馬蓉

摘要：學(xué)習(xí)倦怠是影響學(xué)生成績和身心健康的重要因素，為初步了解盲生學(xué)習(xí)倦怠情況，采用《中學(xué)生學(xué)習(xí)倦怠模型結(jié)構(gòu)問卷》對盲教高中三年級一名學(xué)生進(jìn)行測量，結(jié)果表明該名學(xué)生存在較明顯的學(xué)習(xí)倦怠問題。通過訪談法和觀察法分析原因并提出干預(yù)策略，為其心理健康發(fā)展提供保障。

關(guān)鍵詞：盲生 學(xué)習(xí)倦怠 干預(yù)

1 基本概況

1.1學(xué)生基本情況

“小楊”是我所帶高三班級的一名學(xué)生，今年21歲。先天視力障礙，雙目失明。9歲便進(jìn)入我校學(xué)習(xí)，成績平平，但是十分喜愛朗誦，踴躍參加各類朗誦活動并取得一定成績，可謂是學(xué)校的“小紅人”。但未掌握學(xué)習(xí)和愛好之間的平衡，過多耗費學(xué)習(xí)時間，對夯實學(xué)習(xí)基礎(chǔ)產(chǎn)生不利影響。進(jìn)入高中后，學(xué)習(xí)成績在班級墊底。

1.2學(xué)生家庭基本情況

“小楊”出生在一個普通家庭，家中還有一位同樣雙眼完全失明的姐姐，父母都是農(nóng)民，主要經(jīng)濟(jì)來源是父親外出打工的單薄收入。由于父親常年在外，疏于管教的同時又性情急躁，與孩子存在明顯隔閡。母親和藹慈祥，因孩子身體缺陷，所以對孩子十分溺愛，姐姐目前在一家盲人按摩店實習(xí)，父母將全部希望寄托在“小楊”身上，希望孩子能如愿考上大學(xué)。

1.3學(xué)生人際關(guān)系情況

“小楊”熱情健談，喜歡與其他同學(xué)交流，樂于幫助他人，不僅與同班同學(xué)相處融洽，也能與其他班級學(xué)生打成一片。“小楊”還熱心班級事務(wù)，經(jīng)常幫老師做一些力所能及的事情。但是情緒敏感、容易沖動，曾出現(xiàn)頂撞老師及父母的行為。

2 主要心理問題分析

2.1學(xué)生學(xué)習(xí)倦怠情況

通過采用由胡俏等人于2006年編制的《中學(xué)生學(xué)習(xí)倦怠模型結(jié)構(gòu)問卷》對“小楊”的學(xué)習(xí)倦怠程度進(jìn)行測量。評估其在情緒耗竭、學(xué)習(xí)低效能感、師生疏離和生理耗竭等四個方面的情況。發(fā)現(xiàn)“小楊”確實存在學(xué)習(xí)倦怠問題，具體表現(xiàn)有：

2.1.1情緒耗竭

“小楊”上課注意力不集中，也不積極參與課堂活動，時常在課堂上打盹，而且習(xí)慣左手撐頭，右手摸讀課文，呈現(xiàn)疲乏狀態(tài)。

2.1.2學(xué)習(xí)低效能感

任課老師反映“小楊”學(xué)習(xí)狀態(tài)不佳，不見提升的成績也讓“小楊”備受打擊，他自述自己耽誤的課程太多，但是高考在即，時間非常緊迫，認(rèn)為自身能力有限，已經(jīng)無力改變現(xiàn)狀。

2.1.3師生疏離

現(xiàn)在的“小楊”認(rèn)為老師都不喜歡他，不管是小錯還是大禍，免不了老師的批評，自己也不會主動找老師談心，尤其在被老師批評之后，會盡量避免與老師產(chǎn)生交集。

2.1.4生理耗竭

“小楊”不僅在課堂上精神狀態(tài)不佳，還多次因身體不適申請回家休養(yǎng)。

2.2學(xué)生學(xué)習(xí)倦怠原因

2.2.1壓力過重，缺乏自信

進(jìn)入高中以后，上課進(jìn)度加快，模式發(fā)生變化，課業(yè)任務(wù)加重，適應(yīng)新環(huán)境并在有限的時間內(nèi)提升學(xué)業(yè)水平，對于基礎(chǔ)薄弱的“小楊”而言，壓力并不小。再加上出現(xiàn)的一系列作業(yè)滯后、成績下滑，努力未果等問題，使得“小楊”產(chǎn)生了強烈的挫敗感，愈發(fā)緊張，不知所措。面對老師的要求、家長的期許、自己的現(xiàn)狀，“小楊”只覺得無能為力。他缺乏自信，否定自己，學(xué)習(xí)動機降低、學(xué)習(xí)熱情消退，產(chǎn)生無助感的表現(xiàn)便是“習(xí)得性無助”的特征。

2.2.2歸因不當(dāng)，缺少支持

心理學(xué)家韋納對成功和失敗的原因進(jìn)行了系統(tǒng)探討，“小楊”每次失敗后，不能正確歸因也是他屢屢受挫、倍感無助的原因。將失敗歸因于能力有限，任務(wù)過重，自己無法負(fù)擔(dān)等穩(wěn)定的不可控的內(nèi)外因素，或者歸因于只是運氣不好，時機未至等不穩(wěn)定的不可控的外部因素。這些不當(dāng)歸因都使得“小楊”自覺地忽略努力的關(guān)鍵性，使他產(chǎn)生“守株待兔”式的等待成功的消極行為。

“小楊”因?qū)W習(xí)問題疏離老師，甚至對老師產(chǎn)生抵觸情緒，老師也可能因“小楊”自暴自棄，不求上進(jìn)而逐漸忽視他，對其缺少關(guān)注。其父親也常因“小楊”的成績下滑斥責(zé)他，這也使得原本與父親不太親密的“小楊”更加排斥父親，與父親缺少溝通，導(dǎo)致二人關(guān)系僵化，使得小楊缺少社會支持。

3 緩解學(xué)生學(xué)習(xí)倦怠的干預(yù)策略

3.1減輕壓力，體驗成功

“小楊”的壓力主要來自于自身對學(xué)習(xí)的期待，即將到來的高考及父母老師的期許。依據(jù)學(xué)習(xí)壓力和學(xué)習(xí)效率的關(guān)系呈現(xiàn)“倒U形曲線”，說明父母老師的高期許已成為“小楊”的額外負(fù)擔(dān)，過重的學(xué)習(xí)壓力也使得他學(xué)習(xí)倦怠的程度不斷加重。引導(dǎo)“小楊”嘗試調(diào)整自己的心態(tài)，鼓勵多與父母、老師溝通，有利于疏解壓力。父母及老師也應(yīng)該根據(jù)“小楊”實際情況，降低要求，為孩子營造良好的學(xué)習(xí)氛圍，減輕他的學(xué)習(xí)壓力，幫助“小楊”化適度壓力為學(xué)習(xí)動力。

同時，還需父母及老師細(xì)致觀察，積極參與“小楊”的成長，助力孩子體驗一定程度上的成功，以此來提高他的自我效能感，逐步建立自信，激發(fā)學(xué)習(xí)熱情，提高學(xué)習(xí)效率。

3.2正確歸因，建立支持

引導(dǎo)“小楊”正確歸因?qū)μ岣咦晕倚芨兄陵P(guān)重要。將失敗歸因于可控的因素，有利于提高主觀能動性，獲得成就感。比如把失敗歸因于自身努力不夠而不是能力不足，堅持只要不再拖延、付諸行動，便可能取得成功。找準(zhǔn)參照系也有助于正確歸因，建議常做自我比較而不是一味與他人比較，自己較之前取得進(jìn)步便可以肯定自己，由此會促進(jìn)自我效能感的提升。

“皮格馬利翁效應(yīng)”啟示我們當(dāng)一個人信任、期待另一個人時，會使他感覺獲得了社會支持，從而認(rèn)可自我，積極向上，尋求進(jìn)步。對于“小楊”，父母及老師更應(yīng)該發(fā)揮“皮格馬利翁效應(yīng)”的作用，相信他而不是責(zé)怪他，放下身段，走近孩子的內(nèi)心，多一些傾聽和尊重。熱忱以待，關(guān)注他的每一個細(xì)節(jié)，毫不吝嗇地贊美對于潛能開發(fā)的激勵作用不容小覷。

4 結(jié)論

目前針對視障或者聽障學(xué)生的相關(guān)研究已經(jīng)開始受到重視，對“特需”高中生進(jìn)行學(xué)習(xí)倦怠研究不但可以提升他們的自我效能感、圓殘疾孩子的大學(xué)夢，還有助于推進(jìn)心理健康，為他們的成長保駕護(hù)航。綜上所述，引起學(xué)生學(xué)習(xí)倦怠的因素很多，包括壓力、效能感、歸因、社會支持等，需要我們“對癥下藥”，有效干預(yù)，搭建良好的家校溝通平臺，“雙管齊下”，及時改善學(xué)生的學(xué)習(xí)倦怠，提高學(xué)生學(xué)業(yè)水平，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理品質(zhì)。

參考文獻(xiàn)

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