田春艷 姜彤 于鑫晶 張衷平

文章編號：1003-6121（2021）03-0075-12

[摘 要] 為探究手機依賴對大學生學業(yè)成績的影響作用。以自我控制的能力為中介變量，以同伴支持為調(diào)節(jié)變量構(gòu)建一個有調(diào)節(jié)的中介模型，采用心理量表和自編問卷對444名大學生進行調(diào)查，并使用SPSS22.0和Amos22.0進行數(shù)據(jù)分析和檢驗。結(jié)果：（1）在控制人口學變量基礎(chǔ)上，手機依賴對大學生學業(yè)成績有顯著的影響;（2）自我控制的能力在手機依賴和學業(yè)成績的關(guān)系中起中介作用;（3） 同伴支持在手機依賴對學業(yè)成績的影響中起調(diào)節(jié)作用。由研究結(jié)果可知，可以通過增強學生自我控制能力和建立良好同伴關(guān)系等方法改善手機依賴對學業(yè)成績的影響。

[關(guān)鍵詞] 大學生手機依賴;學業(yè)成績;自我控制;同伴支持

[中圖分類號]G446? ? [文獻標志碼]A

一、問題的提出

截止2020年12月，我國網(wǎng)民規(guī)模為9.89億，互聯(lián)網(wǎng)普及率達70.4%，[1]68手機已成為我們生活中必不可少的工具。隨著時間的推移，網(wǎng)民人數(shù)仍在不斷增長，在大學的校園里“低頭族”隨處可見，手機像“器官”一般的存在。有調(diào)查顯示，大學生中出現(xiàn)手機依賴的比例高達35%，近幾年，國外研究調(diào)查顯示，手機過度依賴對學業(yè)成績存在負面影響，并且會加劇個體學業(yè)倦怠程度。[2]481大學生課堂使用手機頻率與學生學業(yè)成績呈明顯負相關(guān);[3]280已有證據(jù)表明，過度使用智能手機與心理健康、認知、社交、人際關(guān)系和學術(shù)問題相關(guān)，這表明智能手機使用會對某些人造成嚴重的負面影響。[4]306國內(nèi)相關(guān)的研究也發(fā)現(xiàn)，手機依賴會使大學生的自我控制能力減弱，時間管理效率降低，進而造成學業(yè)成績下滑。我國手機網(wǎng)民數(shù)量早已突破6億，大學生群體手機占有率超過100%，每個大學生至少有1部手機，部分學生甚至擁有多部手機。以上研究結(jié)果表明，手機是當代大學生必不可少的工具，且影響著大學生的學業(yè)成績，手機的過度使用會使得學生可以分配并用于思考和學習的時間不足，在完成學業(yè)相關(guān)任務(wù)時更易產(chǎn)生畏難情緒和排斥心理，較少地針對學習問題進行獨立思考與分析。[5]144因此探尋大學生群體手機依賴與學業(yè)成績之間的關(guān)系及對該關(guān)系產(chǎn)生重要調(diào)節(jié)作用的因素，進而找到弱化手機依賴對學業(yè)成績產(chǎn)生負面影響的方法，為緩解大學生對手機依賴程度提供可行性建議，具有一定的現(xiàn)實意義。

二、研究假設(shè)

本研究假設(shè)大學生手機依賴對學業(yè)成績的影響在自我控制能力的中介作用下受到同伴支持的調(diào)節(jié)。

自我控制能力（簡稱自控能力）是自我意識的一部分，是在缺少外界監(jiān)督的情況下，個體自主調(diào)節(jié)行為、抑制沖動、自我控制、延遲滿足、堅持不懈地保證目標實現(xiàn)的一種綜合能力?，F(xiàn)有的研究指出，個體的自我控制能力較強，可以在一定程度上抑制不良行為的產(chǎn)生，個體的自我控制能力較弱，則個體出現(xiàn)不良行為的幾率就明顯增加?；诖?，本文將自我控制能力這一中介變量引入，假設(shè)大學生手機依賴的情況可能會通過自我控制能力的中介作用對大學生學業(yè)成績產(chǎn)生影響。

同伴關(guān)系是構(gòu)成大學生身心健康全面發(fā)展的重要因素之一。心理學研究表明，個體獲得較為緊密和積極的同伴關(guān)系，即同伴支持，可以從一定程度上對個體的負向情緒產(chǎn)生緩解作用，對積極的、正向的行為產(chǎn)生促進作用。本研究將同伴支持作為調(diào)節(jié)變量，假設(shè)其會在大學生手機依賴的情況下，調(diào)節(jié)其對學業(yè)成績的影響作用。

基于以上假設(shè)，構(gòu)建了一個有調(diào)節(jié)的中介模型（見圖1）來研究大學生的手機依賴對學業(yè)成績的影響。

三、研究方法

（一）研究對象

采用問卷調(diào)查法，在黑龍江省內(nèi)高校發(fā)放問卷500份，回收有效問卷444份，有效率為88.8%。在回收的有效問卷被試中大一學生88人（19.8%），大二學生160人（36.1%），大三學生112人（25.2%），大四學生52人（11.7%），研究生29人（6.5%），其他3人（0.7%）;男生103人（23.2%），女生341人（76.8%）;文科230人（51.8%），理科132人（29.7%），工科及其他82人（18.5%）;獨生子女217人（48.9%），非獨生子女227人（51.1%）。

（二）研究工具

學習成績量表為自編量表，智能手機成癮（SAS-SV）、自我控制（self-controlscale）、同伴支持（ Perceived Social Sup-port Scale，PSSS）量表借鑒他人量表，為確保問卷的可靠性與效度，在正式調(diào)查前進行試測，剔除無效題目，確保問卷信效度后進行正式發(fā)放。對調(diào)查問卷的回收數(shù)據(jù)進行篩洗、測偽，清除無效數(shù)據(jù)的問卷，最終回收有效問卷444份。

1. 智能手機成癮量表

采用意大利語建立的青少年智能手機成癮量表（SAS-SV）的翻譯版本。該量表包括10項單維度自我管理的調(diào)查問卷，分別描述日常生活干擾、積極預(yù)期、退縮、網(wǎng)絡(luò)關(guān)系、過度使用和寬容度等方面。該量表采取了Likert 6級計分制，1代表“嚴重不同意”，2代表“不同意”，3代表“一般不同意”，4代表“一般同意”，5代表“同意”，6表代表“嚴重同意”，分數(shù)越高表明手機依賴程度越高。該問卷在前期的研究中已使用大量的樣本進行了試測并驗證，結(jié)果顯示出良好的可靠性（Cronbach's alpha=0.79）。本次量表測驗的總信度為0.93，95%的置信區(qū)間為（0.90，0.95）。

2.學業(yè)成績問卷

采用自編調(diào)查問卷，5級記分制，從1表示“非常不同意”，2表示“不同意”，3表示“不確定”，4表示“同意”，5表示“非常同意”，得分越高，表明學業(yè)成績越好。本次測量學業(yè)成績問卷的總信度為0.84，95%的置信區(qū)間為（0.80，0.85）。

3.自我控制量表

采用譚樹華和郭勇玉2008年修訂的自我控制量表（self-controlscale），原始量表由Tangney等人（2004）編制。修訂后的量表分為五個維度：沖動控制、健康習慣、自我控制、專注工作和節(jié)制娛樂等方面共19個項目。量表的內(nèi)部一致性系數(shù)α為0.86，本量表采取5級記分制，1表示“完全不符合”，2表示“有點不符合”，3表示“不確定”，4表示“比較符合”，5表示“完全符合”，分數(shù)越高，說明自我控制能力越高。本次使用的自我控制量表的總信度為0.946，95%的置信區(qū)間為（0.90，0.95）。

4.同伴支持量表

采用領(lǐng)悟社會支持量表（ Perceived Social Sup-port Scale，PSSS）中的同伴支持分量表（ 姜乾金，1999），本量表共 4 個項目，采用Likert 7級計分制，1表示“極不同意”，2表示“很不同意”，3表示“稍不同意”，4表示“中立”，5表示“稍同意”，6表示“很同意”，7表示“極同意”，得分越高，同伴支持水平越高。在本研究中，該量表的Cronbach's alpha系為0.900，本次測量的同伴支持問卷的總信度為0.92，95%的置信區(qū)間為（0.89，0.94）。

四、研究結(jié)果

（一）共同方法偏差

面對可能出現(xiàn)的共同方法偏差問題，本次調(diào)查采用反向計分法、匿名填寫、時間控制等手段增加問卷的真實性和可信度，并用Amos軟件對測量模型和共同方法模型進行比較（表1），測量模型擬合度指標如下：χ2/df =-0.09，RMSEA=0.03，CFI=0.07，IFI=0，TLI=-0.01，GFI=-0.01，AGFI=0，RMSEA變化不超過0.05，CFI，IFI，TLI，GFI，AGFI變化不超過0.1。以上數(shù)據(jù)表明加入共同方法因子后，模型并未得到明顯改善，說明測量中不存在明顯的共同方法偏差。

（二）手機依賴現(xiàn)狀分析

本次通過“智能手機成癮量表”測量數(shù)據(jù)表明，大學生普遍存在手機依賴現(xiàn)象，且該現(xiàn)象在人口學變量中有所差異，這與我國其他相關(guān)調(diào)查結(jié)果一致。用獨立樣本T檢驗分別分析了大學生手機依賴現(xiàn)象在性別、年級、專業(yè)、是否為獨生子女等方面存在的差異，本問卷設(shè)定，分數(shù)越高其手機依賴程度越大。

由分析可得（表2），不同性別在手機成癮現(xiàn)象中存在差異，男生（M=43.66，SD=10.30）的手機依賴程度高于女生（M=41.31，SD=11.50）;不同就讀年級的學生在手機成癮現(xiàn)象中存在差異，大一學生（M=43.38，SD=9.80）和大四學生（M=45.54，SD=10.09）的手機依賴程度高于大二學生（M=42.40，SD=10.48）、大三學生（M=42.29，SD=11.48）和研究生（M=41.33，SD=20.30），其中手機依賴程度最高的為大四學生，最低為研究生;不同專業(yè)學生在手機成癮現(xiàn)象中存在差異，文科生（M=44.02，SD=10.02）的手機依賴程度高于理科生（M=

42.18，SD=11.30），理科生的手機依賴程度高于工科生及其他（M=4.07，SD=11.06）;是否為獨生子女對于手機依賴狀況無顯著差異（t=0.42，sig=0.68>0.5）。

（三）手機依賴對學業(yè)成績的影響分析

采用SPSS Statistics22中Pearson方法對大學生手機依賴與學業(yè)成績之間的關(guān)系進行分析，描述性指標及相關(guān)結(jié)果表明（表3），手機依賴與學業(yè)成績、自我控制、同伴支持等呈現(xiàn)顯著的負相關(guān);同伴支持與自我控制、學業(yè)成績呈現(xiàn)顯著正相關(guān);自我控制與學業(yè)成績呈現(xiàn)顯著正相關(guān)。? （四）手機依賴與學業(yè)成績的回歸分析

1.自我控制在手機依賴和學業(yè)成績之間關(guān)系的中介作用

首先采用Hayes（2012）編制的process插件中的模型4，通過SPSS Statistics22對性別、年級、專業(yè)、獨生子女人口學變量進行控制，分析自我控制變量在手機依賴和學業(yè)成績之間關(guān)系的中介效應(yīng)進行檢驗。結(jié)果表明（表4），手機依賴對學業(yè)成績有顯著的負向預(yù)測作用（β=-0.33， t=-7.59，P<0.001），放入中介變量自我控制后，手機依賴對學業(yè)成績的直接預(yù)測作用依然顯著（β=-0.21，t=-7.03，P<0.001），手機依賴對自我控制有顯著的負向預(yù)測作用（β=-0.29， t=-6.15，P<0.001），自我控制對學業(yè)成績有顯著的正向預(yù)測作用（β=0.41，t=10.42，P<0.001）。以上分析可以簡單表述為手機依賴程度越深，學業(yè)成績越差;手機依賴程度越深，自我控制能力越差;自我控制能力越差，學業(yè)成績越差。三者之間呈現(xiàn)顯著相關(guān)。

手機依賴對學業(yè)成績的直接效應(yīng)及自我控制的中介效應(yīng)的bootstrap95%置信區(qū)間的上下限均不包括0（表5），表明手機依賴可以對大學生學業(yè)成績進行預(yù)測，而且能夠通過自我控制的中介作用預(yù)測學業(yè)成績，該直接效應(yīng)為（-0.21）和中介效應(yīng)（-0.12）分別占總效應(yīng)（-0.33）的63.64%和36.36%。由此可見，在手機依賴對學業(yè)成績的影響中，對手機的依賴程度會對學習成績產(chǎn)生直接影響，自我控制能力會對學業(yè)成績產(chǎn)生間接影響，自我控制能力在手機依賴對學業(yè)成績影響的關(guān)系中具有中介作用。

2.同伴支持對手機依賴和學業(yè)成績之間關(guān)系的調(diào)節(jié)作用

采用 Hayes（2012）編制的process 插件中的模型5，通過SPSS Statistics22控制性別、年級、獨生子女等人口學變量的情況下對有調(diào)節(jié)的中介模型進行檢驗的結(jié)果表明（表6，表7），手機依賴可以顯著負向預(yù)測學習成績（β=-0.2，P<0.001），自我控制可以正向預(yù)測學習成績（β=0.41，P<0.001），將同伴支持放入模型后，同伴支持與自我控制的乘積項對大學生學業(yè)成績預(yù)測作用顯著（β=0.12，t=3.73，P<0.01），說明同伴支持能夠在手機依賴對大學生學業(yè)成績的間接預(yù)測中起調(diào)節(jié)作用。進一步簡單斜率分析表明（圖2），手機依賴對同伴支持水平較低（M-1SD）被試的學業(yè)成績有顯著負向預(yù)測作用（simple slope=-0.06，t=-1.26，P<0.001）;對于同伴支持水平較高（M+1SD）被試的學業(yè)成績，仍具有顯著負向預(yù)測作用（simple slope=-0.11，t=-2.13，P<0.001），但是高分組和低分組之間出現(xiàn)了明顯的差異，說明同伴支持的調(diào)節(jié)效應(yīng)顯著。結(jié)果表明同伴支持對學業(yè)成績的預(yù)測水平隨著自我控制能力的升高而升高，具有顯著調(diào)節(jié)作用。

在不同的同伴支持水平下（M-1SD;M;M+1SD），通過手機依賴對學業(yè)成績的直接效應(yīng)及自我控制的中介效應(yīng)的bootstrap95%置信區(qū)間（表7）得到的結(jié)果與簡單效應(yīng)分析相一致，表明自我控制不僅能夠?qū)Υ髮W生學業(yè)成績進行預(yù)測，自我控制的中介效應(yīng)在各種同伴支持水平下都是顯著的，隨著同伴支持水平的不斷提高，自我控制對學業(yè)成績的中介效應(yīng)也不斷增加，手機依賴能夠通過同伴支持的調(diào)節(jié)作用預(yù)測學業(yè)成績。

五、討論

本研究明確了大學生手機依賴對學業(yè)成績有直接的預(yù)測作用，而且對自我

控制的中介作用和同伴支持的調(diào)節(jié)作用進行了驗證。一方面，明析了手機依賴對大學生學習成績的影響途徑，另一方面，對手機依賴在什么條件下對學習成績的影響更顯著的問題給予回應(yīng)（同伴支持的調(diào)節(jié)作用）。研究結(jié)果可以幫助大學生通過建設(shè)良好的人際關(guān)系以及增強自我控制的能力來有效減少手機依賴對學業(yè)成績的影響，以此來進行學業(yè)預(yù)警。

（一）手機依賴現(xiàn)狀分析

大學生存在手機依賴現(xiàn)象在人口學變量中有差異，在性別上的差異，男生對于網(wǎng)絡(luò)游戲的癡迷程度高于女生，在面對現(xiàn)實生活中的困難時，女生更愿意向朋友傾訴、表達自己，男生就更愿意選擇上網(wǎng)自我“消化”問題，導致男生對手機依賴程度高于女生;在年級上的差異，大一學生對手機依賴可能由于不適應(yīng)大學生活導致，面對與高中不同的學習內(nèi)容與方式及同伴生活形式，新生更傾向于通過手機緩解這種陌生感，隨著大學課程開設(shè)逐年減少，到大四階段出現(xiàn)迷茫、無目標的現(xiàn)象，導致對手機依賴程度加深，研究生由于課程數(shù)目及清楚的學習目標以及自我控制能力較高，對手機依賴程度就相對較低;在專業(yè)上的差異，不同學科在課業(yè)壓力、學習動力、職業(yè)定向選擇等方面差異成為不同專業(yè)對手機依賴程度不同的原因;無論是否為獨生子女，對手機依賴無明顯差異。

（二）自我控制的中介作用

該研究所建立的有調(diào)節(jié)的中介（同伴關(guān)系）模型指出，自我控制在大學生手機依賴和學業(yè)成績的影響研究中，一方面可以幫助我們明確手機依賴對個體基于社會背景下導致學習成績下降的負面效應(yīng)的途徑，另一方面有助于我們更加全面了解影響學業(yè)成績的因素及相關(guān)理論。本研究發(fā)現(xiàn)，手機依賴可以通過中介作用——自我控制有效預(yù)測學習成績，即大學生的學業(yè)成績隨著自我控制的程度的提高而提高。這不僅有助于發(fā)現(xiàn)減緩當代大學生手機依賴的方法，而且明確了影響大學生學業(yè)成績的主要因素，提高增強學生自我控制能力的意識。自我意識越發(fā)展， 自我教育就越自覺。[6]50在大學生有自我控制的意識并且自己去提升自我控制能力時，對手機依賴程度就會相應(yīng)減小。手機成癮在大學生中非常普遍，其帶來的問題就是占用學習時間，自控能力好的學生可以在課堂中把握學習時間，還可以在復(fù)習中合理安排學習時間，與自我控制差的學生相比學業(yè)成績自然會拉開差距，如果不對手機依賴做出改變，產(chǎn)生手機依賴的習慣就會對其帶來的不良后果“坦然接受”，從而影響學業(yè)成績。與高中被動學習相比，大學以主動、探索性學習為主，學生少了外界的監(jiān)督和促進，面對“應(yīng)試”教育的不適應(yīng)、對現(xiàn)實生活的目標不明確，手機作為排解迷茫感、孤獨感的有效手段，對于自我控制水平低的學生就越會對其產(chǎn)生依賴，從而影響學業(yè)成績。[7]1552

通過上述研究數(shù)據(jù)的研究分析可知，大學生手機依賴與學業(yè)成績之間有著密切的關(guān)系，一方面大學生手機依賴程度能夠直接預(yù)測學業(yè)成績，另一方面還可以通過自我控制的中介作用預(yù)測學業(yè)成績。這說明如果大學生能夠科學合理使用手機、減少手機依賴，提升自我控制的能力，對于促進學業(yè)成績的提高和個體的發(fā)展是非常有幫助的。

（三）同伴支持的調(diào)節(jié)作用

本研究構(gòu)建一個有調(diào)節(jié)的中介，對同伴支持在手機依賴與學業(yè)成績之間關(guān)系中的調(diào)節(jié)作用進行了考察。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，同伴支持在手機依賴和學業(yè)成績之間起到了調(diào)節(jié)作用。已有的研究證實，從手機依賴者的特質(zhì)角度而言， 手機依賴者獲得的社會支持較少， 其自我效能感就會較低， 甚至產(chǎn)生明顯的自卑傾向， 表現(xiàn)為消極對待生活，幸福感降低。[8]568在現(xiàn)實生活中的社會交往沒有得到滿足感與幸福感，就會更傾向于在手機中的虛擬世界中尋求安慰，從而產(chǎn)生手機依賴。面對低程度的同伴支持情況，手機會成為更多大學生用來緩解孤獨、焦慮等不良情緒的工具，從而產(chǎn)生手機依賴，進而影響學業(yè)成績;對于高程度的同伴支持情況，大學生很容易在社交中獲得幸福感和滿足感，可以極大緩解其對手機的依賴，并減少依賴所帶來的負面影響。

本研究發(fā)現(xiàn)良好的同伴關(guān)系在減少大學生手機依賴程度，提高個體學業(yè)成績等方面具有積極的調(diào)節(jié)作用。高同伴支持與低同伴支持在手機依賴對學業(yè)成績影響中呈現(xiàn)明顯的差別，高同伴支持較低同伴支持可以降低由于手機依賴對學習成績的影響，即高同伴支持與個體學習成績成正比，反之，低同伴支持的個體手機依賴程度更高，學習成績趨于負向發(fā)展狀態(tài)。在大學期間日常交流與學業(yè)溝通大多是在同伴之間進行，因此同伴對個體學習生活有較大影響作用，良好的友誼和人際關(guān)系可以使大學生有良好的歸屬感，能夠更好的適應(yīng)所處的環(huán)境，以積極的狀態(tài)開展學習活動。同伴關(guān)系良好的同學，大多數(shù)都會積極參與戶外活動和集體活動，這樣可以豐富個體生活，進行良好心理建設(shè)，減少對手機的依賴。研究證實，手機依賴程度越低，在同伴支持的調(diào)節(jié)作用下學業(yè)成績會表現(xiàn)得越好。

（四）研究的意義與不足

有調(diào)節(jié)的中介模型不僅說明了大學生手機依賴對學業(yè)成績的普遍性影響機制（自我控制的中介作用），而且從個體差異（同伴支持的調(diào)節(jié)作用）的角度探索了該機制的運行調(diào)節(jié)因素。該有調(diào)節(jié)的中介模型既解答了大學生手機依賴對學業(yè)成績的影響這一問題，也表明了手機依賴對學業(yè)成績的直接預(yù)測作用，揭示了自我控制的中介作用在何種條件下發(fā)揮，對深化大學生手機依賴與學業(yè)成績之間的關(guān)系研究具有積極意義。大學生學習活動具有較強的自主性和主動選擇性，個體的自我控制能力在大學生的學習、生活、心理成長中起重要的影響作用，自我控制能力強可以很好地減低個體的手機依賴程度。良好的同伴關(guān)系，較強的同伴支持作用以幫助個體投入到更豐富的社會活動中去，也可以降低對手機的依賴以及由此而產(chǎn)生的對學業(yè)成績的負面影響。以上研究結(jié)論可以很好地幫助大學生科學合理地使用手機，促進學業(yè)進步和自身健康發(fā)展，具有一定的現(xiàn)實意義。

本研究也存在一定的不足，需要在未來的研究中加以完善。一方面，在疫情的影響下，本研究的數(shù)據(jù)獲取只能采用網(wǎng)絡(luò)答卷的方式進行，缺乏一定的監(jiān)督和回訪，總共回收了444份問卷，有效數(shù)據(jù)受到一定的限制;另一方面，本次研究僅探討了自我控制為中介作用、同伴支持為調(diào)節(jié)的機制，而社會支持、個體性格等特征也會在手機依賴對學業(yè)成績的作用中產(chǎn)生不同程度和不同方向的影響，因此，本研究結(jié)果不能以因果推論。希望未來研究能夠通過更科學、嚴密、全面的方法來探討大學生手機依賴和學業(yè)成績的因果關(guān)系。

六、建議與對策

針對上述大學生手機依賴和學業(yè)成績之間的相關(guān)性研究，手機依賴短期而言，手機依賴會嚴重影響大學生學業(yè)進步和身心健康，產(chǎn)生消極、拖延、孤獨等情緒;長期來說，手機依賴會影響社會后備人才的培養(yǎng)，妨礙國家的發(fā)展和社會的進步。因此這不僅僅是教育問題，也是社會問題，針對此現(xiàn)象提出以下可行建議。

（一）加強大學生自我管理能力

心理學研究表明，學校和家長對大學生使用手機的時間和范圍進行規(guī)范會導致學生出現(xiàn)逆反心理及“隱藏性”改變。因此，要了解學生的需求， 通過合理的方式使學生的需求得到滿足、轉(zhuǎn)換或釋放，才能從根本上提高學生的自我控制能力。[9]1080高等教育需要對大學生自我管理的含義有清晰的認識，并且從大學生自我認知、目標管理、時間管理、金錢管理、公共人際管理等主要方面加強對大學生的自我管理教育，增加在校時間的彈性空間，豐富學習和活動內(nèi)容，給予學生更多選擇的機會和權(quán)利，把增強大學生自我管理能力，提升自控能力作為重要的教育內(nèi)容，結(jié)合學校的特點和人才培養(yǎng)目標定位，提高教育質(zhì)量。學生在大學期間要主動進行自我管理，提高時間的利用率和各項活動的有效性。一是養(yǎng)成良好的學習習慣，加強自律意識，合理安排生活、學習和娛樂的時間，正確處理手機使用與學習之間的關(guān)系，避免沉溺其中。二是要善于協(xié)調(diào)自控時間與他控時間之間的關(guān)系，明確學習目標，做好自身發(fā)展和職業(yè)生涯規(guī)劃，進而一步一步腳踏實地的努力學習專業(yè)知識和發(fā)展自身的興趣愛好，積極參加學校組織的實踐活動，培養(yǎng)與他人溝通、合作的能力，以便于日后能夠更好的融入社會并能夠盡快的適應(yīng)社會，適應(yīng)不同的環(huán)境，鍛煉自身的意志力。

（二）建立大學生間良好的同伴關(guān)系

群體生活是大學生認識自我、適應(yīng)社會、滿足精神需求、形成健康健全人格的基本途徑。和諧的同伴關(guān)系能夠提高大學生的主觀幸福感，降低孤獨感和挫折感，有助于增強自我價值感和力量感，減少內(nèi)心的沖突和苦悶，在個人的心理健康中具有極為重要的影響作用。大學生的同伴關(guān)系是大學生以高校為交往環(huán)境的一種特殊的社會交往，內(nèi)容包括生生之間的交往，師生之間的交往，班級社團等方面的工作交往和課外生活中的情感交往等，在解決人際交往障礙時，同伴支持作用不容忽視。學?？赏ㄟ^開設(shè)第二課堂、實踐創(chuàng)新類課程、增設(shè)社團活動、志愿活動等為學生建立同伴關(guān)系提供途徑與方法，大學生也需要積極參與學?；顒?，在活動中實現(xiàn)自身價值，建立良性的同伴關(guān)系，可以有效緩解對手機的依賴以及由此產(chǎn)生的對學業(yè)成績的負向影響。

（三）加強心理輔導和體育鍛煉

認知行為團體輔導可以提升大學生的自信心和加強時間管理能力。[10]130班級團體心理輔導對增強班級凝聚力，改善特殊問題（如人際關(guān)系障礙）學生的境況，促進全班學生心靈成長等諸方面均有積極影響。[11]116通過團體心理輔導可以讓學生重新認識自控能力，從根本上減輕對手機依賴程度。另外，根據(jù)學生身體狀況為不同年級學生安排相對適合的體育鍛煉活動，以體育選修課程、體育競賽等為活動平臺，鼓勵學生參加戶外體育鍛煉，比如羽毛球、籃球、排球、跑步等運動項目提升學生的身體素質(zhì)，適應(yīng)群體活動，豐富課余生活。參加體育鍛煉不僅可以增進大學生的身體健康，也能對大學生的心理和社會適應(yīng)能力方面產(chǎn)生積極的影響。因此，手機依賴癥患者在進行體育鍛煉時，注意力將會從手機轉(zhuǎn)移到其他事物，選擇并堅持科學適宜的體育鍛煉將有效改善大學生對手機的依賴程度。

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[責任編輯]甄 欣

Influence of Mobile Phone Dependence on College Students'

Academic performance：A Moderating Agent

TIAN Chunyana，JIANG Tonga，YU XinJinga，ZHANG Zhongpingb

（a.Education and Science Institute，b.Division of Teaching Affairs，Mudanjiang NormalUniversity，Mudanjiang，Heilongjiang，157011，China）

Abstract：To explore the influence of mobile phone dependence on college students' academic achievement.Using the ability of self-control as the intermediary variable and peer support as the regulating variable，a regulated intermediary model was constructed.444 college students were investigated by psychological scale and self-compiled questionnaire.And use SPSS22.0 and Amos22.0 for data analysis and testing.Results：（1）on the basis of controlling demographic variables，mobile phone dependence has a significant impact on college students' academic achievement;（2）the ability of self-control plays an intermediary role in the relationship between mobile phone dependence and academic achievement;（3）Peer support plays a regulatory role in the impact of mobile phone dependence on academic achievement.The results show that the influence of mobile phone dependence on academic achievement can be improved by enhancing students' self-control ability and establishing good peer relationship.

Keywords：college students' mobile phone dependence;academic performance;self-command;peer support