余園

(上海市上海中學 上海 200030)

1 研究目的

2016年國務院辦公廳發(fā)布的《關于強化學校體育促進學生身心健康全面發(fā)展的意見》中明確指出，要全面提升學生的體質(zhì)健康水平，促進課堂教學與課外鍛煉相結合，支持和鼓勵學生參加課外體育鍛煉，不斷提高學生的體育興趣和技能[1]。當前，學生體質(zhì)健康持續(xù)下降，體育鍛煉參與不足，學校除需要提升校內(nèi)體育課程教學質(zhì)量，更需要引導和支持學生參與課外體育鍛煉[2]。高中生作為祖國未來的建設者和接班人，他們的體質(zhì)健康問題尤為重要。該研究對高中生課外體育活動參與情況進行調(diào)查研究，旨在找出影響高中生參與課外體育鍛煉的影響因素，進而提出針對性的解決策略，引導和帶動更多高中生參與課外體育鍛煉。

2 研究對象與方法

2.1 研究對象

該研究所選擇的研究對象是徐匯區(qū)高中在讀學生，主要涉及上海中學、徐匯中學、南陽模范中學和位育中學4所學校高中3個年級的800名學生。

2.2 研究方法

該研究主要采用文獻資料、訪談和問卷調(diào)查等研究方法。訪談對象主要是上海中學的學生，采用非結構化的方式就課外體育鍛煉的項目、時間、場所、影響因素等方面進行訪談。

問卷調(diào)查主要采用問卷星進行問卷發(fā)放、回收和統(tǒng)計，在其他學校體育教師的幫助下完成問卷發(fā)放與回收工作。調(diào)查發(fā)放問卷800份，回收問卷798份，回收率99.75%，有效問卷789份，有效率98.87%，說明問卷具有較高的回收率和有效率，問卷調(diào)查結果真實可靠。其中調(diào)查的男生有398人，女生有391人，高一學生有268人，高二學生有257人，高三學生有264人。

3 研究結果與分析

3.1 高中生課外體育活動與訓練的現(xiàn)狀分析

3.1.1 課外體育活動與訓練的參與意愿

增強學生體質(zhì)健康要實現(xiàn)課堂教學與課外訓練的統(tǒng)一，才能更好地幫助學生養(yǎng)成終身體育鍛煉習慣[3]。而課外體育活動與訓練的參與意愿直接影響到了學生的實際參與行為。根據(jù)表1的調(diào)查得知，有高達41.83%的人體育參與意愿不積極，其中女生不積極參與體育鍛煉的人數(shù)有186人，占女生人數(shù)的47.57%；而男生不積極參與體育鍛煉的人數(shù)為144人，占男生人數(shù)的36.18%，說明高中男生體育鍛煉態(tài)度的積極性比女生高。訪談調(diào)查了解到，學生課外體育活動與訓練的參與行為并非只受參與意愿影響，還會受考試、交友、瘦身等因素影響。訪談學生了解到，部分學生會為了瘦身和塑形而參加課外體育活動與訓練。根據(jù)調(diào)查和訪談發(fā)現(xiàn)，高中生隨著年級的升高，參與課外體育活動的積極性會隨之降低。一方面是因為低年級學生在初中階段受體育中考的影響會參加體育鍛煉，對課外體育活動的積極性就比較高，而隨著年級的升高這種積極性會下降；另一方面受高考影響，學生將更多的時間投入到文化課學習中，所以導致參加課外體育活動的積極性被限制。

表1 課外體育活動與訓練參與意愿調(diào)查表（n=789）

3.1.2 課外體育活動與訓練的項目選擇

體育項目選擇一方面受學生運動技能掌握水平的影響，另一方面受體育場地設施完善程度的影響。根據(jù)調(diào)查和訪談發(fā)現(xiàn)，高中生經(jīng)常參加的運動項目主要有籃球、跑步、羽毛球、足球、乒乓球、排球等項目。由此可見，高中生參加體育活動與訓練的項目類型呈現(xiàn)多樣化的特征，主要是因為高中體育專項化教學提高了學生的運動技能水平，以及全民健身的深入推進促使各類體育場地設施不斷完善。以籃球為例，在許多社區(qū)、公園、健身廣場都修建了籃球場地，所以參與籃球運動的高中生也比較多。同時也可以看出，高中生運動項目的選擇也具有性別差異，足球、籃球等身體接觸和對抗性的運動項目主要以男生為主；而跑步、羽毛球、排球等非身體接觸的運動中女生人數(shù)較多。

3.1.3 參與課外體育活動與訓練的頻率

由表2調(diào)查得知，每周參加1～2次課外體育活動與訓練的學生有354人，占比44.87%，每周3～4次和每周5次以上的學生分別占19.39%和5.20%，說明大多數(shù)學生每周至少能夠參加1次課外體育活動與訓練。這得益于全社會對體育健身事業(yè)的重視，同時也說明很多高中生都認識到了參加體育鍛煉的重要性。但是仍有30.54%的學生受各種因素的影響，并沒有養(yǎng)成參加課外體育活動的習慣。

表2 參與課外體育活動與訓練的頻率調(diào)查表（n=789）

3.3 高中生參與課外體育活動與訓練的影響因素

3.3.1 自身因素分析

調(diào)查結果顯示，影響高中生參與課外體育活動與訓練的自身因素依次是：文化課學習壓力大、體育興趣不高、身體素質(zhì)較差、運動技能較差、體育態(tài)度不積極，說明目前影響高中生參與課外體育活動與訓練的主要因素是學習壓力大和體育興趣不高，畢竟興趣愛好是學生參與課外體育活動與訓練的內(nèi)生動力。根據(jù)訪談調(diào)查了解到，一些學生由于缺乏體育興趣，所以他們在余暇時間更傾向于上網(wǎng)和休息，另外，也有一部分學生因為運動技能和身體素質(zhì)較差，所以不愿意參加體育鍛煉。這可能是因為他們在體育鍛煉中難以獲得成就感，所以會對課外體育活動與訓練產(chǎn)生一定的抵觸心理，主要表現(xiàn)為體育態(tài)度不積極。因此，在高中體育教學中教師一定要幫助學生提升運動技能和身體素質(zhì)，尤其要加強對體育待優(yōu)生的關注，幫助他們強化體育鍛煉的信心，創(chuàng)造條件讓他們在課堂體育活動中獲得成就感，增強體育鍛煉的積極性。

3.3.2 學校因素分析

學校是學生體育學習與鍛煉的重要場所，也是影響學生參加課外體育活動與訓練的重要因素。對學生影響最大的3個學校因素是：教學內(nèi)容單調(diào)、學校體育氛圍薄弱、領導不夠重視，占比分別為55.64%、53.11%、50.82%，說明教學內(nèi)容枯燥、單調(diào)仍然是影響學生體育興趣和體育鍛煉積極性的重要因素，另外學校體育文化氛圍和校領導的重視程度也在很大程度影響了學生的積極性。只有當學校形成了濃厚的體育文化氛圍，才能夠?qū)W生產(chǎn)生潛移默化的影響，促進學生主動參與課外體育活動與訓練。其他因素中學校場地設施不完善占比48.29%，教學評價手段單一占比31.94%，體育教師素養(yǎng)不高占比30.04%，說明目前學校的體育場地設施還不能滿足大多數(shù)學生的體育需求，仍需不斷完善。另外，體育教師應該加強綜合素養(yǎng)，尤其是要提升人文素養(yǎng)，增強體育教學的人文性，發(fā)揮體育立德樹人的功能，不僅要注重技術教學和評價，還要對學生的積極情緒、積極行為進行引導和評價，尤其要注重評價的過程化和多元化，創(chuàng)設有溫度的、和諧的體育教學氛圍[4]。

3.3.3 社會因素分析

高中生是社會化的群體，所以他們參與體育鍛煉必然也會受到社會因素的影響。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，影響學生參與課外體育活動與訓練的3個社會因素是：社區(qū)體育場地設施不足、社區(qū)體育氛圍較差、社區(qū)體育活動較少，占比分別為63.12%、58.17%和48.42%。社區(qū)作為學生課余時間生活和學習重要場所，對學生參加課外體育活動與訓練有著重要影響，體育場地設施不足會直接影響學生參與相應的體育項目，同時社區(qū)體育氛圍較差也不利于提高學生體育參與的積極性[5]。這說明目前社區(qū)在帶動高中生參與課外體育活動與訓練方面的作用還有待提高，社區(qū)應該加強體育健身文化建設，不斷完善體育場地設施，針對高中生群體舉辦相應的體育活動，提高他們參與體育鍛煉的積極性。另外，影響高中生參與體育鍛煉的因素還有：網(wǎng)絡游戲的誘惑、全民健身觀念薄、政策法規(guī)不完善。通過訪談調(diào)查了解到，許多學生都表示現(xiàn)在網(wǎng)絡游戲太多，會對他們的學習生活產(chǎn)生一定的影響，喜歡玩游戲的學生會在課余時間選擇游戲作為休閑手段，而不會選擇體育鍛煉。同時，全民健身觀念還有待提升和落實，政策法規(guī)方面需要出臺保障中學生課外體育鍛煉的相關政策。

3.3.4 家庭因素分析

家庭因素對學生成長成才至關重要，家長是孩子的第一位教師，對他們體育鍛煉意識和習慣的養(yǎng)成有重要影響[6]。調(diào)查統(tǒng)計得知，家庭對高中生參與課外體育活動與訓練影響最大的3個因素是：家長缺乏健身習慣、家庭體育氛圍薄弱、家長體育鍛煉意識較弱，分占比別為64.51%、46.77%和41.95%。這說明家長的體育鍛煉意識和行為對孩子參與體育鍛煉有很大的影響，但現(xiàn)實情況是許多家長忙于工作和生活，卻疏于體育鍛煉，且多關注孩子的飲食生活和學習情況，對體育鍛煉方面的關注還不夠多。通過訪談學生發(fā)現(xiàn)，不少學生表示小學和初中階段，父母會給他們報名體育培訓班，但進入中學尤其是高中階段后就明顯減少了，報名培訓班主要涉及數(shù)學、英語、物理等文化課方面，這充分體現(xiàn)出高考壓力在家庭生活中的滲透。影響高中生參與體育鍛煉與訓練的家庭因素還有經(jīng)濟情況和體育消費意愿不高，占比分別為32.83%和27.76%，體育鍛煉需要場地設施、服裝、鞋子等物質(zhì)支持，而家庭經(jīng)濟情況和消費意愿也會直接影響到學生參與體育鍛煉，尤其是網(wǎng)球、羽毛球等高消費的運動項目，不僅涉及到場地租賃，還涉及球拍購買和球的損耗。因此，經(jīng)濟情況和體育消費意愿也會在一定程度上影響高中生參與課外體育活動與訓練。

4 結論與建議

4.1 結論

高中生參與課外體育鍛煉與訓練的積極性較高，男生積極性高于女生，但是仍有一部分學生不愿參與體育鍛煉。

高中生參與課外體育活動與訓練的項目主要集中在籃球、跑步、足球和羽毛球等項目上，存在性別差異，男生偏好身體接觸及對抗性體育項目，女生偏向于非接觸性體育項目。

影響高中生參與課外體育活動與訓練的因素主要有自身因素、學校因素、社會因素、家庭因素，其中學校因素和家庭因素是主要因素。

4.2 建議

要提升學生的運動技能和身體素質(zhì)，同時要培養(yǎng)學生的體育興趣，通過優(yōu)化教學內(nèi)容和教學手段增強學生在體育學習中的自我效能感。

要針對高中生的體育喜好完善社區(qū)體育場地設施，舉辦相應的體育賽事活動吸引高中生參與，通過校內(nèi)校外一體化的體育鍛煉培養(yǎng)學生終身體育鍛煉習慣。

家長要增加體育鍛煉行為，多組織家庭體育活動，從小培養(yǎng)孩子體育鍛煉意識和習慣，形成居家鍛煉、健康促進的家庭體育文化。