摘要：中職院校的學(xué)生正處在身心發(fā)展的轉(zhuǎn)折時期，在自我意識、人際交往、求職擇業(yè)以及成長成才、學(xué)習和生活等方面會產(chǎn)生這樣那樣的心理困惑或問題。教師應(yīng)該在教學(xué)過程當中多關(guān)注心理出現(xiàn)問題的學(xué)生，幫助這部分學(xué)生正確看待問題，引導(dǎo)學(xué)生逐漸走出困境，保證學(xué)生在學(xué)習過程當中全面發(fā)展。

關(guān)鍵詞：中職院校;心理健康;問題;對策

一、引 言

目前我國中職院校數(shù)量超過了 1萬所，每年中職招生規(guī)模在550萬人上，在校生數(shù)量超過了1500萬人。中職院校的學(xué)生在學(xué)習過 程當中常常出現(xiàn)心理問題，不僅對學(xué)生的學(xué)習效率有所影響，同時也讓學(xué)生的心理健康受到了很大的危害。教師應(yīng)該在教學(xué)過程當中多和學(xué)生進行溝通和交流，減少與學(xué)生的隔閡，讓學(xué)生能夠以同齡人的姿態(tài)對待教師。教師通過和學(xué)生拉近關(guān)系的方式進一步了解學(xué)生在學(xué)習過程當中出現(xiàn)的問題，了解學(xué)生的性格特點以及心理問題，準確地幫助學(xué)生在學(xué)習過程當中解決心理問題，讓學(xué)生全面發(fā)展。教師應(yīng)該在教學(xué)當中通過提高自身的專業(yè)知識和心理健康知識水平，幫助學(xué)生堅定學(xué)習態(tài)度，減少學(xué)生心理健康問題出現(xiàn)的頻率，讓中職學(xué)校的學(xué)生能夠在學(xué)習過程當中逐漸找到學(xué)習的樂趣。

二、中職院校學(xué)生心理健康存在問題及原因

1.存在問題

從當前對幾所中職院校學(xué)生的調(diào)研可知，目前中職院校學(xué)生出現(xiàn)的心理健康問題主要歸結(jié)為以下五點： （1）自卑感強。他們由于種種原因，從小學(xué)到初中，成績較差， 處于班級中下游水平，得不到家長和老師們的表揚，嘗慣了失敗和 否定，因此，缺乏對自我的全面認識。 （2）缺乏自信心。因為他們文化基礎(chǔ)薄弱，學(xué)習困難，失去了學(xué) 好的信心。 （3）情緒不穩(wěn)定。職校生往往是帶著家長的囑咐和自己的美好 愿望來到學(xué)校，希望重新開始。而后他們在學(xué)習上又遇到了重重困 難，因而心灰意冷。 （4）渴望理解和認可。職校生由于其特殊的心理狀態(tài)，更渴求 別人的理解，但往往是緊閉心扉，使人無法與其溝通，只是被動的 等待他人的理解。當他們不被老師同學(xué)理解和認可時，則產(chǎn)生強烈 的逆反心理，頂撞老師，打罵同學(xué)，搞破壞活動，以宣泄不滿情緒。 （5）對自己期望值高但怕吃苦。

2.主要原因

（1）自身因素。中職學(xué)生的年齡階段較為特殊，正處于 生理發(fā)育較為快速的階段，在自身并不成熟的心智影響下，在生 活、學(xué)習過程中往往會產(chǎn)生錯誤的自我意識，并且在青春叛逆期 逆反心理的影響下，導(dǎo)致心理健康問題的發(fā)生，給中職學(xué)生的情緒帶來嚴重的不利影響。

（2）學(xué)校的影響。但是在當前中職 學(xué)生培養(yǎng)過程中，存在教學(xué)理論與學(xué)生實踐感知脫節(jié)的問題，在中職學(xué) 生心理健康教育活動中，未能構(gòu)建德育與思想引導(dǎo)相協(xié)調(diào)的教學(xué)機制， 未能為學(xué)生提供完善的心理健康教育環(huán)境。心理健康需要建立在具體實 踐之中，只有學(xué)生系統(tǒng)化參與實踐，才能形成正確、健康的心理。目前多 數(shù)中職院校在學(xué)生教學(xué)活動時，更多將教學(xué)的重點放在了理論知識與操作技能中，忽略了應(yīng)有的心理健康教育活動。

（3）家庭的影響 。一個家庭的教育方式對子女的影響是不容忽視的， 甚至起了 決定性的作用。家庭方面的影響因素有很多。由于我國計劃生育的 實施，現(xiàn)在大部分家庭都是獨生子女，對子女的過分溺愛會助長子 女的奢侈成風、過分自以為是等負面現(xiàn)象。另外家庭成員間的不和 睦，如父母離異、家庭狀況不好等問題，會給子女心理上造成無法 抹去的陰影，會造成子女性格上的缺陷。

三、中職院校學(xué)生心理健康問題的干預(yù)措施

1.學(xué)生自身的調(diào)整

學(xué)生自身應(yīng)該加強觀念的轉(zhuǎn)變， 多讀一些關(guān)于心理健康教育方面的書籍，加強自我疏導(dǎo)能力，以積極健康的心態(tài)擇業(yè)就業(yè)。做好學(xué)習和職業(yè)規(guī)劃、積極參加學(xué)校的社團活動和社會實踐、提倡學(xué)習各種職業(yè)技能知識等，對改善個體的心理健康狀況有很大幫助。讓學(xué)生有學(xué)習計劃、有人生目標，并樂觀開朗的生活。

2.學(xué)校應(yīng)關(guān)注學(xué)生個體的健康問題

中職學(xué)校應(yīng)為每一個學(xué)生建立心理健康檔案。針對每位學(xué)生了解其成長經(jīng)歷，輔導(dǎo)員應(yīng)掌握學(xué)生的家庭狀況、入學(xué)感受。老師應(yīng)與學(xué)生多進行交流和溝通，采取心中的敘事療法。要形成學(xué)生的集體意識，使學(xué)生在團隊中獲得自信和溝通技巧，能夠在各項活動中認識自我，調(diào)整和改善與人際關(guān)系，轉(zhuǎn)變學(xué)習的方式和行為處世方式。

3.構(gòu)建豐富的校園文化活動環(huán)境

豐富的校園文化活動環(huán)境是培養(yǎng)中職學(xué)生良好的身心健康的必要保障，學(xué)校與各專業(yè)內(nèi)的有實力院校、教授合作，定期舉辦各類德育、情感、專業(yè)知識講座，主要是開拓學(xué)生眼界，樹立正確的感情觀，明確認識到現(xiàn)階段的學(xué)習任務(wù)，學(xué)有所成后再談戀愛，要將主要精力放在學(xué)習與就業(yè)上，引導(dǎo)他們?yōu)閷崿F(xiàn)目標努力奮斗。

4.建立家長、學(xué)生以及教師的三方合作互動模式

為學(xué)生與家長之間、學(xué)生與教師之間以及家長與教師之間的溝通提 供便利。中職學(xué)生心理健康問題發(fā)生的主要原因之一就是與家長 和教師的溝通不足，在錯誤的自我意識影響下，導(dǎo)致心理健康問 題的發(fā)生。針對于此，中職院校要發(fā)揮其作用，組織開展家庭活 動，為學(xué)生與家長之前的溝通互動建立紐帶，通過父母與學(xué)生之 間的深度溝通，釋放學(xué)生的心理壓力。與此同時，也能夠通過家 長與教師的溝通，為良好家庭教育的開展奠定基礎(chǔ)，從家庭入手， 解決學(xué)生的心理健康問題。

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廣東深圳市寶安職業(yè)技術(shù)學(xué)校 張波