摘 要：近年來(lái)，我國(guó)中學(xué)生的心理健康教育問(wèn)題面臨著嚴(yán)峻挑戰(zhàn)。在當(dāng)前的教育體制改革下，中學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力不斷增加，一些不良事件頻頻發(fā)生。教師及家長(zhǎng)愈來(lái)愈重視中學(xué)生的心理健康狀況，中學(xué)生的心理健康教育也已成為現(xiàn)代教育中的必修課。因此，當(dāng)前對(duì)中學(xué)生心理健康教育策略的研究，旨在提高中學(xué)生心理健康水平，從而有效地開(kāi)展中學(xué)生心理健康教育。

關(guān)鍵詞：中學(xué)生;心理健康;有效性

一、當(dāng)前中學(xué)生心理健康存在的問(wèn)題

在現(xiàn)代的社會(huì)中，“望子成龍、望女成鳳”的家長(zhǎng)心態(tài)已經(jīng)成為當(dāng)前教育領(lǐng)域的真實(shí)寫(xiě)照。家長(zhǎng)對(duì)于孩子的成長(zhǎng)教育問(wèn)題非常重視。同樣，學(xué)習(xí)壓力過(guò)大、心理負(fù)擔(dān)過(guò)重、課業(yè)輔導(dǎo)過(guò)于緊張等問(wèn)題成為當(dāng)前壓垮中學(xué)生心理防線的關(guān)鍵因素。統(tǒng)觀現(xiàn)代社會(huì)教育的發(fā)展，中學(xué)生的心理健康越來(lái)越受到家長(zhǎng)、學(xué)校以及社會(huì)的重視。如何保障中學(xué)生的心理健康發(fā)展，成為當(dāng)前教師的一項(xiàng)重要課題。

二、國(guó)內(nèi)外中學(xué)生心理健康教育的研究現(xiàn)狀

國(guó)外早已對(duì)兒童的心理健康教育研究予以絕對(duì)重視，其在兒童心理健康教育研究上積累了較為成熟的理論策略。依據(jù)國(guó)外對(duì)兒童心理健康教育的研究，我國(guó)針對(duì)當(dāng)前中學(xué)生心理發(fā)展不平衡的情況，在一定程度上借鑒參考了國(guó)外相關(guān)教育策略的指導(dǎo)，對(duì)中學(xué)生心理健康教育以及策略建設(shè)有了進(jìn)一步的認(rèn)識(shí)。

三、中學(xué)生心理健康教育的研究意義

心理健康發(fā)展能夠幫助中學(xué)生有效進(jìn)行課程學(xué)習(xí)，保障中學(xué)生樹(shù)立正確的世界觀、人生觀和價(jià)值觀。對(duì)于中學(xué)生心理健康教育的研究，可以深入了解中學(xué)生的心理狀況以及心理需求，從而確定中學(xué)生心理健康教育的有效模式和內(nèi)容。此項(xiàng)研究可幫助師生加大對(duì)心理健康教育學(xué)習(xí)的重視程度，合理結(jié)合教育理論的學(xué)習(xí)和心理健康教育的實(shí)踐，不斷地培養(yǎng)和提高中學(xué)生綜合精神素質(zhì)水平以及心理健康教育水平。

四、中學(xué)生心理健康教育的實(shí)施策略

（一）創(chuàng)造良好的環(huán)境

中學(xué)生的心理健康發(fā)展依賴于周圍環(huán)境的影響。一個(gè)健康良好的成長(zhǎng)學(xué)習(xí)環(huán)境是中學(xué)生陶冶情操、健康學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)條件。

1.良好的校園環(huán)境

營(yíng)造良好的校園氛圍，是中學(xué)生開(kāi)展學(xué)習(xí)活動(dòng)的有效保障，在充滿學(xué)習(xí)氛圍的班級(jí)里學(xué)習(xí)，有利于中學(xué)生培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。而良好學(xué)習(xí)氛圍的營(yíng)造離不開(kāi)優(yōu)秀班集體的管理。有效制定嚴(yán)格的班級(jí)管理制度，對(duì)獎(jiǎng)懲制度做出明確規(guī)定，在班級(jí)學(xué)習(xí)中開(kāi)設(shè)學(xué)習(xí)小組，提高學(xué)生學(xué)習(xí)的主動(dòng)性。教師應(yīng)積極開(kāi)展班會(huì)活動(dòng)，定期對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)生活情況進(jìn)行深入了解。

2.良好的家庭環(huán)境

良好家庭氛圍是中學(xué)生心理健康發(fā)展的重要條件。良好的家庭氛圍有利于中學(xué)生良好生活習(xí)慣的培養(yǎng)，有利于中學(xué)生規(guī)范自身行為方式以及言語(yǔ)素質(zhì)。家庭良好氛圍的建立離不開(kāi)家庭結(jié)構(gòu)的和諧完整，為保障中學(xué)生的心理健康，建立民主、和睦的家庭氛圍尤為重要。其次，在中學(xué)生的成長(zhǎng)過(guò)程中，父母與孩子間的溝通交流非常有必要。在與孩子的交流過(guò)程中，父母能夠了解孩子、傾聽(tīng)孩子的心聲，幫助孩子解決學(xué)習(xí)以及生活上的問(wèn)題，是家長(zhǎng)營(yíng)造良好家庭氛圍的重要依據(jù)。

（二）幫助學(xué)生進(jìn)行自我調(diào)節(jié)

在學(xué)習(xí)過(guò)程中，中學(xué)生心理健康的發(fā)展主要依賴于學(xué)生對(duì)自身的正確認(rèn)識(shí)，教師應(yīng)幫助學(xué)生了解自我，以良好樂(lè)觀的心態(tài)接受自身的優(yōu)缺點(diǎn)，并認(rèn)識(shí)到錯(cuò)誤及時(shí)改正。中學(xué)生在學(xué)習(xí)上難免遇到一定挫折，教師應(yīng)幫助學(xué)生進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，合理疏導(dǎo)自身情緒，接納自己，不斷完善自己。

（三）家校配合，有效引導(dǎo)青春期學(xué)生

處于青春期階段的中學(xué)生對(duì)心理健康教育還未有充分的理解，學(xué)生家長(zhǎng)配合學(xué)校措施，與學(xué)校合力幫助學(xué)生，在家庭教育與學(xué)校教育的相互聯(lián)系、相互幫助下，保障青春期學(xué)生的身心健康發(fā)展。注意中學(xué)生的心理特點(diǎn)以及心理狀況，做到家校溝通及時(shí)，讓老師充分了解中學(xué)生的心理特征，對(duì)其進(jìn)行針對(duì)性教育，促進(jìn)其心理的健康發(fā)展。

（四）合理培養(yǎng)學(xué)生的交際能力，建立良好的同學(xué)關(guān)系

中學(xué)生在與異性交流時(shí)不夠成熟，教師應(yīng)適時(shí)進(jìn)行合理引導(dǎo)，鼓勵(lì)學(xué)生建立良好健康的異性同學(xué)關(guān)系。同樣，在同學(xué)關(guān)系的建立中，教師應(yīng)有效引導(dǎo)學(xué)生之間多進(jìn)行交流溝通，鼓勵(lì)學(xué)生積極參與學(xué)?；顒?dòng)、社團(tuán)活動(dòng)以及班級(jí)活動(dòng)，加強(qiáng)培養(yǎng)學(xué)生的交往能力，提高學(xué)生的集體榮譽(yù)感，建立健康的同學(xué)關(guān)系，從而有效促進(jìn)中學(xué)生心理健康的全面發(fā)展。

總之，中學(xué)生的心理健康教育基于教師、家長(zhǎng)的合力教育，有效保障中學(xué)生的心理健康，針對(duì)其性格特點(diǎn)、心理狀況進(jìn)行合理分析，充分引導(dǎo)中學(xué)生發(fā)展健康心理，對(duì)中學(xué)生的心理健康教育策略進(jìn)行適當(dāng)調(diào)整，加強(qiáng)教師、家長(zhǎng)對(duì)中學(xué)生心理健康教育的重視。

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注：本文系白銀市教育科學(xué)“十三五”規(guī)劃課題“中學(xué)生心理健康教育策略的有效性研究”（BY[2020]G201號(hào)）課題。

作者簡(jiǎn)介：郭耀軍（1987.9—），男，漢族，中學(xué)二級(jí)教師，本科，研究方向：心理健康教育。