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        微訊天下

        2021-10-28 05:20:24
        食品與生活 2021年10期

        隔日斷食減肥肌肉流失快?

        “隔日斷食法”受到不少人追捧,屬于輕斷食的一種。營(yíng)養(yǎng)專(zhuān)家表示,用這種方法減掉的體重中,肌肉流失“貢獻(xiàn)”了不少,因?yàn)樵诟羧諗嗍筹嬍衬J街?,人們的運(yùn)動(dòng)量下降,肌肉得不到鍛煉,同時(shí)熱量和蛋白質(zhì)攝入不足,導(dǎo)致肌肉合成率不及肌肉分解率,進(jìn)而引起肌肉快速流失。

        實(shí)際上,在同樣熱量值的前提下,營(yíng)養(yǎng)素在三餐中的攝入越均勻,身體對(duì)營(yíng)養(yǎng)素的利用率越高,對(duì)健康越有益。因此,建議大家不要盲目進(jìn)行“隔日斷食法”。

        “花露水奶茶”喝過(guò)嗎

        近日,“六神”與“樂(lè)樂(lè)茶”聯(lián)名推出了“薄荷玫瓏冰椰椰”飲品。從外觀上看,飲品包裝與“六神”花露水包裝基本一致,被網(wǎng)友們稱(chēng)為“花露水奶茶”。有評(píng)論戲稱(chēng):“好家伙!干一口你就是行走的電蚊香?!?/p>

        近年“六神”頻繁跨界,不僅與“銳澳”聯(lián)合推出花露水風(fēng)味雞尾酒,還與“肯德基”聯(lián)名推出花露水味咖啡和咖啡味花露水。

        上海第一家賣(mài)咖啡的郵局開(kāi)業(yè)啦

        位于武康大樓以西、淮海中路1883號(hào),由天平路郵政所改造的“武康大樓主題郵局”近日開(kāi)業(yè),這是上海第一家售賣(mài)咖啡的郵局。它在保留郵政普遍服務(wù)、集郵、寄遞等基礎(chǔ)性業(yè)務(wù)的同時(shí),特別開(kāi)辟了咖啡售賣(mài)區(qū)、室外拍照打卡區(qū)和文創(chuàng)產(chǎn)品陳列區(qū)。

        你可以在這里品味上海郵政與上海老字號(hào)品牌“喬家柵”聯(lián)合推出的全市第一家郵局咖啡,品嘗時(shí)下大火的“武康大樓文創(chuàng)雪糕”,也可以在這里為現(xiàn)在或未來(lái)的自己寫(xiě)下一封信,并可指定在2022年10月6日前的任意日期寄出,體驗(yàn)有聲明信片打印,加蓋紀(jì)念郵戳,還可以選購(gòu)武康大樓明信片等精美的郵政文創(chuàng)產(chǎn)品。

        你分得清“五谷”嗎

        中國(guó)農(nóng)業(yè)歷史博物館館長(zhǎng)樊志民說(shuō):“我們可以不知農(nóng)、不事農(nóng),但不能輕農(nóng)!”康輝說(shuō):“分清五谷是對(duì)農(nóng)民朋友的尊重?!薄拔骞取敝傅氖堑?、黍(黃米)、稷(小米)麥、菽(大豆)。又到了豐收的季節(jié),讓我們以感恩致敬豐收,好好吃飯,珍惜糧食!

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