趙志飛

河北省館陶縣房寨中學(xué)

毛澤東主席在莫斯科大學(xué)告訴留學(xué)生們：“世界是你們的，也是我們的，但是歸根結(jié)底是你們的。你們青年人朝氣蓬勃，正在興旺時(shí)期，好像早晨八九點(diǎn)鐘的太陽(yáng)。希望寄托在你們身上。世界是屬于你們的。中國(guó)的前途是屬于你們的?！鼻嗌倌晔亲鎳?guó)的未來(lái)，民族的希望。保障廣大青少年學(xué)生的身心健康，提高他們的身體素質(zhì)是建設(shè)幸福中國(guó)的重要組成部分，也是學(xué)校教育過(guò)程中應(yīng)該重點(diǎn)關(guān)注的問(wèn)題。

改革開(kāi)放以來(lái)，我國(guó)國(guó)民經(jīng)濟(jì)迅速發(fā)展，人民生活水平大幅提高，但青少年的體質(zhì)健康卻出現(xiàn)了令人擔(dān)憂的狀況，身體素質(zhì)下降、肥胖率升高、近視率上升……各種問(wèn)題的出現(xiàn)，讓我們不得不思考，為什么會(huì)出現(xiàn)青少年身體素質(zhì)下降的現(xiàn)象？我們?cè)撊绾谓鉀Q這些問(wèn)題？

一、我國(guó)青少年身體素質(zhì)不斷下降的原因

1.生活水平的提高，不良的飲食習(xí)慣?，F(xiàn)今，我們?cè)缫呀?jīng)解決了溫飽問(wèn)題，人們的要求由如何能夠吃的飽轉(zhuǎn)變?yōu)樵鯓映缘暮茫蠹腋幼⒅仫埐说馁|(zhì)量。但很多家庭過(guò)度追求大魚大肉，丟棄了“粗茶淡飯”的健康生活方式，使得營(yíng)養(yǎng)嚴(yán)重過(guò)剩，造成了很多的小胖子。特別是對(duì)于廣大青少年來(lái)說(shuō)，他們更多的去追求口味，而不去關(guān)注營(yíng)養(yǎng)與健康。饅頭、米飯幾乎碰也不碰，辣條、方便面、膨化食品、油炸食品……就是他們飲食的全部。過(guò)剩的營(yíng)養(yǎng)、長(zhǎng)期的不合理飲食，逐漸損害了青少年的健康，身體肥胖、運(yùn)動(dòng)能力下降、身體素質(zhì)急劇下降。

2.家庭的嬌生慣養(yǎng)，勞動(dòng)教育的缺失。盡管生活水平不斷提高，城鎮(zhèn)人口不斷增加，生育率卻在不斷下降，還出現(xiàn)了許多的獨(dú)生子女家庭。許多孩子一出生就像是掉進(jìn)了蜜罐里，“飯來(lái)張口，衣來(lái)伸手”，什么事情都由父母或者爺爺奶奶替他來(lái)做。參加一些活動(dòng)也得全程保護(hù)，生怕磕著碰著，受到一丁點(diǎn)兒傷害。想一想過(guò)去，在農(nóng)村長(zhǎng)大的孩子，七八歲就跟隨父母到地里干農(nóng)活，參加家庭勞動(dòng)。無(wú)論是做家務(wù)還是干農(nóng)活，都會(huì)在無(wú)形中鍛煉了他們的勞動(dòng)能力，增加了力氣，強(qiáng)健了身體。這些是現(xiàn)在生長(zhǎng)在“溫室”里的孩子無(wú)法相比的。

3.電子產(chǎn)品的毒害。從前的小孩子，受困于經(jīng)濟(jì)水平和家庭條件，玩具都是自己動(dòng)手制作的。在這個(gè)制作的過(guò)程中，不僅收貨了勞動(dòng)體驗(yàn)，而且鍛煉了他們動(dòng)手能力。因?yàn)殡娨暀C(jī)、手機(jī)、電腦等電子產(chǎn)品還沒(méi)有出現(xiàn)或普及。吃過(guò)飯后，所有的小孩子都會(huì)到大街上集合來(lái)做游戲。捉迷藏、蹦房子、丟沙包……在各種各樣的游戲中他們不僅收獲了快樂(lè)，同時(shí)也擁有了健康。反觀現(xiàn)在的孩子們，手機(jī)整日捧在手中，沉迷于電子游戲的虛擬世界，幾乎沒(méi)有任何戶外活動(dòng)。電視機(jī)、手機(jī)、計(jì)算機(jī)等電子產(chǎn)品對(duì)青少年的身體和思想都造成了巨大的損害。近視率逐年增加，沉迷于游戲世界不能自拔……整治網(wǎng)絡(luò)空間、限制未成年人利用電子產(chǎn)品的時(shí)間，已經(jīng)是一個(gè)亟待解決的問(wèn)題。

4.對(duì)學(xué)習(xí)成績(jī)的過(guò)度追求。在現(xiàn)在的教育體系中，體育通常被稱之為副科，沒(méi)有多少家長(zhǎng)會(huì)去認(rèn)識(shí)自己孩子的體育老師。在升學(xué)考試中，體育成績(jī)微乎其微，幾乎對(duì)總成績(jī)沒(méi)有多少影響。個(gè)別學(xué)校，為了提升教學(xué)成績(jī)，竟然沒(méi)有開(kāi)設(shè)體育課，從來(lái)沒(méi)有舉行過(guò)運(yùn)動(dòng)會(huì)。即使一些學(xué)校有體育社團(tuán)，學(xué)生參加體育活動(dòng)時(shí)也會(huì)遭到班主任或任課老師的阻礙，根本就起不到鍛煉的效果和意義。當(dāng)然，努力學(xué)習(xí)科學(xué)文化知識(shí)是學(xué)生的本職，但沒(méi)有一個(gè)強(qiáng)健的體魄，沒(méi)有健康這個(gè)“1”，再多的“0”又有什么意義呢？又何談孩子們將來(lái)幸福的人生呢？

二、面對(duì)如此情況，該怎樣提高青少年的身體素質(zhì)呢？我們的教育又該做些什么呢

1.在學(xué)校教育中完善相關(guān)制度，在學(xué)業(yè)考查過(guò)程中更加側(cè)重對(duì)青少年身體素質(zhì)的考核工作。盡管我們?cè)诔踔猩龑W(xué)考試中已經(jīng)將體測(cè)成績(jī)加入了總分，一些省市積極探索包括體質(zhì)健康在內(nèi)的綜合素質(zhì)評(píng)價(jià)體系，但我認(rèn)為這些措施并沒(méi)有從根本上改變學(xué)生、家長(zhǎng)、社會(huì)對(duì)青少年體質(zhì)健康工作的忽視。我們要研究制定更加切實(shí)可行的具體措施，將體育課真正從“副科”變成“主科”，注重過(guò)程考查，防止流于形式，真正讓每一位青少年都能夠積極投身到體育鍛煉之中，逐步提高他們的身體素質(zhì)。

2.增加各種體育競(jìng)賽次數(shù)，探索體育聯(lián)賽模式。在我們的學(xué)校教育中，各種數(shù)學(xué)競(jìng)賽、物理競(jìng)賽、化學(xué)競(jìng)賽、奧數(shù)等活動(dòng)層出不窮，但除了運(yùn)動(dòng)會(huì)，幾乎找不到什么樣的體育競(jìng)賽活動(dòng)。參加體育競(jìng)賽，不僅能夠提高身體素質(zhì)，也能夠增強(qiáng)集體榮譽(yù)感，在活動(dòng)中收獲成功和自信。舉辦體育競(jìng)賽活動(dòng)，可以以賽代練，讓日復(fù)一日、單調(diào)乏味的訓(xùn)練變得精彩和豐富。比如，我們可以探索開(kāi)展校園足球聯(lián)賽、籃球聯(lián)賽……有了比賽的目標(biāo)，才會(huì)有更多的孩子樂(lè)于去參加體育鍛煉，才能在不知不覺(jué)中提高青少年的身體素質(zhì)。

3.勞動(dòng)教育必不可少。過(guò)去的孩子，之所以“力氣大、身體好”，其主要原因是在家里經(jīng)常參加農(nóng)活。而現(xiàn)在的孩子，一部手機(jī)就是他們的全部，沒(méi)有干過(guò)農(nóng)活，沒(méi)有做過(guò)家務(wù)，自然會(huì)手無(wú)縛雞之力。教育部已經(jīng)將勞動(dòng)教育科納入學(xué)校的課程，這是一個(gè)良好的開(kāi)端，通過(guò)開(kāi)設(shè)勞動(dòng)課，開(kāi)辟勞動(dòng)教育基地，鼓勵(lì)青少年積極主動(dòng)參與勞動(dòng)教育，不僅僅會(huì)增強(qiáng)他們的身體素質(zhì)，還會(huì)在勞動(dòng)過(guò)程中學(xué)習(xí)到勞動(dòng)經(jīng)驗(yàn)和技巧，提高勞動(dòng)技能，為孩子們今后的發(fā)展打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。

4.家校結(jié)合，減少青少年對(duì)電子產(chǎn)品的依賴。學(xué)校教育，離不開(kāi)家長(zhǎng)的積極配合與參與。離開(kāi)了家庭教育，就會(huì)出現(xiàn)“5+2=0”的情況。在學(xué)校5 天，周末回到家里，由于家長(zhǎng)缺乏管理，玩手機(jī)、打游戲、網(wǎng)上聊天……5 天的教育成果就會(huì)變?yōu)椤?”。因此，如何更好的發(fā)揮家庭教育作用，形成家校合力，也是提升孩子體質(zhì)的重要一環(huán)。

建設(shè)健康中國(guó)是一個(gè)復(fù)雜的系統(tǒng)工程，絕不是一朝一夕就能夠完成的，需要所有國(guó)民的共同努力。讓孩子們加強(qiáng)體育鍛煉，提高身體素質(zhì)，同樣需要學(xué)校、家庭、社會(huì)的共同努力，通力合作才能夠?qū)崿F(xiàn)。