胡垠輝

中小學(xué)學(xué)生身體素質(zhì)受到多方關(guān)注，在新課改的推行下，我國施行拓展訓(xùn)練等等體育課改革。在推行實(shí)踐的過程中，仍存在較大欠缺，本文將通過討論體育拓展訓(xùn)練的特點(diǎn)與作用，列舉可行的教學(xué)措施，為我國的體育教學(xué)提高提供借鑒。

1 引言

自新中國成立以來，中小學(xué)生的身體素質(zhì)一直受到多方關(guān)注以及國家重視，近年來也對中小學(xué)生體育課程的課時以及內(nèi)容作了相關(guān)規(guī)定以及要求。基于此，全國各地對于體育課程以及中小學(xué)生的身體素質(zhì)發(fā)展重視程度均有所增加，然而，再進(jìn)行拓展訓(xùn)練的過程中，仍然存在著例如強(qiáng)度不當(dāng)、學(xué)生參與度、課程策略不相適應(yīng)等等缺點(diǎn)?，F(xiàn)需通過對拓展訓(xùn)練的簡要探討，提出拓展訓(xùn)練的相應(yīng)教學(xué)策略，以期提供教學(xué)范本，共同提高初中生的身體素。

2 拓展訓(xùn)練基本特點(diǎn)

2.1 拓展訓(xùn)練的實(shí)踐性

實(shí)踐得真知，中學(xué)生的學(xué)習(xí)環(huán)境迫使其在學(xué)習(xí)過程中，大多形成被動式的理論性學(xué)習(xí)，學(xué)生的綜合素質(zhì)中實(shí)踐性不能得到充分體現(xiàn)，而該課程的顯著特點(diǎn)就是，需要學(xué)生全身心的投入到課堂中，在實(shí)踐過程中實(shí)踐理論知識，也能夠?qū)碚撝R的學(xué)習(xí)、理解加工等等起到積極促進(jìn)作用。

2.2 拓展訓(xùn)練學(xué)生主體性

拓展訓(xùn)練課堂的另一個重要特點(diǎn)就是學(xué)生的主體性。在傳統(tǒng)教學(xué)模式的影響下，課堂常常是老師說命令，學(xué)生執(zhí)行命令的形式，學(xué)生僅僅機(jī)械的參與課堂，身心健康不能得到充分的發(fā)展。而拓展訓(xùn)練要求教師盡量減少課堂中對學(xué)生的影響，只做引導(dǎo)命令而不做指示性命令，強(qiáng)調(diào)了學(xué)生在課堂中的主體地位，學(xué)生在完成課程內(nèi)容后，也能夠?qū)φn程內(nèi)容進(jìn)行反思總結(jié)等等。

3 拓展訓(xùn)練作用

對拓展訓(xùn)練進(jìn)行簡單定義可知，在教學(xué)過程中能夠開拓學(xué)生的思維，并且訓(xùn)練中更加注重自我的發(fā)展，在此過程中要配以相應(yīng)的教學(xué)用具以及教學(xué)方法來提高個人發(fā)展。拓展訓(xùn)練的特點(diǎn)中，已包括學(xué)生在課堂發(fā)展中有極強(qiáng)的參與感、實(shí)踐性以及自我支配提高。除此之外，更重要的一點(diǎn)是能夠提高學(xué)生的抗挫折能力以及抗壓能力，新時代背景下，學(xué)生的生活水平提高，良好的物質(zhì)條件使得學(xué)生的心理素質(zhì)相對脆弱，特別是中學(xué)階段的學(xué)生心理不夠成熟，敏感脆弱、渴望不受管束的自由，同時又希望得到他人的尊重以及理解，復(fù)雜的心理活動使得學(xué)生在處理生活、學(xué)習(xí)中的困難問題時常常采取逃避方式。進(jìn)行系統(tǒng)的拓展訓(xùn)練后，中學(xué)生能夠有更堅(jiān)定的意志以及更強(qiáng)的心理素質(zhì)處理生活學(xué)習(xí)中的難題，避免出現(xiàn)習(xí)得性無助、逃避等等心理消極情緒。

4 拓展訓(xùn)練應(yīng)用于初中體育課堂教學(xué)策略

4.1 合理設(shè)置難易程度，注意趣味性

自素質(zhì)教育改革全面實(shí)行以來，政策重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)了中小學(xué)生的全面發(fā)展以及綜合素質(zhì)的提高，其中體育素質(zhì)的提高成為重點(diǎn)關(guān)注內(nèi)容。基于以上背景，全國中小學(xué)生也開展了相應(yīng)的體育改革，進(jìn)行了“陽光運(yùn)動”等等課程改革與活動，更是提高了對拓展訓(xùn)練的重視程度，為我國推行拓展訓(xùn)練提供了寶貴的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。然而，在推行的過程中，依然存在課程設(shè)置不合理，如難易程度把握不當(dāng)、趣味程度缺失等等現(xiàn)象。例如，經(jīng)統(tǒng)計(jì)，我國中小學(xué)生的身體素質(zhì)未達(dá)世界平均水平，某些體育運(yùn)動不能達(dá)到既定標(biāo)準(zhǔn)，所以，在進(jìn)行拓展訓(xùn)練過程中，應(yīng)當(dāng)參考學(xué)生的實(shí)際情況，從易到難進(jìn)行活動設(shè)置等等，以確保學(xué)生不會被畏難情緒困擾，逃避體育課程等等消極情緒以及消極行為的產(chǎn)生。另一方面，趣味性也應(yīng)當(dāng)被考慮進(jìn)入拓展訓(xùn)練的課程設(shè)置，中學(xué)生面臨較大的學(xué)業(yè)壓力，理論知識的學(xué)習(xí)相對比較枯燥無味，大多數(shù)學(xué)生希望通過體育課來調(diào)節(jié)情緒，體育教師可以利用此種心理，調(diào)整自己的教學(xué)策略，不采用傳統(tǒng)的口令式教學(xué)方式，而是采取更新穎的教學(xué)理念和方法。例如，在進(jìn)行熱身活動時，可以采用較為流行的音樂激發(fā)調(diào)動學(xué)生的情緒拉近與學(xué)生間的距離，提高學(xué)生參與課堂的意向程度。

4.2 合理實(shí)踐體育器材

在拓展訓(xùn)練的過程中，體育教師需要合理利用體育器材。經(jīng)過對中小學(xué)生以及體育教師的采訪調(diào)查發(fā)現(xiàn)，教師在課堂上的體育器材利用率較低，大多數(shù)學(xué)生僅僅是進(jìn)行簡單的熱身活動，之后以做操、團(tuán)體游戲、自由活動為主，往往對于學(xué)校配備的體育器材沒有較好的了解，例如傳統(tǒng)的體育器材，籃球、足球、排球、墊子等。對于某些硬件設(shè)施條件較差的學(xué)校，體育教師也不能拘泥于器材的限制，可以利用好教學(xué)場地，對戶外空間進(jìn)行一定的規(guī)劃，設(shè)置障礙、進(jìn)行團(tuán)體對抗賽等等。對于學(xué)生來說，體育器材的使用能夠提高其課堂的參與度，并且對其以后的身心發(fā)展具有積極的影響。另一方面，初中生其思維比較活躍，更樂于進(jìn)行戶外活動，特別是對于集體游戲、對抗賽等等拓展訓(xùn)練感興趣，打破傳統(tǒng)的體育教學(xué)模式與內(nèi)容，向其展示拓展內(nèi)容是非常有必要的。當(dāng)然，在合理利用的過程中，需注意學(xué)生的使用安全以及使用規(guī)范。

4.3 注重團(tuán)隊(duì)凝聚力以及專業(yè)程度

在拓展訓(xùn)練課程推行以及時間的過程中，學(xué)生是課堂主題，而老師則是前期建設(shè)的主體，如果缺乏專業(yè)的老師以及先進(jìn)的理念，那么，實(shí)行的拓展課程注定是分散的、不完整、不系統(tǒng)的，不能合理的提高學(xué)生的身心素質(zhì)健康建設(shè)。因此，注重體育教師團(tuán)隊(duì)的建設(shè)必不可少。提升體育教師的專業(yè)程度，學(xué)習(xí)相關(guān)理念，共同研討，制定適宜于本校學(xué)生發(fā)展的拓展訓(xùn)練內(nèi)容與課程體系，才能真正在我國推行拓展訓(xùn)練。在這個過程中，我們也應(yīng)當(dāng)積極學(xué)習(xí)國內(nèi)外成功案例，多方位、高層次的完成體育教學(xué)改革任務(wù)。

（作者單位：灌云縣初級中學(xué)）