豐建明

11 00m、200m、400m、跨欄跑、接力跑等短跑類

(1)要求學(xué)生各跑各道，不準(zhǔn)串道，迎面接力不準(zhǔn)穿跑鞋。

(2)跨欄跑不準(zhǔn)反向跨，以免造成骨折或傷亡。

(3)沖刺跑頭部不能太低，軀干傾斜要適當(dāng)，以免跌倒面部擦傷。

(4)接力跑是誰(shuí)掉棒由誰(shuí)撿起，傳棒后不準(zhǔn)影響相鄰隊(duì)隊(duì)員。

(5)當(dāng)觀眾的學(xué)生不能橫穿跑道，不能將頭部或軀干探入跑道觀看。不能帶跑、助跑、陪跑。

(6)終點(diǎn)處的保護(hù)人員要陪同運(yùn)動(dòng)員站立或走動(dòng)，不準(zhǔn)運(yùn)動(dòng)員跑完后立即坐或臥。

2800m、1000m、1 500m、5000m等中長(zhǎng)跑類

(1)起跑時(shí)人數(shù)不宜過(guò)多，一般情況下人數(shù)是道數(shù)的兩倍(若跑道寬不足1，22m應(yīng)酌情減人)。

(2)超越對(duì)手搶道時(shí)，要求學(xué)生從右側(cè)繞過(guò)，而不能從右向左橫穿跑道搶占內(nèi)道。

(3)跑完全程后切忌倒下，應(yīng)該在保護(hù)人員扶助下慢步或站立。

3推鉛球、擲實(shí)心球、擲標(biāo)槍、擲鐵餅等投擲類

(1)安全保護(hù)人員可手持長(zhǎng)竹竿在警戒線上巡視，嚴(yán)禁非裁判員、非運(yùn)動(dòng)員超越警戒線。

(2)學(xué)生在面對(duì)面推鉛球練習(xí)時(shí)，老師要注意劃好三條線(起點(diǎn)線、及格線、滿分線，滿分線離對(duì)方同學(xué)5～8m)，統(tǒng)一指揮。一般說(shuō)來(lái)，推得遠(yuǎn)的相互為對(duì)手，切忌甲方撿球時(shí)甲方對(duì)手相鄰的同學(xué)推鉛球。

(3)學(xué)生喜歡用腳急停滾動(dòng)的鉛球，教師要示范，指導(dǎo)用前腳掌迎球，警告學(xué)生不能用腳背停鉛球，以免造成骨折。

(4)在沒(méi)有防護(hù)網(wǎng)的情況下進(jìn)行擲鐵餅教學(xué)，學(xué)生對(duì)鐵餅的握法、預(yù)擺和用力的順序，最后出手的角度及各指頭用力的順序很難掌握。在沒(méi)有絕對(duì)安全把握的情況下，擲鐵餅學(xué)生應(yīng)一人站在危險(xiǎn)圈圓心試擲(危險(xiǎn)圈即是投擲者投擲最大距離為半徑的圓圈)。

(5)擲實(shí)心球的場(chǎng)地不宜有較尖硬物體凸起，以免刺破實(shí)心球使沙子外泄于頭上或地下。

(6)擲標(biāo)槍的助跑道和投擲區(qū)應(yīng)杜絕任何人進(jìn)入，運(yùn)動(dòng)員要力爭(zhēng)把握好擲標(biāo)槍時(shí)的用力順序和出手角度。

4跳高、撐竿跳高、跳遠(yuǎn)、三級(jí)跳遠(yuǎn)等跳躍項(xiàng)目

(1)跳高竿很容易被碰到海綿墊區(qū)以外，這對(duì)較近的觀眾學(xué)生身體健康有很大威脅，撐竿跳高尤為突出，故警戒線離海綿墊子6-10m較安全。

(2)農(nóng)村中學(xué)撐竿跳高時(shí)沒(méi)有標(biāo)準(zhǔn)跳高架，而是將普通約2m的跳高架放在課桌或方凳子上(丈量成績(jī)不受影響)。運(yùn)動(dòng)員很容易將跳高架撞倒，這對(duì)裁判員和圍觀學(xué)生都有防不勝防的感覺(jué)。作為體育教師務(wù)必在學(xué)生學(xué)習(xí)(訓(xùn)練或比賽)時(shí)提個(gè)醒，遠(yuǎn)離跳高架約6m，以防不測(cè)。

(3)農(nóng)村中學(xué)的跳遠(yuǎn)沙坑沒(méi)有濾水設(shè)備，下雨后要將沙翻曬后使用較妥(翻曬時(shí)碰到石塊或泥塊要清除)。

(4)跳遠(yuǎn)順序安排應(yīng)為先女生、后男生，最后是男生的三級(jí)跳遠(yuǎn)。這樣有利于保證跳遠(yuǎn)跑道的完整性，有利于學(xué)生腳踝關(guān)節(jié)不受傷或少受傷。

(5)要提醒圍觀學(xué)生離跳遠(yuǎn)沙坑邊沿最少lm，以免撞傷或沙子飛入眼內(nèi)。