朱玉琳

摘要：眼睛是心靈的窗口，視力需要從小保護(hù)，因?yàn)檫@是人們的重要身體器官，是不容損壞的。幼兒作為成長的初期，家長和幼兒園需要正確保護(hù)幼兒的視力，教育幼兒愛護(hù)眼睛，科學(xué)保護(hù)自己的眼睛，從而指導(dǎo)幼兒從小養(yǎng)成行為習(xí)慣。本文對幼兒視力保護(hù)基本方法及要點(diǎn)進(jìn)行分析探究，提出相應(yīng)教學(xué)策略。

關(guān)鍵詞：幼兒;視力保護(hù);基本方法及要點(diǎn)

幼兒園的建立是為了正好的教育幼兒，指導(dǎo)幼兒，協(xié)助家庭來為幼兒的終身發(fā)展做出保障?，F(xiàn)在社會中手機(jī)、電腦等電子設(shè)備的出現(xiàn)對視力造成極大的危害，不良的飲食習(xí)慣、生活作息以及行為習(xí)慣都會對視力造成直接的影響。家長需要提高警惕，能夠與幼兒園攜手共同促進(jìn)幼兒的視力保護(hù)，避免未來因?yàn)橐暳栴}給生活和成長帶來不便。

一、幼兒視力保護(hù)基本方法

1、保持健康飲食

隨著人們的生活條件、經(jīng)濟(jì)條件得到了提升，很多家長都不舍得自己的孩子吃苦受罪，所以總是挑著好吃的、好用的給孩子，不舍得孩子吃一絲苦，恨不得天天山珍海味、大魚大肉的吃。家長過分溺愛的心理讓孩子在飲食上養(yǎng)成挑食的不良習(xí)慣，對孩子的終身發(fā)展造成影響，還危害孩子的視力。幼兒正處于身體成長的階段，需要在循序漸進(jìn)下吸收影響。而且由于年紀(jì)尚小，喜愛甜食。過多的甜食不僅會導(dǎo)致牙齒受損、還會對視力造成影響。因此家長需要負(fù)責(zé)幼兒的健康飲食，能夠樹立正確的教育觀念和培養(yǎng)觀念，均衡攝取影響，糾正幼兒偏食、挑食的壞毛病。多吃粗糧，補(bǔ)充維生素B，經(jīng)常吃新鮮的水果以及青菜，不可光吃肉，不吃菜，還需要做到少吃糖。由此來養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。飲食習(xí)慣是伴隨幼兒終身的，兒童時期正式培養(yǎng)飲食習(xí)慣的關(guān)鍵時期，所以不僅僅是幼兒園需要重點(diǎn)教育，家長也同樣需要科學(xué)面對。

2、培養(yǎng)生活習(xí)慣

生活習(xí)慣涉及到很多方面，幼兒園和家庭作為教育的主陣地，需要加大對幼兒生活習(xí)慣的培養(yǎng)，在日常觀察中嚴(yán)格制止幼兒的不良行為習(xí)慣，促進(jìn)幼兒的視力發(fā)展。在看圖畫書以及其他內(nèi)容時，要保證室內(nèi)光線充足，在足夠舒適的光線中進(jìn)行閱讀，要明白光線過強(qiáng)或者過弱都會影響幼兒的視力發(fā)展。包括閱讀時的坐姿，正所在“坐有坐相、站有站相”，需要從小培養(yǎng)幼兒的坐姿和站姿，不可彎腰駝背，更不可能離圖畫書過近以及趴著看書。日常生活中很多幼兒都喜歡看爸爸媽媽的手機(jī)，學(xué)著大人的模樣躺在床上看、趴在桌上看，這種行為都會造成眼睛損傷，因?yàn)榻逘罴【o張過度而造成近視。生活習(xí)慣除了基本的行為習(xí)慣外，還要注意衛(wèi)生習(xí)慣。不良的衛(wèi)生習(xí)慣同樣會影響視力，造成眼部的感染。幼兒很容易將手部的細(xì)菌帶入到眼睛中，造成眼睛的感染。衛(wèi)生習(xí)慣的養(yǎng)成同樣需要得到重視，加強(qiáng)生活習(xí)慣的培養(yǎng)，注意衛(wèi)生，保護(hù)視力。

3、堅(jiān)持戶外運(yùn)動

除了從生活中進(jìn)行培養(yǎng)、從衛(wèi)生入手、從飲食入手外，幼兒要想更好的保護(hù)視力，就需要堅(jiān)持戶外運(yùn)動，能夠勞逸結(jié)合保護(hù)視力。幼兒園需要在每日活動中引導(dǎo)幼兒進(jìn)行鍛煉，以最簡單的經(jīng)常眺望的形式進(jìn)行教學(xué)，以游戲的途徑組織幼兒積極運(yùn)動。除了課堂教學(xué)外，每日組織幼兒近距離盯著某一物體看30秒，盯著遠(yuǎn)距離的物體看30秒，在遠(yuǎn)近交叉中促進(jìn)幼兒的視力調(diào)節(jié)。家長可以利用節(jié)假日以及飯后時光帶領(lǐng)幼兒參與戶外活動，不斷地增加視距、開闊幼兒的視野，適當(dāng)?shù)姆潘缮硇?，調(diào)節(jié)視力。戶外運(yùn)動的開展需要得到重視，這是借助外力來保護(hù)視力的重要途徑，能夠從全面保護(hù)幼兒的視力，消除視力疲憊，還有助于幼兒的身體素質(zhì)提升，鍛煉幼兒的體育技能。

二、幼兒視力保護(hù)要點(diǎn)

幼兒視力保護(hù)涉及到方方面面，不論是家長還是幼兒園，都需要緊抓幼兒的視力問題，能夠強(qiáng)化教育手段，從生活和教育中更好的保障幼兒健康成長，預(yù)防幼兒發(fā)生近視。除去遺傳問題造成的近視外，家長和教師都需要多觀察幼兒的行為。幼兒在一歲以上就已經(jīng)懂得辨別物體，眼球能夠跟隨物品而轉(zhuǎn)動。所以當(dāng)家長和教師發(fā)現(xiàn)幼兒經(jīng)常揉眼睛、看向遠(yuǎn)處時需要瞇著眼睛、經(jīng)常偏頭、歪頭時，就需要提高警惕。幼兒時期是視力發(fā)展的重要時期，該時期也被稱之為黃金時期，需要父母和教師的觀察和指導(dǎo)，能夠及時發(fā)展視力異?，F(xiàn)象，進(jìn)而及時制止，促進(jìn)幼兒的視力發(fā)展。家長還需要以身作則，在指導(dǎo)幼兒保護(hù)視力的同時要叮囑自己，與幼兒一起保護(hù)視力，給幼兒樹立好的模范作用。能夠放下手機(jī)多陪伴幼兒，一起進(jìn)行眼保健操的學(xué)習(xí)和鍛煉，走出手機(jī)的世界與幼兒一起娛樂。所以幼兒視力保護(hù)需要從多種方面入手，充分強(qiáng)化手段來保障視力。

三、結(jié)束語

綜上所述，幼兒視力保護(hù)是需要得到教師和家長重點(diǎn)關(guān)注的，尤其是家長的責(zé)任更大一些。加強(qiáng)飲食管理、運(yùn)動管理、生活行為的培養(yǎng)，這既是對視力的保護(hù)，也是對幼兒終身發(fā)展的保障，更好的強(qiáng)化幼兒的綜合素質(zhì)，使幼兒的視力從小得到維護(hù)，讓幼兒擁有一個好的視力，促進(jìn)身心的健康發(fā)展。

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