李大權(quán) 梁博煜

從質(zhì)性研究的角度出發(fā)，通過采用文獻(xiàn)資料法、實地考察法、現(xiàn)場觀察法、訪談法以及歸納和演繹等邏輯分析法，以后疫情時代我國中小學(xué)體育教學(xué)的改進(jìn)與優(yōu)化為切入點，對當(dāng)前我國中小學(xué)校的日常體育教學(xué)進(jìn)行審視與思考。研究認(rèn)為，后疫情時代的體育教學(xué)不僅要在課堂內(nèi)容方面有所突破，而且還應(yīng)該在教學(xué)形式等方面努力創(chuàng)新各種手段與方法，讓中小學(xué)校的體育教學(xué)能夠更加符合當(dāng)前社會發(fā)展的實際需要和今后時代發(fā)展的潮流趨向。今后，在中小學(xué)體育教學(xué)中應(yīng)該重點在以下幾個方面尋求突破，主要包括：（1）適當(dāng)提高課堂教學(xué)中體能練習(xí)的比重;（2）善于抓住學(xué)生身體素質(zhì)發(fā)展的敏感期;（3）切實加強(qiáng)學(xué)生的心理健康與營養(yǎng)衛(wèi)生教育;（4）積極采用線上與線下相結(jié)合的教學(xué)策略;（5）努力創(chuàng)新體育課中家庭作業(yè)的預(yù)留方式;（6）深入推進(jìn)學(xué)校體育與家庭、社區(qū)體育間的相互合作。通過對上述六個方面內(nèi)容的反思與考量，以期為后疫情時代我國中小學(xué)體育教學(xué)提供一些參考和啟示。

眾所周知，在我國體育課肩負(fù)著促進(jìn)學(xué)生身心健康、增強(qiáng)學(xué)生身體素質(zhì)的重要使命與責(zé)任擔(dān)當(dāng)，尤其是對處于義務(wù)教育階段的中小學(xué)體育教學(xué)而言，體育課不僅是幫助學(xué)生接觸體育運動、進(jìn)行體育鍛煉的重要起點，而且也是幫助學(xué)生培養(yǎng)體育興趣、養(yǎng)成體育鍛煉習(xí)慣，進(jìn)而樹立終身體育價值觀的重要基石，其重要性不言而喻。誠然，2020年初一場席卷全球的新冠肺炎疫情，更是讓飽受苦難與折磨的全世界人民深刻認(rèn)識到健康體魄的重要性。事實上，如果沒有健康體魄，沒有良好的身體條件作為支撐，那么不僅會讓日常工作與學(xué)習(xí)變得十分困難，而且尤其是在面對重大公共衛(wèi)生安全問題時更是顯得力不從心、不知所措。然而，要實現(xiàn)健康體魄就不得不提及體育鍛煉，尤其是對中小學(xué)生而言更加重要。原因在于，他們自身的免疫力較弱，抵抗疾病感染的能力也較差，在面對像新冠肺炎這種突發(fā)疫情時會容易受到疾病感染。事實證明，對于中小學(xué)生而言，只有通過體育鍛煉才能實現(xiàn)增強(qiáng)體質(zhì)、增進(jìn)健康的重要目的。毫無疑問，這也給我國的中小學(xué)體育教學(xué)帶來了巨大壓力和嚴(yán)峻考驗。有鑒于此，本研究主要以后疫情時代我國中小學(xué)體育教學(xué)的改進(jìn)與優(yōu)化為切入點，以期為后疫情時代我國中小學(xué)體育教學(xué)提供有益的指導(dǎo)與幫助。

1 適當(dāng)提高課堂教學(xué)中體能練習(xí)的比重

就目前的中小學(xué)體育教學(xué)而言，課堂教學(xué)中技術(shù)教學(xué)的比例仍占較大比重。然而，實際上，健康體魄的造就更多時候還是需要良好和充沛的體能作為支撐。究其原因，體能是人體進(jìn)行一切生命活動的重要基石，是個體從事日常勞動的最基本運動能力。如果沒有體能作為輔助和支撐，那么即使技術(shù)再好也無法彌補(bǔ)和代償個體在體能方面存在的缺陷與不足。就拿競技體育來說，以前都普遍贊同體能是基礎(chǔ)、技戰(zhàn)術(shù)是關(guān)鍵這一觀念，但后來才逐漸發(fā)現(xiàn)，在高水平比賽中其實技戰(zhàn)術(shù)才是基礎(chǔ)，而體能才是決定比賽勝負(fù)的關(guān)鍵因素。原因在于，充沛的體能是個體技戰(zhàn)術(shù)得以有效發(fā)揮的重要決定因素，當(dāng)體能不佳時即便想發(fā)揮好技術(shù)、打好戰(zhàn)術(shù)配合，也會有心無力。因此，對于中小學(xué)體育教學(xué)而言，雖然技術(shù)教學(xué)不可忽視，但是，還必須要適當(dāng)增加課堂教學(xué)中的體能練習(xí)比重。與此同時，有關(guān)新冠肺炎方面的研究結(jié)果頁顯示，在新冠肺炎的感染人群中老人和小孩的幾率最大，因為與成人相比，他們對疾病的抵抗力明顯較弱。由此可見，只有良好的體能才能使學(xué)生擁有更強(qiáng)的抵抗力來應(yīng)對疾病的威脅和病毒的感染，而且也只有體能充沛了才能讓中小學(xué)生更好地掌握和學(xué)習(xí)各項運動技術(shù)，所以說體能發(fā)展的重要性不言而喻。

2 善于抓住學(xué)生身體素質(zhì)發(fā)展的敏感期

誠然，體能的重要性已經(jīng)被我們所知曉，但如何才能有效提高中小學(xué)生的體能儲備，這一點尤為關(guān)鍵。事實上，體能是一個上位的綜合概念，具體到實際中主要體現(xiàn)在個體的身體素質(zhì)方面，而身體素質(zhì)又主要是指人體中個器官系統(tǒng)的功能在肌肉工作中的綜合反映，是個體在運動過程中所表現(xiàn)出來的力量、速度、耐力、靈敏、協(xié)調(diào)、柔韌等眾多方面的總稱。不難發(fā)現(xiàn)，要想獲得良好的體能就必須要加強(qiáng)中小學(xué)生在這些基本素質(zhì)方面的日常練習(xí)，最好是能把這些基本素質(zhì)的練習(xí)與課堂技術(shù)教學(xué)結(jié)合起來，技能讓學(xué)生充分掌握各項技術(shù)教學(xué)，又能使學(xué)生在技術(shù)教學(xué)中加強(qiáng)各項基本素質(zhì)練習(xí)，進(jìn)而最大化地提高課堂教學(xué)效率，實現(xiàn)雙管齊下的重要目的。然而，事實證明，人體體能的發(fā)展也會隨著年齡的增長而相應(yīng)發(fā)生變化，表現(xiàn)出明顯的年齡特征與性別差異;而且在體能發(fā)展的過程中還存在一個發(fā)展敏感期，即體能增長較快的年齡階段。所以說，在加強(qiáng)中小學(xué)生體能練習(xí)的過程中還必須要善于抓住學(xué)生身體素質(zhì)發(fā)展的敏感期。若能如此，不僅充分遵循人體體能發(fā)展的客觀事實規(guī)律，而且也更好地實現(xiàn)了其與中小學(xué)校日常體育內(nèi)容的相互促進(jìn)與融合。更重要的是，能夠使中小學(xué)生的體能發(fā)展取得事半功倍的明顯成效。

3 切實加強(qiáng)學(xué)生的心理健康與營養(yǎng)衛(wèi)生教育

根據(jù)世界衛(wèi)生組織對健康的定義，健康是指一個人不僅僅不虛弱或者沒有疾病，而是指個體在身體的、心理的、以及人際交往等方面都能表現(xiàn)出完美的狀態(tài)。所以說，盡管中小學(xué)生在日常體育教學(xué)中各項身體素質(zhì)都能得到切實提高，進(jìn)而使得自身的體能狀況也會有明顯提升，但是，如果心理方面出現(xiàn)了問題，而且這些問題沒能得到及時解決或消除，那么即使擁有健康體魄，在面對像新冠肺炎和非典疫情這樣重大的公共安全衛(wèi)生問題時，恐怕也難以有效排除中小學(xué)生內(nèi)心存在的各種恐慌與焦躁情緒。由此可見，我國各級各類中小學(xué)校今后還需要切實加強(qiáng)對學(xué)生在日常體育課中的心理健康教育，這一點不容忽視。盡管目前中小學(xué)生尚未正式步入社會環(huán)境中，但是，在與同伴之間的人際交往中也需要通過合理的心理排解方法來有效消除可能或潛在的人際關(guān)系問題。唯有如此，才能既做到身體健康，又能做到心理健康，而且在與同伴的人際交往方面也能夠表現(xiàn)出較好的狀態(tài)，進(jìn)而積極適應(yīng)周邊環(huán)境的發(fā)展與變化。還需要特別指的是，中小學(xué)校還要加強(qiáng)對學(xué)生在營養(yǎng)衛(wèi)生方面的教育。一方面，體育鍛煉是提高個體體能的關(guān)鍵因素，還日常營養(yǎng)方面也需要額外注意，這也是提高自身體能的重要外在補(bǔ)充條件。與此同時，在體育教學(xué)中還要加強(qiáng)對中小學(xué)生的日常保健衛(wèi)生方面的教育，這一點在疫情期間便會顯得尤為重要。就拿新冠肺炎來說，疫情期間勤洗手、戴口罩、少接觸和避集聚等，對于疫情防控而言都十分重要。但是，這些點滴習(xí)慣的養(yǎng)成并不是一蹴而就的 ，還需要通過長年累月的積累才能在關(guān)鍵時刻發(fā)揮應(yīng)有作用。

4 積極采用線上與線下相結(jié)合的教學(xué)策略

不可否認(rèn)，新冠肺炎疫情對全球各個國家各行各業(yè)所造成的影響和帶來的沖擊都是有目共睹。其中，對于全球教育行業(yè)的沖擊可能是最為明顯的。無論是大中小幼各級各類學(xué)校，都無法順利返校，進(jìn)行正常的日常教學(xué)活動，相反，借助各種多媒體平臺的網(wǎng)絡(luò)線上教學(xué)一時間如雨后春筍般的大量涌現(xiàn)，繼而成為疫情時代全球教育行業(yè)進(jìn)行日常教學(xué)活動的主戰(zhàn)場和主陣地。盡管，借助網(wǎng)絡(luò)平臺進(jìn)行各種教學(xué)活動存在一定的不足和缺陷，但對于疫情蔓延之時這無疑是最方便、最安全、最可靠的教學(xué)方式之一，而且其本身也存在著諸多優(yōu)勢和長處，這一點也不容置疑。但是，作為以技術(shù)教學(xué)見長、以各種身體練習(xí)手段進(jìn)行活動的體育教學(xué)而言，網(wǎng)絡(luò)教學(xué)平臺所能提供的幫助實在是讓人捉襟見肘。因為各種技術(shù)教學(xué)就必須通過教師的現(xiàn)場傳授與課堂指導(dǎo)，這樣才能讓學(xué)生課后得以充分領(lǐng)悟與學(xué)習(xí)。但是，面對后疫情時代，還是需要時刻做好線上教學(xué)的準(zhǔn)備，充分發(fā)揮和利用各種線上教學(xué)平臺的固有優(yōu)勢，揚長避短、取長補(bǔ)短，最大化地發(fā)揮線上教學(xué)的巨大作用。與此同時，雖然線上教學(xué)可能對于技術(shù)傳授存在明顯弊端，但實際上可以通過有效轉(zhuǎn)變各種教學(xué)形式和教學(xué)內(nèi)容來加以改善。例如，可以適當(dāng)增加理論課學(xué)習(xí)內(nèi)容，包括營養(yǎng)衛(wèi)生、心理疏導(dǎo)、安全保健等日常生活及防護(hù)知識。此外，利用線上教學(xué)方式中小學(xué)生可以更加自主地發(fā)揮自身的積極性，而不必受到課堂教學(xué)的束縛與限制，也可以在父母的陪同下完成各種體育鍛煉活動，這些相對于線下教學(xué)而言無異是一種巨大的成功。

5 努力創(chuàng)新體育課中家庭作業(yè)的預(yù)留方式

近日，教育部體育衛(wèi)生與藝術(shù)教育司司長王登峰在新聞發(fā)布會上透露，在不久的將來體育課也需要布置作業(yè)，只有將體育課作業(yè)加上去，才能更好地確保學(xué)生在課后積極掌握技術(shù)動作和進(jìn)行體育鍛煉，這樣才能確保課堂教學(xué)的延續(xù)性和連貫性。實際上，家庭作業(yè)本就應(yīng)該是處于義務(wù)教育階段全國各級各類中小學(xué)生的日常學(xué)習(xí)任務(wù)之一，是各學(xué)科教師為了鞏固課堂上所教知識和幫助學(xué)生課后主動習(xí)得知識并掌握知識的重要手段之一。然而，我們卻很少會覺得給體育課布置課后家庭作業(yè)是一件正常、合理的教學(xué)手段與方式，因為這超出了正常人對體育教學(xué)的認(rèn)知范圍。實際上，無論是對于鞏固課堂體育教學(xué)而言，還是為了增強(qiáng)體質(zhì)、增進(jìn)健康這一體育鍛煉目的來說，抑或是為了迎合“健康中國2030”國家戰(zhàn)略發(fā)展規(guī)劃綱要，以及通過體育課作業(yè)來減少學(xué)生文化課作業(yè)的比重等方面，在體育課結(jié)束后通過預(yù)留作業(yè)的方式來對中小學(xué)生的課后鍛煉會學(xué)習(xí)進(jìn)行約束和規(guī)范都是十分有必要的。不過，問題的關(guān)鍵還在于如何才能留好“體育課中的家庭作業(yè)”、如何才能收好“體育課中的家庭作業(yè)”、如何才能判好“體育課中的家庭作業(yè)”，以及如何才能解決好在“體育課中留家庭作業(yè)”可能出現(xiàn)的各種困境與難處，這些問題都是今后我國各級各類中小學(xué)校值得思考和關(guān)注的重要方面。所以說，要努力創(chuàng)新體育課中家庭作業(yè)的預(yù)留方式，只有采取的手段正確、方式恰當(dāng)、形式合理，體育課中留家庭作業(yè)才不會成為一句空話。

6 切實加強(qiáng)學(xué)校體育與家庭、社區(qū)體育間的互相合作

在新冠疫情期間，各種線上教學(xué)活動已經(jīng)成為文化課學(xué)習(xí)的主陣地，學(xué)生在家中父母即其他家長的幫助下順利完成了各項功課的學(xué)習(xí)。然而，由于體育鍛煉的特殊性，父母卻難以像輔導(dǎo)和幫助孩子進(jìn)行文化課學(xué)習(xí)那樣，輔助孩子學(xué)習(xí)體育技術(shù)、掌握運動技能。因此，這一點上線上教學(xué)方式無疑對中小學(xué)體育教學(xué)而言是十分不利的，學(xué)生只能通過自己的努力在體育教師的幫助下完成相應(yīng)的體育鍛煉與技術(shù)學(xué)習(xí)。然而，又因為線上教學(xué)無法像線下教學(xué)那樣學(xué)生能夠得到體育教師的臨場指導(dǎo)，以及各種耳濡目染的環(huán)境接觸，所以說對于學(xué)生而言要想切實掌握好各項技術(shù)動作的學(xué)習(xí)實屬不易。針對這種情況，合理有效的解決方式就是喲切實加強(qiáng)學(xué)校體育與家庭體育間的互相合作，甚至是與社區(qū)體育間的相互合作，從而形成一個多方聯(lián)動機(jī)制，從而讓學(xué)生能夠在這樣的一個保障條件下充分習(xí)得和掌握各項運動技術(shù)和技能，以及參與各種體育教學(xué)活動。在這方面，各級各類中小學(xué)校以及體育教師要充分發(fā)揮主觀能動性，主動聯(lián)系學(xué)生家長，與學(xué)生所在社區(qū)積極溝通，加強(qiáng)溝通與交流，保持各主體間的密切聯(lián)系。尤其是要加強(qiáng)于學(xué)生家長間的互動與聯(lián)系，充分發(fā)揮父母在家庭提引導(dǎo)和幫助作用，為中小學(xué)生的居家體育鍛煉提供良好的環(huán)境支持、氛圍幫助和條件保障，讓父母成為孩子進(jìn)行體育鍛煉的重要支持者和鼓勵者，為他們營造一個讓能夠其充分體驗運動快樂的體育大家庭。

雖然現(xiàn)階段國際上的新冠肺炎疫情形勢仍較嚴(yán)峻，但從當(dāng)前局勢來看，國內(nèi)已經(jīng)基本穩(wěn)定，除了需要避免境外輸入病例外，剩下的就是要嚴(yán)格落實各項防疫措施，以免國內(nèi)疫情的再次復(fù)發(fā)。然而，這場疫情戰(zhàn)爭終究還是會取得勝利，只是在于時間長短而已。所以說，在面對著已經(jīng)來臨的后疫情時代，世界各國仍需做好充分準(zhǔn)備，而對于我國而言，如何切實加強(qiáng)今后中小學(xué)校的日常體育教學(xué)，如何根據(jù)形勢和發(fā)展積極做好轉(zhuǎn)型和改變，這依然是一個十分棘手的問題，更是一個相當(dāng)嚴(yán)峻的考驗。本研究試圖從前述6個方面，對后疫情時代我國中小學(xué)體育教學(xué)進(jìn)行恰逢時宜地審視與思考，目的就在于從頂層設(shè)計角度為今后我國中小學(xué)體育教學(xué)提供一定的參考和指導(dǎo)。但是，當(dāng)具體落到實處時，仍需要結(jié)合各級各類中小學(xué)校的具體情況進(jìn)行合理分析，從實際出發(fā)，這樣才能有效應(yīng)對各種潛在問題與困擾。

（作者單位：1.中山市板芙鎮(zhèn)第一中學(xué);2.中山市板芙鎮(zhèn)初級中學(xué)）