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        干預(yù)危險(xiǎn)因素 預(yù)防老年癡呆

        2021-10-28 05:20:24楊秉輝
        食品與生活 2021年10期
        關(guān)鍵詞:血管性阿爾茨海默發(fā)病率

        楊秉輝

        癡呆,醫(yī)學(xué)教科書上說是“一種獲得性、器質(zhì)性損害所致的智能持續(xù)衰退的一組綜合征”。說得通俗點(diǎn),如果人的認(rèn)知、理解、記憶、思考等有了明顯的障礙,并伴有行為和人格上的異常,即是“癡呆”。癡呆嚴(yán)重影響人的社會(huì)交往和工作、生活能力。

        癡呆總體來說難于治療,或者說無特效的療法,能做的只有預(yù)防。可惜許多癡呆的病因并不明確,預(yù)防也難以入手。不過隨著研究的深入,專家們認(rèn)為在所有癡呆中,至少有四成可通過對(duì)引發(fā)癡呆的危險(xiǎn)因素加以干預(yù)進(jìn)行預(yù)防,至少是推遲癡呆的到來。

        2017年,著名醫(yī)學(xué)雜志《柳葉刀》曾邀請(qǐng)28名研究癡呆問題的頂級(jí)專家會(huì)商,發(fā)布了干預(yù)9種危險(xiǎn)因素的建議,以預(yù)防好發(fā)生于老年人的阿爾茨海默病以及血管性癡呆等。這9種因素是:低教育程度、高血壓、聽力受損、吸煙、肥胖、抑郁、缺乏體育鍛煉、糖尿病和社交缺乏。最近,該委員會(huì)又添加了3種,即過量飲酒、創(chuàng)傷性顱腦損傷和空氣污染。他們認(rèn)為,如能干預(yù)這12種危險(xiǎn)因素,可預(yù)防或推遲全球約40%癡呆的發(fā)生。

        專家們指出,對(duì)于老年人來說,這些危險(xiǎn)因素中“聽力下降”“低教育程度”和“吸煙”顯然是權(quán)重大的危險(xiǎn)因素,分別占7%、8%和5%。從全生命周期來看,在青少年時(shí)期應(yīng)強(qiáng)調(diào)接受更多的教育,在中年時(shí)期應(yīng)強(qiáng)調(diào)控制吸煙和高血壓,如發(fā)現(xiàn)聽力下降應(yīng)及吋配帶助聽器,進(jìn)入老年期后仍需有積極的社會(huì)交往、一定的體育鍛煉,并預(yù)防糖尿病。

        據(jù)統(tǒng)計(jì),全球目前約有5千萬癡呆患者,到2050年這個(gè)數(shù)字可能劇增到1.5億,形勢(shì)十分嚴(yán)峻。我國(guó)人口眾多,問題亦不容樂觀,有資料顯示,我國(guó)65歲以上的人口中患阿爾茨海默病率2.8%~4.2%,而且我國(guó)因高血壓控制率低等因素,血管性癡呆的發(fā)生率亦較高。故在我國(guó)癡呆的預(yù)防問題尤應(yīng)引起社會(huì)各方面的關(guān)注。

        該委員會(huì)的建議是面向全球的,對(duì)我國(guó)自然亦有參考的價(jià)值。以建議中權(quán)重最高的“低教育程度”而言,我國(guó)如今已普及九年制義務(wù)教育,需強(qiáng)調(diào)的是成年人的繼續(xù)教育及老年人學(xué)習(xí)新的知識(shí);建議中提到的關(guān)注“聽力下降”問題,的確是非常重要之事,因?yàn)橐坏┞犃φ系K,獲得外界的信息減少,大腦的興奮性便會(huì)降低。不過,人體對(duì)外界的感知依靠的是眼、耳、鼻、舌、身(身體感受觸覺),其中視覺的健全可能更加重要。我國(guó)老年人白內(nèi)障發(fā)病率高,而白內(nèi)障的手術(shù)治療較聽力障礙者配置助聽器更易普及和有效。此外,該建議中未提到營(yíng)養(yǎng)干預(yù)的問題,已有研究指出,純素食者中阿爾茨海默病的發(fā)病率高,可見,合理的營(yíng)養(yǎng)應(yīng)有助于癡呆的預(yù)防;建議中提到了高血壓與糖尿病的干預(yù),其實(shí)高脂血癥與血管性癡呆關(guān)系密切,亦必須加以干預(yù);牙齒的缺失影響咀嚼功能者癡呆發(fā)病率高,而且近年的研究還提到,口腔中的某些細(xì)菌如牙齦單胞菌等的毒素與阿爾茨海默病的發(fā)生可能有關(guān),故為預(yù)防癡呆,咀嚼功能的健全與口腔衛(wèi)生問題也是不容忽視的??梢?,在我國(guó)干預(yù)癡呆的危險(xiǎn)因素、預(yù)防癡呆,要做的事可能比《柳葉刀》的癡呆癥專業(yè)委員會(huì)的建議更多。

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