鄭麗坤

健美操在實際發(fā)展的過程中不斷的創(chuàng)新，既提高了自身的水平，同時也提高了審美效果。在進(jìn)行健美操活動的過程中，講究的是配合。既要突出個人能力，同時也要提高協(xié)作能力。創(chuàng)建健美操體育俱樂部，需要對健美操體育俱樂部的構(gòu)想與設(shè)計進(jìn)行充分的分析。首先明確健美操俱樂部的重要意義，同時對于健美操俱樂部的管理工作以及活動內(nèi)容進(jìn)行深入探索。不斷的創(chuàng)新及形式，不斷的更新其理念，才能夠保證健美操的良好發(fā)展。

1 創(chuàng)建健美操俱樂部的重要意義

1.1 提高運動水平

為了保證健美操體育俱樂部的高水平發(fā)展，創(chuàng)建更加具有新意的健美操俱樂部，首先要明確創(chuàng)建健美操俱樂部的重要意義。明確發(fā)展方向，確立發(fā)展目標(biāo)，才能夠促使俱樂部的高水平發(fā)展。首先健美操作為一種集運動和藝術(shù)為一體的鍛煉方式，能夠提高人們的運動水平。在實際發(fā)展的過程中，能夠提高個人的運動技巧。終身運動技能是保持個人良好身體素質(zhì)和運動習(xí)慣的首要條件，因此在工作的過程中，培養(yǎng)更好的鍛煉基礎(chǔ)，提高個人的運動技能，通過健美操鍛煉的方式能夠為后續(xù)的運動打下良好的基礎(chǔ)。不僅如此，提高運動水平，還能夠保證肢體協(xié)調(diào)。在面臨危險情況下，能夠充分的發(fā)揮個人潛能，保證個人的健康成長以及安全生活。由此可以看出，創(chuàng)建健美操俱樂部對于提高個人運動水平，保障身體素質(zhì)良好具有很重要的現(xiàn)實意義。

1.2 促進(jìn)心理健康

健美操不僅能夠提高個人的身體素質(zhì)，在鍛煉的過程中還能夠提高個人審美意識。尤其是在舞蹈訓(xùn)練與比賽的過程中，更加突出的是個人以及團(tuán)體的姿態(tài)。通過健美操的方式能夠促進(jìn)心理健康，在日?；顒舆^程中可以培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作的意識。團(tuán)結(jié)協(xié)作意識是指個體或者是群體之間為了達(dá)到共同的目標(biāo)，從而相互協(xié)調(diào)，聯(lián)合行動的一種重要方式。在健美操進(jìn)行運動的過程中，需要多人同時完成，能夠培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作的意識。在創(chuàng)建俱樂部的過程中，通過組織相關(guān)活動，能夠讓健美操的愛好者或者是專業(yè)的健美操運動員之間彼此相互配合，組成小組。無論是日?；顒舆€是競賽，都能夠達(dá)到團(tuán)結(jié)協(xié)作的重要目的，形成一種互敬互愛的氛圍，對于促進(jìn)心理健康具有很重要的現(xiàn)實意義。由此可以看出，在未來發(fā)展的過程中，創(chuàng)建更加高水平的健美操體育俱樂部，提供一個和諧自由的體育運動環(huán)境，能夠在訓(xùn)練以及比賽中過程中調(diào)節(jié)個人的情緒。營造良好的氛圍，為緩解個人生活壓力等做出一定的貢獻(xiàn)。

2 健美操俱樂部的發(fā)展

2.1 健美操俱樂部的管理工作

為保證健美操體育俱樂部的良好發(fā)展，首先要對健美操俱樂部的管理工作進(jìn)行充分的分析。首先要做到的是確保健美操管理理念較為先進(jìn)，始終秉持著以人為本的管理理念，高度重視健美操體育俱樂部的每個會員的需求。無論是在培訓(xùn)交流還是在比賽的過程中，都能夠吸引更多的人參與其中。同時在各項活動當(dāng)中，又能夠為每個愛好健美操的人創(chuàng)造一個實現(xiàn)自我價值的空間，鼓勵其參與到各項活動當(dāng)中。無論是俱樂部的活動策劃還是俱樂部的服務(wù)工作，都能夠調(diào)動每個人的熱情。讓每一個人都成為俱樂部的維護(hù)者，成為俱樂部的成員，才能夠進(jìn)一步的壯大健美操體育俱樂部。而在具體管理工作當(dāng)中，需要有完善的俱樂部運行管理制度，對于其硬件設(shè)施，日?；顒颖荣惢顒拥榷夹枰M(jìn)行嚴(yán)格的管理工作。同時也需要對健美操體育俱樂部建立一定的會員管理制度，提高健美操俱樂部的總體水平，保證健美操俱樂部內(nèi)部工作有條不紊的推進(jìn)。

2.2 健美操俱樂部的活動內(nèi)容

為了保證健美操體育俱樂部的有效性，在豐富健美操體育俱樂部內(nèi)容的過程中可以實施健美操的訓(xùn)練工作，也是提高個人綜合水平的一種重要手段。同時應(yīng)當(dāng)將健美操體育俱樂部的內(nèi)容分為初級，中級和高級的內(nèi)容。初期主要是以美體瘦身為主，可以包括一些熱身操等，在中級或者是高級階段可以包括拉丁健美操，街舞，瑜伽健美操的形式，給專業(yè)水平更高的健美操愛好者提供一定的訓(xùn)練并進(jìn)行現(xiàn)場指導(dǎo)工作。與此同時，組織健美操理論知識的學(xué)習(xí)，讓更多的人獲得一定的幫助。理論內(nèi)容可以包括運動理論，運動保健，動作編排等等，每學(xué)期組織幾次理論知識學(xué)習(xí)，能夠豐富個人的健美操理論知識。相對應(yīng)的也要舉辦相應(yīng)的健美操賽事，切磋技藝，發(fā)揮團(tuán)隊力量，保證健美操俱樂部的高效發(fā)展。

總而言之，健美操在現(xiàn)階段發(fā)展的過程中既給人們提供了更加多樣化的運動方式，同時也提高了人們的審美水平。在未來發(fā)展的過程中，創(chuàng)建更多的健美操體育俱樂部，能夠給人們提供更加正規(guī)化的健美操培訓(xùn)方式，也能夠給更多健美操的愛好者提供場地開展相關(guān)活動。但在實際發(fā)展的過程中，需要著重考慮健美操俱樂部的管理工作。尤其是管理理念，管理方式，管理制度需要進(jìn)行重點分析。在健美操俱樂部開展相關(guān)活動的過程中，確?；顒虞^為科學(xué)，能夠滿足人們的實際需求，才能夠推動健美操俱樂部高質(zhì)量發(fā)展。

（作者單位：白城師范學(xué)院）