王祥 王英

1 前言

當前我們要時刻以化解體育強國建設(shè)所面臨的內(nèi)外部問題，也即需要在認識國家與社會關(guān)系的基礎(chǔ)上，重視國家需求和社會需求的均衡與和諧，實現(xiàn)體育強國目標下國家主體與社會主體在體育利益上的契合，體育教學(xué)改革也在不斷地從學(xué)生的實際利益去出發(fā)。但根據(jù)調(diào)查得出大學(xué)生的自身素質(zhì)正在逐年的下降。學(xué)生缺少鍛煉身體的意識。對體育鍛煉無視。各學(xué)校的領(lǐng)導(dǎo)對學(xué)生身體素質(zhì)的發(fā)展也不重視。本文主要針對當代大學(xué)生自身素質(zhì)不斷地下降，結(jié)合調(diào)查的結(jié)果得出一些影響大學(xué)生自身素質(zhì)的原因，并提出一些意見與建議。

2 結(jié)果與分析

2.1 影響大學(xué)生自身素質(zhì)下降的原因

2.1.1 缺乏鍛煉意識、畏難畏苦導(dǎo)致大學(xué)生身體素質(zhì)下降

國家的未來是學(xué)生。學(xué)生們的自身素質(zhì)直接影響著國家未來的發(fā)展。大多數(shù)家庭都是一個孩子，都是家里的寶。父母不想讓孩子受一點苦，造成學(xué)生缺乏面對困難的擔(dān)當，遇到問題就退縮。學(xué)生認為自己吃好喝好就行了，自己的身體就會很棒。他們從意識上就根本不重視身體鍛煉。認為這是多余的，鍛煉只會讓自己變得很累。

2.1.2 唯學(xué)業(yè)、唯成績的評價標準導(dǎo)致大學(xué)生身體素質(zhì)下降

父母親只想讓孩子考上好大學(xué)，認為和學(xué)習(xí)無關(guān)的事情都是不重要的。等上了大學(xué)再去鍛煉身體也不會太遲。讓學(xué)生也覺得無所謂。只管把自己的學(xué)習(xí)搞好就行，造成重視文化課輕視體育鍛煉。學(xué)生由于升學(xué)壓力大，基本上沒有多余的時間來進行鍛煉。但是有些學(xué)校為了保持學(xué)校的升學(xué)率，私自停掉體育課，為文化課讓路。

2.1.3 網(wǎng)絡(luò)游戲、電子產(chǎn)品等導(dǎo)致大學(xué)生身體素質(zhì)下降

學(xué)生逐年下降的身體素質(zhì)與網(wǎng)絡(luò)的普及與發(fā)展也有關(guān)系。當代人已經(jīng)離不開網(wǎng)絡(luò)，它影響著我們的各個方面。學(xué)生大部分課余時間都在虛擬的世界里，基本上成了一個宅人，身體鍛煉的時間基本消失了。根據(jù)各種問卷的調(diào)查，大學(xué)生參加課余鍛煉的學(xué)生中，有23%的學(xué)生是為了減肥，27%的學(xué)生是為了應(yīng)付各種考試。而17%的學(xué)生是為了調(diào)節(jié)自己緊張的心態(tài)。真正為了鍛煉身的學(xué)生有33%。

310名大學(xué)生參加體育鍛煉的目的

2.1.4 作息時間混亂

學(xué)生上了大學(xué)以后，覺得自己的時間可以由自己來支配了，可以不受家里人的控制了。但現(xiàn)在的學(xué)生自制力很差，又受到各種外界的影響，自己的作息時間變得很紊亂，完全沒有規(guī)律。晚上不睡覺，白天起不來。吃飯吃不到點，有時甚至略過不吃。嚴重影響了自己的生活質(zhì)量，時間一長，會讓身體變得很虛弱。

2.1.5 學(xué)校各種場地、器械的不足等

根據(jù)調(diào)查周邊的幾所高校，各高校的場地和器械不能滿足于學(xué)生各種鍛煉的需求。器械陳舊，不能夠及時的更新，場地緊張，讓許多學(xué)生沒有鍛煉的場所。學(xué)校無法激起學(xué)生鍛煉身體的積極性，讓學(xué)生對體育鍛煉不重視并且漸漸失去興趣。這也是影響大學(xué)生缺少身體鍛煉的一個重要原因。

3 提高大學(xué)生身體素質(zhì)的途徑

（1）不斷改革體育課程，讓學(xué)生在體育課上提高自身的素質(zhì)。體育課程是學(xué)校培養(yǎng)德智體美和符合社會主義發(fā)展所需要各種人才的搖籃。因此我們必須要不斷地改革體育課程，使學(xué)生在體育課上自身素質(zhì)不斷地提高。

（2）讓大學(xué)生從思想上對身體鍛煉有個新的認識。培養(yǎng)大學(xué)生自覺鍛煉身體的習(xí)慣。養(yǎng)成終身鍛煉的意識。只有讓大學(xué)生轉(zhuǎn)變了意識，才能讓大學(xué)生從根本上改變他們不鍛煉身體的現(xiàn)狀，要讓大學(xué)生知道他們鍛煉是為了什么。學(xué)生在選擇自身素質(zhì)鍛煉的項目上。選擇自己比較喜歡而且更加適宜于終身體育鍛煉的項目，以提高學(xué)生自身體質(zhì)的提高。

（3）高校開展各種有利于增強學(xué)生體質(zhì)的活動不管什么樣的活動，讓大學(xué)生們要有興趣，有興趣了才會投入進去。學(xué)校組織各種體育活動。同時，培養(yǎng)大學(xué)生鍛煉身體的是老師，要根據(jù)學(xué)生的興趣愛好來進行教學(xué)。學(xué)校應(yīng)該給予大學(xué)生充分的自主選擇權(quán)，讓他們來選擇自己喜愛的體育項目來進行鍛煉，調(diào)動大學(xué)生積極鍛煉身體，找到屬于自己的樂趣。

（4）首先合理安排作息時間，要養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣，要堅持長期鍛煉的習(xí)慣并堅持下去，每周至少要鍛煉三次以上，每次都不能少于30分鐘。這樣才能使學(xué)生達到鍛煉身體的目的。其次學(xué)校要有良好的教學(xué)環(huán)境和先進的教學(xué)設(shè)施是取得好的教學(xué)成果的必要條件。學(xué)生鍛煉身體是在校園內(nèi)進行。學(xué)校的環(huán)境和教學(xué)設(shè)施等方面的配置對大學(xué)生身體鍛煉所取得的效果有著重要的影響。許多的大學(xué)生愛進行體育鍛煉，但是學(xué)校卻沒有這個學(xué)生所需要的設(shè)施和場地，使他無法進行鍛煉，這樣會使學(xué)生們對鍛煉身體的積極性削弱。

基金項目：本文系2019年甘肅省哲學(xué)社會科學(xué)規(guī)劃項目資助項目（項目編號：TY029）階段性成果之一。

（作者單位：1.甘肅政法大學(xué)體育教學(xué)部;2.甘肅省定西市安定區(qū)巉口學(xué)區(qū)巉口中心小學(xué)）