一、幼兒情緒管理的意義

現(xiàn)代心理學(xué)研究表明，個(gè)體6歲前的情緒情感經(jīng)驗(yàn)對(duì)其一生發(fā)展具有深遠(yuǎn)的影響。良好的情緒管理能力不但有利于幼兒建立良好的人際關(guān)系，有利于幼兒的身心健康和諧發(fā)展，更有助于幼兒形成良好的性格。

教育部頒發(fā)的《3-6歲兒童學(xué)習(xí)與發(fā)展指南》中關(guān)于各年齡段幼兒情緒發(fā)展方面的目標(biāo)如下：

幼兒期是情緒管理能力發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期，培養(yǎng)幼兒良好的情緒管理能力是學(xué)前教育的一項(xiàng)重要內(nèi)容。

二、幼兒情緒管理的內(nèi)容

情緒管理能力是幼兒適應(yīng)社會(huì)，實(shí)現(xiàn)自我發(fā)展的基礎(chǔ)，具體內(nèi)容包括：

（一）情緒理解能力

情緒理解能力是指覺(jué)察和正確理解自己與他人情緒的能力。情緒理解能力受個(gè)體因素（如：氣質(zhì)、語(yǔ)言發(fā)展水平）以及外部因素（如：家庭、教師、同伴）的影響。

（二）情緒表達(dá)能力

情緒表達(dá)能力是指使用恰當(dāng)方式進(jìn)行情緒表達(dá)的能力。良好的情緒表達(dá)能力可以促進(jìn)幼兒自身的生理發(fā)育與心理發(fā)展，還可以為他人理解、引導(dǎo)和支持幼兒發(fā)展提供各項(xiàng)信息與依據(jù)。

（三）情緒調(diào)節(jié)能力

情緒調(diào)節(jié)能力是指應(yīng)用合理策略調(diào)節(jié)控制情緒的能力。情緒調(diào)節(jié)過(guò)程分為：外部的變化→識(shí)別情緒→情緒理解→個(gè)體內(nèi)部調(diào)節(jié)。情緒調(diào)節(jié)能力是情緒管理能力的核心，也是衡量幼兒情緒健康發(fā)展的重要指標(biāo)。

三、如何提高情緒管理能力

在家庭教育中，家長(zhǎng)可以通過(guò)親子游戲、親子閱讀、親子談話(huà)等途徑提高幼兒的情緒管理能力。家長(zhǎng)可以引導(dǎo)幼兒在角色扮演游戲中識(shí)別、表達(dá)角色的情緒;可以引導(dǎo)幼兒在繪本閱讀中識(shí)別、想象、體會(huì)、說(shuō)出繪本中角色的情緒情感;還可以引導(dǎo)幼兒在聊天時(shí)說(shuō)一說(shuō)自己的情緒感受。

此外，家長(zhǎng)還可以鼓勵(lì)幼兒表達(dá)與自我安慰，根據(jù)幼兒的身心發(fā)展特點(diǎn)，采取合適的教養(yǎng)方式，給幼兒建立榜樣作用，幫助幼兒理解和應(yīng)對(duì)由情緒引起的問(wèn)題。在面對(duì)幼兒各種各樣的情緒表現(xiàn)時(shí)，父母應(yīng)接受幼兒的情緒并給予幼兒在情緒需求與表達(dá)方面的回應(yīng)。在幼兒情緒反應(yīng)強(qiáng)烈時(shí)，父母可以教授幼兒情緒調(diào)節(jié)的策略，比如：深呼吸法、想象法、反思法、音樂(lè)調(diào)節(jié)法等等。

四、家庭教育建議

1.父母或者經(jīng)常陪伴幼兒的家人教育理念要一致，要提高幼兒教育的科學(xué)認(rèn)知水平，從生活中的點(diǎn)滴做到了解幼兒、理解幼兒、尊重幼兒;要接受科學(xué)的育兒理念，結(jié)合幼兒的先天條件和后天環(huán)境，采用適宜、民主的教養(yǎng)方法。

2.父母要高質(zhì)量地陪伴幼兒，陪伴內(nèi)容包括親子游戲、親子閱讀、親子談話(huà)等等，要關(guān)注幼兒情緒發(fā)展。

3.要為幼兒提供與同伴交往的機(jī)會(huì)，在與同伴交往的過(guò)程中，幼兒會(huì)有更多的識(shí)別情緒、表達(dá)情緒以及調(diào)節(jié)情緒的需要，這些都為幼兒情緒管理能力的發(fā)展提供了更多的可能。

4.關(guān)注幼兒的全面發(fā)展，包括各方面習(xí)慣和品質(zhì)的養(yǎng)成、生活態(tài)度和觀念的形成。幼兒若長(zhǎng)期受習(xí)慣、品質(zhì)、生活態(tài)度等方面的困擾，就很難形成安定愉快的情緒。

5.為幼兒創(chuàng)設(shè)溫暖、輕松的心理環(huán)境，讓幼兒形成安全感和信賴(lài)感。家庭成員要保持積極、愉快的情緒，以欣賞的態(tài)度對(duì)待幼兒，接納幼兒的個(gè)體差異，幼兒做錯(cuò)事時(shí)要冷靜處理，不厲聲斥責(zé)，更不能打罵。

6.為幼兒樹(shù)立良好的學(xué)習(xí)榜樣。父母是孩子最早、最好的老師，父母要用恰當(dāng)?shù)姆绞奖磉_(dá)情緒，為幼兒做出榜樣。

7.允許幼兒表達(dá)自己的情緒并給予適當(dāng)?shù)囊龑?dǎo)，如幼兒發(fā)脾氣時(shí)不硬性壓制，等其平靜后告訴他什么行為是可以接受的。

8.結(jié)合生活經(jīng)驗(yàn)教授給幼兒一些交往技巧和調(diào)節(jié)情緒的策略，比如通過(guò)語(yǔ)言向家人朋友表達(dá)自己的情緒，通過(guò)深呼吸、聽(tīng)音樂(lè)、運(yùn)動(dòng)等調(diào)節(jié)、釋放自己的情緒等等。

有研究表明：一個(gè)人的成功遵循20/80法則，即20%取決于智商，80%由其他因素決定，其中最重要的是情商，也就是情緒智力。幼兒時(shí)期的情緒教育對(duì)于一個(gè)人情商的培養(yǎng)十分重要，奠定了一生的基礎(chǔ)。家庭教育在幼兒情緒發(fā)展方面的作用至關(guān)重要，相信有了家長(zhǎng)們的正確引導(dǎo)，孩子們一定會(huì)更加健康、快樂(lè)地成長(zhǎng)。

陜西省漢中市幼兒園?吳婷