問：為什么每次吃完飯后一會(huì)兒就犯困？

答：在吃過飯后，食物進(jìn)入消化系統(tǒng)，由于食物團(tuán)的機(jī)械刺激，胃腸道開始緊張地工作起來以進(jìn)行消化吸收，使得血液循環(huán)加快，并加強(qiáng)對(duì)胃腸的供血，因此對(duì)腦部的供血、供氧自然就相對(duì)減少了，這時(shí)候人就犯困了。同時(shí)研究發(fā)現(xiàn)，因?yàn)橄^程導(dǎo)致體內(nèi)的激素變化，影響睡眠神經(jīng)也會(huì)導(dǎo)致困意。所以，吃完飯犯困一般而言只是一種正常的生理現(xiàn)象

問：為什么吃甜食使人快樂？

答：心理層面上，有的人本身喜歡甜食，所以心情不好時(shí)吃甜食會(huì)有一種滿足感，同時(shí)轉(zhuǎn)移部分注意力。

生理層面上，糖分相對(duì)于脂肪、蛋白質(zhì)等能更快提供能量，幫助大腦抵抗壞情緒;攝入糖分能促使體內(nèi)大量分泌多巴胺，多巴胺是會(huì)讓人的心情變好的一種神經(jīng)傳導(dǎo)物質(zhì);高糖還會(huì)使胰島素快速增加，而胰島素會(huì)使酪氨酸與苯丙氨酸在血中濃度降低，使色氨酸在競(jìng)爭(zhēng)上處于優(yōu)勢(shì)，很快轉(zhuǎn)換成血清素，進(jìn)入腦中，使人有愉悅感。

問：為什么有些人在睡覺的時(shí)候會(huì)流口水？

答：睡覺時(shí)流口水的最直接原因是嘴是張開的。面部肌肉在睡眠期間放松，特別是在快速眼動(dòng)睡眠期間，此時(shí)人的嘴巴有可能張開。由于睡覺姿勢(shì)、身體狀況等原因，唾液不會(huì)在喉嚨后面積聚，也不會(huì)觸發(fā)正常的吞咽反射，導(dǎo)致流口水情況的出現(xiàn)。

要注意的是偶爾流口水是正常的，但是經(jīng)常性的過度流口水可能是身體在“報(bào)警”。如吞咽障礙、藥物的副作用、鼻塞等導(dǎo)致用嘴呼吸等。