張軍橋 尹美恒

（河北師范大學，河北 石家莊 050024）

黨的十九屆五中全會通過的《中共中央關(guān)于制定國民經(jīng)濟和社會發(fā)展第十四個五年規(guī)劃和二〇三五年遠景目標的建議》中將“重視青少年身體素質(zhì)和心理健康教育”作為“建設高質(zhì)量教育體系”的重要內(nèi)容之一［1］。近年來，越來越多的少數(shù)民族學生來到內(nèi)地高校學習，受語言、學習、文化等多種因素影響，少數(shù)民族學生心理健康問題日顯突出，成為困擾少數(shù)民族學生成長的一個難題，也成為高校少數(shù)民族學生教育管理工作中亟待解決的一個問題。針對少數(shù)民族學生不同特點和實際，“精準滴灌”理念將為內(nèi)地高校有效開展少數(shù)民族學生的心理健康教育工作提供路徑參考。

“精準滴灌”理念，堅持實事求是、因材施教、分類指導、精準幫扶，強調(diào)調(diào)研、分析、量身定做，雖然該方法較“大水漫灌”方式而言比較費時，但其形式新穎、方式靈活，針對性、時效性強，得到了諸多學者的青睞，并在多個領(lǐng)域開花結(jié)果［2］［3］［4］［5］。以“精準滴灌”為指引，根據(jù)內(nèi)地高校少數(shù)民族學生的特點和實際，開展少數(shù)民族學生心理健康教育工作，不僅可以提高少數(shù)民族學生心理健康教育的吸引力、感染力，還將進一步提升少數(shù)民族學生心理健康教育的針對性、實效性。

一、少數(shù)民族學生常見心理健康問題

少數(shù)民族學生大多來自邊疆地區(qū)，所接受的心理健康建設與維護工作較少；來到內(nèi)地接受高等教育，與原有生活環(huán)境暫時割裂。語言文化、風俗習慣等方面的現(xiàn)實因素，往往導致少數(shù)民族學生在適應和融入內(nèi)地高校的學習和生活環(huán)境時面臨一些困難，容易導致學業(yè)困難、人際關(guān)系困擾、自卑等心理健康問題的發(fā)生。通過對近幾年的工作實踐和相關(guān)研究進行梳理發(fā)現(xiàn)，少數(shù)民族學生常見的幾類現(xiàn)實問題與心理健康問題的交互影響如圖1所示。

圖1 少數(shù)民族學生常見現(xiàn)實問題與心理健康問題的交互影響示意圖

（一）學業(yè)問題

由于國家通用語言水平、基礎知識相對薄弱，內(nèi)地高校少數(shù)民族學生普遍存在一定的學業(yè)問題，主要表現(xiàn)為學習不適、學習倦怠、學習焦慮等問題［6］［7］。

一方面，少數(shù)民族學生進入內(nèi)地后，國家通用語言成為其學習、生活交流交往的載體和工具，但少數(shù)民族學生國家通用語言水平普遍薄弱［8］。雖然一部分學生在正式進入本科學習前曾經(jīng)接受過一段時間的語言訓練，比如預科生、內(nèi)高班學生，日常溝通交流基本沒有太大的問題，但其中的大多數(shù)人的國家通用語言水平仍然較低，造成課堂學習、語言交流障礙，直接影響少數(shù)民族學生對于學習內(nèi)容的即時理解與消化。另一方面，由于區(qū)域教育水平的差異，許多少數(shù)民族學生知識基礎欠牢固，許多預科生與內(nèi)高生學業(yè)差距較大?；A知識薄弱直接影響了少數(shù)民族學生專業(yè)知識學習，尤其是數(shù)學、物理等學科［9］。

學業(yè)上的現(xiàn)實困難使少數(shù)民族學生產(chǎn)生較大的心理壓力，輕者表現(xiàn)為挫折感，重者表現(xiàn)為焦慮、恐懼等。即便是對于有上進心、積極樂觀的少數(shù)民族大學生來說，語言問題會無形當中進一步拉大他們與其他學生的差距；為了趕上課程進度、縮小與其他同學差距，他們會花費更多的時間精力，這無疑增加了少數(shù)民族學生的學習困難，甚至影響到他們的學習積極性和自我效能感。

（二）人際交往問題

受民族文化、生活習慣、國家通用語言水平等多方面因素影響，在內(nèi)地高校中，多數(shù)少數(shù)民族學生曾經(jīng)有過或正在面臨人際交往問題。

來到內(nèi)地高校初期，少數(shù)民族學生由于生活環(huán)境、社會環(huán)境的變化，加之缺乏交往技巧，容易在與人交往中遇到困難，甚至出現(xiàn)逃避或恐懼交往現(xiàn)象，從而影響其校園學習生活融入。面對陌生的環(huán)境，加之人際關(guān)系不暢，少數(shù)民族學生出于自我保護的心理，開始尋求歸屬感、安全感。在這種情況下，少數(shù)民族學生往往會選擇本民族學生交往圈，比如“老鄉(xiāng)會”，以滿足自身人際交往的內(nèi)心需求，這無疑進一步阻礙了各民族學生交往交流交融。如此反復，形成了一種惡性循環(huán)，久而久之，他們在宿舍、班級或?qū)W院中會出現(xiàn)人際交往障礙，最終可能導致出現(xiàn)人際交往危機。

據(jù)調(diào)研發(fā)現(xiàn)，少數(shù)民族學生的交往圈，往往局限于校園中的本民族學生和其他高校中來自同一地區(qū)的本民族學生。根據(jù)內(nèi)群體偏好現(xiàn)象，個體常常會對自己群體內(nèi)部成員更加包容、更容易感知到被接納；而對于外群體成員更為苛刻、更容易感知到被歧視。如果此問題長期得不到妥善解決，少數(shù)民族學生與其他民族學生之間缺乏溝通、了解和包容，很容易導致彼此之間人際關(guān)系比較疏遠［10］，導致孤獨、無助、寂寞等不良情緒的產(chǎn)生。即便是經(jīng)歷了幾年內(nèi)地生活的內(nèi)高班學生，與親人聚少離多的孤單，加之遠離同輩群體的寂寞，導致少數(shù)民族學生的社會支持系統(tǒng)較為薄弱，面臨人際交往問題的心理困擾。

（三）自卑心理

來到內(nèi)地，面對學習、生活上的一些的困難與挑戰(zhàn)，少數(shù)民族學生或多或少都有一些自卑［7］［8］［9］。

一方面，家庭經(jīng)濟的困難可能引發(fā)自卑心理。少數(shù)民族學生多來自經(jīng)濟欠發(fā)達的偏遠地區(qū)，日常家庭收入主要靠農(nóng)牧業(yè)，因此，家庭經(jīng)濟相對困難。此外，隨著高等教育改革，一些高校費用上調(diào)，尤其是一些熱門專業(yè)，這對于那些貧困家庭的少數(shù)民族學生而言，不僅進一步增加了經(jīng)濟壓力，還可能帶來額外的心理負擔［8］。一些家庭經(jīng)濟困難的少數(shù)民族學生參與集體活動較少，在班級中表現(xiàn)也不夠自信，從而影響到其人際交往，甚至出現(xiàn)自閉、抑郁、焦慮、失眠等現(xiàn)象。

另一方面，學業(yè)問題也可能引發(fā)自卑心理。由于基礎知識薄弱、國家通用語言水平相對較低，在課堂學習中出現(xiàn)學業(yè)困難，導致少數(shù)民族學生在與其他學生的橫向比較中產(chǎn)生了較大的落差感。許多少數(shù)民族學生在進入大學前，也曾經(jīng)是名列前茅，是班級中的佼佼者；進入大學后，學習跟不上、進步不明顯，與之前的學習狀態(tài)產(chǎn)生巨大落差，因此，很容易使得他們產(chǎn)生強烈的挫敗感，久而久之無疑加重了他們的自卑心理。

此外，人際交往上的逃避、內(nèi)心的自責等會引發(fā)或加重他們的自卑心理，甚至會產(chǎn)生嚴重的心理問題。

（四）就業(yè)問題

在當前就業(yè)形勢日趨嚴峻的情況下，內(nèi)地高校少數(shù)民族畢業(yè)生的就業(yè)問題更應該加以關(guān)注［8］［9］。對于畢業(yè)的迷茫、就業(yè)失利的沮喪以及不確定性的焦慮，少數(shù)民族學生往往飽受就業(yè)問題的心理困擾。

一方面，就業(yè)能力不足導致學生心理問題嚴重。就業(yè)能力直接決定就業(yè)成敗，就業(yè)能力不足容易使少數(shù)民族學生產(chǎn)生畢業(yè)迷茫，就業(yè)失敗后的沮喪更容易導致心理危機的產(chǎn)生。作為畢業(yè)生，少數(shù)民族學生不僅面臨著當前大學生的就業(yè)能力不足的共性問題，還面臨著一些自身的就業(yè)能力不足的個性問題。比如，國家通用語言能力達不到職業(yè)崗位基本要求，專業(yè)基礎知識水平較低［9］，綜合素質(zhì)能力提升不夠，個別學生還存在著“過度依賴的自身能動性缺失”的現(xiàn)象［11］。就業(yè)能力的不足，在一定程度上限制了少數(shù)民族學生的就業(yè)崗位選擇，使得少數(shù)民族學生在就業(yè)選擇的時候，不得不一再降低就業(yè)預期，甚至極大地削弱了崗位選擇的主動性，這無疑影響到他們的自信心和自尊心。

另一方面，就業(yè)區(qū)域選擇受限，專業(yè)化就業(yè)指導不足，導致少數(shù)民族學生對未來無奈與焦慮。受個人能力限制和內(nèi)外環(huán)境影響，內(nèi)地高校少數(shù)民族學生的就業(yè)選擇具有明顯的地域性，多數(shù)少數(shù)民族學生選擇重返家鄉(xiāng)就業(yè)或者生源地就近就業(yè)［8］［9］。由于對民族工作不熟悉，對少數(shù)民族學生特點缺乏了解，當前內(nèi)地高校缺少從事少數(shù)民族學生就業(yè)指導的專門人員，導致對少數(shù)民族學生的就業(yè)指導工作針對性、實效性有所欠缺。許多少數(shù)民族學生在就業(yè)時，感覺更加無助、無力，甚至自暴自棄，心理焦慮問題加重。

一個人面對不確定的未來，本能地會產(chǎn)生擔憂、焦慮。而少數(shù)民族學生的就業(yè)問題，一方面關(guān)系到其個人及所在家庭的發(fā)展，另一方面他們作為少數(shù)民族地區(qū)經(jīng)濟發(fā)展、社會進步的核心驅(qū)動群體，還關(guān)系到少數(shù)民族地區(qū)的發(fā)展以及祖國邊疆建設。因此，少數(shù)民族學生的就業(yè)困境亟須破解，由此可能引發(fā)的心理問題也需要更加重視。

二、“精準滴灌”理念對少數(shù)民族學生心理健康教育的啟示

在農(nóng)業(yè)領(lǐng)域，作為一種集約型灌溉方式，“精準滴灌”實現(xiàn)了節(jié)能增產(chǎn)的雙重目標。在脫貧攻堅、思想政治教育等領(lǐng)域，“精準滴灌”理念因其針對性和實效性強，取得了顯著成效?！熬珳实喂唷彼鶑娬{(diào)的實事求是、因地制宜、因材施教等理念，為內(nèi)地高校少數(shù)民族學生心理健康教育工作指明了努力方向。

（一）針對少數(shù)民族學生的群體特點，因材施教

在內(nèi)地高校中，少數(shù)民族學生作為一個特殊的群體，既有與其他民族學生相同的“同時代學生的共性”，也有與其他民族學生不同的“特有的個性”［12］。按照習近平總書記指出的“因地制宜、因時制宜、因材施教”“精準滴灌”理念［13］要求，內(nèi)地高校在開展少數(shù)民族學生心理健康教育工作時，既要一視同仁、統(tǒng)一要求，更加要精準識別這一特殊群體的特點，因材施教。做到將總體工作上的“漫灌”和特殊群體上的“滴灌”結(jié)合起來，增強心理健康教育工作的針對性和實效性。

（二）針對少數(shù)民族學生的不同發(fā)展階段，因事而化

在內(nèi)地高校，少數(shù)民族學生不同成長時期會遇到不同的成長困惑，表現(xiàn)出不同的心理問題。初入大學時，對大學校園的無限憧憬與新鮮感背后隱藏的新生活適應問題，尤其是語言適應和文化適應；大二時期，歷經(jīng)一年的磨煉，可能出現(xiàn)的學業(yè)困難問題、人際交往問題等；大三實習，面對學校向社會過渡的現(xiàn)實困難可能出現(xiàn)的能力挫折感、自卑心理等；大四畢業(yè)，走出象牙塔可能面臨的畢業(yè)困難、就業(yè)困難等。內(nèi)地高校少數(shù)民族學生心理健康教育工作，要加強調(diào)查研究，準確把握客觀實際，深入了解少數(shù)民族學生實際需求和各成長階段特點，開展符合其特點和實際的心理健康教育活動。同時要注重將心理健康教育工作在時間節(jié)點上前置，積極構(gòu)建心理預防性屏障，著力提升心理健康教育工作的親和力與實效性。

（三）針對少數(shù)民族學生的個體獨特性，因人而異

人本主義心理學派認為，每個人都是獨一無二的個體。少數(shù)民族學生之間有著許多相似之處，比如語言基礎薄弱、基礎知識較差、文藝天賦稟異、運動技能突出等，從某些方面而言，可以稱之為一個群體。但由于民族不同、家庭環(huán)境不同、成長環(huán)境不同等原因，他們彼此之間也有著許多的不同之處。內(nèi)地高校少數(shù)民族學生的心理健康教育工作既需要共性引導，也需要依據(jù)不同特點，針對不同心理問題，采取不同的心理教育引導方式，講究“量身定做”，以提高心理健康教育工作的針對性和有效性。

三、“精準滴灌”視域下少數(shù)民族學生的心理健康教育路徑

內(nèi)地高校少數(shù)民族學生心理健康教育工作，應以習近平總書記“精準滴灌”理念為指引，堅持實事求是、因材施教、分類指導、精準幫扶原則，針對少數(shù)民族學生群體的特點，運用積極心理學、焦點解決短程治療等理論和技術(shù)，以“群體有方向、團體有抓手、個體有精琢”的少數(shù)民族學生心理健康教育工作路徑（如圖2），通過開展有針對性的、行之有效的心理健康教育工作，不斷提高少數(shù)民族學生的整體心理健康水平。

圖2 少數(shù)民族學生心理健康教育工作路徑

（一）精準識別群體特征，把握群體心理健康教育的方向

內(nèi)地高校中，少數(shù)民族學生作為一個特殊群體，精準識別群體特征，針對這一群體的實際情況和特點，形成了“四個結(jié)合”，以期有方向地開展心理健康教育工作。

1.“育心”與“育德”相結(jié)合，形成心理健康教育與思想政治教育互補機制。

習近平總書記在全國教育大會上強調(diào)，在黨的堅強領(lǐng)導下，堅持中國特色社會主義教育發(fā)展道路，培養(yǎng)德智體美勞全面發(fā)展的社會主義建設者和接班人［14］。高校心理健康教育工作也不例外，必須圍繞“培養(yǎng)什么人、怎樣培養(yǎng)人、為誰培養(yǎng)人”這一根本問題，踐行立德樹人的根本要求。已有研究表明，馬克思主義信仰［15］、大學生精神信仰［16］等思想政治教育內(nèi)容對促進大學生心理健康水平有積極作用。心理健康教育的根本目的就是培養(yǎng)學生處理好自己與自己、與他人、與自然及社會之間的關(guān)系，幫助學生更好地適應社會的發(fā)展與需要，這與思想政治教育的目標不謀而合。另外，心理健康教育和思想政治教育從本質(zhì)上來講，都是處理思想與行為之間的關(guān)系，追求知行合一［17］。例如，以社會實踐、志愿服務為契機，組織開展“我給老鄉(xiāng)講‘四史’”“我為家鄉(xiāng)做件事”“愛心支教送溫暖”等主題教育活動，加強愛國主義教育、厚植家國感恩情懷，同時提升個人成就感、獲得感和幸福感。

因此，在內(nèi)地高校，少數(shù)民族學生心理健康教育與思想政治教育密不可分，相輔相成，將“育心”與“育德”相結(jié)合，形成互補機制。

2.“調(diào)試性”與“發(fā)展性”相結(jié)合，形成解決心理困惑與促進發(fā)展成長并行機制。

現(xiàn)行的心理健康教育工作大部分都把重心放在“調(diào)試性”方面，即針對學生已經(jīng)出現(xiàn)的各種心理問題開展工作，“哪破補哪，不破不補”。這種“調(diào)試性”工作必不可少，但針對學生的成長成才開展“發(fā)展性”工作更為重要。

在積極心理學的背景下，許多心理學家通過研究發(fā)現(xiàn)，關(guān)注個體的積極心理品質(zhì)，以欣賞的眼光看待個體潛能，以積極心態(tài)對個體心理現(xiàn)象重新解讀，可以激發(fā)個體所固有的積極品質(zhì)和積極力量。圍繞“發(fā)展性”開展心理健康工作，就好像是“防患于未然”的預防工作，加強培養(yǎng)學生健全人格和促進其發(fā)展成長，能夠有效引導少數(shù)民族學生正確看待、處理生命中可能遇到的各種困難和阻礙。在新生入學初期，堅持以發(fā)展性為主的原則，加強“調(diào)試性”與“發(fā)展性”的相結(jié)合，關(guān)注有心理困惑的學生、解決學生的心理困惑的同時，幫助學生塑造健全人格、提高心理素質(zhì)。結(jié)合不同的時間點，如希望目標萌芽的3月、充滿活力激情的4月、心理健康活動月5月、期末緊張焦慮的6月和12月、收獲碩果累累的9月、不斷實踐聯(lián)系的10月等，開展專家講座、朋輩沙龍、實踐訓練營、團體心理輔導、心理劇大賽等形式多樣的積極心理主題活動，以期培育少數(shù)民族學生自尊自信、理性平和、積極向上的健康心態(tài)，提升少數(shù)民族學生心理健康水平。

因此，在內(nèi)地高校，少數(shù)民族學生的心理健康教育工作，應注重將“調(diào)試性”與“發(fā)展性”有機結(jié)合，齊頭并進，形成并行機制。

3.心理健康教育與職業(yè)生涯發(fā)展規(guī)劃相結(jié)合。

生涯發(fā)展規(guī)劃是指在個人發(fā)展和組織發(fā)展相結(jié)合的基礎上，個人通過對生涯發(fā)展的主客觀因素分析、總結(jié)和測定，確立個人的生涯奮斗目標，并為實現(xiàn)這一目標而預先進行生涯發(fā)展系統(tǒng)安排的活動或過程。

焦點解決短程治療（Solution Focus Brief Therapy，簡稱SFBT）認為，一個人想要的未來會影響他現(xiàn)在的行為［18］。少數(shù)民族學生想要的未來是什么，以及如何達到其所設定的未來目標，正是職業(yè)生涯發(fā)展規(guī)劃的內(nèi)容。反觀少數(shù)民族學生常見的幾種心理問題，無一不與缺乏目標有關(guān)。以終為始，引導少數(shù)民族學生進行正確的職業(yè)生涯發(fā)展規(guī)劃，明確自己想要的未來，并分解為一個又一個的小目標，增強其目標感和自我效能感。SFBT相信，每個人都擁有力量、資源與經(jīng)驗去改變［18］。正所謂“明其志，方能知其所赴。”一旦有了正確的職業(yè)生涯發(fā)展規(guī)劃，少數(shù)民族學生便會了解自己當下需要做什么，來讓自己離目標更近，會表現(xiàn)出更強的力量感和行動力，進而緩解學業(yè)問題、人際關(guān)系問題、就業(yè)困難等心理問題。例如，建立學生成長發(fā)展檔案，結(jié)合少數(shù)民族學生的生涯發(fā)展規(guī)劃制定階段性目標，以期增強他們對未來的確定感和希望感；同時，定期進行小目標的計劃、進度監(jiān)測與總結(jié)，肯定成功之處，反思不足之處，并促進新成長，以期增強他們的自信心、成就感和獲得感。

因此，在內(nèi)地高校，少數(shù)民族學生心理健康教育與職業(yè)生涯發(fā)展規(guī)劃的有機結(jié)合，滿足了學生自我實現(xiàn)的需要，也提升了其生命的意義感和充實感。

4.心理健康教育與文化互動活動相結(jié)合。

社會心理學家Taifel的認同理論認為，“個體意識到自己具備自己所在的群體所需要的資格，并且這種資格在價值和情感上對個體具有一定的重要性。”［19］內(nèi)地高校通過深入開展中華傳統(tǒng)文化宣傳教育，舉辦各民族學生家鄉(xiāng)文化展、地方美食節(jié)、“我的家鄉(xiāng)”主題演講、“帶你走進我的家鄉(xiāng)”等形式多樣的互動活動，加強各民族文化交往交流，增進各民族學生對彼此民族文化、生活習俗等學習了解，鑄牢中華民族共同體意識，消除少數(shù)民族大學生的心理障礙，拉近各族學生之間的心理距離，進而促進各民族學生間交往交融。

當少數(shù)民族學生將自己與他族學生視為一個群體時，根據(jù)社會相對剝奪理論的內(nèi)群體偏好現(xiàn)象，他們會對包含自己和他族學生在內(nèi)的群體內(nèi)部成員更加包容，進而會知覺到更多的心理安全感［10］。

心理學家歐文·亞隆認為，人們內(nèi)心的困擾均源自人際關(guān)系的沖突。因此，在內(nèi)地高校，少數(shù)民族學生心理健康教育與文化互動活動相結(jié)合，不僅能夠幫助少數(shù)民族學生更快融入到新的社會環(huán)境中，而且能夠促進民族團結(jié)。

（二）不同維度分類指導，找準團體心理健康教育的抓手

內(nèi)地高校中，少數(shù)民族學生通常有自己交往密切的幾個同學或朋友，我們將這些具有穩(wěn)定的情感聯(lián)結(jié)的多個個體稱之為團體。根據(jù)“精準滴灌”理念的要求，針對不同的少數(shù)民族學生團體的特點和需求，因特點、因問題、因需求、因目標等多維度分類指導，建立了“兩個抓手”，以期實現(xiàn)精準心育。

1.團體心理輔導

團體心理輔導是在團體的情境下進行的一種心理輔導形式，它是通過團體內(nèi)人際交互作用，促使個體在交往中觀察、學習、體驗，認識自我、探索自我、調(diào)整改善與他人的關(guān)系，學習新的態(tài)度與行為方式，以促進良好的適應與發(fā)展的助人過程。

按功能可以分為“治療性”團體心理輔導和“成長性”團體心理輔導。前者注重成員經(jīng)驗的深層解析、人格的重塑與行為的重建。后者注重成員的身心發(fā)展，協(xié)助成員自我認識、自我探索進而自我接納、自我肯定；也注重成員生活知識和能力的充實以及正向行為的建立。簡而言之，前者是問題導向，后者是目標導向。問題導向與目標導向，好比少數(shù)民族學生心理健康工作中的一對翅膀，一方面以問題為導向解決好實際問題，另一方面以目標為導向促進成長與發(fā)展。

在少數(shù)民族學生心理健康教育工作中，一方面可以根據(jù)學生的現(xiàn)實問題與實際困難，以問題為導向開展系列主題團體心理輔導活動，比如學業(yè)壓力、人際交往困擾、就業(yè)迷茫等。另一方面，可以根據(jù)學生的現(xiàn)實目標與美好愿望，以目標為導向開展系列主題團體心理輔導活動，比如溝通與交流、自信與悅納等。

2.朋輩教育之互助成長小組

一個人走得快，一群人走得遠。朋輩教育是源自心理學的一個概念，也稱為同伴教育、伙伴教育或同輩輔導，與長輩教育、師長教育相對應。所謂朋輩教育，是具有相同背景或具有共同興趣愛好的人，在一起分享經(jīng)驗、觀念或行為技能，借以見賢思齊、激發(fā)上進，實現(xiàn)優(yōu)勢互補、互相促進、共同成長的教育方式。目前，朋輩教育更多應用到班級、團隊、社團、宿舍中，取得了很好的育人效果［20］［21］［22］。

基于朋輩教育兼具互助和自助的功能，本研究結(jié)合少數(shù)民族學生的特點，探索應用到心理健康教育工作中：以互助成長小組的名義組織一部分少數(shù)民族學生，開展一系列活動，促進小組成員的某一方面或多方面的提升與成長。根據(jù)需求或目標的不同，可以在少數(shù)民族學生中建立不同的互助成長小組，如國家通用語言提升幫扶小組、英語四級訓練營、玩轉(zhuǎn)電腦訓練營、學習達人分享會等，因目標而集結(jié)，因成長而歡聚。一方面，建立健全規(guī)章制度，通過小組合約、監(jiān)督與獎勵機制等促進小組成員的訓練與成長；另一方面，加強成員之間互助，發(fā)揮小組成員優(yōu)勢、調(diào)動成員積極參與，在互助中成就彼此。

（三）量身打造精準幫扶，提升個體心理健康教育的效果

世界上不存在完全相同的兩片葉子，同樣也沒有完全相同的兩個人。每個少數(shù)民族學生都是一個獨一無二的個體，有著獨特的性格與習慣，有著獨特的愿望與需求，面臨獨特的困難與挑戰(zhàn)，針對不同的少數(shù)民族學生個體，善用“兩個指導”進行精準幫扶，以期增強心理健康教育實效。

1.個體心理咨詢

心理咨詢是指咨詢師協(xié)助來訪者通過自我覺察、自我照顧、自我成長而走出困境，讓來訪者面對自己、認識自己，最終幫助來訪者成為更好的自己。根據(jù)咨詢的內(nèi)容不同，分為健康咨詢和發(fā)展咨詢。健康咨詢更多的是針對個體因為某些心理刺激而引起心理狀態(tài)緊張的情況；發(fā)展咨詢更多的是針對個體為了挖掘心理潛能、提高自我認識能力等情況。

針對少數(shù)民族學生的實際情況和可能出現(xiàn)的心理問題，通過大力宣傳和積極引導，加強針對少數(shù)民族學生的個體心理咨詢，完善和充實少數(shù)民族學生的成長檔案，尤其是心理檔案。一方面解決少數(shù)民族學生在現(xiàn)實中遇到的各種問題，提升其心理健康水平。另一方面提高少數(shù)民族學生的心理調(diào)節(jié)能力和自助能力，促進其心理健康發(fā)展。

2.生涯規(guī)劃精準指導

目前，許多高校具有相對較為完善和健全的生涯規(guī)劃指導課程和生涯規(guī)劃咨詢服務。內(nèi)地高校應充分發(fā)揮自身職業(yè)生涯教育指導優(yōu)勢，綜合生涯規(guī)劃、就業(yè)指導等專業(yè)師資，深入了解少數(shù)民族學生特點，加強對少數(shù)民族學生的生涯規(guī)劃精準指導。一是開展一對一精準指導，以“導師制”形式，為少數(shù)民族學生設立學業(yè)指導教師，加強對少數(shù)民族學生學業(yè)指導和生涯規(guī)劃，及時幫助學生解疑答惑。二是全程精準指導，將生涯規(guī)劃貫穿大一入學到大四畢業(yè)的全過程，生涯規(guī)劃前置，立長志、早提升、勤磨煉。三是專項內(nèi)容精準指導，針對生涯規(guī)劃中的學業(yè)發(fā)展、就業(yè)求職、職業(yè)能力等不同板塊，邀請相關(guān)領(lǐng)域?qū)＜医庖纱鸹?、專項指導，以提高生涯指導的精準性、實效性?/p>

習近平總書記在全國高校思想政治工作會議上指出，高校要堅持把“立德樹人”作為中心環(huán)節(jié)，把思想政治工作貫穿教育教學全過程，實現(xiàn)全程育人、全方位育人［23］。心理健康教育作為高?！傲⒌聵淙恕钡囊豁椫匾ぷ鲀?nèi)容，是我們了解學生思想動態(tài)、服務學生需要、促進學生成長的一個重要心靈窗口。面對當前少數(shù)民族學生心理健康教育工作新形勢、新要求，內(nèi)地高校應以習近平總書記“精準滴灌”理念為指引，在精準識別、分類指導和精準幫扶上想辦法、出實招，通過深入開展少數(shù)民族學生心理狀況調(diào)查研究，結(jié)合少數(shù)民族學生群體特點、團體需要和個體發(fā)展，運用多種心理學理論、技術(shù)和方法，努力探索少數(shù)民族學生心理健康教育新路徑，為少數(shù)民族學生健康成長保駕護航，為國家培養(yǎng)更多優(yōu)秀人才。