亚洲免费av电影一区二区三区,日韩爱爱视频,51精品视频一区二区三区,91视频爱爱,日韩欧美在线播放视频,中文字幕少妇AV,亚洲电影中文字幕,久久久久亚洲av成人网址,久久综合视频网站,国产在线不卡免费播放

        ?

        健美操運(yùn)動(dòng)干預(yù)對(duì)普通高中學(xué)生體質(zhì)健康水平的影響

        2021-08-09 04:49:22魏振邦
        師道·教研 2021年6期
        關(guān)鍵詞:學(xué)期均值體質(zhì)

        魏振邦

        青少年學(xué)生健康是全民健康的基石,廣東省教育廳對(duì)進(jìn)一步加強(qiáng)我省學(xué)生體質(zhì)健康工作提了明確要求。在積極踐行提高學(xué)生體質(zhì)健康水平的過(guò)程中,為探究健美操項(xiàng)目對(duì)普通高中學(xué)生的體質(zhì)健康水平影響的基本規(guī)律,驗(yàn)證健美操項(xiàng)目與常規(guī)體育活動(dòng)對(duì)學(xué)生體質(zhì)健康水平的影響是否存在差異性,我校開(kāi)展了深入的教學(xué)研究。為健美操項(xiàng)目在教學(xué)實(shí)踐過(guò)程中有效提升學(xué)生體質(zhì)健康水平,合理安排教學(xué)內(nèi)容提供一定的理論參考。

        一、健美操運(yùn)動(dòng)干預(yù)教學(xué)實(shí)驗(yàn)的設(shè)計(jì)與實(shí)施

        1.健美操教學(xué)干預(yù)實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)。教學(xué)實(shí)驗(yàn)以作者所在單位(普通高中)的2017級(jí)全年級(jí)10個(gè)教學(xué)班學(xué)生(共計(jì)477名)為實(shí)驗(yàn)對(duì)象,將其中5個(gè)班級(jí)作為健美操運(yùn)動(dòng)干預(yù)的對(duì)象(實(shí)驗(yàn)組),將其余5個(gè)班級(jí)采取常規(guī)體育教學(xué)活動(dòng)作為實(shí)驗(yàn)對(duì)照(對(duì)照組)。開(kāi)展連續(xù)2.5個(gè)學(xué)年共5個(gè)學(xué)期的健美操運(yùn)動(dòng)干預(yù)實(shí)驗(yàn),通過(guò)定期(每年12月30日前)收集學(xué)生體質(zhì)健康相關(guān)數(shù)據(jù),直至實(shí)驗(yàn)結(jié)束整理并分析數(shù)據(jù)得出實(shí)驗(yàn)結(jié)論。

        2.健美操教學(xué)干預(yù)實(shí)驗(yàn)的實(shí)施。實(shí)驗(yàn)組體育教學(xué)內(nèi)容包含健美操項(xiàng)目教學(xué),如健美操基礎(chǔ)套路、專(zhuān)項(xiàng)體能與一般體能練習(xí)等;對(duì)照組體育教學(xué)內(nèi)容為常規(guī)體育教學(xué),如隊(duì)形隊(duì)列、籃球、田徑等,具體內(nèi)容略。實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組的課程安排嚴(yán)格按照普通高中體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)(2017版)進(jìn)行模塊化教學(xué),每個(gè)模塊18課時(shí),每學(xué)期2個(gè)模塊。實(shí)驗(yàn)過(guò)程中,以最大限度接近常規(guī)教學(xué)狀態(tài)為原則,按照教學(xué)安排,由2017級(jí)年級(jí)部3位體育老師完成教學(xué)實(shí)驗(yàn)活動(dòng)。A教師完成實(shí)驗(yàn)組5個(gè)班級(jí)體育教學(xué)活動(dòng),共計(jì)男生103名,女生109名;B教師(3個(gè)班級(jí))和C教師(2個(gè)班級(jí))完成對(duì)照組體育教學(xué)活動(dòng),共計(jì)男生165名,女生100名。

        二、健美操運(yùn)動(dòng)干預(yù)學(xué)生體質(zhì)健康水平影響分析

        1.運(yùn)動(dòng)干預(yù)前實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組體質(zhì)健康數(shù)據(jù)結(jié)果與分析。通過(guò)對(duì)運(yùn)動(dòng)干預(yù)前測(cè)階段實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組體質(zhì)健康數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析和獨(dú)立樣本T檢驗(yàn),數(shù)據(jù)處理后匯總。數(shù)據(jù)表明,在健美操運(yùn)動(dòng)干預(yù)前,2017級(jí)學(xué)生中實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組在體質(zhì)健康水平上無(wú)顯著性差異(p值均小于0.05)。證明分組過(guò)程中樣本之間不存在差異性,為后續(xù)健美操運(yùn)動(dòng)干預(yù)實(shí)驗(yàn)是否有效排除了干擾因素。

        2.運(yùn)動(dòng)干預(yù)后實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組體質(zhì)健康數(shù)據(jù)結(jié)果與分析。數(shù)據(jù)表明,經(jīng)過(guò)健美操運(yùn)動(dòng)干預(yù)階段1為期2個(gè)學(xué)期(第二、第三學(xué)期)的體育教學(xué)活動(dòng),實(shí)驗(yàn)組5個(gè)班級(jí)的學(xué)生除女生800米跑評(píng)分降低外,其余指標(biāo)均有所提高(干預(yù)1后均值大于干預(yù)前測(cè)均值);其中以肺活量、立定跳遠(yuǎn)、坐位體前屈、1000米跑(男)、一分鐘仰臥起坐評(píng)分(女)為非常顯著性提高(p值均小于0.05);50米跑、引體向上無(wú)顯著性提高(p值均大于0.05),女生800米跑無(wú)顯著性降低(p值均大于0.05)。經(jīng)過(guò)健美操運(yùn)動(dòng)干預(yù)階段2為期2個(gè)學(xué)期(第四、第五學(xué)期)的體育教學(xué)活動(dòng),實(shí)驗(yàn)組5個(gè)班級(jí)的學(xué)生除肺活量評(píng)分降低外,其余指標(biāo)均有所提高(干預(yù)2后均值大于干預(yù)1后均值),且為非常顯著性提高(p值小于0.01)。實(shí)驗(yàn)組經(jīng)過(guò)健美操運(yùn)動(dòng)干預(yù)階段1為期2個(gè)學(xué)期(第二、第三學(xué)期)的體育教學(xué)活動(dòng),對(duì)照組經(jīng)過(guò)2個(gè)學(xué)期的常規(guī)體育教學(xué)活動(dòng),前者較后者肺活量評(píng)分較高(實(shí)驗(yàn)組均值大于對(duì)照組均值),50米跑、800米跑(女)、引體向上(男)評(píng)分較低(實(shí)驗(yàn)組均值小于對(duì)照組均值),但存在無(wú)顯著性差別(p值均大于0.05);前者較后者立定跳遠(yuǎn)、坐位體前屈、1000米跑(男)、一分鐘仰臥起坐(女)評(píng)分較高(實(shí)驗(yàn)組均值大于對(duì)照組均值),且存在顯著性差別(p值小于0.05)。實(shí)驗(yàn)組經(jīng)過(guò)健美操運(yùn)動(dòng)干預(yù)階段2為期2個(gè)學(xué)期(第四、第五學(xué)期)的體育教學(xué)活動(dòng),對(duì)照組經(jīng)過(guò)2個(gè)學(xué)期的常規(guī)體育教學(xué)活動(dòng),前者較后者肺活量、800米跑、引體向上(男)評(píng)分較高(實(shí)驗(yàn)組均值大于對(duì)照組均值),50米跑評(píng)分較低(實(shí)驗(yàn)組均值小于對(duì)照組均值),但存在無(wú)顯著性差別(p值均大于0.05);前者較后者立定跳遠(yuǎn)、坐位體前屈、1000米跑(男)、一分鐘仰臥起坐(女)評(píng)分較高(實(shí)驗(yàn)組均值大于對(duì)照組均值),且存在顯著性差別(p值小于0.05)。

        三、健美操運(yùn)動(dòng)干預(yù)學(xué)生體質(zhì)健康水平影響與教學(xué)建議

        1.健美操運(yùn)動(dòng)對(duì)學(xué)生體質(zhì)健康水平的具體影響。在健美操運(yùn)動(dòng)干預(yù)下,高中學(xué)生體質(zhì)健康部分指標(biāo),如50米跑、立定跳遠(yuǎn)、坐位體前屈、1000米跑(男)、一分鐘仰臥起坐、引體向上(男)有顯著性提高。綜合結(jié)果得出以下結(jié)論:健美操項(xiàng)目與常規(guī)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目相比,在立定跳遠(yuǎn)、坐位體前屈、1000米跑(男)、一分鐘仰臥起坐(女)等指標(biāo)提高方面具有優(yōu)勢(shì)。

        2.健美操課程教學(xué)的實(shí)施建議。積極開(kāi)展健美操模塊課程教學(xué)。根據(jù)最新課程標(biāo)準(zhǔn)的要求,普通高中需進(jìn)行模塊化教學(xué)。在眾多便于高中體育教學(xué)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中,以提高學(xué)生體質(zhì)健康水平為教學(xué)目標(biāo),健美操項(xiàng)目具有自身特點(diǎn)和項(xiàng)目?jī)?yōu)勢(shì)。積極開(kāi)展健美操模塊課程教學(xué),結(jié)合其他運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的教學(xué),通過(guò)項(xiàng)目互補(bǔ),全面提高學(xué)生體質(zhì)健康水平。明確高中健美操課程育人目標(biāo)。運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目和課堂教學(xué)是完成育人目標(biāo)的重要載體,高中體育教學(xué)需注重學(xué)生運(yùn)動(dòng)專(zhuān)長(zhǎng)的培養(yǎng),系統(tǒng)掌握1-3個(gè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,培養(yǎng)學(xué)生體育學(xué)科核心素養(yǎng)。合理選取健美操課程內(nèi)容。健美操課程內(nèi)容設(shè)計(jì)時(shí)在兼顧項(xiàng)目專(zhuān)項(xiàng)化內(nèi)容的同時(shí),應(yīng)該適當(dāng)增加心肺耐力和女生耐力跑的教學(xué)和訓(xùn)練內(nèi)容,彌補(bǔ)由單一課程教學(xué)導(dǎo)致體能發(fā)展專(zhuān)項(xiàng)化的不足,從而全面提高學(xué)生體質(zhì)健康水平。

        守好健美操課程運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的底線。體育課堂是以身體練習(xí)為主要形式的教學(xué),堅(jiān)持在“練中教,在“練”中學(xué)。高中體育課合理的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度以平均心率為參考應(yīng)保持在140-160次/分。健美操課程在教學(xué)實(shí)施環(huán)節(jié)要把握好課堂運(yùn)動(dòng)負(fù)荷、運(yùn)動(dòng)密度、練習(xí)密度等課堂教學(xué)關(guān)鍵要素,為提高學(xué)生體質(zhì)健康水平守好課堂底線。

        責(zé)任編輯 ? ?徐國(guó)堅(jiān)

        猜你喜歡
        學(xué)期均值體質(zhì)
        中醫(yī)“體質(zhì)”問(wèn)答
        中老年保健(2022年2期)2022-08-24 03:21:38
        中醫(yī)“體質(zhì)”問(wèn)答
        中老年保健(2022年4期)2022-08-22 03:00:28
        中醫(yī)“體質(zhì)”回答
        中老年保健(2022年6期)2022-08-19 01:42:20
        新的學(xué)期 新的嘗試
        期末沖刺高二上學(xué)期期末模擬卷
        28天吃出易瘦體質(zhì)
        海峽姐妹(2020年7期)2020-08-13 07:49:32
        八年級(jí)(上學(xué)期)期末測(cè)試題(D)
        均值不等式失效時(shí)的解決方法
        均值與方差在生活中的應(yīng)用
        關(guān)于均值有界變差函數(shù)的重要不等式
        成年女人永久免费看片| 人妻少妇偷人精品免费看| 亚洲av无码精品国产成人| 亚洲精品人成无码中文毛片| 国产性一交一乱一伦一色一情| 青青草久久久亚洲一区| 内射白浆一区二区在线观看| 久久精品免视看国产成人| 日本中文字幕不卡在线一区二区| 日本人妻系列一区二区| 手机看片久久第一人妻| 亚洲国产成人影院在线播放| 日韩AV无码免费二三区| 日本一区二区三区一级免费| 国产成人国产在线观看| 日本精品久久中文字幕| 日本一区二区三区高清视| 成人欧美一区二区三区在线观看| 亚洲日本va午夜在线电影| 欧洲在线一区| 精品国产一品二品三品| 在线免费观看黄色国产强暴av| 曰本大码熟中文字幕| 久久久久中文字幕精品无码免费| 天堂av一区二区麻豆| 无码精品国产一区二区三区免费| 亚洲一线二线三线写真| 久久精品亚洲牛牛影视| 狼人av在线免费观看| 国产免费av手机在线观看片| 极品粉嫩小泬无遮挡20p| 久久久一本精品99久久| 亚洲24小时免费视频| 人妻饥渴偷公乱中文字幕| 激情综合欧美| 久久久www成人免费无遮挡大片| 日本一区二区三区高清视| 激烈的性高湖波多野结衣| 久久精品re| 国产黄色一级到三级视频| 国产高清在线观看av片|