林瀟

留守兒童心理健康問題引起了社會和學(xué)界的廣泛關(guān)注。鄉(xiāng)村留守兒童多因父母外出打工，長期缺少父母的關(guān)心和教育，導(dǎo)致這些鄉(xiāng)村留守兒童出現(xiàn)不同程度的心理問題。本研究以鄉(xiāng)村留守兒童心理健康現(xiàn)狀為基礎(chǔ)，通過體育鍛煉干預(yù)對小學(xué)鄉(xiāng)村留守兒童進(jìn)行體育干預(yù)實(shí)驗(yàn)，探索鄉(xiāng)村留守兒童心理問題出現(xiàn)的原因和解決辦法。

留守兒童已然成為一個(gè)重大的社會問題。2018年，民政部調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，全國共有鄉(xiāng)村留守兒童697萬余人。隨著年齡的增長和心理發(fā)展矛盾的變化，青少年越來越需要同輩交往。因此，人際交往成為留守兒童重要的心理需求。然而，不健康的家庭結(jié)構(gòu)會加劇留守兒童的情感剝奪感，導(dǎo)致其更容易出現(xiàn)社交焦慮問題?，F(xiàn)有研究表明，留守兒童的社交焦慮水平明顯高于普通兒童。導(dǎo)致留守兒童社交焦慮的因素非常復(fù)雜。以往的研究多是基于家庭背景、人格特征和學(xué)校環(huán)境等因素分析留守兒童出現(xiàn)社交焦慮的原因。盡管這些因素非常重要，但從某種角度來看，他們并不能被“靈活”的干預(yù)，因而一定程度上降低了研究的適用性。近年來，在自我決定理論的影響下，研究人員發(fā)現(xiàn)，滿足個(gè)體基本心理需求的行為可以在一定程度上降低社交焦慮，體育鍛煉正是其中一種行為。根據(jù)社交焦慮認(rèn)知行為模型的基本假設(shè)，個(gè)體的積極因素可以緩沖壓力或其他消極因素的不利影響。體育鍛煉能夠降低留守兒童社交焦慮的原因可能是體育鍛煉增加了積極的心理資源。

1 鄉(xiāng)村留守兒童存在心理問題的原因分析

通過調(diào)查可知，鄉(xiāng)村留守兒童存在心理問題的主要原因有以下三點(diǎn)：

1.1 留守兒童父母外出，家庭教育問題嚴(yán)峻

留守兒童家庭中大部分是父母一起外出打工，主要以隔代監(jiān)護(hù)為主，而祖父母通常對孩子都比較溺愛，導(dǎo)致留守兒童容易出現(xiàn)自私、放縱、任性等問題。同時(shí)，還有部分留守兒童因父母離異、殘疾等原因，導(dǎo)致學(xué)習(xí)成績較差，生活習(xí)慣不好，還會出現(xiàn)早熟和偷騙等行為。

1.2 學(xué)校體育課管理松懈，教師缺乏責(zé)任意識

鄉(xiāng)村小學(xué)對體育課的認(rèn)識較被動(dòng)，認(rèn)為提高學(xué)生學(xué)習(xí)成績是學(xué)校的重要目標(biāo)，重文輕武的思想根深蒂固，導(dǎo)致學(xué)期末或高年級中體育課經(jīng)常被其他主課頂替。因鄉(xiāng)村小學(xué)專業(yè)體育教師人數(shù)較少，部分體育課是由其他學(xué)科老師兼職代上，導(dǎo)致體育課教學(xué)管理松懈，課堂隨意性較大，體育課基本就是放羊式鍛煉，教師抓得不緊。

1.3 鄉(xiāng)村教師教學(xué)理念落后，青年教師流動(dòng)性大

據(jù)調(diào)查岳西縣城關(guān)小學(xué)中有大約65%的教師為專科學(xué)歷，本科以上學(xué)歷教師較少。專業(yè)教師數(shù)量不足，加上教學(xué)任務(wù)重，工資待遇較城里小學(xué)低，每年能夠參加培訓(xùn)的教師名額又少，導(dǎo)致教師教學(xué)觀念保守，教學(xué)管理松懈，而一些留守兒童性格較內(nèi)向，加之沒有老師組織管理，不愿參加體育鍛煉，對心理健康及社會適應(yīng)方面的干預(yù)沒有起到積極的推動(dòng)作用。鄉(xiāng)村小學(xué)教師流動(dòng)性較大，年輕教師較多，大部分年輕教師在本（專）科畢業(yè)后到此工作，是希望在鄉(xiāng)村學(xué)校積累教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，有合適機(jī)會再另謀更好的就業(yè)出路。因此，在對學(xué)生教育和管理方面，都缺乏一定的耐心和責(zé)任心。

2 體育課對學(xué)生心理健康的影響

2.1 調(diào)節(jié)情緒狀態(tài)

在激烈的學(xué)習(xí)競爭中，學(xué)生的學(xué)習(xí)任務(wù)普遍比較繁重，因此大多數(shù)學(xué)生會產(chǎn)生一些不良的情緒，例如在學(xué)習(xí)的過程中感到焦慮、煩悶、緊張和壓抑的等。如果學(xué)生的這些不良情緒得不到改善，時(shí)間一長學(xué)生的心理健康就會出現(xiàn)問題，輕則影響學(xué)習(xí)生活，重則有可能會引發(fā)身體的一些疾病，因此，我們必須重視起來對學(xué)生不良情緒的緩解和調(diào)節(jié)。通過開展體育鍛煉，能夠很好地幫助學(xué)生釋放自己的不佳情緒，從消極的情緒中解脫出來，從而讓自己能夠以更加積極飽滿的心態(tài)面對激烈的學(xué)習(xí)競爭和繁重的學(xué)習(xí)任務(wù)。

2.2 提高認(rèn)知能力

在傳統(tǒng)體育教學(xué)中，我們認(rèn)為體育鍛煉可以提高學(xué)生的身體素質(zhì)，鍛煉學(xué)生的體魄。學(xué)生加強(qiáng)體育鍛煉不僅可以開發(fā)自己的智力，還能夠提高自身的身體素質(zhì)。當(dāng)學(xué)生在進(jìn)行體育鍛煉時(shí)，能夠促進(jìn)自己大腦的開發(fā)和使用，幫助增強(qiáng)自身的神經(jīng)系統(tǒng)功能。如果學(xué)生的智力能夠得到充分地發(fā)展，那么學(xué)生在完成其他的學(xué)習(xí)任務(wù)時(shí)就不會感到那么吃力，這有助于幫助學(xué)生從繁重的學(xué)習(xí)任務(wù)中抽離出來，從而提高學(xué)生的學(xué)習(xí)效率的效果。

2.3 改善人際關(guān)系

在實(shí)際的學(xué)習(xí)生活中，學(xué)生應(yīng)該具備良好的社會適應(yīng)能力以及和諧的人際關(guān)系，這對于學(xué)生和其他人正常的交往非常重要。很多研究都表明，通過開展適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉能夠幫助改善學(xué)生的人際關(guān)系，同時(shí)提高學(xué)生的社會適應(yīng)能力。體育鍛煉對于學(xué)生來說，它不僅是一項(xiàng)身體的活動(dòng)，還是一項(xiàng)社會交往活動(dòng)。因?yàn)樵隗w育鍛煉的過程中，學(xué)生能夠互相交流，認(rèn)識更多的新朋友，從而幫助增強(qiáng)適應(yīng)社會和適應(yīng)他人的能力。在跟新朋友交往的過程中，還能夠幫助學(xué)生釋放自己身心的壓力，促進(jìn)自己身心健康的發(fā)展。

2.4 增強(qiáng)堅(jiān)強(qiáng)意志

學(xué)生無論是在日常學(xué)習(xí)還是日常生活中，都必須應(yīng)該具備堅(jiān)強(qiáng)的意志，只有具備了堅(jiān)強(qiáng)的意志，才能勇于克服遇到的一切困難。在進(jìn)行體育鍛煉時(shí)，學(xué)生可以磨煉自己的意志，因?yàn)樵阱憻挼倪^程中學(xué)生會面臨一些困難，他們在克服這些困難的同時(shí)，自己的意志也得到了提升。比如說，學(xué)生在進(jìn)行短跑跨欄時(shí)，就必須跨越面前一切的障礙物來完成這項(xiàng)活動(dòng)。學(xué)生在跨欄的過程中，可以培養(yǎng)自己吃苦耐勞的精神，也可以磨煉自己堅(jiān)強(qiáng)的意志，從而為自己之后在日常學(xué)習(xí)生活中克服面臨的困難做好準(zhǔn)備。

2.5 消除心理障礙

現(xiàn)在學(xué)生面臨的學(xué)習(xí)壓力非常大，競爭非常激烈，所以學(xué)生們很容易在心理上產(chǎn)生一些比較消極和悲觀的想法，從而不利于學(xué)生心理健康的發(fā)展。學(xué)生有效開展體育鍛煉，可以幫助消除學(xué)生產(chǎn)生的心理障礙，讓學(xué)生繃緊的身心得到放松。通過適當(dāng)體育鍛煉，可以很大程度上幫助預(yù)防學(xué)生心理疾病的產(chǎn)生，避免學(xué)生因?yàn)殚L期的壓抑情緒而患上抑郁癥或焦慮癥等心理疾病，從而促進(jìn)學(xué)生心理健康的發(fā)展。

3 體育課對鄉(xiāng)村留守兒童心理健康的干預(yù)路徑

3.1 增加鄉(xiāng)村就業(yè)崗位，鼓勵(lì)農(nóng)民干回鄉(xiāng)務(wù)工，減少留守兒童數(shù)量

建議各地政府應(yīng)加強(qiáng)與地方企業(yè)公司的合作交流，給予本地企業(yè)相關(guān)政策支持，適當(dāng)增加工作崗位，提高一線工人的薪資待遇水平，鼓勵(lì)在外打工的農(nóng)民工回鄉(xiāng)務(wù)工。同時(shí)，落實(shí)農(nóng)民工返鄉(xiāng)創(chuàng)業(yè)扶持和擔(dān)保貸款等政策，鼓勵(lì)鄉(xiāng)村成立電商服務(wù)平臺，多渠道促進(jìn)鄉(xiāng)村農(nóng)副產(chǎn)業(yè)振興。既能保證鄉(xiāng)村家庭的正常生活來源，又能照顧到留守兒童的生活和學(xué)習(xí)，保障留守兒童身心得到健康發(fā)展。

3.2 鄉(xiāng)村學(xué)校應(yīng)大力開發(fā)體育文化

鄉(xiāng)村學(xué)校應(yīng)合理利用現(xiàn)有的資源來開發(fā)校園體育文化，豐富體育活動(dòng)與游戲，開展各式各樣體育競賽，鼓勵(lì)留守兒童積極參與其中，并促進(jìn)與其他同學(xué)的合作和交流。不以考試、復(fù)習(xí)等理由占用正常體育課時(shí)間，同時(shí)增加鄉(xiāng)村學(xué)校體育教師的數(shù)量和提高體育教師的質(zhì)量，并定期指派體育教師進(jìn)修學(xué)習(xí)，提高體育課程教學(xué)質(zhì)量，讓留兒童正確掌握體育運(yùn)動(dòng)技能和科學(xué)運(yùn)動(dòng)方法。

3.3 家校共育，促進(jìn)學(xué)校體育開展

對于留守兒童的家長來說，應(yīng)加強(qiáng)家校溝通，積極并全力支持學(xué)校工作，促進(jìn)學(xué)校體育順利開展。另外，學(xué)校也要根據(jù)留守兒童的心理特點(diǎn)制定有針對性的體育干預(yù)方案，家長應(yīng)保質(zhì)保量地監(jiān)督留守兒童在家完成體育鍛煉任務(wù)。同時(shí)，作為留守兒童家長應(yīng)身體力行，積極參與體育鍛煉活動(dòng)，創(chuàng)造家庭鍛煉氛圍，激發(fā)孩子樂于參與體育鍛煉的興趣，言傳身教地鼓勵(lì)孩子進(jìn)行體育鍛煉。

3.4 創(chuàng)設(shè)游戲情境，活躍課堂氛圍，增強(qiáng)鄉(xiāng)村留守兒童的體育積極性

愛玩是學(xué)生的天性，在小學(xué)體育教學(xué)中開展游戲教學(xué)情境，可以讓學(xué)生充分體會到體育學(xué)習(xí)的樂趣，提高學(xué)生參與體育活動(dòng)的積極性。在以往的體育課堂中，教師往往會通過慢跑、熱身運(yùn)動(dòng)等形式來進(jìn)行課堂導(dǎo)入，雖然這些課堂導(dǎo)入方式也能夠幫助學(xué)生逐漸進(jìn)入到體育訓(xùn)練的狀態(tài)，但會使得課堂教學(xué)毫無新意，不利于學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的激發(fā)。如果在課堂導(dǎo)入環(huán)節(jié)中，教師能夠靈活地采取游戲活動(dòng)來創(chuàng)新教學(xué)情境，可以有效吸引學(xué)生的注意力，調(diào)動(dòng)學(xué)生參與體育活動(dòng)的積極性，進(jìn)而為后續(xù)的體育訓(xùn)練奠定良好基礎(chǔ)。

例如，在對“圓圈跑”進(jìn)行教學(xué)時(shí)，教師就可以通過“圓圈傳球”的游戲活動(dòng)來創(chuàng)新游戲情境，以此來調(diào)動(dòng)學(xué)生參與體育訓(xùn)練的積極性，讓學(xué)生在歡樂的游戲氛圍中完成身體準(zhǔn)備。另外，教師也可以讓學(xué)生充分發(fā)揮自己的想象力，設(shè)計(jì)符合本班特色的游戲活動(dòng)，這樣既可以突顯學(xué)生在活動(dòng)中的主體性，而且也可以進(jìn)一步增添體育教學(xué)的趣味性，營造輕松愉悅的體育訓(xùn)練氛圍。

3.5 創(chuàng)設(shè)合作情境，培養(yǎng)體育精神，增強(qiáng)鄉(xiāng)村留守兒童的自信心。

很多體育運(yùn)動(dòng)都具有鮮明的團(tuán)體性特征，這需要學(xué)生共同合作才能夠完成。因此，在小學(xué)體育教學(xué)中，教師不僅要將體育運(yùn)動(dòng)知識和技能傳授給學(xué)生，而且還需要加強(qiáng)培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作精神，由此促進(jìn)學(xué)生的身心健康發(fā)展。為了達(dá)到這個(gè)目標(biāo)，需要教師結(jié)合學(xué)生的身心特征，選擇合適的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，有針對性地開展合作學(xué)習(xí)活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作精神。

例如，在田徑運(yùn)動(dòng)的訓(xùn)練過程中，教師就可以組織學(xué)生開展“兩人三足”“接力賽”等合作性的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。通過這些合作性的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，可以激勵(lì)學(xué)生相互幫助、共同合作，進(jìn)而促使他們形成良好的集體意識和團(tuán)隊(duì)合作意識。另外，教師在設(shè)置合作性的體育項(xiàng)目時(shí)，教師還需要對學(xué)生在活動(dòng)中的表現(xiàn)進(jìn)行全面分析和評價(jià)，讓學(xué)生充分認(rèn)識到自己在集體中的重要作用，并真切地感受到集體的力量，以此來有效增強(qiáng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識和集體榮譽(yù)感，幫助學(xué)生形成良好的體育素養(yǎng)和品質(zhì)。

綜上所述，體育課對鄉(xiāng)村留守兒童的心理健康發(fā)揮著積極的干預(yù)作用，因此，在小學(xué)階段，要積極開設(shè)體育課程，引導(dǎo)留守兒童參與，促進(jìn)學(xué)生的身心健康發(fā)展。

（作者單位：福建省霞浦縣水門中心小學(xué)）