田賽賽，賈月新，朱林林，張海連，耿美厚

引言

2007年國家頒布《國家學生體質健康標準》各級部門、各類學校全面落實，始終堅持“健康第一”的指導思想；2019年江蘇省教育廳發(fā)布《在全省高等學校實施國家學生體質健康標準等級證書制度》的通知，我校成為第一批改革試點，文件要求對江蘇省普通高等學校2020年度及以后本?？飘厴I(yè)班學生體測合格者頒發(fā)體質測試合格證書，證書分“合格、良好、優(yōu)秀”3個等級；2019年1012號，教育部發(fā)布《深化本科教育教學改革全面提高人才培養(yǎng)質量的意見》，不能達到《國家學生體質健康標準》合格要求者不能畢業(yè)。

衛(wèi)生類高職院校女生比例高，在校時間短，課程多，任務重，而女生相比男生普遍不喜愛運動，這就是使得衛(wèi)生類高職院學生的體質健康問題更加突出。國家層面對大學生體質健康越來越重視，在經(jīng)濟和社會快速發(fā)展的背景下，社會對人才綜合競爭力的需求也越來越高，強健的體魄是完成一切工作的重要前提。衛(wèi)生類高職院學生未來主要從事和人類健康相關的職業(yè)，其職業(yè)特征更是具有治病救人，救死扶傷的特點，所以自身的健康和強健的體魄是從事相關工作的重要前提。本文通過分析江蘇衛(wèi)生健康職業(yè)學院，2015－2019年5年間女生的體測數(shù)據(jù)，分析本院女生的體質健康，并設計發(fā)放問卷調查學生對體質測試和課外體育鍛煉的相關問題，結合本院實際情況和體質測試結果，提出相關可行的辦法來解決學生體質健康問題。

1 研究對象和方法

1.1 研究對象

以江蘇衛(wèi)生健康職業(yè)學院女生為研究對象，對2015－2019年5年間女生體測數(shù)據(jù)和在校女生課外體育鍛煉情況進行分析。

1.2 研究方法

1.2.1 問卷調查法

設計和發(fā)放問卷對江蘇衛(wèi)生健康職業(yè)學院在校女生對于體質測試態(tài)度和課外體育鍛煉情況進行調查。

1.2.2 數(shù)理統(tǒng)計法

對江蘇衛(wèi)生健康職業(yè)學院2015－2019年5年間女生體測數(shù)據(jù)和問卷調查數(shù)據(jù)根據(jù)研究需要進行統(tǒng)計分析，獲得相應研究結果。

1.2.3 邏輯分析法

根據(jù)統(tǒng)計數(shù)據(jù)結合學院實際情況和日常體育教學情況，分析江蘇衛(wèi)生健康職業(yè)學院女生體質測試和課外體育鍛煉情況，提出相應解決辦法。

2 研究結果與分析

2.1 江蘇衛(wèi)生健康職業(yè)學院近五年體質測試總分等級結果分析

江蘇衛(wèi)生健康職業(yè)學院學生近五年總分測試等級如表1所示。可以看出近五年學生體測總分及格率和不及格率基本上呈不斷上升的趨勢，2015年的及格率和不及格率都為最低分別為67.73%和4.15%。在良好率方面呈現(xiàn)不斷下降的趨勢，2015年的良好率最高為27.85%。優(yōu)秀率方面，5年之間保持比較穩(wěn)定，但是優(yōu)秀率一直太低。綜上所述，雖然近五年體測總分等級及格率有所提高，但是在不及格率也在不斷提高，良好率下降明顯，優(yōu)秀率一直較低沒有明顯改觀，總體的體質測試成績仍然不容樂觀。

表1 近5年體質測試總分等級表

2.2 江蘇衛(wèi)生健康職業(yè)學院近五年單項測試分析

2.2.1 身體形態(tài)指標BMI測試結果分析

江蘇衛(wèi)生健康職業(yè)學院學生近5年身體形態(tài)指標測試結果如表2所示。BMI指數(shù)是衡量人體胖瘦程度以及是否健康的一個標準，近5年低體重的學生比例基本保持穩(wěn)定，標準體重的學生呈現(xiàn)下降的趨勢，最高年份是2015年為86.02%，最低是2019年為80.81%。超重和肥胖比例學生也呈現(xiàn)緩慢上升趨勢，最低是2015年分別為6.08%和1.0%。分析其原因，伴隨著社會經(jīng)濟的高速發(fā)展，學生的生活水平也越來越高，不合理的膳食、缺少運動是導致超重和肥胖學生比例不斷升高，標準體重學生比例降低的主要原因。

表2 近5年身體形態(tài)指標BMI測試結果表

2.2.2 肺活量測試結果分析

江蘇衛(wèi)生健康職業(yè)學院學生近5年肺活量指標測試結果如表3所示。肺活量是反映學生身體機能的重要指標之一，從優(yōu)秀率上看5年間呈現(xiàn)不斷上升的趨勢，最低是2015年為31.9%，良好率基本保持穩(wěn)定，2019年有所下降為18.62%，及格率最高是2015和2016年為42.25%，最低為2018年的33.38%。不及格率呈現(xiàn)不斷下降的趨勢，最高是2015年為6.76%，最低是2019年為2.26%。通過以上分析可以看出肺活量的整體水平有所提高，表現(xiàn)為不及格率不斷降低，優(yōu)秀率不斷提高。

表3 近5年肺活量測試結果表

2.2.3 坐位體前屈測試結果分析

江蘇衛(wèi)生健康職業(yè)學院學生近5年坐位體前屈指標測試結果如表4所示。坐位體前屈能夠反映學生身體關節(jié)、韌帶、肌肉等身體柔韌素質特征，優(yōu)秀率上最高為2015年的20.55%，隨后逐年下降最低為2017年的12.04%，近兩年有所回升；良好率上穩(wěn)中有升，最低是2017年的16.16%；及格率最低為2015年的56.10%，隨后逐年提高，2019年有所下降；不及格率基本保持穩(wěn)定，最高為2017年的6.42%。相比較男生而言女生的柔韌素質普遍較好，不及格率較低，優(yōu)秀率和良好率較高。

表4 近5年坐位體前屈測試結果表

2.2.4 立定跳遠測試結果分析

江蘇衛(wèi)生健康職業(yè)學院學生近5年立定跳遠指標測試結果如表5所示。立定跳遠項目是學生下肢爆發(fā)力的體現(xiàn)，優(yōu)秀率上5年間基本保持穩(wěn)定，最高是2019年的6.17%；良好率5年間基本保持穩(wěn)定最高是2019年的13.01%；及格率2018年最高為70.89%，最低為2016年的66.64%；不及格率2017年最高為15.37%，近兩年有下降的趨勢。立定跳遠主要依靠下肢爆發(fā)力，一方面女生爆發(fā)力較差，另一方面在測試中發(fā)現(xiàn)部分學生沒有掌握正確的動作要領和技巧，所以導致大多數(shù)同學只能達到及格的標準，優(yōu)秀率和良好率較低。

表5 近5年立定跳遠測試結果表

2.2.5 50米測試結果分析

江蘇衛(wèi)生健康職業(yè)學院學生近5年50米測試結果如表6所示。50米跑同樣是學生下肢力量的體現(xiàn)，優(yōu)秀率上呈現(xiàn)不斷降低的趨勢，最低為2019年的0.86%，尤其近兩年優(yōu)秀率都不超過1%；良好率上也是呈現(xiàn)不斷降低的趨勢，最高為2015年的12.94%，最低為2019年的5.79%；從及格率看呈現(xiàn)不斷上升的趨勢，最高為2018年的86.61%；不及格率方面2015年最低為5.48%，2016年最高為7.75%。綜上所述，在50米跑測試中，能夠達到及格的學生較多，但是優(yōu)秀率較低。首先和女生爆發(fā)力較差有關系，其次，因為50米跑比較劇烈在測試中發(fā)現(xiàn)部分女生愛好形象，不能以積極的態(tài)度和正常的心態(tài)來對待測試也是導致優(yōu)秀率較低的主要原因。

表6 近5年50米跑測試結果表

2.2.6 800米測試結果分析

表7 近5年800米測試結果表

2.2.7 一分鐘仰臥起坐測試結果分析

江蘇衛(wèi)生健康職業(yè)學院女生近5年一分鐘仰臥起坐指標測試結果如表8所示。一分鐘仰臥起坐是學生腹部力量和耐力的體現(xiàn)，從優(yōu)秀率上看5年間優(yōu)秀率都很低，最高為2019年也僅僅只有1.08%；良好率呈現(xiàn)不斷上升的趨勢，由2015年的1，18%上升到2019年的3.69%；及格率上也呈現(xiàn)出不斷上升的趨勢，最高為2019年的85.52%；不及格率上呈現(xiàn)不斷下降的趨勢，最高為2016年的20.33%，最低為2019年的9.7%。一分鐘仰臥起坐項目是所有體質測試項目中優(yōu)秀率和良好率最低的項目，在大學生普遍缺乏鍛煉的背景下，進行腹部力量的專門訓練肯定少之又少。一分鐘的測試時間短，活動量大，對學生的意志品質也是極大的考驗，在測試中發(fā)現(xiàn)部分學生因為疲勞，對達到優(yōu)秀和良好標準的欲望不高，達到及格標準后就停止測試了，所以到體質測定時大部分學生只能勉強及格，能夠達到優(yōu)秀和良好的學生最少。

表8 近5年仰臥起坐測試結果表

2.3 大學生對于體質測試相關分析

2.3.1 大學生對體質測試態(tài)度分析

如表9所示，在對待每年進行的體質測試態(tài)度上，一半的學生認為有必要進行，16.09%的學生認為非常有必要進行，但是仍然有21.83%的學生認為沒有必要，有12.14%的學生對體質測試表示無所謂的態(tài)度。綜上所述，大部分同學能夠認識到體質測試的重要性，能夠以積極的態(tài)度參與到體質測試中來，通過在日常上課和體質測試中發(fā)現(xiàn)，一部分同學排斥體質測試，甚至對測與不測抱有無所謂的態(tài)度的主要原因是自身身體素質較差，心理畏懼，在體質測試中無法獲得成功的滿足感。

表9 大學生對體測態(tài)度統(tǒng)計表（N＝1063）

2.3.2 大學生對體質測試內容及標準分析

如表10所示，對于每年進行的體質測試的內容和標準超過85%以上的學生表示比較了解和非常了解，仍然有12.98%的學生表示不了解。在體質測試進行前，測試老師會告知測試項目及格和優(yōu)秀的標準，只有了解體質測試內容及標準，才能在測試對自身身體素質有明確定位，才能在課余的體育鍛煉中有針對性的鍛煉，大部分學生能夠了解測試的內容和合格的標準，也能夠在體質測試前進行相應的體育鍛煉提高成績。

表10 大學生對體測內容及標準了解程度統(tǒng)計表（N＝1063）

2.3.3 大學生對體質測試方式分析

高波：水利國際合作以服務水利重點工作、服務外交大局為導向，充分利用國際國內兩個平臺、多雙邊合作機制、政府非政府渠道，細密謀劃，精心組織，積極開展水利外交，廣泛宣傳中國水利改革發(fā)展成就，深入闡述新時期中國治水方略、發(fā)展舉措和相關建議。

如表11所示，對于測試老師在測試過程中和方法上，超過80%的學生認為測試過程和方法合理，7.81%的學生認為不合理，8%的學生不關注。說明測試老師在進行測試中能夠規(guī)范操作合理安排，但是仍然部分學生認為測試經(jīng)行中存在問題，更有部分同學對于整個測試過程不關注。

表11 大學生對體質測試方式合理程度統(tǒng)計表（N＝1063）

2.4 大學生課外體育鍛煉情況分析

2.4.1 課外參加體育鍛煉態(tài)度分析

如表12和表13所示，對于參加課外體育鍛煉的態(tài)度，有56.44%的學生呈一般態(tài)度，10.72%的學生對課外體育鍛煉不喜歡，僅有29.35%的學生喜歡課外體育活動。而在大學生對于課外時間的安排上43.46%的學生會選擇玩手機，社交軟件聊天和打游戲，選擇其他活動的有19.94%，僅有14.68%的學生愿意主動參與體育活動。在對待課外體育鍛煉的態(tài)度和時間分配上，可以明顯看出學生對待課外體育鍛煉的態(tài)度一般，愿意把時間分配給體育運動的人少。經(jīng)常參加體育活動是增強體育技能，進而提高身體素質的必要途徑，不愿意參加課外體育活動，分配給運動的時機少運動氛圍自然不好，就會有更多的人選擇玩手機宅在宿舍打游戲，僅僅依靠體育課上的活動量，體質測試有較好的成績是遠遠不夠的。

表12 大學生對課外體育鍛煉態(tài)度統(tǒng)計表（N＝1063）

表13 大學生課外時間安排統(tǒng)計表（N＝1063）

2.4.2 課外鍛煉時間分析

如表14和表15所示，在每周參加課外鍛煉的次數(shù)上，58.23%的學生每周1至2次，12.61%的學生幾乎沒有課外體育鍛煉，僅有29%的學生保持每周3次以上的課外體育鍛煉。在每次鍛煉的時間上，53.15%每次鍛煉30分鐘至1小時，37.44%的學生鍛煉時間在30分鐘以下。綜上所述，學生在參加課外體育鍛煉的時間分配上，表現(xiàn)出每周參加次數(shù)少，每次鍛煉時間短的特點，充足的鍛煉時間是高質量鍛煉效果的保障，沒有足夠的鍛煉時間自然很難提高自身身體素質。

表14 大學生每周課外鍛煉次數(shù)統(tǒng)計表（N－1063）

表15 大學生每次鍛煉時間統(tǒng)計表（N＝1063）

2.4.3 課外鍛煉目的分析

如表16所示，在大學生參加課外體育鍛煉的目的上，排在前三位的是減肥塑身、放松身心和強身健體，出于考試達標目的的為31.7%。說明在大學生參加課外體育運動的意圖上大部分學生出于自身的需求，尤其女生在“以瘦為美”的大眾思維影響下，減肥塑身排在第一位，衛(wèi)生類高職院校學生學業(yè)繁重放松身心也是其課外參加體育運動的主要目的之一。

表16 大學生課外體育鍛煉目的統(tǒng)計表（N＝1063）

2.4.4 影響課外鍛煉因素分析如表17所示，在所有影響大學生課外體育鍛煉的因素中，排在前三位的是季節(jié)或天氣、學習負擔重和沒有人做伴，因學校體育設施差占26.43%，因體育基礎差沒人指導占22.20%。首先，分析季節(jié)和天氣原因排在所有影響因素第一位，主要是因為江蘇衛(wèi)生健康職業(yè)學院的室內場館少，室內活動項目少，遇到天氣和季節(jié)原因室外項目因場地原因無法正常開展，必然受影響最大。其次，衛(wèi)生類高職院校大學生在校學習時間短，學業(yè)壓力大必然會壓縮大學生課外體育鍛煉時間和降低課外體育鍛煉的效果。此外，相比較男生女生更喜歡集體行動，在女生眾多的衛(wèi)生類高職院校，如果運動氛圍差缺少運動伙伴，自然也會有相當一部分同學在課外時間充裕的情況下，放棄體育活動選擇其他活動。

表17 影響大學生課外體育鍛煉因素統(tǒng)計表（N＝1063）

3 結論與建議

3.1 結論

3.1.1 江蘇衛(wèi)生健康職業(yè)學院近五年體質測試總分及格率和不及格率都在提高，良好率下降，優(yōu)秀率一直較低。

3.1.2 BMI指標標準體重的比例在不斷降低，其余6個項目測試中普遍存在優(yōu)秀率和良好率較低的現(xiàn)象，其中肺活量測試優(yōu)秀率和良好率最高，一分鐘仰臥起坐優(yōu)秀率和良好率最低。

3.1.3 大部分學生對待體質測試呈現(xiàn)積極的態(tài)度，了解體質測試的內容和標準，認為體質測試過程比較合理，仍有小部分學生對體質測試呈現(xiàn)消極的態(tài)度。

3.1.4 在對待課外體育鍛煉的態(tài)度上，呈現(xiàn)出對待鍛煉積極性不高，每周參加鍛煉次數(shù)少，每次鍛煉時間短的特點，大學生鍛煉的主要目的主要出發(fā)點是自身需要，影響鍛煉的主要因素是季節(jié)和天氣以及學習負擔重。

3.2 建議

3.2.1 在整個學院整體測試成績的提高策略上，應在著重提高體質測試成績一般學生的同時加強對體質測試較差學生的方法指導，才能不斷提高整個學院的整體測試水平。

3.2.2 在日常的體育教學和課外體育活動安排時，加強對學生意志品質的鍛煉，端正對待體質測試的態(tài)度，引導學生樹立正確的審美觀念，在日常教學中尤其是加強對學生耐力素質和腹部力量的訓練，對身體素質較差同學多鼓勵多引導，增加其對待體質測試的信心。

3.2.3 學校各部門聯(lián)動讓學生充分認識到體質測試的重要性，不僅僅要求體育教師在平時上課時多強調，班主任、輔導員要在日常生活中督促學生加強體育鍛煉，學工處要建立把體質測試成績納入學生綜合測評的評分機制，就業(yè)處加大宣傳健康的體魄是衛(wèi)生類學生治病救人職業(yè)特點的必備條件之一。與此同時，要幫助學生提升體質測試在學生心目中的地位，在測試中測試老師應規(guī)范操作，對學生存在的問題耐心解答。

3.2.4 在對于學生課外體育鍛煉的態(tài)度上，學校一方面要在思想上加強對學生的引導，調動學生課外體育鍛煉的積極性；另一方面要加大經(jīng)濟投入，不斷改善體育設施，創(chuàng)造課外體育鍛煉機會，針對學生不同的興趣和特長開設形式多樣的體育選項課，促使更多學生參加到體育鍛煉中來，進而提高學生體質。