王宇朗

體育教學(xué)中經(jīng)常發(fā)些部分女生普遍對體育課缺乏興趣，部分女生在體育課上站著的多，動的少。筆者根據(jù)她們的心理、生理等方面的特點，對她們在體育課中的惰性表現(xiàn)進行分析，并為克服這種惰性采取了一系列有效對策，從而有效提升了女生參與體育活動的活躍度，收到了明顯效果。

1 女生在體育教學(xué)中參與度低的原因

教學(xué)中發(fā)現(xiàn)部分女生在體育教學(xué)中站多動少，怕苦怕累，積極性參與性不高的這些表象的背后，歸納起來認(rèn)為主要有兩個方面的原因：一個學(xué)生自身的原因，主要包括女生自身的生理因素和心理因素，此外，女生自身對體育課缺乏真正有效的認(rèn)識，認(rèn)為體育課就是一門可有可無的課程，片面地把體育課當(dāng)作只是跑步、跳遠(yuǎn)、籃球、游戲等運動。另一個原因就是教師的原因，教師在進行體育教學(xué)過程中由于傳統(tǒng)教學(xué)模式的影響，教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)手段方法單一，缺乏突出女生特點的體育項目及內(nèi)容，與學(xué)生互動性較少，導(dǎo)致女生參與度低。

2 改進體育教學(xué)中女生參與度的策略

2.1 根據(jù)女生特點，進行差異化教學(xué)

針對女生普遍膽小、怕苦怕累、耐受力差的特點，根據(jù)身體素質(zhì)不同，對基礎(chǔ)不同的學(xué)生進行差異化教學(xué)，這樣避免了身體素質(zhì)較差的學(xué)生無法完成動作的情況。對于技術(shù)性強的動作練習(xí)不用單一化地反復(fù)練習(xí)，而是有變化地進行，并穿插一些動作優(yōu)美、運動量不大的教學(xué)內(nèi)容，增加趣味性，讓學(xué)生逐漸克服惰性。在教學(xué)實踐中也印證了差異化教學(xué)對中職女生改善惰性表現(xiàn)有著積極的作用。

2.2 加強女生理論學(xué)習(xí)

通過樹立正確的體育意識來引導(dǎo)學(xué)習(xí)積極性，體育教學(xué)不單單是技術(shù)動作的教學(xué)，還需有一定的理論基礎(chǔ)加以輔助。正確的理論知識對運動可以起到事半功倍的效果。如果在理論教學(xué)中增加些實用的科學(xué)鍛煉手段，將理論與實際相結(jié)合，那么遠(yuǎn)比教學(xué)生那些什么叫體育？它的意義和特點？是什么更能吸引學(xué)生的興趣。在了解學(xué)生的興趣點后，將一些實用的鍛煉方法運用在教學(xué)實踐中，不少學(xué)生因此對體育課有了新的認(rèn)識。

2.3 選用豐富多彩的教學(xué)內(nèi)容

要讓女生克服惰性，那么課堂教學(xué)就一定要有吸引學(xué)生的點。將教材的重難點吃透，在教學(xué)中，根據(jù)學(xué)生的身體素質(zhì)狀況，將教材分解，先筒后繁、先易后難，對一些身體素質(zhì)較差的學(xué)生適當(dāng)降低難度，讓學(xué)生先掌握后提高。采取了這些措施后，學(xué)生對所學(xué)技術(shù)掌握得越快越好，心理狀態(tài)也就越好，也就更愿意“動”起來了。體育教學(xué)中要將學(xué)生吸引進來，就需要將單一的課程內(nèi)容合理安排，盡可能做到學(xué)習(xí)與游戲相結(jié)合，變得更趣味化、游戲化。體育課上，只要是學(xué)生感興趣的、并對身心發(fā)展作用全面、具有良好效果的運動項目都可以作為課程內(nèi)容，打破教學(xué)的條條框框，讓課程內(nèi)容更豐富多樣。例如利用在體操房內(nèi)上課的機會，嘗試將健美操的一些基本動作重新編排，作為整堂課的準(zhǔn)備活動。即便對零基礎(chǔ)的學(xué)生而言，這樣的方式也能引起她們的興趣，從而達到較好的鍛煉效果。

2.4 采用靈活的教學(xué)法，激發(fā)學(xué)生興趣

體育教學(xué)不同于其他課程教學(xué)，它本身就是一種生動活潑，愉快身心的教學(xué)活動。在教學(xué)中可以采用靈活多變的教學(xué)法，如集體教學(xué)、分級教學(xué)、循環(huán)教學(xué)、提高教學(xué)、小組考核、小組創(chuàng)編、電化教學(xué)及理論教學(xué)等多種教學(xué)形式，鼓勵學(xué)生進行合作學(xué)習(xí)，增強學(xué)生間的互動和師生間的互動，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。比如在教學(xué)環(huán)節(jié)中增加展示表演的機會，不僅提供了學(xué)生技術(shù)動作的展示機會，更能激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，讓學(xué)生能主動動起來。

2.5 以班級專業(yè)為特點，轉(zhuǎn)變教學(xué)模式

根據(jù)各專業(yè)特點，男女生人數(shù)比例不同，發(fā)展有班級特色的運動項目。以女生為主的班級，可以增加些形體健身方面的內(nèi)容;如男女生比例相近的班級，則考慮發(fā)展有各自特色的項目;對男生比例明顯占優(yōu)的班級，可以利用男生帶動女生，以游戲的方式一起參與到體育教學(xué)中，這樣更有利于拓寬學(xué)生體育課的參與面。

2.6 融洽師生關(guān)系，形成良性教學(xué)氛圍

學(xué)校在確保學(xué)生開展體育活動所需的場所與設(shè)施條件下，在軟件上也要下功夫。和諧融洽的師生關(guān)系有利于師生間的知識傳遞，有的學(xué)生有時只是一個簡單的理由：喜愛任課教師，便能跟著老師的上 課節(jié)奏進行。反之，學(xué)生不僅會產(chǎn)生厭學(xué)情緒，甚至?xí)屠蠋煛白鲗Α薄Ｈ绻跅l件允許的情況，男女生分班上課，這樣教學(xué)更能突出女生的特點，選擇一些女生喜愛的課程進行，以此形成良好的教學(xué)氛圍。這也是促進學(xué)生學(xué)習(xí)熱情的因素之一。

2.7 轉(zhuǎn)變評價機制，調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)積極性

改變“一刀切”的評價制度。在教學(xué)中，不僅要看最終成績，更要注重進步幅度的綜合評價制度。這樣的方式能克服只看最終結(jié)果的弊端，有效提高素質(zhì)較差學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。如有的學(xué)生原本的成績很差，但經(jīng)過一個學(xué)期的體育鍛煉進步明顯，但離優(yōu)秀或合格還有一定差距，如果采用新的評價制度，無疑對她是一種激勵，這樣就會提高她們的上課興趣和積極性，從而克服體育教學(xué)的惰性表現(xiàn)。

3 結(jié)束語

在體育教學(xué)中，要想讓女生真正的愛上體育課、參與體育課，就需要我們體育教師必須要了解女生的身心特點、愛好。靈活地運用多種教學(xué)方法和手段，選擇適合的教學(xué)內(nèi)容，引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識體育課，積極參與體育活動。同時必須重視學(xué)生的主體地位，關(guān)注學(xué)生以往的生活體驗，結(jié)合實際，給學(xué)生構(gòu)建一個學(xué)習(xí)的平臺，將體育教學(xué)變得更有用，更有趣，參與度更廣，使她們掌握更多的運動知識和運動技能，為培養(yǎng)學(xué)生終身體育鍛煉打下基礎(chǔ)。

（作者單位：河南省醫(yī)藥衛(wèi)生學(xué)校）