周洪松

陽光體育是提倡學(xué)生們走進(jìn)教室，融入大自然，走到陽光下的一種健康的運(yùn)動方式。人人健身的運(yùn)動理念更是廣為盛行，所以，在高校體育教學(xué)過程中，要將陽光體育的理念滲透到日常的體育教學(xué)中，對傳統(tǒng)的體育教學(xué)模式進(jìn)行創(chuàng)新，加強(qiáng)在高校體育教學(xué)中融入陽光體育理念的力度，本文對陽光體育的概念進(jìn)行了分析，并為高校體育教學(xué)管理與陽光體育能夠和諧發(fā)展提供了實(shí)現(xiàn)路徑。

在現(xiàn)階段，中國的綜合國力不斷增強(qiáng)，促使教育水平也逐漸提升，在各所高校中，學(xué)生社團(tuán)或者學(xué)校都會舉辦各種各樣的體育活動，學(xué)生們自由時間也很多，但是受生活習(xí)慣和生活方式以及傳統(tǒng)的教學(xué)觀念影響，大部分學(xué)生沒有強(qiáng)身健體的意識，學(xué)生也很少到學(xué)校操場或者健身室進(jìn)行體育鍛煉，所以導(dǎo)致高校學(xué)生們的身體素養(yǎng)過于低。針對這一普遍現(xiàn)象，各大高校要呼吁學(xué)生們鍛煉身體，明白強(qiáng)身健體對自身的重要性，要將高校中的體育教學(xué)與陽光體育理念完美地結(jié)合在一起，積極的推廣陽光體育的理念，使高校中的每位學(xué)生都參與到體育運(yùn)動當(dāng)中，在使每位學(xué)生能強(qiáng)身健體的同時，還能鍛煉自身的運(yùn)動意識，使得高校體育與陽光體育能夠更和諧的發(fā)展。

1 陽光體育的含義

使學(xué)生們能夠積極地參與各項(xiàng)體育活動當(dāng)中，提倡學(xué)生們走出教室、走出寢室，走進(jìn)操場，在陽光下進(jìn)行體育鍛煉，在學(xué)生之間興起一股全民參與鍛煉的運(yùn)動理念，被稱為陽光體育。陽光體育的口號是“健康、運(yùn)動、陽光、未來”，對當(dāng)代高校大學(xué)生們的思想道德品質(zhì)、情商和智商等方面的提升發(fā)揮著至關(guān)重要的作用。高校教育要把陽光體育理念作為教學(xué)的突破口，根據(jù)研究表明，當(dāng)代高校學(xué)生的身體素質(zhì)和健康水平持續(xù)下降趨勢，這是不容高校忽視的問題，在學(xué)生間出現(xiàn)的肥胖者也急劇增加。所以為了解決這一現(xiàn)狀，各大高校必須將陽光體育作為體育教學(xué)的首要目標(biāo)，淘汰傳統(tǒng)的體育教學(xué)方法和環(huán)境，使學(xué)生們都走向操場，面對陽光，積極地鍛煉身體。

2 將陽光體育融入到高校體育教學(xué)中的意義

2.1 提高當(dāng)代大學(xué)生的綜合素質(zhì)

高校中實(shí)行體育教學(xué)的目標(biāo)就是強(qiáng)健學(xué)生們的體魄，使學(xué)生們擁有良好的身體素質(zhì)，而陽光體育的理念更是如此，提倡學(xué)生們能夠在開心愉悅的環(huán)境下完成體育鍛煉，使學(xué)生們能夠自覺自愿地加入到各項(xiàng)體育活動中，同時，還要尊重學(xué)生的個性化發(fā)展，使大學(xué)生們的綜合素質(zhì)得到提升。大學(xué)生們在進(jìn)行陽光體育鍛煉時，能夠擁有一個良好的心情，在陽光體育結(jié)束后，心中會產(chǎn)生運(yùn)動后的愉悅感，致使其心理和生理上都能受到積極的影響。而陽光體育中心的許多體育項(xiàng)目都能對大學(xué)生們產(chǎn)生積極的影響。比如，拔河比賽可以鍛煉學(xué)生們的集體意識和團(tuán)結(jié)能力，跑步比賽可以鍛煉學(xué)生們的耐受性和不放棄的意識等等。由此可見，長期地堅(jiān)持陽光體育有利于提升大學(xué)生的綜合素質(zhì)。

2.2 有利于培養(yǎng)學(xué)生的自信心

在當(dāng)今這個無論身處在什么環(huán)境下，競爭都非常激烈的時代下，雖然在校的大學(xué)生們還沒有畢業(yè)，進(jìn)入到社會當(dāng)中，但也應(yīng)該對于競爭激烈的環(huán)境有一定的了解。雖然學(xué)校中的競爭沒有社會上的競爭激烈，但也不得不承認(rèn)，競爭在學(xué)校中確實(shí)是存在的。當(dāng)大學(xué)生們在面對競爭時，擁有一個健康的身體，就成了條件之一，擁有健康的身體可以促使學(xué)生們在競爭中處理問題更加得心應(yīng)手。如果沒有一個健康的身體，在一定程度上也會打消學(xué)生們的自信心。另外，在學(xué)校中也會出現(xiàn)一些身材偏胖的學(xué)生，缺少鍛煉的意識，使得身材越來越肥胖，會對學(xué)生造成很大的心理打擊，使學(xué)生無論做什么事情都沒有信心，甚至還會產(chǎn)生自卑的心理。在高校內(nèi)積極開展陽光體育的活動，有助于減少肥胖人群，增強(qiáng)學(xué)生們的自信心，擁有良好的身體素質(zhì)，在未來的生活中、工作中，都會有幫助。

3 實(shí)現(xiàn)高校體育教學(xué)管理與陽光體育的和諧發(fā)展的有效途徑

3.1 加強(qiáng)高校體育改革的力度

在高校的體育教學(xué)管理方面，學(xué)校應(yīng)該提升管理力度，對體育教學(xué)嚴(yán)苛把控。學(xué)生們擁有一個健康的身體，才有能力和精力去做其他事情。要在高校體育教學(xué)中，滲透陽光體育教學(xué)理念，必須培養(yǎng)高校大學(xué)生鍛煉身體的意識，拋棄傳統(tǒng)的教學(xué)模式，各所高校根據(jù)自身的實(shí)際情況，加強(qiáng)對體育改革的力度，將陽光體育帶到每一位學(xué)生身邊，促進(jìn)大學(xué)生的全面發(fā)展。

3.2 形成“健康最重要”的想法

身體是革命的本錢，大學(xué)生們擁有一個健康的身體，才有能力和信心去做任何事情。大學(xué)生是建設(shè)祖國，促進(jìn)國家發(fā)展的主力軍，國家要把大學(xué)生們的身體健康問題放在需要解決的首要問題上，高校要不斷地向?qū)W生們滲透“健康最重要”的觀念，同時對體育教學(xué)模式進(jìn)行更新，加強(qiáng)體育鍛煉，使學(xué)生們在解決任何問題時，都更靈活自如。

3.3 引導(dǎo)高校校園內(nèi)正確的輿論導(dǎo)向

運(yùn)用正確的方法宣傳陽光體育的理念，有助于更多學(xué)生加入到體育鍛煉當(dāng)中，高校要引導(dǎo)正確的輿論導(dǎo)向，使學(xué)校有一個和諧的氛圍，學(xué)生身處在這種環(huán)境當(dāng)中，也會逐漸對體育鍛煉產(chǎn)生濃厚的興趣，陽光體育所具備的積極意義和作用也會被學(xué)生們認(rèn)同。

4 結(jié)束語

綜上所述，各所高校要加強(qiáng)對學(xué)生們體育鍛煉的意識，將陽光體育完美的融合到體育教學(xué)當(dāng)中，對學(xué)生的全面發(fā)展起到促進(jìn)作用。

（作者單位：武漢江漢大學(xué)體育學(xué)院）