彭正林

何為血脂？所謂血脂其實(shí)是指血漿或者是血清的脂類總稱，如非常熟悉的膽固醇、甘油三酯、磷脂等都屬于血脂。當(dāng)血脂的濃度過高，就稱之為高脂血癥。高脂血癥在日常生活中被叫作是血脂高，屬于三高范疇之一。一般情況下，對(duì)于高脂血癥常用的方法就是降血脂，減少脂肪類食物的攝入，并通過鍛煉、科學(xué)的飲食結(jié)構(gòu)來(lái)改善高脂血癥。近些年來(lái)，隨著人們生活水平的提高，也讓人們的飲食結(jié)構(gòu)和習(xí)慣發(fā)生了改變，尤其是在經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)的地區(qū)，高脂血癥的發(fā)病率越來(lái)越高，直接給人們的身體健康埋下了安全隱患。其實(shí)除了通過藥物和運(yùn)動(dòng)來(lái)治療高脂血癥，通過中醫(yī)方法來(lái)治療高血脂癥效果也是非常不錯(cuò)的，那么，對(duì)于中醫(yī)治療的方法你們知道嗎？下面根據(jù)中醫(yī)治療高脂血癥的幾大方法進(jìn)行簡(jiǎn)單的講解。

1從中醫(yī)角度分析高脂血癥的成因

從中醫(yī)角度來(lái)看，高脂血癥發(fā)生的原因主要就是像上文所說的，攝入了很多外源性的脂類食物，一旦體內(nèi)脂類營(yíng)養(yǎng)過剩，就會(huì)使體內(nèi)的代謝功能出現(xiàn)紊亂的現(xiàn)象。而身體代謝功能一旦紊亂，就說明患者體虛、血瘀。對(duì)于高脂血癥來(lái)說，它的主要病位是在血脈上，是因?yàn)楦喂δ堋⒛I功能和脾功能失調(diào)導(dǎo)致，使氣血不歸正，出現(xiàn)淤堵情況。體內(nèi)一旦淤堵，就會(huì)影響到代謝，使身體的很多物質(zhì)無(wú)法被吸收，也無(wú)法排出體外，使脂類物質(zhì)堆積的越來(lái)越多，最終引發(fā)高脂血癥。

對(duì)于高脂血癥的患者來(lái)說，大部分人所表現(xiàn)的癥狀都是氣短乏力、四肢倦怠、頭暈?zāi)垦?、腰膝酸軟，最主要的還有體胖。隨著時(shí)間的增長(zhǎng)，這種癥狀表現(xiàn)會(huì)越明顯。所以在這樣的情況下，中醫(yī)治療主要是從根本上來(lái)治療，是通過滋補(bǔ)肝腎功能、疏肝益腎、健脾、化濕、祛痰等為主，幫助患者的代謝功能恢復(fù)正常，調(diào)節(jié)臟腑功能。

2從中醫(yī)角度分析高脂血癥的治療方法

通過健脾利濕的方法來(lái)達(dá)到降脂的目的。脾對(duì)于代謝功能來(lái)說是非常重要的，對(duì)代謝功能的好壞有直接的影響。脾是人體的后天之本，而高脂的生成和轉(zhuǎn)化，是依賴于脾進(jìn)行運(yùn)化的。在《內(nèi)經(jīng)》的描述中有這樣一句話“肝之積，曰肥氣”，也就是日常生活中所說的肥胖癥，出現(xiàn)這種情況的原因是因?yàn)轶w內(nèi)的肥脂類物質(zhì)非常多導(dǎo)致的。因此，如果身體內(nèi)的脾功能失去了運(yùn)化能力，就會(huì)因?yàn)樗炔伙枌?dǎo)致津液的生成，從而形成水濕，濕氣聚集的多了，高脂也就會(huì)越來(lái)越多，最終會(huì)在氣血運(yùn)行不通暢、淤堵的情況下，形成高脂血癥。所以在這種情況下，需要通過健脾利濕來(lái)進(jìn)行降脂。常用的藥物有黃芪、白術(shù)、茯苓、絞股蘭、山楂、黃精等。其中黃芪能有效的提高患者的免疫力，白術(shù)和茯苓可以降脂、健脾和消痰等作用，山楂具有健脾，散淤的功效。而且有研究學(xué)者還曾深入的研究過山楂，證實(shí)山楂中含有黃銅的物質(zhì)，對(duì)高脂血癥、降血壓以及降低血液黏稠度等都有很好的效果，而絞股蘭可以降低膽固醇，黃精能調(diào)理人的氣血，補(bǔ)氣的作用。

通過活血化瘀的方法來(lái)達(dá)到降脂的目的。上文也簡(jiǎn)單的提到過，血瘀會(huì)使其停滯在血脈中，導(dǎo)致氣機(jī)不夠通暢，使體內(nèi)出現(xiàn)淤堵，脂類物質(zhì)也無(wú)法排出。所以在這樣的情況下，要采用活血化瘀的方法來(lái)達(dá)到降脂目的。先要將血管內(nèi)皮的因子給激活，這樣就能促進(jìn)體內(nèi)的血液循環(huán)和血脂的運(yùn)轉(zhuǎn)，從而達(dá)到降血脂的目的，提高身體代謝水平。常用到的藥物有山楂、丹參、銀杏葉、水蛭等，山楂除了上文說的健脾、散淤功效以外，還有降脂食積，促進(jìn)脂質(zhì)物質(zhì)排泄的功能;而銀杏葉有擴(kuò)張血管的作用，增加血流量;丹參是活血化瘀、降血脂;而水蛭是消除淤堵，調(diào)節(jié)血凝，改善血脂的作用等。

通過滋肝補(bǔ)腎的方法來(lái)達(dá)到降脂的目的。對(duì)于高脂血癥疾病來(lái)說，老年人屬于高發(fā)人群，是因?yàn)榕K腑功能失調(diào)、水濕累積、氣化失司或者淤堵導(dǎo)致。肝具有生血、儲(chǔ)血、造血的功能，如果肝功能異常，那么一定會(huì)影響到血液;而腎主要作用是排泄，如果腎功能異常，那么代謝就會(huì)受到影響;最終就會(huì)出現(xiàn)淤堵，氣血不暢等情況的發(fā)生，從而引發(fā)高脂血癥。在這種情況下，需要服用一些補(bǔ)腎降脂藥物，以此來(lái)提高身體的代謝功能，達(dá)到降低血脂的作用，提高血液循環(huán)。常用的藥物是杞子、女貞子、桑寄生、首烏等。杞子具有補(bǔ)腎的作用，同時(shí)還能降低膽固醇;女貞子有降低血脂的作用，且還具有保肝護(hù)肝，強(qiáng)心利尿的作用;而首烏除了補(bǔ)肝腎功能外，還能增加腸道蠕動(dòng)等。

通過對(duì)以上高脂血癥的中醫(yī)治療方法可以發(fā)現(xiàn)，虛、濕、氣滯血瘀、肝脾腎功能異常等都會(huì)影響到代謝功能。由此可知，代謝功能異常是引發(fā)高脂血癥的主要原因，所以中醫(yī)治療方法主要是圍繞提高代謝功能為主。而上文所提到中藥物，對(duì)身體是沒有任何毒副作用的，廣大患者可以放心服用。

3高脂血癥的日常飲食護(hù)理

第一，要控制體重。通過飲食和鍛煉來(lái)使自己體重恢復(fù)到正常狀態(tài)，一般運(yùn)動(dòng)鍛煉以快走等有氧運(yùn)動(dòng)為主，每次持續(xù)時(shí)間在45分鐘左右，每周最少三次。

第二，降低膽固醇食物的攝入。每天攝入膽固醇的數(shù)量不能高于200毫克。雞蛋不要每天都吃，如果吃的話，盡量不要吃蛋黃;如魚仔、蟹黃、肥肉、蝦頭、魷魚以及各種動(dòng)物內(nèi)臟都屬于高膽固醇的食物，所以盡量要少食用。但是可以多吃一些大豆制品、洋蔥、香菇、木耳等，這些食物具有降低膽固醇的作用。

第三，控制膳食脂肪的攝入。人體內(nèi)每天的膳食脂肪是不能超過50克的，所以要進(jìn)行控制。如人造油、糕點(diǎn)類食物、巧克力等盡量少食用。烹調(diào)食物的油可以選擇植物油或者橄欖油，要以少油為烹調(diào)原則。盡量少吃油炸，煎炸的食物。