馬甜甜

有一美人兮，翩若驚鴻，婉若游龍，巧笑倩兮，美目盼兮，然而，等等！這臉頰的新冒出的幾顆紅紅的含苞待放痘痘，仿若一幅賞心悅目的水墨畫濺上了幾滴刺目的朱砂，令一個(gè)又一個(gè)小仙女的美大打折扣，著實(shí)令人心痛不已！面對頑固如斯的痘痘，我們可謂是想所能想，查所能查，用所能用，“痘”智斗勇，可結(jié)果卻總是不盡人意，舊痘剛消，新痘又起，縱使我們戰(zhàn)“痘”的意志高漲不減可奈何痘痘頑強(qiáng)的生命力實(shí)在超乎想象，如何科學(xué)祛痘中醫(yī)給了我們很大的啟發(fā)。

知己知彼，百戰(zhàn)不殆。為了打好這場與痘痘的戰(zhàn)役，我們首先要了解痘痘形成的原因。西醫(yī)認(rèn)為痘痘是常見的一種慢性毛囊皮脂腺炎癥性皮膚病，又名痤瘡，好發(fā)于面部及胸背，它的發(fā)生與皮脂腺分泌旺盛、毛囊孔堵塞、局部繼發(fā)感染所引起的以毛囊為中心的炎癥性皮膚病有關(guān)。與西醫(yī)不同，中醫(yī)講究整體觀念，我們不僅要看到紅紅的痘痘還要看到人體的狀態(tài)。

《素問.刺熱》中有面部分候臟腑法，其中額部候心，鼻部候脾，左頰候肝，右頰候肺，下頜候腎，當(dāng)痘痘爆出時(shí)這，我們同時(shí)也要警惕自己的臟腑是不是有些小問題。當(dāng)外受風(fēng)邪，肺經(jīng)蘊(yùn)熱時(shí)，風(fēng)熱之邪上輸于頭面部，久而難散，為痘痘的生長提供了條件。此時(shí)常伴口渴、尿赤、多飲的情況，所以在戰(zhàn)“痘”的同時(shí)也要兼顧肺部的保養(yǎng)，特別是秋天比較干燥，雪梨、枇杷可以很好起到潤肺的作用。

隨著我國的不斷發(fā)展，我們的生活水平日益提高，吃的越來越好的同時(shí)往往忽視了健康問題。火鍋、麻辣燙早已成為了不少人的心頭所好，螺螄粉也正在趕來的路上。無肉不歡，無糖不嗨，一頓火鍋，幾杯果汁，高油高糖已經(jīng)成為了不少人的飲食習(xí)慣。但吃的開心的同時(shí)卻大大加重了我們的脾胃負(fù)擔(dān)。脾失健運(yùn)，水反為濕，聚濕而成痰，痰積而生熱，大大影響了我們氣血津液的運(yùn)行，臟腑經(jīng)絡(luò)不暢易發(fā)痤瘡。所以我們看到很多小仙女在臉上涂了很多藥物，可能剛開始很有效，痘痘慢慢消了下去，但沒過幾天新的痘痘如雨后春筍般鮮嫩的冒了出來，主要還是沒有及時(shí)調(diào)整好飲食習(xí)慣和作息，少點(diǎn)辣、少點(diǎn)糖，每天美麗一點(diǎn)點(diǎn)，帥氣一點(diǎn)點(diǎn)。

有不少女生可能在月經(jīng)前后痘痘突然冒了出來，這多半是沖任不調(diào)導(dǎo)致的爆痘，多半有月經(jīng)不調(diào)、情緒不穩(wěn)定，多于腎陰不足、肝失疏泄有關(guān)。

知其所以然，我們也就能對癥下藥了。西醫(yī)常外涂維A酸類藥物，如維A酸、異維A酸、阿達(dá)帕林、他扎羅汀來治療，口服抗生素、異維A酸、抗雄激素、糖皮質(zhì)激素來治療。而中醫(yī)除了講究辨證論治。對于第一種肺經(jīng)蘊(yùn)熱引起的痘痘，若伴有尿赤、便秘、口渴可以用枇杷清肺飲來治療。對于第二種脾失健運(yùn)引起的痘痘，若長痘的同時(shí)伴有口臭、便秘、苔黃，平時(shí)可以喝些健脾祛濕茶，赤小豆茯苓茶就是個(gè)不錯(cuò)的選擇，里面的茯苓、芡實(shí)可以健脾化濕，薏苡仁、赤小豆可利尿祛濕，薏苡仁雖涼，但經(jīng)炒制后，可去除其涼性，祛濕又不至于傷脾陽，日常飲用也是沒問題的。而對于沖任不調(diào)引起的痘痘，若是肝郁所致，可用逍遙散，而多于瘀血引起的痘痘，可用桃紅四物湯來治療。標(biāo)本兼職，事半功倍。

除了上述方法外，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)也能起到很好的效果?！督饏T要略》記載：“若治風(fēng)濕者發(fā)其汗，但微微似欲出汗者，風(fēng)濕俱去也?！边m度慢跑、跳繩等有氧運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)循環(huán)，加快代謝，利于痘痘的消除。保持良好的心情，作息規(guī)律，不要熬夜，零點(diǎn)前睡，爭取每天睡覺起來是新的一天，而不是同一天。

佳人獨(dú)立，肌理細(xì)膩骨肉勻，俏麗若三桃之春，清素若九州之菊，讓我們告別痘痘，在最好的年華里展無限風(fēng)采！