◎ 林玉惠,袁如英,陳偉民,呂全彬,熊偉麗
(1.汕頭市天悅科技創(chuàng)新研究院有限公司,廣東 汕頭 515063;2.廣東天際電器股份有限公司,廣東 汕頭 515000;3.江南大學(xué),江蘇 無錫 214122)
當(dāng)今時(shí)代,隨著人們的生活節(jié)奏不斷的加快,如何采用物聯(lián)網(wǎng)技術(shù)實(shí)現(xiàn)智能家用套餐機(jī)對滿足人們生活需求和各類人群的飲食需求具有重要意義[1]。將烹調(diào)與食材有機(jī)結(jié)合,通過物聯(lián)網(wǎng)技術(shù)實(shí)現(xiàn)智能烹飪,打造既健康又美味的食譜[2]。因此,如何通過物聯(lián)網(wǎng)技術(shù)快速實(shí)現(xiàn)營養(yǎng)餐的設(shè)計(jì),進(jìn)行合理的營養(yǎng)膳食,攝取適當(dāng)?shù)母鞣N營養(yǎng)素,滿足特殊人群營養(yǎng)膳食需求[3],成為當(dāng)下亟待解決的問題[4-5]。
主食(包含薯類、雜豆)、蔬菜(包含綠葉及根莖類蔬菜、菌藻)、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。
索氏抽提器、恒溫水浴鍋、分析天平(感量0.001 g 和0.000 1 g)、電熱鼓風(fēng)干燥箱、凱氏定氮儀、超聲波振蕩器、磁力攪拌器、離心機(jī)(轉(zhuǎn)速≥4 000 r·min-1)、高效液相色譜儀、液相色譜柱(氨基色譜柱,柱長250 mm,內(nèi)徑4.6 mm,膜厚5 μm。
根據(jù)膳食寶塔理論,設(shè)計(jì)一頓營養(yǎng)餐的基本標(biāo)準(zhǔn)為:主食(包含薯類、雜豆)+蔬菜(包含綠葉及根莖類蔬菜、菌藻)+優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)(魚類、禽類、畜類、蛋類),不同人群營養(yǎng)餐的設(shè)計(jì)如表1所示。
表1 不同人群營養(yǎng)餐的設(shè)計(jì)表
選擇原料→初步加工→處理→調(diào)味→制作(煮、燉、蒸、焗、炒、燜、焯、炸)→成菜。
在選料、儲(chǔ)藏、加工、清洗、上漿、糊漿、芡汁和烹調(diào)時(shí),不可避免營養(yǎng)素的流失,采用合理控制溫度等保護(hù)措施可以減少營養(yǎng)素流失,提高食物的營養(yǎng)價(jià)值。
將營養(yǎng)餐食材洗凈分別按質(zhì)量要求放入套餐機(jī)中,選取菜譜案例,并分別從蛋白質(zhì)、脂肪等成分測試營養(yǎng)餐的營養(yǎng)成分情況。
注:以上選取的食材使用量僅為一人份的使用參考量,可根據(jù)人數(shù)調(diào)整。
對減肥人群的營養(yǎng)套餐搭配及其中營養(yǎng)物質(zhì)測定情況見表2、表3。
表2 減肥人群套餐1設(shè)定表
表3 減肥人群套餐2設(shè)定表
對三高人群的營養(yǎng)餐搭配及其中營養(yǎng)物質(zhì)的測定情況見表4、表5。
表4 三高人群套餐1設(shè)定表
表5 三高人群套餐2設(shè)定表
對普通人群的營養(yǎng)餐搭配及其營養(yǎng)測定情況見表6、表7。
表6 普通人群套餐1設(shè)定表
表7 普通人群套餐2設(shè)定表
從營養(yǎng)成分的檢測分析可以了解到各種食材經(jīng)過不同時(shí)間的烹飪加工后可以達(dá)到營養(yǎng)成分的最佳質(zhì)量,從而對套餐機(jī)分別進(jìn)行設(shè)置。套餐機(jī)能同時(shí)進(jìn)行蒸煮燉等多種功能,并通過采用物聯(lián)網(wǎng)技術(shù)交互方式,實(shí)現(xiàn)語音或終端控制烹飪,同時(shí),也能夠?yàn)槭褂谜咛峁┙】凳匙V。
個(gè)性飲食或無節(jié)制過量飲食在不知不覺中引發(fā)各種慢性疾病,而營養(yǎng)套餐的科學(xué)制定可平衡膳食,維持機(jī)體的良好健康狀態(tài)。智能套餐機(jī)具備蒸、煮、炒等功能,可實(shí)現(xiàn)多功能一體化烹飪,方便快捷,能夠?yàn)槭褂谜咛峁┙】碉嬍?,使?fàn)I養(yǎng)攝入均衡。
本項(xiàng)目結(jié)合現(xiàn)代營養(yǎng)膳食理論[2]要求,采用智能套餐機(jī)烹飪,通過適應(yīng)消費(fèi)者的個(gè)性化需求,提供人體每日所需營養(yǎng),避免出現(xiàn)營養(yǎng)過剩或缺乏的情況,通過套餐機(jī)實(shí)現(xiàn)快速烹飪,滿足當(dāng)代人群快速消費(fèi) 需要。