阮淑貞

摘 要：本研究以自我效能感和團(tuán)體輔導(dǎo)的有關(guān)理論為依據(jù)，選取80名高二政治學(xué)困生，試圖通過對(duì)其進(jìn)行自我效能感的團(tuán)體輔導(dǎo)來提高政治學(xué)業(yè)成績(jī)和心理健康水平。結(jié)果表明：（1）通過自我效能感的團(tuán)體輔導(dǎo)訓(xùn)練，實(shí)驗(yàn)組的自我效能感確實(shí)得到了提高，且他們的政治學(xué)業(yè)成績(jī)和心理健康水平顯著高于訓(xùn)練前的水平。（2）實(shí)驗(yàn)后，實(shí)驗(yàn)組的自我效能感、政治學(xué)業(yè)成績(jī)、心理健康水平顯著高于對(duì)照組。

關(guān)鍵詞：自我效能;感心理健康;團(tuán)體輔導(dǎo)

引言：學(xué)生的心理健康和學(xué)業(yè)成就向來是教育工作的關(guān)注點(diǎn)。教育工作者從不同的視角提出了各種有效提高學(xué)生的學(xué)業(yè)成就和心理健康水平的舉措，目的在于培養(yǎng)出心智成熟、人格健全的學(xué)生。本研究以心理學(xué)理論為指導(dǎo)，通過實(shí)證研究驗(yàn)證一個(gè)提高學(xué)生心理健康和政治學(xué)業(yè)成績(jī)的有力途徑——對(duì)學(xué)生進(jìn)行提升自我效能感的訓(xùn)練。

（一）自我效能感

自我效能感這一概念最早由美國(guó)心理學(xué)家班杜拉提出，指人們對(duì)自己實(shí)現(xiàn)特定領(lǐng)域行為目標(biāo)所需能力的信心或信念。

前人研究表明，學(xué)生的自我效能感在學(xué)生學(xué)習(xí)過程中起著舉足輕重的作用。它影響著個(gè)體的努力程度、面對(duì)困難的態(tài)度以及心理健康水平。自我效能感影響學(xué)生學(xué)習(xí)目標(biāo)的確立、對(duì)待學(xué)習(xí)困難的態(tài)度、學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，學(xué)習(xí)活動(dòng)的歸因方式[1]，這些因素最終影響學(xué)生的學(xué)業(yè)成就或成績(jī)。

另一方面，自我效能感在健康和壓力應(yīng)對(duì)領(lǐng)域的作用受到注意。研究發(fā)現(xiàn)，自我效能感與焦慮水平之間存在負(fù)相關(guān)關(guān)系[2]。自我效能感的高低與學(xué)生的學(xué)業(yè)成就及心理健康密切相關(guān)，并且與學(xué)生進(jìn)入社會(huì)后的生活狀態(tài)、成就業(yè)績(jī)也關(guān)系緊密[3]。

由此可見，提高學(xué)生的自我效能感是促進(jìn)學(xué)生取得較高的學(xué)業(yè)成就如學(xué)業(yè)成績(jī)、促進(jìn)心理健康的有效途徑。本研究力圖通過團(tuán)體輔導(dǎo)提升學(xué)生的自我效能感，從而達(dá)到提高學(xué)生學(xué)業(yè)成績(jī)、促進(jìn)心理健康的目的。

（二）團(tuán)體輔導(dǎo)

團(tuán)體輔導(dǎo)是一種系統(tǒng)性的輔導(dǎo)，強(qiáng)調(diào)輔導(dǎo)的預(yù)防性與發(fā)展性功能。它以勒溫提出的群體動(dòng)力學(xué)為理論依托，認(rèn)為團(tuán)體具有改變個(gè)體行為的力量。團(tuán)體的特征不是由個(gè)體的各個(gè)特征決定的，而取決于團(tuán)體成員相互依存的內(nèi)在關(guān)系。筆者運(yùn)用團(tuán)體活動(dòng)作為提高高二學(xué)生自我效能感的干預(yù)方式。

一、研究過程

（一）設(shè)計(jì)

本實(shí)驗(yàn)采用對(duì)等組前后測(cè)設(shè)計(jì)，即在實(shí)驗(yàn)前首先對(duì)被試進(jìn)行前測(cè)，然后進(jìn)行實(shí)驗(yàn)處理。對(duì)照組則處于常態(tài)的自然學(xué)習(xí)中，不參加團(tuán)體輔導(dǎo)。實(shí)驗(yàn)處理完成后再對(duì)被試進(jìn)行測(cè)試。

（二）被試

實(shí)驗(yàn)對(duì)象為隨機(jī)抽取的80名本校高二年級(jí)政治學(xué)困生。根據(jù)性別平均分組，隨機(jī)確定為實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組，每組各40人。男生46人，女生34人（實(shí)驗(yàn)組、對(duì)照組分配各半）。

（三）研究工具

自我效能感量表（GSES）該量表包括努力、進(jìn)取心、堅(jiān)持性三個(gè)分量表。量表共12個(gè)項(xiàng)目，采用Likert5點(diǎn)量表形式，1表示非常不符合，5表示非常符合，得分越高，表明被試的自我效能感越高。三個(gè)分量表的Chronbachα系數(shù)分別為0.55，0.74，0.72，表明該量表有較好的信度。各因子與總量表之間的相關(guān)為0.70～0.82，明顯高于各因子之間的相關(guān)0.43～0.44，表明該量表有較好的內(nèi)部結(jié)構(gòu)效度。

心理健康診斷測(cè)試（MHT）該量表原是日本鈴木清等人編制的《不安傾向診斷測(cè)試》，共包括：學(xué)習(xí)焦慮、對(duì)人焦慮、孤獨(dú)傾向、自責(zé)傾向、過敏傾向、身體癥狀、恐怖傾向、沖動(dòng)傾向8個(gè)項(xiàng)目。認(rèn)為，若被試的總焦慮傾向標(biāo)準(zhǔn)分在35分以下（含35分）屬良好水平;35-55分屬正常水平;56分以上說明有不同問題。以往的研究表明：對(duì)問卷的信效度分別進(jìn)行了檢驗(yàn)，結(jié)果表明該問卷的信度較好，α=.8263。

（四）施測(cè)程序

準(zhǔn)備階段：隨機(jī)抽取學(xué)生，訪談交流，明確實(shí)驗(yàn)意圖。

實(shí)施階段：

前測(cè)

對(duì)被試進(jìn)行前測(cè)，隨機(jī)確定為實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組，每組各40人。主試為學(xué)校專職心理教師，嚴(yán)格按照指導(dǎo)語施測(cè)。每次測(cè)試時(shí)間為一課時(shí)，現(xiàn)場(chǎng)收卷。

實(shí)驗(yàn)處理

對(duì)實(shí)驗(yàn)組進(jìn)行團(tuán)體輔導(dǎo)。實(shí)施時(shí)間為一學(xué)期，共八單元，每單元輔導(dǎo)時(shí)間保證2課時(shí)（90分鐘）以上。對(duì)照組不進(jìn)行任何干預(yù)。

本團(tuán)體采用的是封閉的結(jié)構(gòu)式團(tuán)體輔導(dǎo)形式，這類團(tuán)體的優(yōu)點(diǎn)是能夠較好地增加團(tuán)體成員的合作、團(tuán)體的成員有較高的和諧性和認(rèn)同感。

團(tuán)體內(nèi)容分八個(gè)單元訓(xùn)練，以游戲、團(tuán)體討論、演講會(huì)、頭腦風(fēng)暴、行為演練等，穿插分享感受為活動(dòng)形式。各單元之間相互銜接，主要為了促進(jìn)成員在學(xué)習(xí)情景中的自我覺知、幫助學(xué)生應(yīng)用有效地學(xué)習(xí)策略和方式，調(diào)控成員對(duì)學(xué)習(xí)目標(biāo)與任務(wù)的認(rèn)知等，最終目的在于培養(yǎng)成員的自我效能感。

后測(cè)并統(tǒng)計(jì)處理

對(duì)實(shí)驗(yàn)組、對(duì)照組的自我效能感的各個(gè)成分進(jìn)行測(cè)查，并進(jìn)行顯著性檢驗(yàn)。

（五）實(shí)驗(yàn)統(tǒng)計(jì)方法

對(duì)收集到的數(shù)據(jù)統(tǒng)一采用spss11.5forwindows2003統(tǒng)計(jì)軟件包進(jìn)行處理。

二、結(jié)果

經(jīng)實(shí)驗(yàn)后，筆者對(duì)實(shí)驗(yàn)對(duì)象進(jìn)行了后測(cè)及進(jìn)行前后測(cè)比較，并經(jīng)T檢驗(yàn)，實(shí)驗(yàn)組被試的自我效能感得到顯著提高、心理健康狀況有了改善，學(xué)業(yè)成績(jī)有一定的提高。測(cè)試結(jié)果具體見下列各表：

表1結(jié)果表明，實(shí)驗(yàn)組的自我效能感得分在實(shí)驗(yàn)前后有顯著性差異，實(shí)驗(yàn)后顯著高于實(shí)驗(yàn)前（t=2.631，P<.01）;實(shí)驗(yàn)組的政治成績(jī)、心理健康水平（MHT）在實(shí)驗(yàn)前后呈現(xiàn)顯著性差異，政治成績(jī)有顯著的提高（t=-7.631.，P<.05）;心理健康水平也有顯著的提高（t=4.416.，P<.05）;此時(shí)，對(duì)照組在自我效能感、心理健康水平、政治成績(jī)上均沒有呈現(xiàn)顯著差異。

從表2可以看出，實(shí)驗(yàn)前，實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組在自我效能感、心理健康水平（MHT）、學(xué)習(xí)成績(jī)方面沒有顯著差異;實(shí)驗(yàn)后，實(shí)驗(yàn)組的自我效能感高于對(duì)照組，差異達(dá)到極其顯著的水平（t=2.573，P<.01）;實(shí)驗(yàn)后實(shí)驗(yàn)組的政治學(xué)習(xí)成績(jī)顯著高于對(duì)照組（t=3.127，P<.05）。實(shí)驗(yàn)組的MHT得分極其顯著地低于對(duì)照組（t=-1.844，P<.01），MHT得分越低，心理焦慮程度越低，即實(shí)驗(yàn)組的心理健康水平改善了。

三、討論

（一）自我效能感的提高對(duì)政治學(xué)困生的心理健康、政治學(xué)業(yè)成績(jī)有積極意義

研究結(jié)果表明，運(yùn)用團(tuán)體輔導(dǎo)的方式進(jìn)行實(shí)驗(yàn)干預(yù)，驗(yàn)證了本研究的假設(shè)。經(jīng)過實(shí)驗(yàn)處理，實(shí)驗(yàn)組被試自我效能感比實(shí)驗(yàn)前有顯著的提高（t=2.631，p<0.01），政治成績(jī)比實(shí)驗(yàn)前有顯著提高（t=-7.631，p<0.05），心理健康狀況也比實(shí)驗(yàn)前有明顯改善（t=4.416，p<0.05）。表明在提高學(xué)生效能感的同時(shí)，學(xué)生心理健康水平和學(xué)業(yè)成績(jī)也有相應(yīng)的提高。這與前人研究結(jié)果相一致。如錢銘怡等的研究發(fā)現(xiàn)，自我效能和與個(gè)體的心理健康的諸多方面存在相關(guān)關(guān)系。綜合前人的研究和相關(guān)理論，推斷自我效能感之所以能提高心理健康和學(xué)業(yè)成績(jī)，主要的原因在于：

在心理健康方面，自我效能感高的學(xué)生，自信心較強(qiáng)，積極對(duì)待生活，在失敗面前會(huì)更加努力，持之以恒;面對(duì)生活壓力時(shí)，較少焦慮。而自我效能感低的學(xué)生，自卑膽怯，害怕競(jìng)爭(zhēng)和挑戰(zhàn)，適應(yīng)能力較差;遇到困難時(shí)往往過于關(guān)注自己的缺點(diǎn)而悲觀，容易被困難壓倒或者放棄努力，面對(duì)生活壓力時(shí)焦慮感較高。在本研究中，我們推斷，實(shí)驗(yàn)組的學(xué)生通過自我效能感的提升，變得更加自信，更加悅納自我，積極樂觀，因此，心理健康水平得到了顯著的提升。

在政治學(xué)業(yè)成績(jī)方面，自我效能感會(huì)通過影響學(xué)生學(xué)習(xí)的努力程度、克服困難的毅力，從而影響學(xué)業(yè)任務(wù)的完成和學(xué)業(yè)成就。而自我效能感的提高將使學(xué)生更傾向于選擇具挑戰(zhàn)性的學(xué)習(xí)任務(wù)，能在學(xué)習(xí)中堅(jiān)持不懈、更加努力，也更容易取得學(xué)業(yè)上的成功，形成良性循環(huán)。此外，自我效能感還通過影響學(xué)習(xí)策略的使用來提高學(xué)生成績(jī)。自我效能感高的學(xué)生更關(guān)注學(xué)習(xí)策略的使用。他們能認(rèn)識(shí)到自己在學(xué)習(xí)上的利弊，更加主動(dòng)進(jìn)行自我管理，使用了更加適合自己的學(xué)習(xí)策略。

（二）團(tuán)體輔導(dǎo)對(duì)自我效能感的改善是有效地

從本研究的數(shù)據(jù)看，實(shí)驗(yàn)干預(yù)后，學(xué)困生的自我效能感得到了顯著的提高，這說明有針對(duì)性的團(tuán)體輔導(dǎo)對(duì)自我效能感的改善是有效地。根據(jù)前人研究，我們對(duì)自我效能感的干預(yù)一般從五個(gè)方面入手：設(shè)定適宜的學(xué)習(xí)目標(biāo)，讓學(xué)生體驗(yàn)成功;進(jìn)行歸因訓(xùn)練，形成正面的歸因方式;進(jìn)行外部強(qiáng)化;樹立適宜的榜樣，增加學(xué)生的間接經(jīng)驗(yàn);建立良好的社會(huì)支持理論。本研究根據(jù)這些經(jīng)驗(yàn)，在團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)的設(shè)計(jì)中嘗試糅合和銜接這些訓(xùn)練，結(jié)果表明團(tuán)體輔導(dǎo)能成為干預(yù)自我效能感的可行形式。

結(jié)束語

通過自我效能感的團(tuán)體輔導(dǎo)干預(yù)，實(shí)驗(yàn)組學(xué)生的自我效能感、政治學(xué)業(yè)成績(jī)、心理健康水平顯著高于訓(xùn)練前的水平。

通過自我效能感的團(tuán)體輔導(dǎo)干預(yù)，實(shí)驗(yàn)組學(xué)生的自我效能感、政治學(xué)業(yè)成績(jī)、心理健康水平顯著高于對(duì)照組。

通過提高學(xué)生的自我效能感有助于提高學(xué)生的政治學(xué)業(yè)成績(jī)、心理健康水平。

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