范長春

課外體育活動是學校體育工作目標實現(xiàn)的重要組織形式之一，是學生終身體育得以培養(yǎng)的重要途徑，因此進行課外體育活動深入探究意義重大。運用文獻資料法、問卷調查法、數理統(tǒng)計法等，對廣陳中學學生課外體育活動的喜好度、參與動機、活動形式、活動項目選擇、活動時間、活動場所、組織形式、體育場地設施及其制約因素等方面的現(xiàn)狀進行了探究，旨在為更好地促進初中生課外體育活動的有效開展提供參考與建議。結果發(fā)現(xiàn)，籃球、排球、羽毛球以及乒乓球等項目是學生課外體育活動中選擇參與的主流項目，學生課外體育活動參與動機相對簡單，健身、興趣愛好、緩解壓力等成為主要影響因素。同時，為了有效的促進課外體育活動開展，提出了改善場地設施，增添體育器材，營造校園體育鍛煉氛圍，加強對課外體育活動的管理，扶植單項興趣小組的發(fā)展，開展豐富多彩的集體性體育競賽活動等建議。

1 問題的提出

所謂學生課外體育活動，主要是指學校體育課之外的學生從事的體育活動之和，是對體育課的有效延伸與拓展，是學校體育工作的重要組成部分，更是學生全面發(fā)展的重要途徑與手段。實踐證明，課外體育活動有效的組織，在一定程度上有效地彌補了體育課的教學時間不足、學生練習效果不高的問題，同時推學生的體質進一步提高和終身體育意識、能力及習慣的養(yǎng)成都有重要作用。所以，對于學校體育工作有效開展而言重視學生課外體育活動是必要的，深入開展對學生課外體育活動的研究意義深遠。

2 研究對象與方法

2.1 研究對象

本文以廣陳中學學生課外體育活動開展的現(xiàn)狀為研究對象，通過相關研究方法對廣陳中學學生課外體育活動的認知態(tài)度、活動內容、鍛煉時間、場地器材以及管理制度等方面進行調查與分析并提出相關建議。

2.2 研究方法

2.2.1 文獻資料法

本研究以中國知網數據庫為主要文獻來源，筆者以“初中生課外體育活動”為篇名進行了檢索，結果有23條，其中選取了近5年內且引用率較高的文獻共10條作為主要參考文獻，從而促進本研究成果在學術性、推廣性等方面加以提高。

2.2.2 問卷調查法

隨機選取廣陳中學300名學生（每個年級100名，其中男50名，女50名）完成“課外體育活動現(xiàn)狀的調查問卷”，回收300份，回收率為100%，有效問卷268份，有效率為 89.33%。

2.2.3 數理統(tǒng)計法

對研究所收集到的相關數據通過Excell統(tǒng)計軟件加以統(tǒng)計與分析。

3 結果與分析

3.1 課外體育活動的認知態(tài)度

所謂課外體育活動認知態(tài)度主要是指參與課外體育活動的學生對自己參與行為重要程度的評價、判斷，是一種情感的直接流露，它與學生的體育活動需要、體育活動價值觀、體育活動中的直接體驗等有著密切的關系。了解與掌握學生課外體育活動的認知態(tài)度情況有利于體育教師對教學行為、方式、模式等加以衡量與判斷，從而提高體育課堂教學及相關課外體育活動指導的有效性。

3.1.1 學生課外體育活動參與的態(tài)度

由表1中的數據可以發(fā)現(xiàn)，選擇有必要和非常有必要的學生占總人數的59.70%和23.88%，選擇無所謂和認為沒有必要的學生占總人數的13.43%和2.24%。根據上述數據的對比，可以得出這樣的結論：參與調查的初中生對課外體育活動參與的態(tài)度總體上是積極的。

3.1.2 學生參加課外體育活動的動機

由表2數據可知，學生參與課外體育活動動機中選擇健身為目的的有120人，占總人數的44.78%，選擇緩解壓力的有52人，所占的百分比是19.40%，選擇自己的興趣愛好的有96人，所占的百分比是35.82%。

3.2 課外體育活動內容的情況

實踐證明，學生課外體育活動的內容選擇上一般會受其參與需要、鍛煉的價值取向、活動開展的環(huán)境以及體育活動的相關經驗等因素制約。

由表3所示，選擇足球的學生人數占的百分比是4.48%，選擇籃球的學生數所占的百分比是26.87%，選擇排球的學生人數所占的百分比是16.42%，選擇乒乓球的學生人數所占的百分比是17.92%，選擇羽毛球的學生認識所占的百分比是17.91%，選擇跑步的學生人數所占的百分比是11.94%，選擇健美運動學生人數所占的百分比是4.47%。根據表3的數據對比分析，我們發(fā)現(xiàn)參與本調查的學生中在性別維度上存在著明顯差異性，其中男生的課外體育活動內容主要集中在對抗性強、活動量大、技藝性較高的運動項目，如足球、籃球等。而女生課外體育活動內容主要集中在藝術性強、對抗性較低、活動量較小的運動項目，如羽毛球、跑步等。

3.3 課外體育活動時間的情況

由表4的數據統(tǒng)計，我們可以發(fā)現(xiàn)參與調查的學生中，在課外體育活動時間上，20分鐘以下的學生占13.43%，20-30分鐘的學生占25.37%，30-60分鐘的學生占19.40%，60-90分鐘的學生占16.41%，90-120分鐘的占10.44%，120分鐘以上的學生占14.92%。根據上述數據的對比與分析，我們可以看到參與調查的學生在時間上普遍較少。而我們知道體育鍛煉過程具有兩大特點：一是鍛煉需要身體加以參與，從而掌握相關動作技術;二是不以掌握某種技能或技巧為終結，而必須通過反復練習才能實現(xiàn)體育的價值。因此，足夠鍛煉時間是保證課外體育活動實現(xiàn)體育價值的基本條件，也是衡量學校課外體育活動開展情況的重要指標。因此，保證課外體育鍛煉時間是非常必要的。

3.4 課外體育活動環(huán)境的情況

由表5中調查數據結果，我們看到學生參加課外體育活動的主要場所依次是運動場、校園空地和家里，其所占的比例分別是62.68%、22.38%和13.43%。

由表6中的調查數據結果，我們可以看到對體育場地、設施滿意的學生人數占總參加調查學生的滿意的占5.97%，一般滿意的學生人數占總人數的71.64%，不滿意的學生人數占總人數的22.38%。

根據表5-6的調查數據分析，參與調查的學生對于課外體育鍛煉環(huán)境整體上滿意度不高，選擇開展課外體育鍛煉活動的場所主要集中在學校的運動場，可選擇的范圍過小。

3.5 課外體育活動的制約因素

由表7調查數據分析，我們可以看到制約初中生參加課外體育活動的主要因素首先是缺少運動場地和設施，據統(tǒng)計其所占的百分比是41.79%。其次，是由于體育鍛煉時間的短缺，其所占的百分比是34.32%。最后，是因為自身的運動基礎和自身的身體素質的影響，其所占的百分比分別是：19.40%和4.47%。

3.7 課外體育活動的組織形式

由表8調查數據分析，我們看到學生有組織的參加課外體育活動人數所占參與總人數的29.85%，而集體一起進行活動的學生占49.25%。根據數據，參與調查的學生整體上還是比較喜歡集體活動，所以建議各種組織應多多組織相應的活動，豐富學生的興趣愛好。

4 結論與建議

4.1 結論

根據本研究的調查數據分析結果，我們可以得出這樣一個結論：參與調查的學生整體上對于課外體育活動參與的必要性認識度較高;在選擇參加課外體育活動內容上存在著性別的差異性，其中男生的課外體育活動內容主要集中在對抗性強、活動量大、技藝性較高的運動項目，如足球、籃球等。而女生課外體育活動內容主要集中在藝術性強、對抗性較低、活動量較小的運動項目，如羽毛球、跑步等;參與課外體育活動的動機上主要是健身和緩解壓力，其次是自己的興趣愛好;在課外體育活動鍛煉時間上整體上表現(xiàn)為較短，導致其體育鍛煉效果不明顯;學生認為學校提供的體育活動場地與器材相對較少且不夠豐富，導致學生無法基于自己的興趣愛好進行課外體育活動，從而放棄了課外體育鍛煉;在學生課外體育活動形式上，學生更傾向于集體性活動。

4.2 建議

4.2.1 優(yōu)化場地器材，營造良好氛圍

根據調查結果，筆者建議學校應加大體育運動場地及相關體育鍛煉所需的器材。其中，對于相關場地的功能加以優(yōu)化、整合，通過一地多用等做法，實現(xiàn)體育運動場地功能的最大化。同時，體育教研組要對部分體育器材加以梳理，通過優(yōu)化與創(chuàng)新等手段實現(xiàn)器材的多功能化，如對廢舊籃球、足球、排球的二次加工使其成為標志物、投擲物、負重練習等相關器材，再如對籃球場、排球場通過增加輔助線、放置體操墊等增加場地功能多元化。另一方面，為了增加學生參與課外體育活動的積極性，學校還需在鍛煉氛圍上下功夫，可以通過各類比賽、宣傳海報或展板等增加校園內的鍛煉氛圍。學校通過大力宣揚體育文化，使初中校園形成良好的體育氛圍，讓更多的學生走出課堂自覺地參加豐富多彩的校內課外體育活動，使校園多了一道亮麗的風景線。

4.2.2 豐富競賽活動，扶植興趣小組

相關研究顯示，學校開展體育競賽活動對于學生課外體育活動參與的行為有著積極性的促進。為此，筆者建議學校立足學校實際豐富相關體育精神活動，通過競賽活動激發(fā)各班級及學生的課外體育活動參與熱情，從而促進學校課外體育活動工作的有效開展。除常規(guī)性的校運動會、三大球比賽之外，我們還可以增加集體性趣味比賽、校園單項體育運動吉尼斯比賽，等等。另外，各項體育運動興趣小組的有序開展是促進學生課外體育活動參與的重要途徑之一。在實踐中，通過運動項目興趣小組的活動開展，在其他學生找那個發(fā)揮示范、引領作用，從而有效觸發(fā)學生課外體育鍛煉參與的積極性。

4.2.2 借信息化手段，做指導與溝通

通過調查我們可以發(fā)現(xiàn)，學生對于課外體育活動的認識及相關活動的正確方法等還存在一定的不足，同時僅僅依靠體育課上的教學也無法完全滿足學生的需要，因此我們可以利用信息化手段加以彌補。如，利用微信公眾號、博客、網站等，上傳一些課外體育活動的文章、圖片以及視頻等，對學生進行相關的指導。同時，我們還可以利用微信、QQ等進行師生、生生間的互動交流，進而提高課外體育活動參與的有效性。

（作者單位：平湖市廣陳中學）