書名：運(yùn)動(dòng)損傷與運(yùn)動(dòng)康復(fù)作者：韓 慧，王 鴿，盛朝輝出版社：人民體育出版社ISBN：9787500956136出版日期：2019年12月定價(jià)：100元

高校運(yùn)動(dòng)員一般屬于職業(yè)運(yùn)動(dòng)員或者半職業(yè)運(yùn)動(dòng)員，他們在學(xué)習(xí)文化課程的同時(shí)，還要以從事各類競技體育運(yùn)動(dòng)為主，目的是為了在國內(nèi)外各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)競賽中爭奪榮譽(yù)，取得更好的運(yùn)動(dòng)成績。與普通大學(xué)生相比，高校運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練強(qiáng)度大、時(shí)間長，加之競技運(yùn)動(dòng)比賽要求高，甚至某些競技運(yùn)動(dòng)還有激烈的對抗，因此很容易造成運(yùn)動(dòng)損傷。若是不注重康復(fù)性體能訓(xùn)練，運(yùn)動(dòng)損傷不僅可能演化成為嚴(yán)重的傷病，而且還有可能會(huì)在運(yùn)動(dòng)過程中帶來安全隱患。因此，從運(yùn)動(dòng)安全角度出發(fā)，一定要做好高校運(yùn)動(dòng)員的康復(fù)性訓(xùn)練工作，確保其運(yùn)動(dòng)損傷得到較好的康復(fù)治療，同時(shí)體能狀況也保持在較好的狀態(tài)。

《運(yùn)動(dòng)損傷與運(yùn)動(dòng)康復(fù)》以人體解剖學(xué)知識(shí)為基礎(chǔ)，分為三個(gè)部分來討論運(yùn)動(dòng)損傷與運(yùn)動(dòng)康復(fù)問題。第一部分是上肢部分，包括肩關(guān)節(jié)、上臂、肘關(guān)節(jié)、前臂和腕關(guān)節(jié)等部位的運(yùn)動(dòng)損傷與康復(fù)問題；第二部分是下肢部分，包括髖關(guān)節(jié)、大腿、膝關(guān)節(jié)、小腿、足關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié)等部位的運(yùn)動(dòng)損傷與康復(fù)問題；第三部分是脊柱與軀干部分，包括脊柱、軀干兩個(gè)部位不同類型的運(yùn)動(dòng)損傷及其康復(fù)問題。在附錄部分，主要是上下肢肌肉與關(guān)節(jié)的康復(fù)活動(dòng)指南，對于運(yùn)動(dòng)員康復(fù)訓(xùn)練有一定指導(dǎo)作用。全書共詳細(xì)介紹了120種運(yùn)動(dòng)損傷及其康復(fù)運(yùn)動(dòng)對策，具體內(nèi)容包括每種運(yùn)動(dòng)損傷的情況描述、常見表征、傷病機(jī)理、導(dǎo)致傷病的因素、預(yù)防措施，以及康復(fù)措施，具有較高的實(shí)用性。該書語言簡明易懂，圖文并茂，具有較高的可閱讀性，同時(shí)書中知識(shí)與建議對于一線運(yùn)動(dòng)員或者專業(yè)康復(fù)訓(xùn)練工作人員都有較高的參考價(jià)值。

該書作者指出，運(yùn)動(dòng)員為了提高運(yùn)動(dòng)技能和體能水平，需要長期堅(jiān)持高強(qiáng)度訓(xùn)練，在這個(gè)過程中遭遇運(yùn)動(dòng)傷病是不可避免的。在運(yùn)動(dòng)員的職業(yè)生涯中，運(yùn)動(dòng)損傷因素始終存在，若想保持在較好的競技狀態(tài)，則應(yīng)采用科學(xué)合理的康復(fù)性體能訓(xùn)練方案，在維持體能狀態(tài)的基礎(chǔ)上，也讓運(yùn)動(dòng)損傷得到適度康復(fù)。在職業(yè)競技體育俱樂部，一般聘請專業(yè)的康復(fù)性體能訓(xùn)練指導(dǎo)專家，他們不僅會(huì)為運(yùn)動(dòng)員專門制定日?？祻?fù)性體能訓(xùn)練方案，而且還會(huì)評估運(yùn)動(dòng)員的傷病狀態(tài)，判斷其參與競技的運(yùn)動(dòng)安全風(fēng)險(xiǎn)，從而為是否參與競技活動(dòng)提供專業(yè)建議。正是由于專業(yè)人員的專業(yè)建議與服務(wù)，職業(yè)運(yùn)動(dòng)員的體能安全與競技安全才可以得到更好的保障，從而職業(yè)生涯巔峰期保持更長，且身體健康狀態(tài)保持更好。在高校大學(xué)生運(yùn)動(dòng)員團(tuán)體，國家隊(duì)或省隊(duì)專業(yè)隊(duì)員在集訓(xùn)期間有專業(yè)的康復(fù)性體能訓(xùn)練指導(dǎo)，因此能夠獲得較好的針對性專業(yè)服務(wù)。不過普通的大學(xué)生運(yùn)動(dòng)員，雖然可以享受學(xué)校提供的康復(fù)性體能訓(xùn)練服務(wù)，但是通常不會(huì)有專業(yè)針對性服務(wù)。這就要求大學(xué)生運(yùn)動(dòng)員自己平時(shí)多關(guān)注自身的運(yùn)動(dòng)傷病狀況，定期主動(dòng)去指定的專業(yè)運(yùn)動(dòng)醫(yī)療康復(fù)服務(wù)機(jī)構(gòu)進(jìn)行檢查，然后根據(jù)康復(fù)性體能訓(xùn)練方案進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練活動(dòng)。

筆者認(rèn)為，康復(fù)性體能訓(xùn)練具有較高的專業(yè)性要求，因此高校大學(xué)生一定要聽取專業(yè)的意見，根據(jù)專業(yè)的康復(fù)訓(xùn)練方案展開運(yùn)動(dòng)。千萬不可逞強(qiáng)，畢竟傷病康復(fù)對運(yùn)動(dòng)安全有著直接的影響，甚至對個(gè)人長期的健康狀況有著長遠(yuǎn)的影響。有的大學(xué)生運(yùn)動(dòng)員因?yàn)楦鞣N因素，不聽取專業(yè)意見，甚至違背專業(yè)康復(fù)性訓(xùn)練要求，從而帶來各種無法預(yù)知的安全風(fēng)險(xiǎn)。例如，某大學(xué)籃球運(yùn)動(dòng)員沒有完全照按醫(yī)囑進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，隱瞞傷情帶傷上場，最終在激烈對抗中加重傷情，這是一種錯(cuò)誤做法，既是對自己生命健康的不負(fù)責(zé)，也給比賽帶來了巨大的安全隱患，甚至可能引發(fā)較為嚴(yán)重的運(yùn)動(dòng)安全傷害事故。

總之，高校運(yùn)動(dòng)員要正確認(rèn)識(shí)康復(fù)性體能訓(xùn)練的重要性，同時(shí)要聽取專業(yè)的康復(fù)性體能訓(xùn)練意見，嚴(yán)格按照方案進(jìn)行康復(fù)性體能訓(xùn)練活動(dòng)，才能更好地保障自身運(yùn)動(dòng)安全。