“教會”是體育課堂的教學目標，“勤練”是學生掌握技能的途徑，“常賽”是學生技能運用的平臺。“教會”是“勤練”和“常賽”的基礎;“勤練”鞏固“教會”的技能;“常賽”反饋“教會”的效果。通過“勤練”提升的技能水平運用于“常賽”，“常賽”營造的運動氛圍激勵“勤練”，三者相互促進?！敖虝?、勤練、常賽”既可以在一節(jié)課中或某一個練習環(huán)節(jié)進行閉環(huán)設計，也可以突破課堂限制，著眼于校園體育活動的頂層設計，建構起校園生活中的“教會、勤練、常賽”的一體化設計，這樣可以打通教學與課外活動設計割裂的弊端。筆者以《籃球原地雙手胸前傳接球》為例，結合相應的學生活動，闡述“教會、勤練、常賽”一體化的具體措施。

一、夯實“教會”，傳授方法促內(nèi)化

“教會”除了最根本的讓學生習得技能外，還需掌握技能形成的基本規(guī)律并能指導他人，為“勤練”和“常賽”打下扎實的基礎。本課例中，筆者采用以下教學步驟：步驟1∶原地單人對地傳接反彈球30次;步驟2∶原地雙人從近到遠傳接球40次;步驟3∶1人持球1人移動聽信號傳接球30次;步驟4∶4人運球換位四角傳接球40次。

步驟1符合學生掌握伸、撥、壓（傳）及引、緩、收（接）的技術要點，旨在迅速形成正確的上肢技術動作;步驟2通過距離的調(diào)整，使學生進一步掌握了身體協(xié)調(diào)發(fā)力的方法;步驟3加上目標移動，重在提升學生在傳接球過程中對球方向的控制能力;步驟4將運球和傳接球動作組合練習，使技能合理銜接，形成籃球組合動作的實踐體驗。同時，每個教學步驟都精講多練，規(guī)定練習次數(shù)，做到“勤練”;每個教學步驟都集體展示，用“比一比”檢驗練習效果，做到“常賽”。

通過練習方式的有效變化，讓學生循序漸進地提升技能;通過人數(shù)的不斷增加，在練習中給予學生合作的空間，相互指導糾錯，最終實現(xiàn)“教會”，且為“勤練”和“常賽”奠基。

二、引導“勤練”，多元形式提技能

“勤練”是對所學技能進一步熟練并不斷內(nèi)化的過程，起到鞏固的作用，有助于將技術動作更好地運用于“常賽”中。筆者充分利用大課間和學生課間時間，將校園的每個角落設置成為學生的“籃球技能練習場”，不斷提升其技能水平。

（一）大課間“球性+X”模式

筆者學校的大課間內(nèi)容與各年級體育教學內(nèi)容進行匹配。根據(jù)課例，在籃球單元教學的2～3周時間里，大課間內(nèi)容采用“球性+X”模式。“球性”是將指撥球、拋接球、繞環(huán)球、地滾球等練習內(nèi)容作為大課間的規(guī)定內(nèi)容;“X”是將原地雙手胸前傳接球、雙人換位原地雙手胸前傳接球、集體側向換位原地雙手胸前傳接球作為大課間的變化內(nèi)容，這一部分內(nèi)容設置隨課堂學習內(nèi)容進行階段性替換。實踐證明，采用通用技能與教學技術相結合的方式，可以幫助學生在每天的大課間時段進一步掌握所學技能，做到有針對性地“勤練”。

（二）7min課間素質(zhì)練習

筆者學校每節(jié)課后的課間都有7min的自主休息時間。經(jīng)過日常調(diào)查發(fā)現(xiàn)，這段時間雖然學生渴望活動，但卻不會安全有效地利用?；诖耍瑢W校從教學內(nèi)容出發(fā)，創(chuàng)設課間的活動內(nèi)容，并使用“打卡積分”（1分/次）的形式組織，將累計積分作為學生參與“常賽”的入場券，更有助于促進學生“勤練”。結合課例，筆者利用教學樓布置“敏捷梯”，進行一些靈敏、速度素質(zhì)練習，提升學生的籃球素養(yǎng)。

通過多元化引導學生進行“勤練”，真正起到提升其技能水平的作用，又輔以“打卡積分”的組織形式，使學生參與練習的積極性更高。這樣，才能架起“教會”與“常賽”的堅實橋梁。

三、組織“常賽”，立體平臺展才藝

“常賽”具有激勵作用，學生為了能在比賽中表現(xiàn)出色，便會產(chǎn)生強大的內(nèi)驅力，且“常賽”能為學生施展技能提供平臺，將“勤練”后熟練掌握的技能運用到實際比賽中接受檢驗。筆者依據(jù)課例，從內(nèi)容、氛圍等方面完善比賽形式，發(fā)揮比賽在學生校園生活中的積極作用。

（一）積分換入場，海報造氛圍

“常賽”的主要目的包括調(diào)動學生參與體育運動的熱情，提升其運用技能的水平等。筆者利用“勤練”中的“打卡積分”，規(guī)定至少每天上、下午各打卡1次課間素質(zhì)練習，得2分，才能獲得入場比賽的資格，并評選出“打卡積分”最高的3名學生，授予“運動達人”稱號，列入“吉尼斯挑戰(zhàn)龍虎榜”。與此同時，同步引導學生為自己班級和即將參加比賽的學生加油助威，制作海報進行宣傳，營造人人運動的文化氛圍。

（二）內(nèi)容多元化，學生齊參與

結合本課例的學時、單元、學期計劃，筆者將“常賽”內(nèi)容劃分為單項技能賽、綜合技巧賽和正規(guī)賽三大類，學生根據(jù)自身能力水平至少參與其中一項比賽進行挑戰(zhàn)。

1.單項技能賽

適用于一學時一賽。采用“吉尼斯挑戰(zhàn)”的形式，以《籃球原地雙手胸前傳接球》為例，可創(chuàng)設規(guī)定時間傳接比多、規(guī)定時間傳球入輪胎比準、超長距離固定傳接個數(shù)比傳接成功率等比賽項目，第一名進入“龍虎榜”供其他學生再次發(fā)起挑戰(zhàn)。

2.年級綜合技巧賽

適用于一單元一賽。采用“吉尼斯挑戰(zhàn)”的形式，將單元中直線運球、變向運球、原地雙手胸前傳接球、雙手胸前投籃技能串聯(lián)起來作為比賽項目，以完成所有任務的快慢決定勝負，第一名登上“龍虎榜”。

3.正規(guī)賽

適用于一學期一賽。以班級為單位，可一班多隊進行報名，根據(jù)參賽隊伍數(shù)量選用淘汰賽或循環(huán)賽的方式進行比賽，并按照名次進行頒獎鼓勵，通過此形式選拔體育人才。

有效組織“常賽”，既能激勵學生全身心投入“勤練”，做好參賽準備，又能使不同水平的學生參與相應的活動。

綜上所述，籃球項目案例的一體化設計可運用到系統(tǒng)化架構各項體育教育教學工作中，從而組建學生校園體育生活的新模式。

——歐園明（江蘇省常州市局前街小學，213000）整理