吃完橘子后，你是不是把橘子皮扔掉了？其實(shí)，用橘皮做枕頭益處很多！

清熱去火降壓 橘皮曬干后裝枕頭可以清熱消炎，對(duì)體內(nèi)積熱過重的人來說，有很好的緩解作用。

鎮(zhèn)靜安神助眠 橘皮中有大量的天然揮發(fā)油，制成枕頭后清香怡人，可通過人的呼吸讓揮發(fā)油進(jìn)入人體，從而起到調(diào)節(jié)神經(jīng)和鎮(zhèn)靜安神的作用。

緩解頸椎問題 曬干的橘皮本身有一定的硬度，可幫助恢復(fù)頸椎正常的生理曲度。而且這個(gè)硬度不強(qiáng)，在起到按摩作用的同時(shí)，也不用擔(dān)心會(huì)傷到頸椎。

制作方法 把橘子皮放在干凈的紙上，放在陽光下曬至半干時(shí)，將橘皮剪成細(xì)絲或者丁狀，再放在枕頭套里就可以了。

注意事項(xiàng) ①橘皮未曬前不容易剪，曬得太干又會(huì)剪碎，所以半干狀態(tài)時(shí)最好剪。②曬時(shí)最好放在紙板上或者布上，透氣還吸濕。③橘皮易受潮發(fā)霉，要及時(shí)清理和更換。

摘自“大河健康網(wǎng)號(hào)”