廖冉

Q老師，您好！

我的兒子今年16歲，上高二。因為他從小身體不太好，身材比較單薄，我們從來都不讓他做家務(wù)活。他也很少跟同學(xué)一起玩，沒什么朋友。因為他爸爸和我文化水平都不高，也輔導(dǎo)不了他的作業(yè)，只要看見他在看書，我們就很高興，覺得他是在認(rèn)真學(xué)習(xí)。結(jié)果有一天，我無意中發(fā)現(xiàn)他看的書封皮是課本，里面實際上是一本封面上畫著穿著很露骨的女人的小說。我狠狠地罵了他一頓，他也承認(rèn)錯誤，說以后不看這些書。但是后來，我發(fā)現(xiàn)他晚上躲在被子里用手機(jī)看網(wǎng)絡(luò)小說，早上起來無精打采，學(xué)習(xí)成績也下降了很多。我沒收了他的手機(jī)，他跟我大鬧了一場，還威脅說要自殺，嚇得我把手機(jī)又還給了他。我聽學(xué)校老師說現(xiàn)在很多學(xué)生喜歡看這些網(wǎng)絡(luò)小說，什么魔幻修仙、同人文、耽美文……我都聽不懂。現(xiàn)在是打罵都沒用，我很擔(dān)心兒子沉迷于這些網(wǎng)上騙人的東西，耽誤前途，您能告訴我怎么能讓他不再看網(wǎng)絡(luò)小說嗎？

程程媽媽

A程程媽媽，您好！

了解到您目前遇到的困擾，這確實令人擔(dān)心。那么，有一點我們可能需要了解的是，對于網(wǎng)絡(luò)小說吸引人的現(xiàn)象，不僅在國內(nèi)非常普遍，而且讀者人群幾乎以億為單位，不少優(yōu)秀的網(wǎng)絡(luò)小說也在世界各地受到追捧。比如英文翻譯網(wǎng)站W(wǎng)uxiaworld，擁有歷史、言情、玄幻、武俠、仙俠、穿越等多種題材，有來自全球100多個國家和地區(qū)的讀者閱讀，點擊量超過5億，日均訪問人數(shù)在50萬以上。

為什么網(wǎng)絡(luò)小說如此受歡迎？

網(wǎng)絡(luò)小說題材豐富，想象力天馬行空，主角往往擁有常人難以企及的外貌、財富和天賦，通常還擁有眾多美貌（英?。┑膼勰秸呋虬閭H。這些都是我們普通人內(nèi)心想要獲得，但是在現(xiàn)實生活中又很難得到的。此外，由于網(wǎng)絡(luò)小說中的不少主角往往出身平凡，一開始其貌不揚，通過種種奇遇而獲得了特殊的體質(zhì)（技能），從而開啟了一路升級打怪的輝煌人生，并收獲讓無數(shù)人羨慕的財富、地位和愛情等，這樣的人物設(shè)定讓讀者有著很強(qiáng)的代入感，感覺自己就像那個主角一樣，是埋沒在人海里的天才，總有一天會展露鋒芒，走上人生巔峰。

網(wǎng)絡(luò)小說越能擊中一個人內(nèi)心深處的欲望，就越吸引人。有網(wǎng)友描述自己沉迷網(wǎng)絡(luò)小說的狀態(tài)就是所有的空閑時間都會來看網(wǎng)絡(luò)小說，就連走路都忍不住瞄兩眼，一天感覺啥也沒干時間就過去了，一不小心就晚上一兩點了，天天發(fā)誓不再看了，有這么多時間還不如好好學(xué)習(xí)（工作），最后還是忍不住拿起了手機(jī)。有國外讀者在某熱門小說完結(jié)后留言“What?can?I?do?with?my?life？”（小說完結(jié)了，我剩下的生命怎么辦？）可見，靠個人的意志力來擺脫網(wǎng)絡(luò)小說的吸引是非常困難的。

如何理解與科學(xué)應(yīng)對

青少年沉迷網(wǎng)絡(luò)小說的行為？

面對孩子沉迷網(wǎng)絡(luò)小說或網(wǎng)絡(luò)游戲，家長們通常的反應(yīng)是拔網(wǎng)線，收繳手機(jī)、電腦等斷絕外界刺激的方法，這些方法雖然是釜底抽薪，但是只對反抗能力弱、年齡比較小的孩子有用。對于性格叛逆、年齡較大的孩子來說，則會激化親子矛盾，甚至誘發(fā)離家出走、偷竊錢財甚至自傷自殺等極端事件。其實解決孩子沉迷網(wǎng)絡(luò)小說或游戲問題就如同大禹治水一樣，宜疏不宜堵。

那么我們要弄清楚看網(wǎng)絡(luò)小說滿足了孩子的什么需求，再引導(dǎo)他用現(xiàn)實生活中積極的方式來滿足自己的需求。根據(jù)美國人本主義心理學(xué)家馬斯洛的觀點，人的需求從低到高分五個層次，越底層的需求力量越大，潛力越大。隨著需求層次的上升，需求的力量相應(yīng)減弱。低級需求直接關(guān)系個體的生存，也叫缺失性需求（deficiency?need），當(dāng)這種需求得不到滿足時直接危及生命;高級需求不是維持個體生存所絕對必須的，但是滿足這種需求使人健康、長壽、精力旺盛，所以叫作生長性需求（growth?need）。高級需求比低級需求復(fù)雜，滿足高級需求必須具備良好的外部條件：社會條件、經(jīng)濟(jì)條件等。

青少年時期，個體的需求已經(jīng)開始從基本的物質(zhì)價值需求轉(zhuǎn)向了更高層次的需求，比如社交的需求和尊重的需求。這些需求如果在現(xiàn)實生活里得不到滿足，就會轉(zhuǎn)向虛擬世界，包括網(wǎng)絡(luò)小說、網(wǎng)絡(luò)游戲等。有些孩子在現(xiàn)實生活中由于個性內(nèi)向，不擅交際，也沒有優(yōu)秀的成績或特長，因而在老師和同學(xué)眼中是一種“透明人”的存在，他的內(nèi)心其實渴望跟人的交流，希望得到他人的贊賞和肯定。網(wǎng)絡(luò)小說的代入感使他想象自己也能成為人群的焦點，在小說論壇上的發(fā)言獲得點贊，讓他感到被關(guān)注和被喜愛，從而獲得歸屬感。對于這樣的孩子來說，老師可以讓他擔(dān)任學(xué)生干部，承擔(dān)一些責(zé)任，鼓勵他參加校園里的活動，多跟同學(xué)交流。家長應(yīng)該多關(guān)心和分享他的心理活動，肯定他的努力和進(jìn)步，就能促進(jìn)他獲得真實的人際聯(lián)結(jié)，逐步建立自信，從而在現(xiàn)實生活中獲得滿足。

其實網(wǎng)絡(luò)小說作為休閑娛樂的選擇，本身是沒有問題的，優(yōu)秀的作品也能給人帶來精神上的滿足，要調(diào)整的是投入到網(wǎng)絡(luò)小說閱讀上的時間和精力，以及與現(xiàn)實生活的關(guān)系。家長要引導(dǎo)孩子擺脫不良的癖好，一方面要以身作則，自己不要天天刷手機(jī);另一方面，加強(qiáng)與孩子的情感交流，知道他或她最近的所思、所喜、所憂，少一些批評指責(zé)，多一些關(guān)懷鼓勵。讓孩子能體會到你對他的關(guān)心和期待，并創(chuàng)造一些能讓孩子體驗到自身價值的活動，一個人只有真正從內(nèi)在強(qiáng)大了，才能抵御外界的誘惑。