張秀林

摘 要：學(xué)校在體育教學(xué)中開(kāi)展素質(zhì)教學(xué)時(shí)，一定要考慮體育教學(xué)的體能訓(xùn)練力度、具體的教學(xué)狀況以及應(yīng)用的教學(xué)方式，開(kāi)展體能訓(xùn)練可以鍛煉學(xué)生的身體素質(zhì)，使學(xué)生有強(qiáng)健的體魄，能為未來(lái)的發(fā)展奠定堅(jiān)實(shí)的身體基礎(chǔ)。教師要認(rèn)識(shí)到體能訓(xùn)練指導(dǎo)的重要作用，及其對(duì)體育教學(xué)質(zhì)量提高的核心作用，將體能訓(xùn)練作為現(xiàn)代化教學(xué)發(fā)展中的一個(gè)必須完成的任務(wù)，在充分認(rèn)知體能訓(xùn)練的狀況下，做好體育教學(xué)中體能訓(xùn)練的創(chuàng)新工作。

關(guān)鍵詞：高中教育;體能訓(xùn)練;創(chuàng)新研究

在高中生全面發(fā)展的過(guò)程中，體育能力是非常重要的一個(gè)發(fā)展內(nèi)容，也是一個(gè)基礎(chǔ)性的內(nèi)容，學(xué)生體能訓(xùn)練的表現(xiàn)直接影響了學(xué)生的未來(lái)發(fā)展以及成長(zhǎng)?，F(xiàn)階段存在的一個(gè)主要問(wèn)題就是在高中體育教學(xué)中沒(méi)有進(jìn)行科學(xué)的體能訓(xùn)練，更多的是讓學(xué)生學(xué)習(xí)一些理論知識(shí)，沒(méi)有認(rèn)識(shí)到體育和體能兩者之間存在的聯(lián)系，也沒(méi)有讓學(xué)生通過(guò)體能訓(xùn)練提高他們的體育學(xué)習(xí)水平，甚至一些學(xué)校在體育這門學(xué)科考核時(shí)，還是以理論知識(shí)的成績(jī)作為標(biāo)準(zhǔn)，沒(méi)有對(duì)學(xué)生的體能素養(yǎng)進(jìn)行考查，這根本無(wú)法達(dá)到素質(zhì)教育的目標(biāo)，所以教師以及學(xué)校需要做出一些改變，從實(shí)際上強(qiáng)化學(xué)生的體能，只有這樣才能彌補(bǔ)體育教學(xué)產(chǎn)生的一些缺陷。

一、高中體育教學(xué)的問(wèn)題表述

現(xiàn)階段很多高中生的體育學(xué)習(xí)基本情況都不理想，學(xué)生的身體健康狀況也達(dá)不到理想的標(biāo)準(zhǔn)和狀態(tài)，學(xué)生每天面對(duì)繁重的學(xué)習(xí)任務(wù)，早起晚睡的情況經(jīng)常出現(xiàn)，同時(shí)因?yàn)閷W(xué)生的日常學(xué)習(xí)占據(jù)了較多時(shí)間，他們很少參與體育運(yùn)動(dòng)，很多學(xué)生的身體較肥胖，并且這些學(xué)生認(rèn)為現(xiàn)階段應(yīng)該重點(diǎn)抓學(xué)習(xí)，并不進(jìn)行體育活動(dòng)，認(rèn)為開(kāi)展體育鍛煉只會(huì)影響他們的文化課學(xué)習(xí)。根據(jù)一些資料顯示，在高中階段有60%的學(xué)生體能不達(dá)標(biāo)，并且這些學(xué)生的耐力以及柔韌性都達(dá)不到標(biāo)準(zhǔn)甚至明顯偏低。高中生在學(xué)校根本無(wú)法接受更好的體能訓(xùn)練，甚至一些高中學(xué)校在體能訓(xùn)練方式上也比較陳舊，無(wú)法滿足社會(huì)需求和學(xué)生發(fā)展的需要，這些學(xué)校不明白學(xué)生的發(fā)展離不開(kāi)體魄的強(qiáng)健和持久的耐力，有的學(xué)校即使明白這一點(diǎn)也沒(méi)有給學(xué)生制訂合理的訓(xùn)練計(jì)劃。有的學(xué)校在進(jìn)行項(xiàng)目訓(xùn)練時(shí)，更多地強(qiáng)調(diào)訓(xùn)練技巧和體育動(dòng)作的準(zhǔn)確性，但這并不利于學(xué)生的綜合發(fā)展，這無(wú)疑是一種舍本逐末的表現(xiàn)，非常局限，也比較刻板，無(wú)法突破傳統(tǒng)思維的禁錮，導(dǎo)致體能訓(xùn)練的方式、方法非常的落后，和體育教學(xué)總體需要存在著較大的沖突和差距。

二、體能訓(xùn)練對(duì)學(xué)生發(fā)展的意義

現(xiàn)階段需要認(rèn)識(shí)到的一點(diǎn)是，學(xué)生發(fā)展過(guò)程中，體能訓(xùn)練是一個(gè)非常重要的任務(wù)，一定要及時(shí)地完成，如果從心理學(xué)的角度進(jìn)行分析，可以發(fā)現(xiàn)體能訓(xùn)練是培養(yǎng)學(xué)生體育思維規(guī)律性的主要方式，也是一種重要的趨勢(shì)，能對(duì)學(xué)生自覺(jué)有效地形成良好的體育精神提供保障。具體分析體能訓(xùn)練的意義，可以從智力方面、情感方面、品德教育方面來(lái)分析。智力方面能鍛煉學(xué)生的神經(jīng)系統(tǒng)，培養(yǎng)學(xué)生的思維能力，促進(jìn)大腦皮層的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，從而使大腦皮層的均衡性得到加強(qiáng)。情感方面的促進(jìn)則能鍛煉學(xué)生的堅(jiān)強(qiáng)意志，讓學(xué)生能適應(yīng)當(dāng)前社會(huì)的競(jìng)爭(zhēng)。品德教育方面的促進(jìn)，主要是讓學(xué)生明白道德的重要性，保持良好的道德習(xí)慣和行為習(xí)慣。

三、體能訓(xùn)練在高中體育教學(xué)中的創(chuàng)新策略

1.積極發(fā)揮教師的作用

從一些重視體能訓(xùn)練的體育課程中發(fā)現(xiàn)，在體能訓(xùn)練方面，教師的素質(zhì)都比較高，體能訓(xùn)練是相對(duì)獨(dú)立的一個(gè)體育訓(xùn)練項(xiàng)目，在各種體育訓(xùn)練項(xiàng)目中都存在，教師一般情況要從體能的角度讓學(xué)生進(jìn)行更多專業(yè)化的訓(xùn)練，這種訓(xùn)練方法和體育項(xiàng)目訓(xùn)練之間有一定區(qū)別，有的體育老師只重視體育項(xiàng)目的訓(xùn)練，增加課堂的多樣性，對(duì)學(xué)生體能訓(xùn)練的重視程度不足，導(dǎo)致學(xué)生的體能較弱，無(wú)法滿足學(xué)生成長(zhǎng)的需求。高中學(xué)校想要展現(xiàn)出體能訓(xùn)練的良好成果，那么一定要充分發(fā)揮教師的作用，從根本上強(qiáng)化體能訓(xùn)練，教師需要針對(duì)不同的學(xué)生提供個(gè)性化的體能訓(xùn)練方案，讓學(xué)生從思想、從身體上投入教師的指導(dǎo)活動(dòng)中去。在正式訓(xùn)練的過(guò)程中，需要教師開(kāi)展正確的引導(dǎo)，以更加飽滿的熱情進(jìn)行訓(xùn)練，做好每一項(xiàng)任務(wù)。

2.更科學(xué)的訓(xùn)練安排

體能訓(xùn)練并不是一個(gè)短期的任務(wù)，較短時(shí)間內(nèi)并不能出一定的成果，因此堅(jiān)持體育課程中的體能訓(xùn)練非常重要，教師一定要制訂科學(xué)有效的計(jì)劃，讓學(xué)生按照制訂好的計(jì)劃不斷堅(jiān)持下去，讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到這一點(diǎn)也是非常重要的，只有不斷努力、不斷堅(jiān)持下去，才能真正地強(qiáng)健自己的體魄，進(jìn)而端正自己的訓(xùn)練態(tài)度，才能接受教師有針對(duì)性的訓(xùn)練計(jì)劃。為了使學(xué)生能更科學(xué)地訓(xùn)練，教師不能排斥訓(xùn)練的新穎性，固定不變的訓(xùn)練內(nèi)容無(wú)法產(chǎn)生較好的效果，也無(wú)法激發(fā)學(xué)生進(jìn)行鍛煉的興趣，運(yùn)用新穎的訓(xùn)練方式可以讓學(xué)生更積極、主動(dòng)地進(jìn)行體能訓(xùn)練，也能激發(fā)學(xué)生體能訓(xùn)練的興趣和動(dòng)力，讓體能訓(xùn)練更有吸引力和訓(xùn)練成效。

體能訓(xùn)練能提高學(xué)生的身體素質(zhì)，但要達(dá)到這一目標(biāo)，無(wú)法在短期內(nèi)取得一定的效果，需要學(xué)生持續(xù)地堅(jiān)持下去。目前我國(guó)高中體育工作開(kāi)展的過(guò)程中，系統(tǒng)性還不是很強(qiáng)，對(duì)體能訓(xùn)練的把握并不完善，很多教師和學(xué)校需注意這方面的問(wèn)題，并進(jìn)行改善。

參考文獻(xiàn)：

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