王璐

體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練主要是運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行反復(fù)練習(xí)，達(dá)到一定的訓(xùn)練效果，實(shí)現(xiàn)專業(yè)化的學(xué)習(xí)目的。本文主要分析了體育運(yùn)動(dòng)教學(xué)的現(xiàn)狀。雖然很多學(xué)校尚未認(rèn)識(shí)到時(shí)代發(fā)展的趨勢(shì)，在體育訓(xùn)練課程內(nèi)容的設(shè)置上十分老舊，落后的體育教學(xué)內(nèi)容，無(wú)法滿足社會(huì)發(fā)展對(duì)高素質(zhì)人才的需求。在此基礎(chǔ)上提出了體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練效果的提升方法。

隨著我國(guó)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，人們物質(zhì)生活在很大程度上得到了滿足。現(xiàn)階段，人們更加關(guān)注身體和精神方面，學(xué)生的身體素質(zhì)可謂是逐年降低，這對(duì)學(xué)校體育教學(xué)提出了更高的要求，學(xué)校教學(xué)的重點(diǎn)在于培養(yǎng)學(xué)生專業(yè)技能和職業(yè)素養(yǎng)。與此同時(shí)，學(xué)生身體素質(zhì)的培養(yǎng)是不可忽視。

1 體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的概述

我們?cè)谶@里所提到的體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練主要是指在一些專業(yè)的體育教練人員科學(xué)的指導(dǎo)下，運(yùn)動(dòng)員開(kāi)展專業(yè)化的體育運(yùn)動(dòng)技能練習(xí)以及身體素質(zhì)訓(xùn)練和賽事項(xiàng)目訓(xùn)練等，在此過(guò)程中激發(fā)自己的身體潛能，提升運(yùn)動(dòng)技能，完成學(xué)習(xí)任務(wù)。我們可以簡(jiǎn)單理解為體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練主要是運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行反復(fù)的練習(xí)，達(dá)到一定的訓(xùn)練效果，實(shí)現(xiàn)專業(yè)化的學(xué)習(xí)目的，在此同時(shí)體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的開(kāi)展必須要在教練人員的指導(dǎo)下進(jìn)行，才能夠確保其安全性。但是在大多數(shù)時(shí)候人們口中所講的體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練主要是指訓(xùn)練實(shí)踐，其實(shí)體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練涵蓋的范圍很廣，還包含有體育理論知識(shí)的學(xué)習(xí)，正是有這兩者在，才能夠構(gòu)成學(xué)校的體育教學(xué)內(nèi)容。

2 學(xué)校體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練教學(xué)的現(xiàn)狀

2.1 忽視了體育理論知識(shí)的學(xué)習(xí)

學(xué)校重在培養(yǎng)應(yīng)用型人才，這一傳統(tǒng)的思想影響到了學(xué)校日常教學(xué)的開(kāi)展，很多學(xué)校在課程設(shè)置方面會(huì)偏向于專業(yè)課的開(kāi)設(shè)，體育學(xué)科的課時(shí)量可謂是少之又少，學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉的時(shí)間頗為有限。再加上體育教師過(guò)分的看重體育技能的培養(yǎng)，在專業(yè)理論的講解上十分欠缺，學(xué)生在訓(xùn)練的時(shí)候缺乏知識(shí)，單一的技能練習(xí)，使得學(xué)生無(wú)法快速掌握動(dòng)作的要領(lǐng)，在實(shí)踐過(guò)程中也不知道怎樣規(guī)避風(fēng)險(xiǎn)，很容易受傷，這樣的體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練效果不佳，學(xué)生的體育技能提升難度很大。

2.2 體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的設(shè)置缺乏科學(xué)性

我國(guó)一直以來(lái)都十分注重體育鍛煉，國(guó)民身體素質(zhì)的提升是社會(huì)發(fā)展強(qiáng)有力的支撐，經(jīng)濟(jì)的發(fā)展在很大程度上帶動(dòng)了體育事業(yè)的發(fā)展，人們經(jīng)濟(jì)生活富足，才有更多的精力投入在體育鍛煉過(guò)程中，青年一代身體素質(zhì)的提升是推動(dòng)社會(huì)發(fā)展的不竭動(dòng)力，因此，人們十分關(guān)注學(xué)校的體育教學(xué)。學(xué)校尚未認(rèn)識(shí)到時(shí)代發(fā)展的趨勢(shì)，在體育訓(xùn)練課程內(nèi)容的設(shè)置上十分老舊，陳舊的內(nèi)容和時(shí)代呈現(xiàn)出一種脫節(jié)的現(xiàn)狀，落后的體育教學(xué)內(nèi)容無(wú)法滿足社會(huì)發(fā)展對(duì)高素質(zhì)人才的所需

3 學(xué)校體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練效果的提升措施

3.1 注重學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣的培養(yǎng)

興趣對(duì)于一個(gè)人的影響是十分強(qiáng)烈的，學(xué)生會(huì)因?yàn)閷?duì)一件事感興趣，而全身心的投入進(jìn)來(lái)，促使事情朝著更好的方向發(fā)展。在體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練過(guò)程中，教師必須要注重學(xué)生學(xué)科興趣的培養(yǎng)，讓學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練有著強(qiáng)烈的好奇和新鮮感，這樣學(xué)生在日常體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練過(guò)程中，才會(huì)充分地投入進(jìn)來(lái)。學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的興趣，是提升其體育運(yùn)動(dòng)技能和知識(shí)的關(guān)鍵，體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練必須要建立在學(xué)生感興趣的基礎(chǔ)之上，這樣才能夠提升體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的整體效果。

3.2 重視學(xué)生心理素質(zhì)的培養(yǎng)

體育訓(xùn)練的結(jié)果在很大程度上受到運(yùn)動(dòng)員心理素質(zhì)的影響，心理素質(zhì)的好壞制約著運(yùn)動(dòng)員發(fā)展。在體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練過(guò)程中，學(xué)生如果沒(méi)有一個(gè)良好的心理素質(zhì)，不能承受一些打擊，在體育訓(xùn)練過(guò)程中遇到挫折就想放棄，看到困難就止步不前、遇到一點(diǎn)不如意就萎靡不振、情緒低落，這些都會(huì)影響到運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的有效性。因此，教師需要將體育訓(xùn)練的重點(diǎn)，放在學(xué)生心理素質(zhì)的培養(yǎng)上。在日常訓(xùn)練過(guò)程中，采取科學(xué)合理的方式強(qiáng)化學(xué)生心理承受能力，讓學(xué)生在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中有一個(gè)良好的心態(tài)，可以快速進(jìn)入到最佳的體育訓(xùn)練狀態(tài)當(dāng)中。

3.3 立足實(shí)際制定運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練計(jì)劃

學(xué)校學(xué)生對(duì)于體育訓(xùn)練的積極性不高，其更愿意將自己的精力放在專業(yè)課學(xué)習(xí)上，學(xué)生認(rèn)為自己的首要任務(wù)就是提升專業(yè)素養(yǎng)，其對(duì)于體育訓(xùn)練的認(rèn)識(shí)不夠清晰，再加上學(xué)校開(kāi)設(shè)的體育課程不合理，學(xué)生參與度明顯不足。體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練具有一定的艱苦性，并且需要長(zhǎng)期進(jìn)行堅(jiān)持，這樣才能夠提升身體素質(zhì)。在體育教學(xué)中，如果安排的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練量過(guò)大，學(xué)生必然會(huì)反感，運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練內(nèi)容的陳舊也會(huì)影響到學(xué)生的運(yùn)動(dòng)熱情，這就需要教師立足學(xué)生實(shí)際，根據(jù)學(xué)生所需制定運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練計(jì)劃，在此過(guò)程中需要考慮到學(xué)生的身體因素和學(xué)科內(nèi)容等，有針對(duì)性地進(jìn)行教學(xué)，這樣才能夠提升學(xué)校的體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練質(zhì)量，促進(jìn)學(xué)生身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)技能的全方位發(fā)展。

4 結(jié)束語(yǔ)

綜上所述，進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練效果的提升方法探究是十分有必要的?，F(xiàn)階段，我國(guó)學(xué)校體育教學(xué)存在著明顯的弊端，教學(xué)方式單一和內(nèi)容的落后，早已無(wú)法適應(yīng)教育的改革，學(xué)校必須要進(jìn)行創(chuàng)新，抓住時(shí)代發(fā)展的機(jī)遇，努力迎接挑戰(zhàn)，更新體育教學(xué)方式，豐富教學(xué)內(nèi)容，開(kāi)展科學(xué)專業(yè)的體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，改進(jìn)教學(xué)管理方式，促進(jìn)學(xué)校體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練質(zhì)量的穩(wěn)步提升。

（作者單位：天津體育學(xué)院）