高蕾 林劍峰

（廈門理工學(xué)院 福建 廈門 361024）

在網(wǎng)球技術(shù)方面，目前世界高水平選手大多傾向于采用底線打法。從國(guó)際大型網(wǎng)球賽事的競(jìng)技情況來看，高水平選手之間的底線抽球持續(xù)對(duì)抗的比例不斷提高。隨著網(wǎng)球持久的拉鋸以及比賽的激烈程度，正反手底線水平在整個(gè)網(wǎng)球體系中的重要性與日俱增。如何提高網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員的正反手底線水平已成為網(wǎng)球愛好者及網(wǎng)球研究者重點(diǎn)關(guān)注的內(nèi)容之一。ITN（國(guó)際網(wǎng)聯(lián)網(wǎng)球等級(jí)測(cè)評(píng)系統(tǒng)）是國(guó)際網(wǎng)球聯(lián)合會(huì)認(rèn)證的衡量選手網(wǎng)球水平的工具。能夠代表一個(gè)網(wǎng)球選手的整體技術(shù)水平，在國(guó)內(nèi)外被廣泛地應(yīng)用于網(wǎng)球訓(xùn)練和教學(xué)中。他包括五項(xiàng)測(cè)試內(nèi)容，其中正反手底線擊球深度測(cè)試是五項(xiàng)測(cè)試內(nèi)容之一，包括：ITN底線正手擊球深度得分、ITN底線反手擊球深度得分及ITN底線穩(wěn)定性得分。

功能性動(dòng)作篩查 (Functional Movement Screen，簡(jiǎn)稱FMS)是由美國(guó)矯形訓(xùn)練專家Gray Cook和訓(xùn)練專家Lee Burton等人設(shè)計(jì)并在20世紀(jì)90年代提出。目前廣泛應(yīng)用于世界運(yùn)動(dòng)康復(fù)領(lǐng)域以及運(yùn)動(dòng)隊(duì)的訓(xùn)練中，主要用于對(duì)身體診斷和評(píng)價(jià)。通過7個(gè)基本動(dòng)作來找出肌肉無力、不平衡、不對(duì)稱以及動(dòng)作限制因素、動(dòng)作的局限性和不對(duì)稱等，提出針對(duì)性訓(xùn)練并幫助完善動(dòng)作進(jìn)而幫助運(yùn)動(dòng)員提升運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)。

逐步回歸分析法是確保從一組選定的因素中獲得“最優(yōu)”回歸方程的常用方法。與其他回歸方法相比，逐步回歸分析最明顯的是結(jié)合了向前法、向后法，將每個(gè)自變量逐一加入到回歸模型中，每增加一個(gè)自變量就建立一個(gè)新的回歸模型改進(jìn)新的回歸模型。通過顯著性檢驗(yàn)后，新引入的自變量將保留；否則將被剔除，直到模型中可以選擇顯著變量，達(dá)到最優(yōu)回歸模型。10歲是兒童基本動(dòng)作技能發(fā)展重要階段的末期，因此本文以10歲網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員為研究對(duì)象，利用逐步回歸的方法分析U10網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員的FMS測(cè)試得分與底線擊球深度得分的關(guān)聯(lián)性，找出最優(yōu)模型來探討U10網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員底線擊球深度的影響因素，并對(duì)其網(wǎng)球底線深度的影響因素進(jìn)行針對(duì)性訓(xùn)練建議，對(duì)U10網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員底線技術(shù)的提高以及動(dòng)作表現(xiàn)的提升都具有重大意義。

1、研究對(duì)象與方法

1.1、受試對(duì)象

2020年福建省青少年網(wǎng)球排名賽U10網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員前28名。

表1 受試對(duì)象基本情況一覽

1.2、實(shí)驗(yàn)法

（1）1FMS 測(cè)試。 測(cè)試內(nèi)容：深蹲（DS）、跨欄步（HS）、直線弓箭步（ILL）、肩部靈活性（SM）、主動(dòng)直膝抬腿（ASLR）、軀干穩(wěn)定俯臥撐（TSPU）和旋轉(zhuǎn)穩(wěn)定性（TS）以及3個(gè)排除性測(cè)試（肩部排除測(cè)試、伏地挺身、臀部后坐上身下壓）。得分標(biāo)準(zhǔn)：FMS評(píng)分分為4個(gè)等級(jí)，從0分到3分，3分為最高分。0分：測(cè)試中任何部位出現(xiàn)疼痛；1分：受試者無法完成整個(gè)動(dòng)作或無法保持起始姿態(tài)；2分：受試者能夠完成整個(gè)動(dòng)作，但完成的質(zhì)量不高；3分：受試者能高質(zhì)量的完成動(dòng)作；

（2）ITN國(guó)際網(wǎng)球底線擊球深度測(cè)試。測(cè)試包括底線正手擊球和反手擊球以及穩(wěn)定性測(cè)試。測(cè)試者在底線正手、反手交替擊球各5次，共10次擊球。底線擊球深度得分分為1分、2分、3分、4分四個(gè)得分區(qū)域，當(dāng)擊球成功后，若第二落點(diǎn)位于底線和獎(jiǎng)勵(lì)線之間，則加1分，若第二落點(diǎn)位于獎(jiǎng)勵(lì)線之后，則得雙倍分。每擊球成功一次，穩(wěn)定性得一分。底線擊球深度測(cè)試滿分為90分。

1.3、統(tǒng)計(jì)學(xué)處理

借助SPSS 26.0軟件進(jìn)行數(shù)據(jù)處理，數(shù)據(jù)結(jié)果采用平均數(shù)±標(biāo)準(zhǔn)差(mean±SD)表示，不同性別運(yùn)動(dòng)員的數(shù)據(jù)比較，F(xiàn)MS各項(xiàng)分值比較分別采用獨(dú)立樣本t檢驗(yàn)和單因素方差分析，對(duì)FMS測(cè)試結(jié)果符合正態(tài)分布的數(shù)據(jù)采用逐步回歸法，顯著性差異水平設(shè)定為：p＜0.05。

2、研究結(jié)果

2.1、實(shí)驗(yàn)測(cè)試結(jié)果及因子的選取

（1）FMS 測(cè)試結(jié)果。

FMS的測(cè)試結(jié)果中，男女運(yùn)動(dòng)員各項(xiàng)測(cè)試值無顯著性性差異，28名受試者的三個(gè)排除性測(cè)試的結(jié)果顯示28名運(yùn)動(dòng)員均無疼痛。（見表2）不同的測(cè)試項(xiàng)目之間也無顯著性差異。其中肩部靈活性得分最高，平均分為3分。其次是跨欄步和直線弓箭步（左）、直線弓箭步（右）。平均分低于2分的測(cè)試項(xiàng)目有深蹲、跨欄步（左）、跨欄步（右）、軀干穩(wěn)定俯臥撐、旋轉(zhuǎn)穩(wěn)定性（左）、及旋轉(zhuǎn)穩(wěn)定性（右）。分為左右的測(cè)試項(xiàng)目除直線弓箭步外，其余左右平均分相同。

表2 FMS測(cè)試結(jié)果

（2）ITN底線擊球深度測(cè)試結(jié)果。

ITN底線正手擊球深度得分的平均分為11.68，遠(yuǎn)低于滿分40分。ITN底線反手擊球深度得分平均分10.46低于ITN底線正手擊球深度得分的平均分，同樣遠(yuǎn)低于滿分40分。ITN穩(wěn)定性得分6.32，低于總分10分。

表3 ITN底線擊球深度測(cè)試結(jié)果

（3）因子的選取。

對(duì)具有方差齊性檢驗(yàn)、無異常值且符合正態(tài)分布的數(shù)據(jù)進(jìn)行逐步回歸分析，將分為左和右的測(cè)試結(jié)果相同的測(cè)試項(xiàng)目合并項(xiàng)，將ITN底線正手擊球深度得分、ITN底線反手擊球深度得分、ITN底線穩(wěn)定性得分分別作為因變量。對(duì)自變量進(jìn)行多重共性檢驗(yàn)，自變量間須滿足不存在多重共線性即：共線統(tǒng)計(jì)中VIF值小于10。

如（見表 4）所示：VIF最大值3.40＜10，因此最終選取的自變量因子為深蹲、跨欄步、直線弓箭步、主動(dòng)直膝抬腿（左）、主動(dòng)直膝抬腿（右）、軀干穩(wěn)定俯臥撐、旋轉(zhuǎn)穩(wěn)定性。

表4 共線性統(tǒng)計(jì)

2.2、ITN底線深度得分及底線穩(wěn)定性得分模型的建立

（1）殘差統(tǒng)計(jì)。

將ITN底線正手擊球深度得分、ITN底線反手擊球深度得分、ITN底線穩(wěn)定性得分分別作為因變量，深蹲、跨欄步、直線弓箭步、主動(dòng)直膝抬腿（左）、主動(dòng)直膝抬腿（右）、軀干穩(wěn)定俯臥撐、旋轉(zhuǎn)穩(wěn)定性作為自變量進(jìn)行逐步回歸分析，殘差統(tǒng)計(jì)（見表5）中的庫(kù)克距離最大值為0.44，小于1，說明所有數(shù)據(jù)符合逐步回歸分析的要求。

表5 殘差統(tǒng)計(jì)

（2）ITN底線深度得分及底線穩(wěn)定性得分模型的構(gòu)建。

逐步回歸分析結(jié)果中，綜合“輸入/除去變量”，“模型摘要”，“ANOVA”，“系數(shù)”得到ITN底線正手擊球深度得分模型、ITN底線反手擊球深度得分模型、ITN底線穩(wěn)定性得分模型（見表6）。

表6 ITN底線深度得分及底線穩(wěn)定性得分模型

其中三個(gè)模型的P值均小于0.05，說明回歸模型都有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義。ITN底線正手擊球深度得分?jǐn)M合模型中調(diào)整后的R2大于0.8，因變量對(duì)自變量的解釋度較高。模型中的常量、深蹲、跨欄步、旋轉(zhuǎn)穩(wěn)定性顯著性均小于0.05，最后得到ITN底線正手擊球深度得分方程：

Y=-4.68+5.78×TS+1.81×HS+1.84×DS

ITN底線反手擊球深度得分?jǐn)M合模型中的常量顯著性為0.35＞0.05，將其去除，最后得到ITN底線反手擊球深度得分方程：

Y=4.47×TSPU

ITN底線穩(wěn)定性擬合模型中的常量與TS的顯著性均小于0.05，最后得到ITN底線穩(wěn)定性得分方程：

Y=2.77+2.07×TS

深蹲評(píng)價(jià)的是身體的協(xié)調(diào)性，肢體的靈活性、身體核心部位的穩(wěn)定性以及雙側(cè)髖在身體對(duì)稱，是許多身體功能的組成部分，評(píng)價(jià)全身力學(xué)結(jié)構(gòu)和神經(jīng)肌肉控制，深蹲影響ITN底線正手擊球深度得分的原因可能是通過改變運(yùn)動(dòng)員的踝關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)、肩關(guān)節(jié)的靈活性或改變身體的穩(wěn)定性和控制能力來產(chǎn)生影響的。

旋轉(zhuǎn)穩(wěn)定性評(píng)價(jià)的是上肢和下肢復(fù)合運(yùn)動(dòng)時(shí)，身體多個(gè)平面上的穩(wěn)定性，旋轉(zhuǎn)穩(wěn)定性影響ITN底線正手擊球深度得分和底線穩(wěn)定性得分的原因可能是通過改變運(yùn)動(dòng)員的全身協(xié)調(diào)用力、在上下肢運(yùn)動(dòng)中的核心來產(chǎn)生影響的。

跨欄步評(píng)價(jià)的是髖關(guān)節(jié)雙側(cè)不對(duì)稱情況下的靈活性與動(dòng)態(tài)穩(wěn)定性。跨欄步影響ITN底線正手擊球深度得分的原因可能是通過改變運(yùn)動(dòng)員在不對(duì)稱的情況下髖部以及身體核心的穩(wěn)定性和控制能力來產(chǎn)生影響的。

軀干穩(wěn)定俯臥撐評(píng)價(jià)的是運(yùn)動(dòng)員在做上肢閉合運(yùn)動(dòng)鏈對(duì)稱性動(dòng)作時(shí)保持軀干在矢狀面上穩(wěn)定性的能力。軀干穩(wěn)定俯臥撐影響ITN底線反手擊球深度得分的原因可能是通過改變運(yùn)動(dòng)員的全上下肢的聯(lián)合運(yùn)動(dòng)中，髖關(guān)節(jié)、身體核心和肩關(guān)節(jié)在多個(gè)平面上的穩(wěn)定性來產(chǎn)生影響的。

3、結(jié)論與建議

（1）FMS測(cè)試結(jié)果說明軀干穩(wěn)定俯臥撐、旋轉(zhuǎn)穩(wěn)定性及深蹲是U10網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員功能性動(dòng)作中較為薄弱的項(xiàng)目，應(yīng)進(jìn)一步依據(jù)測(cè)試結(jié)果，找出動(dòng)作限制因素，提出針對(duì)性訓(xùn)練并幫助完善動(dòng)作進(jìn)而幫助運(yùn)動(dòng)員提升運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)。在執(zhí)行糾正訓(xùn)練的練習(xí)時(shí)，建議先改進(jìn)身體的靈活性問題，再解決身體的穩(wěn)定性問題，如果糾正性訓(xùn)練過程中，靈活性問題沒有得到有效的改善，建議不要進(jìn)行穩(wěn)定性糾正練習(xí)，直到運(yùn)動(dòng)員的身體獲得最佳的靈活性，在此基礎(chǔ)上再轉(zhuǎn)向穩(wěn)定性訓(xùn)練；

（2）ITN底線正手擊球深度得分模型說明對(duì)ITN底線正手擊球深度得分的影響從大到小依次是旋轉(zhuǎn)穩(wěn)定性、過頂深蹲、跨欄步，且成正相關(guān)即：U10網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員旋轉(zhuǎn)穩(wěn)定性、過頂深蹲、跨欄步的得分越高，ITN底線正手擊球深度得分越高。建議日常訓(xùn)練中針對(duì)ITN底線正手擊球深度得分低的運(yùn)動(dòng)員，制訂針對(duì)性訓(xùn)練，提高旋轉(zhuǎn)穩(wěn)定性、過頂深蹲、跨欄步的得分；

（3）IITN底線反手擊球深度得分模型說明對(duì)影響ITN底線正手擊球深度得分的主要因素軀干穩(wěn)定俯臥撐，建議日常訓(xùn)練中針對(duì)ITN底線反手擊球深度得分低的運(yùn)動(dòng)員，制訂針對(duì)性訓(xùn)練，提高軀干穩(wěn)定俯臥撐的得分；

（4）IITN底線穩(wěn)定性得分模型說明對(duì)影響ITN底線穩(wěn)定性得分的主要因素旋轉(zhuǎn)穩(wěn)定性，且成正相關(guān)，建議日常訓(xùn)練中針對(duì)ITN底線線穩(wěn)定性得分低的運(yùn)動(dòng)員，制訂針對(duì)性訓(xùn)練，提高旋轉(zhuǎn)穩(wěn)定性的得分。