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        新時代體育強國背景下大學(xué)生身體素質(zhì)的現(xiàn)狀研究

        2021-07-25 06:21:33王祥王英
        當(dāng)代體育 2021年8期
        關(guān)鍵詞:作息時間鍛煉身體身體素質(zhì)

        王祥 王英

        1 前言

        當(dāng)前我們要時刻以化解體育強國建設(shè)所面臨的內(nèi)外部問題,也即需要在認(rèn)識國家與社會關(guān)系的基礎(chǔ)上,重視國家需求和社會需求的均衡與和諧,實現(xiàn)體育強國目標(biāo)下國家主體與社會主體在體育利益上的契合,體育教學(xué)改革也在不斷地從學(xué)生的實際利益去出發(fā)。但根據(jù)調(diào)查得出大學(xué)生的自身素質(zhì)正在逐年的下降。學(xué)生缺少鍛煉身體的意識。對體育鍛煉無視。各學(xué)校的領(lǐng)導(dǎo)對學(xué)生身體素質(zhì)的發(fā)展也不重視。本文主要針對當(dāng)代大學(xué)生自身素質(zhì)不斷地下降,結(jié)合調(diào)查的結(jié)果得出一些影響大學(xué)生自身素質(zhì)的原因,并提出一些意見與建議。

        2 結(jié)果與分析

        2.1 影響大學(xué)生自身素質(zhì)下降的原因

        2.1.1 缺乏鍛煉意識、畏難畏苦導(dǎo)致大學(xué)生身體素質(zhì)下降

        國家的未來是學(xué)生。學(xué)生們的自身素質(zhì)直接影響著國家未來的發(fā)展。大多數(shù)家庭都是一個孩子,都是家里的寶。父母不想讓孩子受一點苦,造成學(xué)生缺乏面對困難的擔(dān)當(dāng),遇到問題就退縮。學(xué)生認(rèn)為自己吃好喝好就行了,自己的身體就會很棒。他們從意識上就根本不重視身體鍛煉。認(rèn)為這是多余的,鍛煉只會讓自己變得很累。

        2.1.2 唯學(xué)業(yè)、唯成績的評價標(biāo)準(zhǔn)導(dǎo)致大學(xué)生身體素質(zhì)下降

        父母親只想讓孩子考上好大學(xué),認(rèn)為和學(xué)習(xí)無關(guān)的事情都是不重要的。等上了大學(xué)再去鍛煉身體也不會太遲。讓學(xué)生也覺得無所謂。只管把自己的學(xué)習(xí)搞好就行,造成重視文化課輕視體育鍛煉。學(xué)生由于升學(xué)壓力大,基本上沒有多余的時間來進行鍛煉。但是有些學(xué)校為了保持學(xué)校的升學(xué)率,私自停掉體育課,為文化課讓路。

        2.1.3 網(wǎng)絡(luò)游戲、電子產(chǎn)品等導(dǎo)致大學(xué)生身體素質(zhì)下降

        學(xué)生逐年下降的身體素質(zhì)與網(wǎng)絡(luò)的普及與發(fā)展也有關(guān)系。當(dāng)代人已經(jīng)離不開網(wǎng)絡(luò),它影響著我們的各個方面。學(xué)生大部分課余時間都在虛擬的世界里,基本上成了一個宅人,身體鍛煉的時間基本消失了。根據(jù)各種問卷的調(diào)查,大學(xué)生參加課余鍛煉的學(xué)生中,有23%的學(xué)生是為了減肥,27%的學(xué)生是為了應(yīng)付各種考試。而17%的學(xué)生是為了調(diào)節(jié)自己緊張的心態(tài)。真正為了鍛煉身的學(xué)生有33%。

        310名大學(xué)生參加體育鍛煉的目的

        2.1.4 作息時間混亂

        學(xué)生上了大學(xué)以后,覺得自己的時間可以由自己來支配了,可以不受家里人的控制了。但現(xiàn)在的學(xué)生自制力很差,又受到各種外界的影響,自己的作息時間變得很紊亂,完全沒有規(guī)律。晚上不睡覺,白天起不來。吃飯吃不到點,有時甚至略過不吃。嚴(yán)重影響了自己的生活質(zhì)量,時間一長,會讓身體變得很虛弱。

        2.1.5 學(xué)校各種場地、器械的不足等

        根據(jù)調(diào)查周邊的幾所高校,各高校的場地和器械不能滿足于學(xué)生各種鍛煉的需求。器械陳舊,不能夠及時的更新,場地緊張,讓許多學(xué)生沒有鍛煉的場所。學(xué)校無法激起學(xué)生鍛煉身體的積極性,讓學(xué)生對體育鍛煉不重視并且漸漸失去興趣。這也是影響大學(xué)生缺少身體鍛煉的一個重要原因。

        3 提高大學(xué)生身體素質(zhì)的途徑

        (1)不斷改革體育課程,讓學(xué)生在體育課上提高自身的素質(zhì)。體育課程是學(xué)校培養(yǎng)德智體美和符合社會主義發(fā)展所需要各種人才的搖籃。因此我們必須要不斷地改革體育課程,使學(xué)生在體育課上自身素質(zhì)不斷地提高。

        (2)讓大學(xué)生從思想上對身體鍛煉有個新的認(rèn)識。培養(yǎng)大學(xué)生自覺鍛煉身體的習(xí)慣。養(yǎng)成終身鍛煉的意識。只有讓大學(xué)生轉(zhuǎn)變了意識,才能讓大學(xué)生從根本上改變他們不鍛煉身體的現(xiàn)狀,要讓大學(xué)生知道他們鍛煉是為了什么。學(xué)生在選擇自身素質(zhì)鍛煉的項目上。選擇自己比較喜歡而且更加適宜于終身體育鍛煉的項目,以提高學(xué)生自身體質(zhì)的提高。

        (3)高校開展各種有利于增強學(xué)生體質(zhì)的活動不管什么樣的活動,讓大學(xué)生們要有興趣,有興趣了才會投入進去。學(xué)校組織各種體育活動。同時,培養(yǎng)大學(xué)生鍛煉身體的是老師,要根據(jù)學(xué)生的興趣愛好來進行教學(xué)。學(xué)校應(yīng)該給予大學(xué)生充分的自主選擇權(quán),讓他們來選擇自己喜愛的體育項目來進行鍛煉,調(diào)動大學(xué)生積極鍛煉身體,找到屬于自己的樂趣。

        (4)首先合理安排作息時間,要養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣,要堅持長期鍛煉的習(xí)慣并堅持下去,每周至少要鍛煉三次以上,每次都不能少于30分鐘。這樣才能使學(xué)生達(dá)到鍛煉身體的目的。其次學(xué)校要有良好的教學(xué)環(huán)境和先進的教學(xué)設(shè)施是取得好的教學(xué)成果的必要條件。學(xué)生鍛煉身體是在校園內(nèi)進行。學(xué)校的環(huán)境和教學(xué)設(shè)施等方面的配置對大學(xué)生身體鍛煉所取得的效果有著重要的影響。許多的大學(xué)生愛進行體育鍛煉,但是學(xué)校卻沒有這個學(xué)生所需要的設(shè)施和場地,使他無法進行鍛煉,這樣會使學(xué)生們對鍛煉身體的積極性削弱。

        基金項目:本文系2019年甘肅省哲學(xué)社會科學(xué)規(guī)劃項目資助項目(項目編號:TY029)階段性成果之一。

        (作者單位:1.甘肅政法大學(xué)體育教學(xué)部;2.甘肅省定西市安定區(qū)巉口學(xué)區(qū)巉口中心小學(xué))

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