秦可心 北京體育大學(xué)

習(xí)近平總書記曾明確指出：“少年強則國強，少年弱則國弱”。因此，青少年體質(zhì)健康問題一直備受關(guān)注。新中國成立以后，政治、經(jīng)濟、文化全面快速發(fā)展，生活條件顯著改善。國家相關(guān)部門先后發(fā)布實施各種政策，促進學(xué)生體質(zhì)健康發(fā)展。新中國成立以后，我國的經(jīng)濟文化建設(shè)全面快速發(fā)展，生活條件顯著改善。國家相關(guān)部門先后發(fā)布實施各種政策，促進學(xué)生體質(zhì)健康發(fā)展。在不同社會發(fā)展階段，黨和政府先后針對性制定了《國家體育鍛煉標準》《學(xué)校體育工作條例》《國家學(xué)生體質(zhì)健康標準》。因此，本研究將以開魯縣第一中學(xué)的2019級入學(xué)的高中學(xué)生為研究對象，連續(xù)追蹤其三年的健康指標變化，分析評價學(xué)生健康發(fā)展狀況和總結(jié)學(xué)校的體育工作開展情況，為提高今后開魯縣第一高中的人才培養(yǎng)質(zhì)量提供有據(jù)可依的理論依據(jù)。

一、研究過程

（一）研究對象

開魯縣第一中學(xué)2019年入學(xué)的學(xué)生為研究對象

（二）研究方法

1.文獻資料法

通過互聯(lián)網(wǎng)查詢，中國知網(wǎng)和同方數(shù)據(jù)庫等，查閱了大量與學(xué)生體質(zhì)健康相關(guān)的期刊尤其是中學(xué)生BMI指數(shù)及研究相關(guān)的學(xué)術(shù)論文及著作。

2.調(diào)查法

隨機抽取開魯縣第一中學(xué)2019級入學(xué)的200名學(xué)生，其中男同學(xué)100名、女同學(xué)100名，連續(xù)對其3年時間的體測的數(shù)據(jù)進行跟蹤調(diào)查。

二、結(jié)果與分析

（一）BMI身體指數(shù)和肺活量的描述

1. BMI身體指數(shù)

身高體重指數(shù)是考查學(xué)生體質(zhì)健康標準的重要指標之一，其常見的表達形式為BMI（Body Mass Index），它的測量及計算方法為：用體重公斤數(shù)除以身高米數(shù)平方得出的數(shù)字，它是國際上常用的衡量人的身體形態(tài)和營養(yǎng)狀況的指標。

2.肺活量

運動生理學(xué)中將肺活量定義為：“肺活量是指盡力吸氣后緩慢而又完全呼出的最大氣量。肺活量=潮氣量+補吸氣量+補呼氣量。肺活量代表肺一次最大的機能活動量，也是反映人體生長發(fā)育水平的重要機能指標之一。[1]肺活量指數(shù)=肺活量÷體表面積 體量面積=0.0061*身高（cm）+ 0.0128*體重（kg）-0.1329。

（二）開魯縣第一中學(xué)2019級學(xué)社BMI指數(shù)及肺活量數(shù)據(jù)的調(diào)查

1.2019年的BMI指數(shù)及肺活量調(diào)查

通過對2019級學(xué)生的BMI及肺活量調(diào)查發(fā)現(xiàn)，在2019年中，由表1可見，隨機抽取100名男同學(xué)中，其中69%的學(xué)生BMI指數(shù)處于正常水平，16%的學(xué)生屬于身體偏瘦類型，15%的男同學(xué)屬于肥胖的類型。由表2可見，在隨機抽取100名女同學(xué)中，其中73%的學(xué)生BMI指數(shù)處于正常水平，20%的學(xué)生屬于身體偏瘦類型，7%的男同學(xué)屬于肥胖的類型。在肺活量的數(shù)據(jù)方面，在2019年的測試中，由表3可見，隨機抽取的100名男同學(xué)中，73%的學(xué)生肺活量處于正常水平，27%的學(xué)生肺活量值低于正常值。由表4可見，在隨機抽取100名女同學(xué)中，其中71%的學(xué)生肺活量指數(shù)處于正常水平，29%的學(xué)生肺活量低于正常值。

表1 2019男生BMI身體指數(shù)調(diào)查表（N=100）

表2 2019女生BMI身體指數(shù)調(diào)查表（N=100）

表3 2019年男生肺活量統(tǒng)計表（N=100）

表4 2019年女生肺活量統(tǒng)計表（N=100）

2. 2020年的BMI指數(shù)及肺活量調(diào)查

在對2019級學(xué)生的2020年體質(zhì)健康測試中身高體重指數(shù)和肺活量調(diào)查發(fā)現(xiàn)，由表5可見，在調(diào)查中100名男同學(xué)中，其中73%的學(xué)生BMI指數(shù)處于正常水平，19%的學(xué)生屬于身體偏瘦類型，18%的男同學(xué)屬于肥胖的類型。由表6可見，在隨機抽取100名女同學(xué)中，其中74%的學(xué)生BMI指數(shù)處于正常水平，21%的學(xué)生屬于身體偏瘦類型，5%的女同學(xué)屬于肥胖的類型。在肺活量的數(shù)據(jù)方面，在2019年的測試中，由表7可見，隨機抽取的100名男同學(xué)中，76%的學(xué)生肺活量處于正常水平，24%的學(xué)生肺活量值低于正常值。由表8可見，在隨機抽取100名女同學(xué)中，其中74%的學(xué)生肺活量指數(shù)處于正常水平，26%的學(xué)生肺活量低于正常值。

表5 2020男生BMI身體指數(shù)調(diào)查表（N=100）

表6 2020女生BMI身體指數(shù)調(diào)查表（N=100）

表7 2020年男生肺活量統(tǒng)計表（N=100）

表8 2020年女生肺活量統(tǒng)計表（N=100）

3. 2021年的BMI指數(shù)及肺活量調(diào)查

在對2019級學(xué)生的2021年體質(zhì)健康測試中身高體重指數(shù)和肺活量調(diào)查發(fā)現(xiàn)，由表9可見，在隨機抽取100名男同學(xué)中，其中79%的學(xué)生BMI指數(shù)處于正常水平，11%的學(xué)生屬于身體偏瘦類型，10%的男同學(xué)屬于肥胖的類型。由表10可見，在隨機抽取100名女同學(xué)中，其中78%的學(xué)生BMI指數(shù)處于正常水平，17%的學(xué)生屬于身體偏瘦類型，5%的女同學(xué)屬于肥胖的類型。在肺活量的數(shù)據(jù)方面，2021年的體質(zhì)健康測試數(shù)據(jù)中，隨機抽取的100名男同學(xué)中，81%的學(xué)生肺活量處于正常水平，19%的學(xué)生肺活量值低于正常值。在隨機抽取100名女同學(xué)中，其中80%的學(xué)生肺活量指數(shù)處于正常水平，20%的學(xué)生肺活量低于正常值。

表9 2019級男生的 2021年BMI身體指數(shù)調(diào)查表（N=100）

表10 2019級女生的2021年BMI身體指數(shù)調(diào)查表（N=100）

（三）開魯縣第一中學(xué)2019級學(xué)社BMI指數(shù)及肺活量的數(shù)據(jù)分析與評價

1. 2019級學(xué)社BMI指數(shù)分析與評價

根據(jù)對開魯縣第一中學(xué)2019級的學(xué)生的體質(zhì)健康測試數(shù)據(jù)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，70%以上學(xué)生的BMI指數(shù)處于正常區(qū)間，通過對2019級學(xué)生的三年體側(cè)的數(shù)據(jù)追蹤調(diào)查及研究發(fā)現(xiàn)，學(xué)生的身高體重指數(shù)出現(xiàn)穩(wěn)步向好方向發(fā)展。2019年、2020年、2021年，男生的BMI指數(shù)在合格區(qū)間的學(xué)生占比分別為：69%、73%、79%；2019年、2020年、2021年，女生的BMI指數(shù)在合格區(qū)間的學(xué)生占比分別為：73%、74%、78%；通過對2019級學(xué)生的三年BMI指標數(shù)據(jù)的縱向?qū)Ρ劝l(fā)現(xiàn)，學(xué)生的身體質(zhì)量指數(shù)BMI處于健康狀態(tài)學(xué)生的比例在逐年增加，學(xué)生體質(zhì)健康狀況逐年向好。

2. 2019級學(xué)生肺活量的數(shù)據(jù)分析與評價

根據(jù)對開魯縣第一中學(xué)2019級的學(xué)生的體質(zhì)健康測試數(shù)據(jù)中的肺活量的測試結(jié)果統(tǒng)計發(fā)現(xiàn)，7成以上學(xué)生的肺活量處于正常以上的水平。通過以上分析評估發(fā)現(xiàn)，開魯縣第一中學(xué)的學(xué)生體質(zhì)健康狀良好，身體質(zhì)量指數(shù)與肺活量測試結(jié)果均處于水平，這在一定呈上離不開學(xué)生的自身努力，更離不開學(xué)校提供的良好的開展。

三、結(jié)論與建議

（一）結(jié)論

研究得出，身高體重及肺活量是衡量學(xué)生身體健康狀況的重要指標之一，不同年階段的學(xué)生評價標準不同。[4]BMI指標：高一男生16.5—23.2、高二男生16.8-23.7、高三男生17.3-23.8，高一女生16.5-22.7、高二女生16.9-23.2、高三女生17.1-23.3；肺活量：16歲（高一）男性≥2600ml、女性≥1750ml，17歲（高二）男性≥2800ml、女性≥1850ml，18歲（高三）男性≥3000ml、女性≥1950ml。通過對2019級學(xué)生的三年體側(cè)的數(shù)據(jù)追蹤調(diào)查及研究發(fā)現(xiàn)，學(xué)生的身高體重指數(shù)出現(xiàn)穩(wěn)步向好方向發(fā)展。2019年、2020年、2021年，男女生的BMI指數(shù)在合格區(qū)間的學(xué)生占比分別為：69%、73%、79%，女同學(xué)占比分別為：73%、74%、78%；通過研究發(fā)現(xiàn)，2019級學(xué)生肺活量變得越來越好，男生肺活量處于正常及以上為：73%、76%、81%；女同學(xué)三年的肺活量處于正常及正常以上水平的比例分別為：71%、74%、80%?？v向?qū)Ρ劝l(fā)現(xiàn)，學(xué)生的肺活量處于正常及正常以上的比例在逐年增加，學(xué)生體質(zhì)健康狀況三年內(nèi)連續(xù)向好發(fā)展。

（二）建議

1.引導(dǎo)學(xué)生正確處理身材美與健康的關(guān)系

通過肺活量和BMI測試發(fā)現(xiàn)，開魯?shù)谝恢袑W(xué)的學(xué)生體質(zhì)健康狀況良好。在今后的學(xué)校體育工作中，一如既往的保持這種良好的工作狀況，通過豐富學(xué)生業(yè)余活動和體育課堂促進學(xué)生體質(zhì)健康水平。[5]

2.提高學(xué)生體育鍛煉重視程度，激發(fā)學(xué)生興趣

在研究的過程中發(fā)現(xiàn)，部分學(xué)生出現(xiàn)體型過于肥胖和肺活量低于正常值，在今后的學(xué)校體育工作中，引導(dǎo)學(xué)生積極參與體育鍛煉，增強學(xué)生的健康意識，促進學(xué)生健康行為的養(yǎng)成，讓學(xué)生德智體美勞得到全面的