劉佩玲

[摘? ? ? ? ? ?要]? 探索中職生心理危機(jī)的預(yù)防和干預(yù)的方法，為中職生健康成長(zhǎng)保駕護(hù)航。采用文獻(xiàn)分析法，閱讀國(guó)內(nèi)外心理危機(jī)預(yù)防方法的前沿。提出運(yùn)用情景預(yù)見(jiàn)心理危機(jī)預(yù)防方法——情景特異性誘導(dǎo)，提高中職學(xué)生對(duì)應(yīng)激事件的應(yīng)對(duì)能力，從而減少心理危機(jī)的發(fā)生或加重。

[關(guān)? ? 鍵? ?詞]? 情景預(yù)見(jiàn);中職生;心理危機(jī);預(yù)防

[中圖分類號(hào)]? G715? ? ? ? ? ? ? ? ? ?[文獻(xiàn)標(biāo)志碼]? A? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? [文章編號(hào)]? 2096-0603（2021）34-0220-02

2019年8月，中共中央、國(guó)務(wù)院印發(fā)了《關(guān)于深化新時(shí)代學(xué)校思想政治理論課改革創(chuàng)新的若干意見(jiàn)》，指出要解決好培養(yǎng)什么人、怎樣培養(yǎng)人、為誰(shuí)培養(yǎng)人這個(gè)根本問(wèn)題，要用習(xí)近平新時(shí)代中國(guó)特色社會(huì)主義思想鑄魂育人，并在思政課課程教材體系上提出要完善的心理健康教育，培養(yǎng)身心健康的社會(huì)主義接班人。

近年來(lái)，在心理工作實(shí)踐中發(fā)現(xiàn)，自傷的學(xué)生逐年增加，有不少青少年以自傷作為應(yīng)對(duì)心理危機(jī)的方式。這種無(wú)自傷動(dòng)機(jī)的行為被稱為非自傷性自傷，中學(xué)生檢出率超過(guò)50%，而且非自傷性自傷會(huì)顯著增加自傷情況的發(fā)生[1]。因此，青少年心理危機(jī)的預(yù)防已經(jīng)受到社會(huì)各界的關(guān)注。

一、心理危機(jī)預(yù)防的新視角

查閱文獻(xiàn)，大多數(shù)學(xué)校是通過(guò)課堂教學(xué)、網(wǎng)絡(luò)咨詢、現(xiàn)場(chǎng)咨詢、大型講座、心理測(cè)試、課程建設(shè)、心理劇場(chǎng)、學(xué)生心理社團(tuán)等活動(dòng)，進(jìn)行心理危機(jī)預(yù)防教育[2]，但是這些措施似乎沒(méi)有使自傷的現(xiàn)象減少。無(wú)論是自傷還是非自傷性自傷，對(duì)于學(xué)生、家庭和學(xué)校帶來(lái)的影響都是不可估量的。如能盡早干預(yù)，悲劇可能就不會(huì)發(fā)生，但是即使是這樣，也只是治標(biāo)不治本?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》提出“上工治未病”，是指未病先防。同理，要有效減少青少年自傷，更要注意預(yù)防個(gè)體心理危機(jī)的發(fā)生或加重。雖然應(yīng)激事件的發(fā)生是無(wú)法控制的，但是如果能增強(qiáng)青少年應(yīng)對(duì)危機(jī)事件的能力，這樣也許能達(dá)到“上工之術(shù)”。

情景預(yù)見(jiàn)，是指?jìng)€(gè)體將自我定位到未來(lái)時(shí)間地點(diǎn)預(yù)先體驗(yàn)?zāi)硞€(gè)事件的能力[3]。2017年開(kāi)始，情景預(yù)見(jiàn)的功能備受心理學(xué)家關(guān)注，即如何通過(guò)提高情景預(yù)見(jiàn)能力來(lái)提高個(gè)體的認(rèn)知和社會(huì)交往等能力[4]。情景預(yù)見(jiàn)可以使人們預(yù)演事件發(fā)生的可能性，并為事件的發(fā)生做計(jì)劃，而且通過(guò)情景特異性誘導(dǎo)的方法，能顯著提高人們的問(wèn)題解決能力，從而改善個(gè)體的心理狀況[3]。

二、情景預(yù)見(jiàn)的研究現(xiàn)況

目前，國(guó)外學(xué)者對(duì)情景預(yù)見(jiàn)的功能探究最近幾年才興起，主要采用情景特異性誘導(dǎo)技術(shù)探索情景預(yù)見(jiàn)大學(xué)生和老年人的問(wèn)題解決能力和心理健康的影響作用。情景特異性誘導(dǎo)是一種對(duì)過(guò)去體驗(yàn)細(xì)節(jié)的簡(jiǎn)短訓(xùn)練[4]，被認(rèn)為能有效提高情景預(yù)見(jiàn)的相關(guān)能力。2014年，學(xué)者M(jìn)adore和Schacter研究發(fā)現(xiàn)通過(guò)情景特異性誘導(dǎo)，被試對(duì)問(wèn)題解決時(shí)產(chǎn)生的相關(guān)步驟數(shù)量都有顯著增加，從而提高了問(wèn)題解決的能力[5];2016年，學(xué)者Jing等人使用情景特異性誘導(dǎo)，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，特異性誘導(dǎo)小組被試報(bào)告采用積極應(yīng)對(duì)方式的意愿高于對(duì)照組，負(fù)面情緒的體驗(yàn)也顯著低于對(duì)照組[6];2017年，學(xué)者Jing等人的最新研究發(fā)現(xiàn)，情景特異性誘導(dǎo)可以顯著增加被試對(duì)一系列消極事件的積極結(jié)果的數(shù)量，并改變?nèi)藗儗?duì)最初消極未來(lái)事件的看法，與對(duì)照組相比較，情景特異性誘導(dǎo)小組的被試知覺(jué)到的原始消極事件的可信性和消極性都有更大的下降[7]。

國(guó)內(nèi)，情景預(yù)見(jiàn)功能的研究主要用于臨床醫(yī)學(xué)領(lǐng)域，而且研究的范式主要是在未來(lái)情景發(fā)生前對(duì)被試進(jìn)行語(yǔ)言告知。2018年，學(xué)者闕穎采用預(yù)見(jiàn)性告知對(duì)突發(fā)性耳聾伴耳鳴患者的焦慮狀態(tài)進(jìn)行效果觀察，結(jié)果發(fā)現(xiàn)預(yù)見(jiàn)性告知組的焦慮情緒評(píng)分明顯低于對(duì)照組[8];2019年，學(xué)者張盈等人采用以照護(hù)經(jīng)驗(yàn)為導(dǎo)向的預(yù)見(jiàn)干預(yù)對(duì)陰道分娩產(chǎn)婦產(chǎn)后出血和情感狀態(tài)進(jìn)行研究，結(jié)果發(fā)現(xiàn)預(yù)見(jiàn)干預(yù)組的焦慮情緒和抑郁情緒評(píng)分低于對(duì)照組[9]。

國(guó)內(nèi)外關(guān)于情景預(yù)見(jiàn)功能的心理研究并不多，在國(guó)內(nèi)針對(duì)中職學(xué)生群體的研究幾乎空白。目前僅發(fā)現(xiàn)兩例采用情景特異性誘導(dǎo)技術(shù)進(jìn)行實(shí)證研究：其一，遼寧師范大學(xué)心理學(xué)李瑞環(huán)教授在2018年，首次采用情景特異性誘導(dǎo)技術(shù)對(duì)大學(xué)生進(jìn)行干預(yù)，結(jié)果發(fā)現(xiàn)能夠提高積極解決問(wèn)題的能力[3]，其二是學(xué)者王盼盼等人通過(guò)對(duì)大學(xué)生進(jìn)行實(shí)證研究，發(fā)現(xiàn)情景預(yù)見(jiàn)干預(yù)后的被試更偏向于延遲滿足，更能抵制不良誘惑[10]。

中職學(xué)生正處于生理、認(rèn)知、情感等心理發(fā)展的關(guān)鍵期，他們面臨的心理危機(jī)比一般的中學(xué)生要多，更加需要心理危機(jī)的預(yù)防。因此，運(yùn)用情景預(yù)見(jiàn)的干預(yù)方法——情景特異性誘導(dǎo)技術(shù)，提高中職學(xué)生對(duì)應(yīng)激事件的應(yīng)對(duì)能力，從而達(dá)到減少心理危機(jī)的發(fā)生或加重，可能是一個(gè)有效的途徑。

三、情景預(yù)見(jiàn)對(duì)心理危機(jī)的干預(yù)

實(shí)證研究表明，采用情景預(yù)見(jiàn)特異性誘導(dǎo)的干預(yù)方式能顯著提高人們解決問(wèn)題的能力，并改善個(gè)體的心理健康，并在認(rèn)知神經(jīng)科學(xué)相關(guān)研究得到證據(jù)支持，通過(guò)功能性磁共振成像技術(shù)，發(fā)現(xiàn)接受情景特異性誘導(dǎo)后的被試，在想象未來(lái)事件的時(shí)候大腦有幾個(gè)核心區(qū)域（左前海馬體、右側(cè)下頂葉、右后扣帶皮層和右腹側(cè)楔前葉）被高度激活[3]。這說(shuō)明，情景預(yù)見(jiàn)干預(yù)能在人的大腦里留下誘導(dǎo)的印記，與未來(lái)可能發(fā)生的危機(jī)事件產(chǎn)生多種解決方法進(jìn)行聯(lián)結(jié)或者遷移，可能用于心理危機(jī)的預(yù)防，能提高應(yīng)對(duì)未來(lái)危機(jī)事件的能力。

情景預(yù)見(jiàn)干預(yù)實(shí)驗(yàn)的主要操作分兩個(gè)環(huán)節(jié)：環(huán)節(jié)一，被試完成對(duì)未來(lái)壓力事件進(jìn)行自我評(píng)估和完成應(yīng)對(duì)方式問(wèn)卷;環(huán)節(jié)二，被試觀看一個(gè)2分鐘的生活場(chǎng)景的視頻，之后會(huì)進(jìn)行一個(gè)2分鐘的干擾任務(wù)，奇偶數(shù)判斷或者簡(jiǎn)單的算術(shù)測(cè)試題。緊接著被試被隨機(jī)分配到情景特異性誘導(dǎo)實(shí)驗(yàn)組或者對(duì)照組。對(duì)于情景特異性誘導(dǎo)實(shí)驗(yàn)組，會(huì)告訴被試，主試并沒(méi)有看過(guò)視頻，要求被試采用心理表象方法，在腦海中依次形成一幅關(guān)于視頻的環(huán)境、人物、動(dòng)作的圖畫(huà)，然后盡可能詳細(xì)地告訴主試他們記得視頻中的一切細(xì)節(jié)。而對(duì)照組，不要求被試回憶視頻內(nèi)容，只需要對(duì)之前看到的視頻談?wù)効傮w印象和想法。訪談結(jié)束后，誘導(dǎo)就結(jié)束。隨后所有被試要求完成一定的任務(wù)（如，要求對(duì)壓力事件重新評(píng)估和對(duì)壓力事件給出盡可能詳細(xì)的解決辦法和步驟），如果情景特異性誘導(dǎo)干預(yù)后的任務(wù)成績(jī)好于對(duì)照組，則說(shuō)明情景特異性誘導(dǎo)對(duì)該任務(wù)有積極的影響。