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        對競走運動員比賽年齡的初步探討

        2009-09-07 10:06:12
        體育教學 2009年7期
        關鍵詞:男女生乙組選材

        杜 梅 王 紅

        因為競走是長距離項目,在比賽中,隊員必須具備速度、耐力、力量等綜合素質。但是在乙組年齡段,女子14~15歲左右,速度、耐力、力量各項素質基本形成,男子15歲左右才剛剛開始發(fā)育,各方面的素質都很差。因此在少年乙組的比賽中,應把男女的年齡拉開,女孩15歲、男孩17歲較為適宜。

        1運動員年齡劃分的依據(jù)

        根據(jù)人體的生長發(fā)育規(guī)律,從出生到5歲前,生長較快,以后就緩慢下來,直到青春期前后(女子在11~12歲左右,男子在14~16歲左右)開始加快生長速度。青春期后又緩慢下來,這樣呈波浪形上升。根據(jù)這一規(guī)律和業(yè)余體校的特點,男女運動員應在青春期前1年開始進行身體素質的訓練,這樣,到青春期時已具備一定的素質基礎和技術基礎。女子最佳選材期為12~13歲,男子最佳選材期為13~15歲左右。

        2少年乙組競走運動員年齡的劃分

        在多年的一線選材和訓練中,筆者對男、女生年齡劃分這一選題有更進一步的認識,認為競賽制度與少年兒童生理生長發(fā)育特點和規(guī)律應相輔相成。因為青春期前,男子在骨骼生長、肌肉(不論是單肌或主要群肌)的力量方面,都低于女子。所以說,在運動訓練和比賽成績上也有一定的差距。通過幾年的訓練統(tǒng)計表明,同年齡的男女生進隊后利用同樣的方法訓練,女子的成績接近一級水平(3km競走運動成績?yōu)?5min05s,而男子為15min20s)。究其原因,一是女孩青春期較早出現(xiàn),身高、體重在這一時期往往超過男孩,力量、速度、耐力等方面的素質也高于男孩。而男孩在這一時期,力量、速度、耐力等方面的素質較差。等青春期后,力量猛增,各方面也就趕超上來,在少年乙組這一階段,男女生一樣訓練,要求在各方面的成績都很高,就必然在體力、能力、心理上增加男運動員的負擔,從而導致男孩在這個年齡段曇花一現(xiàn)。雖然有些人的運動成績能保持一段時間,但是達不到較高的水平,有些甚至傷病累累,無法正常訓練,從而結束運動生涯。所以筆者認為,在少年乙組選材、訓練、輸送、比賽時,應視男女生長發(fā)育的規(guī)律而定。男女生在少年時期選材和比賽的年齡應相差2~3歲,即到各自的青春發(fā)育期前后。這樣有利于教練員選材、訓練和發(fā)現(xiàn)人才,也有利于男子出成績,上水平,上檔次,與女孩一樣長期保持運動成績(表1)。

        從表1可以看出,男女生進隊與輸送要求年齡相差1~2歲,從少年男女的發(fā)育角度來看,是符合人體生長發(fā)育規(guī)律的。男生實際發(fā)育比女生晚2年,男生一旦青春期開始,從身高、體重以及力量等方面都與女生差不多,有的甚至更強些。若不依據(jù)男女生的生長發(fā)育規(guī)律對年齡段的劃分作出要求,就容易出現(xiàn)一些錯誤做法:一是給男生虛報歲數(shù)、改年齡;二是沒打好基礎,要求名次、成績,過早進行強化訓練,三是甚至服用違禁藥品,造成男子身心負擔過重,運動成績不佳、過早退役等。如果把少年乙組男孩的選材和比賽年齡“放大”2~3歲,這樣既有利于教練員發(fā)現(xiàn)人才,也有利于男運動員在少年時期打好基礎、系統(tǒng)訓練,更有利于發(fā)揮他們自身的能力與水平。

        據(jù)筆者調查,從1997~2000年,對我區(qū)參加市級以上的少年男子乙組3000m競走運動員(100名)比賽成績進行了分析發(fā)現(xiàn),男子乙組參賽運動員實際年齡17~20歲,比賽年齡14~15歲,平均超年齡3~5歲。

        筆者從歷屆少年比賽中了解到的這種年齡大戰(zhàn),幾乎參賽選手都最少增加2~3歲,甚至6歲以上。少年乙組增加3~5歲,少年甲組到青年組以此類推。青年組是20~24歲,是出成績的黃金年齡,再到青年時期,已經超過出成績的年齡。所以說男子隊員在青年時期,很少有好的成績。而進入青年時期,就到了所謂的見好就收的退役階段。

        3合理劃分年齡的意義

        3.1有利于發(fā)現(xiàn)好苗子

        從生理形態(tài)上講,有利于教練們在選材時目標準確,不走彎路,不盲目選材,成材率高。特別是從運動員的身高、體重、臂長、跟腱長以及力量等各素質方面的觀察了解更為全面。這樣容易發(fā)現(xiàn)更好的苗子,使淘汰率降到最低限度。

        3.2有利于運動員尤其是男運動員出成績

        男女生在少年時期,打基礎是主要的,通過系統(tǒng)訓練,掌握了一定的技戰(zhàn)術,運動成績才會不斷提高。只有劃分好年齡段,才不會出現(xiàn)拔苗助長、弄虛作假的現(xiàn)象。

        3.3提高運動成績

        如果將男女生的年齡段劃分開來,對男運動員來講,無疑是件好事。他們通過系統(tǒng)的基礎訓練使運動成績逐步提高,也不用為了應付和完成比賽任務,而服用違禁藥物,即可避免男孩的身心受到嚴重的傷害,又培養(yǎng)出一批出類拔萃、為國爭光的好男兒。

        3.4節(jié)省資金

        從市場經濟的角度來講,選材的成功率高,淘汰率低,浪費的資金就少。好鋼用在刀刃上,我們應充分發(fā)揮有限的資金,做到事半功倍。

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