金超強

依據(jù)學習的定義，動作學習是指由經(jīng)驗引起的內(nèi)在運動能力的相對持久的變化，大致可以分為三個階段，即認知階段，聯(lián)系形成階段，自動化階段。本文通過文獻資料法對相關動作學習文章進行研究分析。結(jié)果表明：（1）動作學習中利用好正遷移會達到非常好的效果，同時也會抑制負遷移的不良影響。（2）動作學習的方法還是比較單一。（3）心理因素對于動作學習影響大，練習心理能力是未來發(fā)展的一個方向。（4）掌握大腦記憶的規(guī)律能夠更加有效的進行動作學習。（5）外部信息反饋對運動員學習新動作有較大的幫助。

1 前言

近年來，國家對于體育的重視在不斷提升，體育教育要比我們每個人想象的要偉大很多，它不僅可以磨練一個民族的意志，也可以去提升一個民族的精神面貌，它是當之無愧的教育之一，動作學習在體育教育中占有重要一環(huán)，自然而然也是舉足輕重的角色存在。

2 研究方法

本文利用知網(wǎng)數(shù)據(jù)庫的高級檢索系統(tǒng)，以動作學習為關鍵詞，檢索核心期刊，SCI來源期刊以及CSSCI在2000-2020年刊載的期刊文獻資料，根據(jù)文章的內(nèi)容對檢索到的資料進行篩選，在認真查閱原文的基礎上，對所檢論文動作學習進行綜合分析，發(fā)現(xiàn)前人的研究思路，進展以及展望，不能簡單地通過觀察學習的外顯運動的表現(xiàn)來識別動作技能的學習，需要研究分析不同的影響動作學習的因素來提升動作學習的質(zhì)量。

3 結(jié)果與分析

3.1 動作學習遷移

劉文珂;徐昱玫;房施龍（2012）等通過研究結(jié)果表明：熟練的乒乓球技術對學習新的網(wǎng)球技能具有明顯的負遷移作用，但是隨著練習時間和練習次數(shù)的不斷加大，負遷移產(chǎn)生的作用可以逐漸抑制;有著良好的身體素質(zhì)以及配備多種運動技能能夠積極推動新技能的產(chǎn)生鞏固，但是將本質(zhì)不同動作有些相似的技術動作組織在一起臨近學習。

李曉靜;孫海蘭;劉利（2000）等通過調(diào)查和研究認為體操學習一個重要的方面就是動作技能學習，應用相關的動作技能理論去結(jié)合指導實踐還是十分奏效的。無論是動作的選取，過程的分配以及到教學方法的擇定必須確保與動作的形成規(guī)律相一致，要不斷提升動作與動作之間的正遷移，這樣就會讓訓練得到事半功倍的效果。

3.2 動作學習的教學方法

張誠;王興澤（2017）等研究認為依據(jù)動作技能學習的相關理論可以十分合理的解釋校園足球運動中教材排版的不相適宜的現(xiàn)象，可以根據(jù)不同學生不一樣的發(fā)展階段排出不同制度的比賽活動，并不斷加大對方位空間的相關內(nèi)容的學習。

李國軍;楊海平（2017）等研究認為普通高等學校體育相關專業(yè)的學生定向運動技能學習的能力是展現(xiàn)出正態(tài)分布的特征的，伴隨著學習時間周期的不斷加長學生的自我學習的知識技能也在不斷提升，性別不同則各自的能力各有不同，而且性別上特征差異較為明顯，生源地不同的學生則差異相對較小，體育相關專業(yè)的術科運動成績與本身的學習水平高低有很大的相關性，最終定向的運動成績依靠多方面的影響。

董春華;張茂林（2011）等研究結(jié)果顯示在這個互聯(lián)網(wǎng)發(fā)展極其迅猛的時代，要充分利用好網(wǎng)絡平臺與運動技術教學的結(jié)合，要學會符合規(guī)律的合理的組織好運動技能學習的網(wǎng)絡平臺資源。

王紅英（2003）研究認為采用微格教學法，是利用現(xiàn)代化教學技術方式手段去培訓師范生以及在職教師教學技能的方法，通過對微格教學的充分利用，能夠不斷提升學生對排球相關技術學習的動機，使得他們能不斷找出并改正自己的錯誤動作，同時也能發(fā)現(xiàn)一些其他同學的問題所在，可以進行正確的示范，通過這些經(jīng)歷的教學后認為能夠勝任往后的排球相關的教學任務。

唐建軍（2006）通過研究認為在乒乓球相關技術動作學習階段中，用相關的動作技能學習的理論與乒乓球技術相關的學習積累的經(jīng)驗通過對比，在理論層面的基礎之上對安排的學習內(nèi)容進行考慮，讓安排變得更加合理，更加逼近科學化。

3.3 動作學習的心理因素

丁俊武（2007）認為心理學十分重視在動作技能學習領域的作用，不斷對動作學習的相關的理論進展研究分析，可以積極推動它的前進步伐。通過對文獻資料的學習以及理論相關分析的方法，對伴有象征性的相關聯(lián)動作技能學習理論和思想進行學習研究，表明動作技能學習中的內(nèi)隱學習研究和心理表征研究，非認知因素研究以及生態(tài)學研究的整合是將來的一個發(fā)展的大方面。

宋學岷;張紹禮（2014）等研究認為相關技術動作的學習水平是由四個維度組成的，包括了運動認知的能力，策略運用的能力，身體運動的能力以及心理調(diào)控的能力;通過實踐調(diào)查的前提之上，證實了現(xiàn)有成立的體育教育專業(yè)學生動作技術學習水平與能力綜合評價的標準等次，同時也編制出相關的調(diào)查問卷。

3.4 動作學習的大腦記憶

楊葉紅;王樹明（2018）等研究表明。大腦皮層是一個中心，動作以及控制中心，它們在動作不用方面表現(xiàn)出不同的作用，眾多的皮層分區(qū)激活被很多因素影響，通過動作的特征來推算動作的方向及最終執(zhí)行;小腦也是一個十分重要的，可以做出時間和生物節(jié)律的靈活調(diào)整，反饋信息以及對動作技能有記憶的作用。這個機制是皮質(zhì)—基底節(jié)和皮質(zhì)—小腦回路，它是動作技能及其空間獲取的關鍵所在，也可以對動作同步進行反饋調(diào)整的效果。

楊鳴亮;陳敬（2015）等通過研究結(jié)果顯示：目前動作技能學習中關于記憶鞏固的相關研究方法十分單一，實驗設計與研究都十分相似，基本上都是互相照搬照抄的;研究的領域也不夠廣泛全面，不夠精湛，研究任務的不系統(tǒng)，即便這樣，也要對動作技能學習中相關記憶鞏固的研究內(nèi)容做出一些展望。

汪超（2005）通過實驗研究表明持續(xù)的動作技術學習，基本與艾賓浩斯的遺忘曲線規(guī)律相似;然而不連續(xù)的動作學習，遺忘過程是不平衡的，呈現(xiàn)出一開始的記憶回深現(xiàn)象而后又趨向于平穩(wěn)的現(xiàn)象。對于小學生而言，他們在動作技術的學習過程之中的遺忘過程方面在性別年齡上有一些差異，他們在難度不同的動作技術學習的遺忘量受到多種方面的影響，包括他們的興趣愛好，學習的動機水平以及后面學習內(nèi)容的變化。

3.5 動作學習的反饋

曹春梅;李成偉（2017）等通過研究認為從起跳模型的分析發(fā)現(xiàn)對跳板跳水起跳高度的動作技術學習起到促進效果的有外部信息反饋，它可以大大提高訓練的效果，但是對于老的動作技術而言，效果就不如提升新的技術動作效果好，即便如此，也比沒有外部反饋信息好很多。

赫平家（2012）通過研究認為支持影像反饋十分有利于反手發(fā)短球技術動作學習效果的假定。

4 結(jié)論

現(xiàn)階段動作學習教學方法還是比較不足的，而且不會利用多樣化的正遷移進行動作學習，心理在動作學習的探究還不是很深入以及記憶層面對動作學習的探究還不夠，動作學習中對學習者反饋的信息不夠全面，不夠深入，有待于突破這些疑難雜癥。

在相關的動作技術學習中應當十分把握住動作技能學習的特殊規(guī)律，使感知覺的協(xié)同作用達到一個新高度;對于動作技能學習的順序不一定要使用同一種方式手段的訓練，還能夠以動作的各種示范達到不同的效果訓練，這樣可以有效減少重復訓練給身體和心理帶來巨大壓力困擾掌握大腦的記憶規(guī)律可以更加高效的學習動作技術，同時外部信息反饋的及時給予對學員學習新動作的效果存在非常大的促進效果，要善于在相關理論的基礎上對動作技能學習內(nèi)容做出合理的安排，使得動作技術學習更加科學化，這就會讓學習者學習的效率大大提高，同時也能夠避免一些多余的問題。

（作者單位：北京體育大學競技體育學院）