高圣灝 陶 萍

東北師范大學(xué)體育學(xué)院，吉林 長(zhǎng)春 130024

武術(shù)作為我國(guó)民族傳統(tǒng)體育的優(yōu)秀文化代表，不僅是中華民族的瑰寶，而且是我國(guó)在世界上推廣的最為普及的民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目。[1]武術(shù)散打顧名思義，武術(shù)是散打的上位概念，散打依附于武術(shù)具有從屬的地位，是中國(guó)武術(shù)人體格斗理論與技術(shù)體系的一種表現(xiàn)形式。自1979年在北京體育學(xué)院等三所單位試點(diǎn)以來(lái)，經(jīng)過(guò)武術(shù)散打工作者多年的不懈努力，此項(xiàng)目已經(jīng)取得了舉世矚目的成就，得到了國(guó)人及世界人民的廣泛認(rèn)可和青睞，己成為亞運(yùn)會(huì)的正式比賽項(xiàng)目。[2]追溯散打運(yùn)動(dòng)的國(guó)際化發(fā)展歷程，從第一屆散打世界杯比賽開(kāi)始至2016年已經(jīng)成功舉辦了八屆，第九屆散打世界杯在浙江杭州臨安體育文化會(huì)展中心落下帷幕，標(biāo)志著源于中國(guó)的武術(shù)散打運(yùn)動(dòng)，已經(jīng)沖出亞洲、走向世界，這同時(shí)也表明我國(guó)的武術(shù)散打運(yùn)動(dòng)在其國(guó)際化的發(fā)展道路上已經(jīng)取得了長(zhǎng)足的進(jìn)步。但回過(guò)頭來(lái)，對(duì)于武術(shù)散打的科學(xué)化研究還屬于探索與提高階段，特別是女子運(yùn)動(dòng)員技術(shù)研究較為薄弱。[3]基于此，本研究通過(guò)第九屆世界杯武術(shù)散打比賽，對(duì)我國(guó)小級(jí)別女子運(yùn)動(dòng)員的技術(shù)使用情況進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析，試圖探索并掌握我國(guó)頂尖女子武術(shù)散打小級(jí)別選手的技術(shù)運(yùn)用特征，針對(duì)中國(guó)隊(duì)員的技術(shù)特點(diǎn)提出優(yōu)化策略，從而為我國(guó)女子武術(shù)散打運(yùn)動(dòng)員科學(xué)化訓(xùn)練提供參考依據(jù)。

1 研究對(duì)象與方法

1.1 研究對(duì)象

本研究以第九屆武術(shù)散打世界杯中國(guó)隊(duì)女子小級(jí)別運(yùn)動(dòng)員的技術(shù)運(yùn)用情況為主要研究對(duì)象。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻(xiàn)資料法

通過(guò)CNKI查閱與本研究有關(guān)文獻(xiàn)30余篇，利用東北師范大學(xué)圖書館查閱武術(shù)散打方面的書籍10余部，為本研究提供堅(jiān)實(shí)的理論支撐。

1.2.2 專家訪談法

根據(jù)研究目的和研究?jī)?nèi)容的需要，向長(zhǎng)期從事武術(shù)散打教學(xué)研究的一線教練員、專家、學(xué)者及部分優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員咨詢探討，訪談內(nèi)容主要包括武術(shù)散打技術(shù)分類，武術(shù)散打技術(shù)特征等內(nèi)容。

1.2.3 錄像觀察法

通過(guò)視頻分析軟件對(duì)第九屆武術(shù)散打世界杯我國(guó)女子小級(jí)別運(yùn)動(dòng)員的技術(shù)使用情況進(jìn)行統(tǒng)計(jì)，統(tǒng)計(jì)標(biāo)準(zhǔn)依照國(guó)際武術(shù)聯(lián)合會(huì)審定的最新《武術(shù)散打競(jìng)賽規(guī)則及裁判法》的相關(guān)要求，從而為研究提供切實(shí)可靠的數(shù)據(jù)支撐。

1.2.4 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法

將統(tǒng)計(jì)好的數(shù)據(jù)利用軟件Excel 2018進(jìn)行數(shù)據(jù)匯總，以保證研究結(jié)果的準(zhǔn)確性。

1.2.5 邏輯分析法

運(yùn)用歸納、類比、演繹、綜合等邏輯分析法對(duì)所獲得的信息及數(shù)據(jù)進(jìn)行總結(jié)，確保研究的科學(xué)性。

2 我國(guó)女子小級(jí)別散打運(yùn)動(dòng)員技術(shù)運(yùn)用分析

2.1 拳法技術(shù)運(yùn)用特征分析

根據(jù)統(tǒng)計(jì)結(jié)果顯示（見(jiàn)表1）：本次比賽中國(guó)女子小級(jí)別散打運(yùn)動(dòng)員共使用4種拳法技術(shù)進(jìn)行實(shí)戰(zhàn)對(duì)抗，分別是：直拳、擺拳、勾拳、鞭拳，合計(jì)擊打頻次為154次。其中，直拳共擊出87次占整體擊打頻次的56.5%，命中頻次43次，命中率高達(dá)47.7%；擺拳共擊出42次占整體擊打頻次的27.3%，命中頻次12次，命中率達(dá)到28.6%，位居拳法使用頻次第三的是勾拳，共擊出19次，命中6次，命中率為31.5%；鞭拳使用率較小，僅為6次，占整體擊出頻次的3.9%，命中率高達(dá)66.7%。綜上所述，本次散打世界杯比賽，我國(guó)女子運(yùn)動(dòng)員拳法命中率最高的為鞭拳，命中率高達(dá)66.7%，這可能源于鞭拳的動(dòng)作特點(diǎn)，常被運(yùn)動(dòng)員作為“冷招”使用；命中率位居第二位的是直拳，命中率達(dá)到了49.4%，直拳技術(shù)動(dòng)作速度快、做功距離小，較為容易命中對(duì)手；第三位是勾拳，命中率達(dá)整體比例的31.5%，勾拳常用于擊打下顎、膈肌以及肋部，特點(diǎn)是速度快，出拳不易判斷，常被用作組合技術(shù)進(jìn)行運(yùn)用。

表1 拳法技術(shù)運(yùn)用統(tǒng)技表

因此，在未來(lái)訓(xùn)練過(guò)程中，要重視直拳、勾拳等易命中得分等動(dòng)作的使用頻次，提高鞭拳動(dòng)作的運(yùn)用時(shí)機(jī)，強(qiáng)調(diào)擺拳技術(shù)的命中頻次，從而大大提高運(yùn)動(dòng)員在比賽過(guò)程中拳法技術(shù)的得分效率。[4]

2.2 腿法技術(shù)運(yùn)用特征分析

統(tǒng)計(jì)結(jié)果顯示：第九屆武術(shù)散打世界杯，我國(guó)女子小級(jí)別散打運(yùn)動(dòng)員腿法擊打頻次為269次，命中頻次為146次，命中率達(dá)到54.3%。其中，鞭腿使用次數(shù)最高達(dá)到167次，使用率占整體擊打頻次的62.1%；踹腿位居第二位，擊打頻次達(dá)到44次，使用率占整體擊打頻次的16.4%；第三位是蹬腿，擊打頻次為39次，占總體擊打頻次的14.5%；其余腿法擊打頻次依次為轉(zhuǎn)身后蹬腿和擺腿，使用率分別為4.0%和3.0%。

表2 腿法技術(shù)運(yùn)用統(tǒng)計(jì)表

研究發(fā)現(xiàn)，命中率最高的腿法為鞭腿，命中率高達(dá)62.3%；其次是踹腿，命中率達(dá)到59.1%；其余腿法命中率分別為蹬腿33.3%、轉(zhuǎn)身后蹬腿18.2%、擺腿12.5%。鞭腿是本次比賽成功率最高的腿法，因此，在未來(lái)的訓(xùn)練和比賽過(guò)程中，注重鞭腿和踹腿的得分優(yōu)勢(shì)，加強(qiáng)其他腿法的訓(xùn)練，形成多元化腿法的進(jìn)攻手段。

2.3 摔法技術(shù)運(yùn)用特征分析

依據(jù)統(tǒng)計(jì)結(jié)果顯示：本次比賽我國(guó)女子小級(jí)別運(yùn)動(dòng)員摔法技術(shù)主要包括纏抱摔和接招摔，纏抱摔是指運(yùn)動(dòng)員在與對(duì)手內(nèi)圍糾纏時(shí)使用的摔法技術(shù)，接招摔是指運(yùn)動(dòng)員將對(duì)方的招式進(jìn)行化解從而演變成摔法進(jìn)行攻擊的摔法技術(shù)。經(jīng)調(diào)查統(tǒng)計(jì)發(fā)現(xiàn)，本次比賽運(yùn)動(dòng)員使用纏抱摔技術(shù)的頻次為46，使用率為64.8%。運(yùn)用接招摔技術(shù)的頻次為25，使用率達(dá)到25.2%。

表3 摔法技術(shù)使用統(tǒng)計(jì)表

此外，兩種摔法的命中頻次為17次和11次，以纏抱摔技術(shù)命中為主，命中率達(dá)到69.7%；接招摔為44.0%。筆者通過(guò)錄像觀察還發(fā)現(xiàn)，運(yùn)動(dòng)員以架欄摔等技法攻擊對(duì)手時(shí)，成功率較高。這種摔法是利用對(duì)方的重心轉(zhuǎn)移，快速進(jìn)行勾踢結(jié)合手臂的拿法技術(shù)快速實(shí)施產(chǎn)生從而得分。[5]因此，要重視這方面的技術(shù)訓(xùn)練，從而提高得分的成功率。

2.4 組合技術(shù)運(yùn)用特征分析

結(jié)果顯示（見(jiàn)表4）：本次比賽共出現(xiàn)以拳法、腿法為基礎(chǔ)的單一組合技術(shù)和多元組合技術(shù)。主要包括拳法組合、腿法組合、拳法腿法組合、拳法摔法組合、腿法摔法組合、拳法腿法摔法組合。[6]經(jīng)統(tǒng)計(jì)發(fā)現(xiàn)，各個(gè)組合的使用頻次和命中頻次均有所不同。其中，使用率最高的前三位是拳法組合、腿法腿法組合和拳法摔法組合。這說(shuō)明，大部分組合動(dòng)作以拳法為前導(dǎo)結(jié)合其他技法進(jìn)行攻擊。命中率前三位的技法組合分別是拳腿組合、拳法組合和腿法組合。

表4 組合技術(shù)統(tǒng)計(jì)表

其中，拳腿組合的命中率最高，這可能是由于，拳腿組合的攻擊高度和方向的多變所致，以前低鞭接后直拳接前擺拳接后鞭腿為例，上下交互響應(yīng)的技法令對(duì)手應(yīng)接不暇，從而大大提高了得分的效率。[7]因此，在未來(lái)的訓(xùn)練和比賽過(guò)程中，要持續(xù)拳腿組合的得分優(yōu)勢(shì)，通過(guò)多變的組合技術(shù)命中對(duì)手，進(jìn)而提高得分率取得比賽優(yōu)勝。

2.5 下臺(tái)技術(shù)運(yùn)用特征分析

下臺(tái)技術(shù)是根據(jù)對(duì)手的空間位置，利用推、打、摔等方法將其逼迫下臺(tái)。根據(jù)統(tǒng)計(jì)結(jié)果顯示（見(jiàn)表5）：本次比賽我國(guó)女子小級(jí)別散打運(yùn)動(dòng)員均利用了三種下臺(tái)技術(shù)得分。其中，使用頻次最高的下臺(tái)技術(shù)是推下臺(tái)，達(dá)到了19次，使用率為65.5%；而打下臺(tái)和摔下臺(tái)分別為4次和6次，使用率均不顯著。

表5 下臺(tái)技術(shù)運(yùn)用統(tǒng)計(jì)表

從命中率方面來(lái)看，推下臺(tái)>摔下臺(tái)>打下臺(tái)。由此可見(jiàn)，第九屆武術(shù)散打世界杯中國(guó)女子小級(jí)別散打運(yùn)動(dòng)員的下臺(tái)技術(shù)以推下臺(tái)為主。

2.6 防守技術(shù)運(yùn)用特征分析

散打運(yùn)動(dòng)是對(duì)抗性的競(jìng)技項(xiàng)目，進(jìn)攻技術(shù)固然是取得勝利的根本保證，只有進(jìn)攻才能使自己戰(zhàn)勝對(duì)手，但是在進(jìn)攻的另一方面就是破壞和阻止防守，它與進(jìn)攻技術(shù)是同等重要的。[8]一場(chǎng)實(shí)戰(zhàn)對(duì)抗，兩方建立在防守與進(jìn)攻中，彼此既對(duì)立又統(tǒng)一，構(gòu)成了一場(chǎng)完整的實(shí)戰(zhàn)攻防。[9]散打的防守技術(shù)可概括為兩種一種是有肢體接觸的格擋防守，另一種是無(wú)肢體接觸的躲閃防守，本次比賽中國(guó)小級(jí)別女子運(yùn)動(dòng)員的防守技術(shù)具有如下特征。

結(jié)果顯示（見(jiàn)表6）：本次比賽我國(guó)女子小級(jí)別散打運(yùn)動(dòng)員共運(yùn)用了格擋和躲閃兩種防守技術(shù)，具體運(yùn)用特征分布如下：運(yùn)用格擋技術(shù)的比例占整體運(yùn)用頻次的58.0%，運(yùn)用躲閃技術(shù)的比例占整體運(yùn)用頻次的42.0%。成功率方面格擋技術(shù)運(yùn)用成功率遠(yuǎn)高于躲閃技術(shù)，由此看可見(jiàn)我國(guó)小級(jí)別女子散打運(yùn)動(dòng)員善于運(yùn)用格擋技術(shù)去消除對(duì)方的攻擊威脅。

表6 防守技術(shù)運(yùn)用統(tǒng)計(jì)表

3 我國(guó)女子小級(jí)別散打運(yùn)動(dòng)員技術(shù)提升策略

3.1 提高散打運(yùn)動(dòng)員組合技術(shù)的運(yùn)用能力

散打技術(shù)是由踢、打、摔技術(shù)動(dòng)作為基礎(chǔ)組合而成的。在實(shí)戰(zhàn)對(duì)抗過(guò)程中，雙方都在高度緊張、集中的過(guò)程中尋找戰(zhàn)機(jī)，運(yùn)動(dòng)員依靠單一的技術(shù)動(dòng)作從激烈的對(duì)抗中命中對(duì)手獲得單一點(diǎn)數(shù)顯然是不經(jīng)濟(jì)的，尤其是在技術(shù)水平相當(dāng)?shù)臈l件下。[10]因此，一定要加強(qiáng)對(duì)組合技術(shù)的理解，提高組合技術(shù)的運(yùn)用能力，將賽場(chǎng)的真實(shí)狀況模擬到訓(xùn)練當(dāng)中，有機(jī)地組合技術(shù)動(dòng)作，科學(xué)遵循左右結(jié)合、上下呼應(yīng)的戰(zhàn)術(shù)思想從而進(jìn)行動(dòng)作的編排和運(yùn)用，針對(duì)部分運(yùn)動(dòng)員的特點(diǎn)來(lái)制定動(dòng)作，例如，對(duì)方善于用拳腿進(jìn)攻，我方在訓(xùn)練時(shí)就要依據(jù)這個(gè)特點(diǎn)將摔法融入組合當(dāng)中去。[11]再例如對(duì)方善于貼身纏抱摔，就要提高組合動(dòng)作擊打的效率和抗摔能力。總之，單一的技術(shù)動(dòng)作不利于在當(dāng)前散打競(jìng)賽中取得優(yōu)勝，要有機(jī)、高效、科學(xué)地進(jìn)行組合技術(shù)的針對(duì)性訓(xùn)練，從而達(dá)到多元進(jìn)攻和多處得分的比賽效果。

3.2 著重散打運(yùn)動(dòng)員戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的積極培養(yǎng)

所謂戰(zhàn)術(shù)是根據(jù)比賽雙方的情況，正確地分配力量，充分發(fā)揮我方特長(zhǎng)、限制對(duì)方特長(zhǎng)而采取的合理有效的計(jì)劃與行動(dòng)。[12]在散打的實(shí)戰(zhàn)對(duì)抗中，比賽雙方始終存在著發(fā)揮與反發(fā)揮、制約與被制約的劇烈斗爭(zhēng)。雙方總是一方面彰顯自身的優(yōu)勢(shì)，盡力彌補(bǔ)自身的弱勢(shì)；戰(zhàn)術(shù)意識(shí)是一個(gè)運(yùn)動(dòng)員發(fā)揮戰(zhàn)術(shù)的關(guān)鍵，具體表現(xiàn)在復(fù)雜困難的環(huán)境和條件下，準(zhǔn)確地觀察和利用對(duì)方的弱點(diǎn)，全力發(fā)揮自身的優(yōu)點(diǎn)的潛在意識(shí)。[13]因此在未來(lái)的訓(xùn)練中，要加強(qiáng)對(duì)運(yùn)動(dòng)員戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的培養(yǎng)。提高運(yùn)動(dòng)員對(duì)戰(zhàn)術(shù)的重視態(tài)度，增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)員的戰(zhàn)術(shù)理論知識(shí)。使運(yùn)動(dòng)員明確在不同狀態(tài)、不同環(huán)境、不同條件下對(duì)手的具體打法和我方的應(yīng)對(duì)策略。多反思、多觀察、多總結(jié)，從而開(kāi)拓運(yùn)動(dòng)員的戰(zhàn)術(shù)視野，爭(zhēng)取做到全面了解對(duì)手。

3.3 重視散打運(yùn)動(dòng)員心理狀態(tài)的科學(xué)疏導(dǎo)

散打運(yùn)動(dòng)員的心理素質(zhì)是取決比賽成績(jī)的關(guān)鍵因素。尤其對(duì)于部分賽前焦慮、緊張的運(yùn)動(dòng)員而言，成績(jī)的好壞已經(jīng)不取決于他們的技能和體能等競(jìng)技能力，而更傾向于心理素質(zhì)，因此要重視對(duì)運(yùn)動(dòng)員的心理疏導(dǎo)，對(duì)于賽前心理狀態(tài)不穩(wěn)定的運(yùn)動(dòng)員而言，要加強(qiáng)日常的心理訓(xùn)練，保證良好的心理狀態(tài)，明確參賽動(dòng)機(jī)、調(diào)正比賽情緒，從而在比賽過(guò)程中全面表現(xiàn)出自身的運(yùn)動(dòng)能力和競(jìng)技水平。[14]

4 結(jié)論與建議

4.1 結(jié)論

我國(guó)小級(jí)別女子散打運(yùn)動(dòng)員拳法以直拳、擺拳、勾拳為主要進(jìn)攻拳法，鞭拳的成功率最高；腿法以鞭腿、蹬腿、踹腿為主要進(jìn)攻腿法，三種腿法使用率占整體擊打頻次的93.0%；近身纏抱摔使用頻次遠(yuǎn)高于接招摔使用頻次，但成功率方面二者相差甚微；下臺(tái)技術(shù)以推下臺(tái)為主，摔下臺(tái)位居第二位，次數(shù)高于打下臺(tái)；散打運(yùn)動(dòng)員中以拳法為基礎(chǔ)進(jìn)行結(jié)合的組合技術(shù)使用率最高，其中拳腿組合使用率和成功率位于榜首。

4.2 建議

建議在未來(lái)訓(xùn)練過(guò)程中，要重視直拳、勾拳技術(shù)動(dòng)作的使用頻次，提高鞭拳動(dòng)作的運(yùn)用時(shí)機(jī)，強(qiáng)調(diào)擺拳技術(shù)的命中效率；注重鞭腿和踹腿的得分優(yōu)勢(shì)，加強(qiáng)其他腿法的訓(xùn)練，形成多元化腿法的進(jìn)攻手段；應(yīng)持續(xù)拳腿組合的得分優(yōu)勢(shì)，通過(guò)多變的組合技術(shù)命中對(duì)手，進(jìn)而提高得分率取得比賽優(yōu)勝；應(yīng)該加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)員的下臺(tái)技術(shù)的利用能力，從而提高下臺(tái)技術(shù)使用的得分能力；應(yīng)提高對(duì)組合技術(shù)的運(yùn)用能力，加強(qiáng)對(duì)運(yùn)動(dòng)員戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的積極培養(yǎng)，重視對(duì)心理狀態(tài)的科學(xué)疏導(dǎo)，為運(yùn)動(dòng)員的競(jìng)技能力和競(jìng)賽水平奠定良好的基礎(chǔ)。