趙洋 時新

【摘要】鋼琴演奏作為藝術表演的主要類別，同其他演奏一樣，需要演奏者將最完美的作品展示在舞臺上。雖然一場鋼琴演奏的時間較短，但在這段表演時間里，演奏者需要將注意力和情感全部投入在演奏中，以確保將日?？炭嗑毩暤难葑嗉记珊妥髌范纪昝赖爻尸F(xiàn)在舞臺上。在實際的鋼琴演奏過程中，演奏者具備自我心態(tài)調(diào)節(jié)的能力十分重要，一個良好自信的心理素質能夠激發(fā)演奏者發(fā)揮自身的實力。外界因素和自我因素都會影響到演奏者上場前的狀態(tài)與心態(tài)，因此演奏者學會調(diào)控自我心理素質是決定舞臺表演的關鍵條件之一，本文也將對鋼琴演奏者心理素質的調(diào)控對舞臺表演的重要性進行簡要分析，同時討論對其調(diào)控心理素質與精神狀態(tài)的相應措施，為鋼琴演奏者的舞臺表演提供參考。

【關鍵詞】鋼琴表演；鋼琴演奏者；心理素質；調(diào)控措施

【中圖分類號】J624.1 【文獻標識碼】A 【文章編號】1007-4198（2021）13-143-03

【本文著錄格式】趙洋，時新.鋼琴演奏者心理素質調(diào)控的具體措施探究[J].中國民族博覽，2021，07（13）：143-144，174.

在鋼琴表演中，演奏者可以通過肌體語言和面部表情，將要演奏的信息傳達給廣大觀眾，演奏者的心理素質和精神狀態(tài)對演出效果起著決定作用，是一種舞臺藝術實踐活動。但對鋼琴演奏者來說，擁有良好的心態(tài)至關重要。在表演過程中，如果鋼琴演奏者不能隨時調(diào)整自己的情緒及調(diào)動自己的狀態(tài)，就會出現(xiàn)緊張不安的狀況，彈奏曲目的時候就難以流暢、完整，從而讓觀眾無法感受到音樂作品的魅力，導致演奏效果不佳、藝術感染力不夠，無法真正呈現(xiàn)出作品的本質。只有做好演奏者的心理調(diào)控，消除演奏者的緊張心理，促使演奏者排除雜念，才能促使鋼琴表演更加完美。

一、心理素質的提高對鋼琴演奏的重要性

在鋼琴演奏過程中，演奏者具備良好的心理調(diào)控能力十分重要，想要具備這種能力，需要演奏者在平時的鍛煉當中不斷獲得。一位在舞臺上完美地進行鋼琴演奏的人，他一定具備相當扎實的基本功，同時能夠很好地調(diào)控心理狀態(tài)，即便在舞臺上遇到了突發(fā)情況也能夠輕松應對，不會影響接下來演奏的進行。除此之外，演奏者具備良好的心理調(diào)控能力也能夠很好地發(fā)揮鋼琴演奏的水平，對在舞臺上進行鋼琴演奏的演奏者來說，面對臺下觀眾的注視，很難做到不緊張的狀態(tài)，而適當?shù)木o張感對演奏者的演奏效果能夠起到一個積極的影響。但是如果演奏者無法合理地調(diào)控好心理狀態(tài)，將這種緊張感放大，將會對鋼琴演奏產(chǎn)生不好的效果。過度緊張會讓演奏者無法集中注意力在表演上，從而導致在演出過程中出現(xiàn)彈錯、表演僵硬等問題，最后導致整個鋼琴演奏難以達到理想效果，對演奏者來說也會產(chǎn)生不利的影響。因此，在舞臺上能夠掌控好自我的心理狀態(tài)是十分重要的，演奏者們應當學會并掌握好調(diào)控自我狀態(tài)的方法，從而讓鋼琴表演更富有活力與感染力，從而將鋼琴作品完美地呈現(xiàn)在舞臺上。

二、影響鋼琴演奏者心理素質的主要因素

（一）演奏者對自身演奏效果缺乏自信

一場達到完美呈現(xiàn)效果的鋼琴表演離不開演奏者平日的刻苦練習，不斷提升演奏技巧的水平、鞏固基本功和塑造良好的心理狀態(tài)。但對演奏者來說，除了要具備較高水平的綜合素養(yǎng)，在演奏過程中自信心的塑造也是關鍵的要素之一。演奏者應當明確的一點是，舞臺上的鋼琴演奏與平日練習時是有所差別的，雖然在日常的練習中，部分演奏者們能夠形成肌肉記憶，或者是對演奏技巧與樂譜等內(nèi)容達到熟練地掌握。但在進行實際的舞臺表演時，面對臺下的觀眾或者是舞臺設施等因素的影響，會對演奏者的心理帶來緊張感，從而導致實際的舞臺效果與平日所練習得到的效果相差較大。出現(xiàn)這種情況演奏者首先應當調(diào)控好自己的心態(tài)，適當?shù)木o張感能夠對舞臺演出有一定的幫助。但對一些剛開始進行舞臺演奏的人來說，在日常的練習時并沒有加深對樂譜的記憶，在演奏技巧方面存在一些問題，就會在舞臺上過度緊張，而過度的緊張感會減弱自己的自信心，從而導致在演奏樂譜時出現(xiàn)指法彈錯、忘記曲譜等一些基礎性的問題發(fā)生。

（二）演奏者缺乏一定的舞臺演奏經(jīng)驗

隨著我國音樂領域的飛快發(fā)展，人們追求的音樂藝術的水平也逐漸提升，鋼琴表演作為一種深受人們喜愛的音樂表演，在舞臺呈現(xiàn)和效果上與其他藝術表演也存在一些差別。鋼琴演奏在舞臺上進行需要演奏者具備豐富的臨場發(fā)揮與即興演奏的能力，也就是具備一定的舞臺演奏經(jīng)驗。而對剛接觸舞臺演出的演奏者來說，他們臨場發(fā)揮的技巧還不夠嫻熟，因此很難在實際的演奏中激發(fā)出炫酷的演奏技巧，但這并不會影響演奏者演出的正常進行，只要演奏者經(jīng)常參加舞臺演出，不斷豐富自身的舞臺經(jīng)驗，將會更好地掌握臨場發(fā)揮的能力。

鋼琴彈奏最重要的是演奏者能夠在所處的環(huán)境中進行演奏，演奏者除了要通過琴鍵和旋律向觀眾們表達情感，還要展示出自身所特有的炫技，并以此與觀眾之間達到共鳴。但對缺乏舞臺經(jīng)驗的演奏者，他們在剛開始進行鋼琴演奏時，由于心理和周圍環(huán)境等因素的影響，從而很難發(fā)揮出日常訓練的水平，這也就是上文所提到的緊張感所造成的，因此，豐富自身的舞臺經(jīng)驗對鋼琴演奏者們尤為重要。

（三）舞臺表演過程中受外界因素的干擾

在實際的舞臺演出過程中，鋼琴演奏者無法預判到自身最終的演奏效果和呈現(xiàn)形式，同時對舞臺上的突發(fā)狀況也充滿了未知，而這些未知因素也會直接干擾到演奏者對自身的心理調(diào)控。首先是舞臺設備的影響，燈光的強弱和音響的大小會干擾到演奏者演奏時對音符和旋律的接收與感受，對一些適應能力較差的演奏者，這些舞臺設備的干擾都會影響到鋼琴演奏的實際效果。其次，鋼琴舞臺演奏屬于演奏者個人時間，觀眾們的所有關注都聚集在一個人身上，而這會讓演奏者產(chǎn)生緊張與不安，由于過度關注觀眾的反應和狀態(tài)，會使演奏者無法集中注意力在鋼琴演奏上，就會容易產(chǎn)生失誤。這些影響的因素都是演奏者無法改變和控制的，因此，為了能夠更好地完成演出，演奏者應當學會克服外界因素帶來的影響，合理地調(diào)控好自身的心理狀態(tài)與情緒，并不斷地提高鋼琴演奏的綜合素養(yǎng)。

（四）演奏者對待鋼琴演奏缺少積極的態(tài)度

除了外界因素對演奏者心理調(diào)控產(chǎn)生一定的影響，鋼琴演奏者自身的態(tài)度與觀念也是影響的條件。鋼琴演奏是一個自我意識不斷體現(xiàn)的過程，因此在理解作品和展示演奏技巧時，演奏者需要以一種理性客觀的角度進行分析，從每個細節(jié)再到鋼琴曲目整體都能夠深刻領會，這樣能夠有效地幫助演奏者在演奏過程中將完全地情感表達在作品中。在表演結束之后，演奏者應當及時對自身在演奏過程中存在的不足進行改正，虛心聽從老師或其他人的指正及建議，以一種積極正確的態(tài)度對待每一場演出。但也有一些演奏者在后期的高強度練習中，開始出現(xiàn)散漫、沒有耐性的情況，原因是長時間的鋼琴學習導致興趣降低。還有一些演奏者在正式演出的過程中因為緊張出現(xiàn)彈錯或忘譜的情況，出現(xiàn)了失敗之后，緊張感也隨之被放大，最終導致演出無法正常進行，這對演奏者的內(nèi)心也造成了極大的影響，這些都是由于其無法調(diào)整好對待鋼琴演奏的心態(tài)而造成的。

三、鋼琴演奏中心理素質調(diào)控與培養(yǎng)的具體措施

（一）加強日常練習內(nèi)容，夯實演奏技巧

俗話說“臺上一分鐘臺下十年功”，所以鋼琴演奏離不開演奏者平日的刻苦練習，完成一場完美的鋼琴舞臺演奏需要一系列復雜獨特的演奏技巧，而一些較為高難度且復雜的鋼琴指法也十分考驗演奏者的水平，鋼琴演奏離不開身體和心理的相互協(xié)調(diào)，二者之間配合度高，就會讓演奏更具有感染力。為了能夠提高整體演奏效果，演奏者需要在平日的練習中不斷增強難度，強化自身鋼琴演奏的綜合素養(yǎng)，夯實其演奏技巧，確保無論演奏何種難度的鋼琴曲目，演奏者都能夠輕松自如地應對，不會因為在演奏時遇到演奏技巧等技術性問題而產(chǎn)生壓力。例如，演奏者在彈奏莫什科夫斯基的《鋼琴技巧練習曲》時，這是一首由中級階段過渡到高級階段的最適曲目，它既有相應的難度，又有較強的音樂性，因此，演奏者在練習這些曲目時，尤其要注意各個句子的長線條進行，音樂起伏、均勻而流暢。經(jīng)過了平日地刻苦練習后，演奏技巧不僅可以得到提升，演奏者也能夠在平日的練習中逐漸提升其心理狀態(tài)。

（二）積極參加舞臺活動，積累豐富的舞臺經(jīng)驗

對剛剛接觸舞臺演出的鋼琴演奏者來說，由于與平常練習的場地有所不同，因此他們對舞臺上的環(huán)境與設備都是充滿好奇感與陌生感，因此需要通過不斷地參加正式演出豐富自身的舞臺經(jīng)驗，做到實踐與理論的相互結合。除了加強日常的練習，演奏者們應當多參加一些舞臺演出的活動，通過各類演出形式和場景的轉換，讓演奏者在正式演出時盡快進入狀態(tài)，穩(wěn)定地發(fā)揮其演奏而不受緊張情緒的影響。豐富的演出經(jīng)歷還可以提高演奏者的臨場反應力，在突發(fā)情況發(fā)生之后，能夠及時采取應對的措施，從而避免一些重大失誤的發(fā)生。例如，當鋼琴演奏者在正式舞臺演出時出現(xiàn)了彈錯等情況，能夠從容鎮(zhèn)定地繼續(xù)進行表演是必須具備的專業(yè)能力，不僅要快速地平復自我情緒，同時要繼續(xù)演奏曲目不讓臺下的觀眾有所察覺，這樣才能讓鋼琴演奏順利地完成。

（三）提高心理素質，加強自我認知

鋼琴演奏者應當不斷提高自身的心理素質，同時加強對自我的認知度，從而讓鋼琴舞臺演出效果達到理想狀態(tài)。首先，在進行鋼琴演奏的過程中，演奏者應當擺正心態(tài)與觀念，無論遇到任何困難與挫折，都應當以平常的心態(tài)對待每一場鋼琴演奏，認真地完成每一場鋼琴舞臺演出。其次，演奏者在完成每一場鋼琴演奏之后，應當對其當天的演奏的整體效果和自我表現(xiàn)進行一次深刻地評價與反省，通過這種方式加強對自我的認知，總結在鋼琴演奏過程中所犯的錯誤，調(diào)整好自己的心態(tài)，不要因為一次失敗從而否定自己，將每一次舞臺演奏當作是自我考核，從而不斷提升演奏技巧與經(jīng)驗。再次，對演奏的鋼琴曲目，演奏者應當對其作品的情感與彈奏指法進行深刻理解，能夠完全地將情感帶入到鋼琴演奏中，例如在演奏《春之歌》鋼琴曲目時，雖然這是一首較為基礎且指法不難的譜子，但在指法和演奏技巧的發(fā)揮方面仍存在較大的空間，因此，鋼琴演奏者應當通過不斷強化練習，用心去領會該作品所包含的對春天的喜愛和贊美之情，從而讓作品的呈現(xiàn)更富有生命力和感染力，當鋼琴演奏者能夠從多個方面提升對自我認知與心理素質，才會為今后的鋼琴演奏奠定堅實有力的基礎。

（四）做好前期準備工作，增強自信心

無論參加何種舞臺演奏，鋼琴演奏者都應當做好前期準備工作，最大化地建少演出時意外情況的發(fā)生。例如，在進行彩排時，要盡快熟悉演奏的鋼琴和舞臺上的各種設備，如果發(fā)現(xiàn)存在問題，及時與工作人員進行溝通，避免在正式演奏的過程中出現(xiàn)問題。在正式上場前，鋼琴演奏者由于處于陌生的環(huán)境，可能會產(chǎn)生一些緊張感和焦慮感，所以在上場前可以做一些熱身準備等活動，緩解身心的緊張感能夠提前進入狀態(tài)，或者進行自我心理的疏導，舒緩由于外界因素所帶來的緊張感。除此之外，鋼琴演奏者應當保持一種自信積極的態(tài)度，無論在演出的過程中遇到任何情況，都應當以積極從容的態(tài)度面對。樹立自信心對每一位舞臺演出者都是最為關鍵的因素，登上舞臺便是觀眾所關注的焦點，無論最終的演奏效果是否能夠達到理想狀態(tài)，但自信積極的形象會給演出增添許多的光彩，給觀眾留下難以忘記的印象。

四、結語

綜上所述，鋼琴演奏者在進行舞臺演出的過程中，其演奏效果會受到自身和外界等因素的影響，因此具備心理狀態(tài)調(diào)控能力是確保舞臺演出達到理想效果的關鍵因素。鋼琴表演作為一門具備獨有特色的藝術形式，它所帶給觀眾的不僅僅是內(nèi)心與精神上的影響，對鋼琴演奏者也深有感染力。因此，在進行鋼琴演奏的過程中，演奏者應當學會不斷提升對自身心理狀態(tài)的調(diào)控能力，真正做到將演奏與情感二者相互結合，更好地完成每一場鋼琴演奏。

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作者簡介：趙洋（1982-），女，吉林長春，副教授，研究方向為鋼琴演奏與教學；時新（1993-），男，湖北枝江，碩士研究生在讀，研究方向為鋼琴演奏。