楊文能 （福建省廈門(mén)市集美區(qū)西濱小學(xué)，361022）

油桶的制作與妙用

楊文能 （福建省廈門(mén)市集美區(qū)西濱小學(xué)，361022）

筆者充分挖掘油桶的潛在用途，通過(guò)與體操棒、PVC管等材料加工組合成扁擔(dān)、欄架等教具，實(shí)現(xiàn)了變廢為寶，一物多用。合理運(yùn)用這些教具進(jìn)行課堂教學(xué)與課余訓(xùn)練，不僅可以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和鍛煉身體的樂(lè)趣，還提高了學(xué)生的身體素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展。筆者現(xiàn)將心得與同行分享，希望能對(duì)廣大教師在開(kāi)展教具創(chuàng)新使用方面有所幫助。

器材：帶提手食用油空桶（可容納5升油）若干個(gè)、空玻璃膠瓶、體操棒、螺絲刀、剪刀、錘子、美工刀、鋸子、鋼卷尺、記號(hào)筆、若干個(gè)0.04m（直徑，以下相同）×0.1m（長(zhǎng)度，以下相同）與0.04m×0.5m的螺絲釘、若干長(zhǎng)PVC管（見(jiàn)圖1）。

圖1

一、在素質(zhì)練習(xí)中的妙用

1.制作步驟

步驟1：將適量水裝入油桶，擰緊桶蓋。

步驟2：利用鋸截取長(zhǎng)0.5m玻璃膠瓶小圓柱若干個(gè)（見(jiàn)圖2-1）。

圖2-1

步驟3：根據(jù)油桶提手的寬度在小圓柱面上做成凹面，在小圓柱表面開(kāi)4個(gè)小螺絲孔（見(jiàn)圖2-2）。

圖2-2

步驟4：利用螺絲刀將2個(gè)0.04m×10m和2個(gè)0.04m×0.5m螺絲旋進(jìn)凹面小圓柱表面的4個(gè)小螺絲孔，分別固定在體操棒上下兩端（見(jiàn)圖2-3），再將油桶提手安放在固定體操棒兩端的凹面上組合成“扁擔(dān)”（見(jiàn)圖2-4）。

圖2-3

圖2-4

2.練習(xí)方法

方法1：將“扁擔(dān)”放在跑道上，讓學(xué)生進(jìn)行收腹跳過(guò)“扁擔(dān)”練習(xí)，發(fā)展學(xué)生腿部力量。

方法2：將每個(gè)“扁擔(dān)”間隔2m擺放在跑道上，讓學(xué)生練習(xí)匍匐前進(jìn)（見(jiàn)圖3），增強(qiáng)學(xué)生爬行能力，提高身體協(xié)調(diào)性。

圖3

3.使用建議

建議1：油桶內(nèi)應(yīng)裝滿水，防止學(xué)生在練習(xí)時(shí)碰倒而影響練習(xí)秩序。

建議2：待前一名學(xué)生練習(xí)后，下一名學(xué)生才能開(kāi)始練習(xí)。

二、在田徑教學(xué)中的妙用

1.作標(biāo)志物

利用鋸子截取油桶上部錐形部分做成標(biāo)志物，讓學(xué)生練習(xí)小步跑、高抬腿等發(fā)展快速跑能力的基本動(dòng)作。

2.作欄架

制作步驟1：將適量沙子裝進(jìn)油桶，用美工刀在蓋子中央鉆一個(gè)0.2m的圓孔（見(jiàn)圖4-1），將長(zhǎng)1m的PVC管穿過(guò)油瓶蓋上的圓孔并插到裝著適量沙子的油桶底部，并擰緊油瓶蓋（見(jiàn)圖4-2）。用樣的方式再制作1個(gè)。

圖4-1

圖4-2

制作步驟2：按照自來(lái)水管的鏈接方式，將長(zhǎng)1.14m的PVC管安裝在支架上做成欄架的欄桿（見(jiàn)圖4-3）。

圖4-3

3.作跳高支架

妙用：制作方法同欄架，不同的是將長(zhǎng)1.5m的PVC管穿過(guò)油蓋上的圓孔并插到裝著適量沙子的油桶底部，并在管壁上做好高度標(biāo)志。

利用橡皮筋分別綁在兩個(gè)支架上作為橫桿進(jìn)行跳高教學(xué)（見(jiàn)圖5），可以解決跳高架缺乏的問(wèn)題。

圖5