呂若琦

小孩發(fā)燒、便秘、盜汗，夜間總是咳嗽……令家長急火攻心，.醫(yī)生表示，引起這些癥狀的原因很多，其中一種便是小兒積食.但這種原因常常被家長忽略。

咳嗽也會和積食有關

很多時候.家長因為孩子突然不愛吃飯，腹脹、腹瀉、腹痛、晚上哭鬧、消瘦、感冒、咳嗽而焦頭爛額，吃藥、打針也不能除根。其實這有時是積食在作怪。小積食后可能引起咳嗽、發(fā)燒、便秘、盜汗，嚴重的還會引起嗓子發(fā)炎、蕁麻疹等一系列不適病癥。

中醫(yī)認為，“五臟六腑皆令人咳，非獨肺也”。積食說明孩子脾胃運化功能差，脾為生痰之源，肺為貯痰之器，這些不消化的食物堆積久了，脾胃不能運化，慢慢就會變成痰捂在那里，化熱了痰火上升，就會引發(fā)咳嗽。

積食導致的咳嗽往往痰量多，同時會伴有惡心嘔吐，而且常常在夜間咳得厲害。

一摸二聞四看辨積食

積食還會導致發(fā)熱。小孩吃下去的東西不消化.停滯在脾胃積久了會慢慢化熱，積食導致的發(fā)熱一般熱度不高，但反反復復，臨床上容易誤診為外感發(fā)熱。

積食引起的發(fā)熱一般以低熱居多，很少有高熱。孩子表現(xiàn)為肚子、手足心熱，口唇干紅、口臭、腹脹、舌紅、苔黃膩或厚，還可有便秘、盜汗、濕疹等。家長可以通過一摸、二聞、四看來辨別。

一摸：摸手腳心。小孩積食前手腳心會變得發(fā)熱，但沒有發(fā)熱的癥狀，這是積食前兆。

二聞：聞口氣和聞大便。積食的孩子口氣及打嗝有酸腐臭味道.而且大便臭.放屁也臭.

四看：看舌苔、看嘴唇、看大便和看睡眠。舌苔若黃厚膩，表示積食較久：積食的孩子嘴唇像涂了口紅，大便不順暢或不成形且味道很臭.可能伴隨腹痛，而且晚上睡覺不安，不停翻來覆去，愛趴著睡、哭鬧，甚至還有磨牙。

三個食療膳方消積食

家長平時需要注意調(diào)理孩子脾胃，.山楂丸口味酸酸甜甜，可以給孩子適量當零食吃。也可以按揉孩子的中脘穴、腹部、雙側的足三里，每穴按摩3～5分鐘。還可以從平時的喂養(yǎng)著手。筆者推薦以下三個食療法。

一是白蘿卜粥。有開胸順氣、健胃的作用，對小兒消化不良、腹脹有療效。取白蘿卜1個切片，先加水煮20分鐘，然后加入大米50克同煮.煮至米爛湯稠即可、

二是薏米山藥粥。可以調(diào)補脾胃、滋陰養(yǎng)液。用于小兒積食不消，吃飯不香，體重減輕，面黃肌瘦，取薏米15克，干山藥片30克，大米100克，淘洗干凈加適量水煮粥即可。

三是糖炒山楂。用小火將糖炒化，加入去核的山楂再炒5～6分鐘，糖和山楂的比例按自己喜歡的酸甜味調(diào)，每頓飯后讓孩子吃一點，尤其對吃肉過多引起的積食效果較好。

若家長不會判斷或者孩子積食比較嚴重，建議到醫(yī)院請專業(yè)人士進行處理。