王超群 張滿溢

學(xué)生在文化課堂上的學(xué)習(xí)效率深受注意力的影響，但往往由于教學(xué)時(shí)間長(zhǎng)、占課、拖堂等因素導(dǎo)致學(xué)生學(xué)習(xí)注意力下降。如何在文化課堂中采取有效的方法提高學(xué)生注意力，是亟待解決的問(wèn)題。越來(lái)越多的研究證明參與體育運(yùn)動(dòng)有助于提高學(xué)生的注意力水平。微運(yùn)動(dòng)則以其活動(dòng)形式簡(jiǎn)單且易于操作、活動(dòng)范圍小且參與面廣、活動(dòng)時(shí)間短且效果明顯等特點(diǎn)，提高學(xué)生（尤其是小學(xué)生）文化課堂上的注意力水平，從而有效提高學(xué)業(yè)成績(jī)。本文的研究目的是探究文化課堂中的微運(yùn)動(dòng)是否能顯著提高小學(xué)四年級(jí)學(xué)生的語(yǔ)文、數(shù)學(xué)、英語(yǔ)成績(jī)。研究假設(shè)文化課堂中的微運(yùn)動(dòng)能顯著提高小學(xué)四年級(jí)學(xué)生的語(yǔ)文、數(shù)學(xué)、英語(yǔ)成績(jī)。

1 研究背景

在我國(guó)當(dāng)前應(yīng)試教育的背景下，學(xué)業(yè)成績(jī)成為學(xué)生和家長(zhǎng)關(guān)注的重點(diǎn)。但學(xué)生的體質(zhì)健康問(wèn)題一直得不到重視，受到社會(huì)、家庭和學(xué)校等多方面因素的影響，導(dǎo)致中小學(xué)學(xué)生運(yùn)動(dòng)技能低下、運(yùn)動(dòng)不足、體質(zhì)健康問(wèn)題堪憂。而在文化課堂中設(shè)置微運(yùn)動(dòng)則很好的解決了這一問(wèn)題，在促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康發(fā)展的同時(shí)，促進(jìn)學(xué)生學(xué)習(xí)目標(biāo)更好的達(dá)成。因此，本研究提出在小學(xué)文化課堂中設(shè)置微運(yùn)動(dòng)的新教學(xué)模式，具有深遠(yuǎn)的實(shí)踐意義。

2 微運(yùn)動(dòng)（Brain Breaks）

微運(yùn)動(dòng)是在科技技術(shù)高速發(fā)展中應(yīng)運(yùn)而生的，它是一種俄勒岡州立大學(xué)自主研發(fā)為了提高學(xué)生的健康水平的運(yùn)動(dòng)干預(yù)模式。微運(yùn)動(dòng)剛新興不久，就受到了全世界教育者的青睞，國(guó)內(nèi)外許多學(xué)者對(duì)微運(yùn)動(dòng)展開了許多研究，HOPSport公司也研發(fā)了100多個(gè)微運(yùn)動(dòng)在線視頻（http：//www.BrainBreaks.com），里面包含了室內(nèi)活動(dòng)、體適能、益智類運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目、民族民間傳統(tǒng)體育項(xiàng)目等各種類型的視頻。

3 研究方法

運(yùn)用的研究方法有文獻(xiàn)資料法、實(shí)驗(yàn)法和數(shù)理統(tǒng)計(jì)法。根據(jù)前測(cè)數(shù)據(jù)無(wú)差異原則，選擇福建省福山區(qū)福山路小學(xué)四年級(jí)的兩個(gè)班級(jí)作為實(shí)驗(yàn)班和對(duì)照班，其中實(shí)驗(yàn)班50名學(xué)生，對(duì)照班50名學(xué)生。實(shí)驗(yàn)班的學(xué)生在課間施加三至五分鐘的微運(yùn)動(dòng)干預(yù)，對(duì)照班則不施加干預(yù)。隨后記錄學(xué)生的語(yǔ)文、數(shù)學(xué)、英語(yǔ)成績(jī)，最后運(yùn)用SPSS21.0進(jìn)行數(shù)據(jù)分析，通過(guò)獨(dú)立樣本T檢驗(yàn)和配對(duì)樣本T檢驗(yàn)對(duì)學(xué)生實(shí)驗(yàn)前后的學(xué)業(yè)成績(jī)進(jìn)行分析，探究文化課堂中微運(yùn)動(dòng)對(duì)小學(xué)四年級(jí)學(xué)生語(yǔ)文、數(shù)學(xué)、英語(yǔ)成績(jī)的影響。

4 結(jié)論

（1）基于文化課堂中的微運(yùn)動(dòng)對(duì)學(xué)生語(yǔ)文成績(jī)的提高具有極其顯著的作用（P<0.01）

（2）基于文化課堂中的微運(yùn)動(dòng)對(duì)學(xué)生數(shù)學(xué)成績(jī)的提高具有極其顯著的作用（P<0.01）

（3）基于文化課堂中的微運(yùn)動(dòng)對(duì)學(xué)生英語(yǔ)成績(jī)的提高沒有顯著性作用（P>0.05）

總體而言，文化課堂中的微運(yùn)動(dòng)可以顯著提高小學(xué)四年級(jí)學(xué)生的學(xué)業(yè)成績(jī)。但對(duì)于英語(yǔ)成績(jī)的提高是否存在積極作用還需進(jìn)一步的干預(yù)研究，受樣本數(shù)量和干預(yù)時(shí)間的不足或一些無(wú)關(guān)變量的影響可能使實(shí)驗(yàn)結(jié)果產(chǎn)生偏差。但不可否認(rèn)的是，文化課堂中加入微運(yùn)動(dòng)顯著提高小學(xué)四年級(jí)學(xué)生語(yǔ)文和數(shù)學(xué)成績(jī)?？赡苁钦n堂中的微運(yùn)動(dòng)對(duì)學(xué)生的注意力起到了較好的改善作用，因此，建議在小學(xué)文化課堂中加入微運(yùn)動(dòng)鍛煉，從而促進(jìn)學(xué)生學(xué)習(xí)目標(biāo)的達(dá)成。

5 建議

（1）推廣微運(yùn)動(dòng)（Brain Breaks）在文化課堂中的應(yīng)用

學(xué)校是學(xué)生一天學(xué)習(xí)和活動(dòng)的主要場(chǎng)所，而目前青少年運(yùn)動(dòng)不足，健康水平下降已成為全球的共性問(wèn)題，對(duì)于中國(guó)的學(xué)生來(lái)說(shuō)，久坐是學(xué)生健康水平下降的原因之一，而微運(yùn)動(dòng)（Brain Breaks）恰好能很好的解決學(xué)生久坐的問(wèn)題，又能提升學(xué)生的學(xué)業(yè)成績(jī)。但這一舉措在國(guó)內(nèi)尚且還停留在理論試驗(yàn)階段，并沒有很好的在各學(xué)校得到推廣和認(rèn)同。因此，可以大力推廣微運(yùn)動(dòng)（Brain Breaks）在各學(xué)校文化課堂中的應(yīng)用，最終促進(jìn)學(xué)生健康水平的提升和學(xué)習(xí)目標(biāo)的達(dá)成。

（2）靈活把控微運(yùn)動(dòng)（Brain Breaks）視頻的播放

微運(yùn)動(dòng)（Brain Breaks）視頻播放是可以由老師靈活掌握，并不存在在固定時(shí)間點(diǎn)播放的要求。老師可以根據(jù)不同課程學(xué)生注意力變化的特點(diǎn)選擇播放的時(shí)機(jī)。例如在新授課開始前播放，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣;在復(fù)習(xí)課課中播放，提高學(xué)生的課堂注意力，避免學(xué)生在枯燥的復(fù)習(xí)課中走神或注意力不足;而在英語(yǔ)、語(yǔ)文這類需要記憶句子單詞的課中，可以在視頻中加入課堂中需要背誦的內(nèi)容，邊運(yùn)動(dòng)邊背誦，加強(qiáng)課堂學(xué)習(xí)的效率和趣味性，進(jìn)而增強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)的效果。

（3）設(shè)計(jì)的微運(yùn)動(dòng)（Brain Breaks）視頻要符合學(xué)生身心發(fā)育特點(diǎn)

在微運(yùn)動(dòng)實(shí)施的過(guò)程中，與學(xué)校緊密合作，前期準(zhǔn)備多種形式的微運(yùn)動(dòng)視頻，同時(shí)需要考慮學(xué)生的身心發(fā)育特點(diǎn)，設(shè)計(jì)符合學(xué)生身心發(fā)育規(guī)律的視頻，針對(duì)低年級(jí)學(xué)生選取趣味性較強(qiáng)的微運(yùn)動(dòng)（Brain Breaks）視頻，針對(duì)高年級(jí)的學(xué)生則選取稍具挑戰(zhàn)性的微運(yùn)動(dòng)（Brain Breaks）視頻，吸引學(xué)生跟隨微運(yùn)動(dòng)視頻進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，進(jìn)而提高課堂中微運(yùn)動(dòng)的效果。

（作者單位：華東師范大學(xué)體育與健康學(xué)院）