張雪林

中小學(xué)生的全面發(fā)展對素質(zhì)教育有更高要求，在初中體育教學(xué)中，體育教師的任務(wù)不僅是教會學(xué)生各類體育活動的技巧和知識，還要注重學(xué)生心理健康的建設(shè)。本文分析得出體育教育有助于培養(yǎng)學(xué)生的堅毅品格、增強團隊合作精神和良好的競爭精神、調(diào)節(jié)和控制自身情緒，并提出心理健康教育應(yīng)用于體育教學(xué)中給出相應(yīng)的建議。

隨著我國素質(zhì)教育事業(yè)的逐步開展和完善，體育教育也逐漸受到學(xué)校、家長、初中生的重視。體育教育對于增強初中學(xué)生身體素質(zhì)、培養(yǎng)意志力和毅力等方面，都有舉足輕重的作用。近年來，體育教育對學(xué)生心理健康的重要影響，得到眾人的認(rèn)可和重視。本文分析體育教育對培養(yǎng)初中學(xué)生意志力、合作競爭意識、調(diào)整情緒等心理健康方面的作用，在此基礎(chǔ)上，提出如何將心理健康教育應(yīng)用于初中體育教育中的幾點建議。

1 體育教育對學(xué)生心理健康的重要性

1.1 培養(yǎng)意志力

初中學(xué)生多數(shù)處于青春叛逆期，對于學(xué)校的規(guī)定、老師和家長的管教，可能會表現(xiàn)出對抗、不合作的態(tài)度，而且初中學(xué)生的思維模式和心智不成熟，意志力薄弱，容易動搖，故容易受到外界不好誘惑的影響，心理和身體受到不同程度的傷害，甚至誤入歧途。多數(shù)學(xué)生在成長過程中，在家庭的庇護下，過著養(yǎng)尊處優(yōu)的生活，從而在學(xué)習(xí)生活中，優(yōu)柔寡斷，半途而廢，不能堅持到底。體育教育中的活動都需要學(xué)生付出一定程度的汗水和努力，才能完成。在此過程中，教師應(yīng)鼓勵學(xué)生努力完成，幫助學(xué)生克服心理難關(guān)，不能半途而廢，從而樹立起正確的觀念態(tài)度，并激發(fā)出頑強堅毅的精神。

1.2 培養(yǎng)學(xué)生與人合作、競爭的精神

人類是社會性動物，無論在學(xué)習(xí)、工作、生活中，都不能避免與人交流溝通。初中學(xué)生過度依賴網(wǎng)絡(luò)，沉浸在網(wǎng)絡(luò)世界，而忽視現(xiàn)實生活中與人相處，導(dǎo)致合作意識和能力不強。體育教育中，教師可以設(shè)置需要合作精神和團隊精神的體育課程，如籃球、足球、接力跑、拔河等常見的體育活動，在參與體育活動中，需要學(xué)生通力合作和共同努力，才能贏得比賽?；@球、足球等活動屬于對抗性體育項目，參與這類活動尚需競爭意識，教師在組織活動時，可有意識培養(yǎng)，正確引導(dǎo)，規(guī)范學(xué)生競爭行為，從而培養(yǎng)良好的競爭習(xí)慣和意識。

1.3 控制和調(diào)節(jié)情緒

眾所周知，體育活動是一種很好的發(fā)泄情緒、調(diào)節(jié)情緒的方式，但初中學(xué)生閱歷淺、認(rèn)知程度不高，往往不能認(rèn)識到這點，從而在情緒不佳時，選擇忽視體育活動，而選擇偏激、錯誤的方式來解決問題。教師調(diào)動學(xué)生參與體育活動的積極性，教會學(xué)生在運動中發(fā)泄負(fù)能量，調(diào)節(jié)自身情緒，增強心理素質(zhì)，做自己情緒的主人。

2 如何將心理健康教育應(yīng)用于中學(xué)體育教育中

2.1 體育教師正確引導(dǎo)

為將心理健康教育成功應(yīng)用到中學(xué)體育教育中，全仰仗于體育教師的努力?，F(xiàn)今從中小學(xué)到大學(xué)，體育成績在學(xué)生成績中占有比重逐年增加。在教學(xué)中，課程成績固然重要，但培養(yǎng)起良好正確的價值觀和體育精神，相比之下對學(xué)生而言，則是更重要的。在體育活動或競賽中，教師要不斷地進行灌輸和引導(dǎo)。學(xué)生在體育活動中，要有平和的心態(tài)，秉承“友誼第一，比賽第二”的體育精神，不斷總結(jié)經(jīng)驗，反省自身不足，提升自身強健體魄的同時，完善自身心理素質(zhì)和人格建設(shè)。

2.2 鼓勵學(xué)生進行反省，克服困難

研究表明，心情愉悅的情況下從事學(xué)習(xí)活動，該活動的效果往往會被放大和強化，即學(xué)習(xí)效率更高，學(xué)習(xí)效果更好，反之，心情不佳時學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)效率往往不佳，學(xué)習(xí)效果并不顯著。因此在體育教學(xué)中，體育教師應(yīng)時刻留心和觀察學(xué)生的情緒，對學(xué)生進行表揚和肯定，保持高昂的情緒。當(dāng)學(xué)生在學(xué)習(xí)體育活動中遇到困難，而心灰意冷，情緒低落時，教師拆分教學(xué)步驟，分解教學(xué)目標(biāo)，同時鼓勵學(xué)生進行反思，主動分析自身不足，教會學(xué)生從自身找問題。學(xué)生通過學(xué)習(xí)，逐步掌握體育技巧，體會體育活動帶來的快感和成功的愉悅。

3 結(jié)論

社會不斷發(fā)展帶來了教育的不斷深化改革，我國體育素質(zhì)教育在要求加強學(xué)生身體素質(zhì)的同時，亦要加強學(xué)生心理素質(zhì)的建設(shè)，不僅達到“野蠻其體魄”的目的，還要“文明其精神”。體育教師在此過程中，起著舉足輕重的作用。在體育教學(xué)中，時刻留心和觀察學(xué)生，并給予學(xué)生正確的引導(dǎo)，有意識通過體育活動來練就學(xué)生的堅強意志，學(xué)會團隊合作，引導(dǎo)學(xué)生進行正確的競爭，使學(xué)生學(xué)會通過體育活動這種健康的方式來調(diào)節(jié)和控制自身情緒，幫助他們身心健康的發(fā)展，并建立起正確的價值觀。

（作者單位：新疆伊寧市英也爾鎮(zhèn)中學(xué)）