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        對陽光體育活動“學(xué)練評一體化”的實(shí)踐性研究

        2021-07-05 04:17:14張桂飛汪洋洪愿李怡樺
        文體用品與科技 2021年12期
        關(guān)鍵詞:學(xué)練陽光動作

        張桂飛 汪洋 洪愿 李怡樺

        (杭州市拱墅區(qū)教師進(jìn)修學(xué)校附屬學(xué)校 浙江 杭州 310011)

        1、研究背景

        (1)2015年出版的《浙江省義務(wù)教育體育與健康》課程指導(dǎo)綱要指出:以學(xué)生發(fā)展需要為根本,合理定位不同運(yùn)動項(xiàng)目的特征與功能,體現(xiàn)教學(xué)的價值;鼓勵各類學(xué)校依據(jù)實(shí)情創(chuàng)建特色內(nèi)容,并以特色為抓手,構(gòu)建體育課、大課間、課外活動、業(yè)余訓(xùn)練為一體的校本特色課程,促進(jìn)全體學(xué)生體質(zhì)與技能的雙向提高;

        (2)大部分學(xué)校仍以《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》項(xiàng)目為鍛煉內(nèi)容,單一、枯燥、野蠻、追求成績的強(qiáng)化式訓(xùn)練,“排名第一”替代“健康第一”的思想,抹殺了學(xué)生的鍛煉興趣和激情;

        (3)在對杭州市×××學(xué)校五年級學(xué)生《體質(zhì)健康檢測5+x模式》的調(diào)查問卷統(tǒng)計(jì)中看出,學(xué)生對于X(自己選擇的,并能在課余時間經(jīng)常鍛煉的項(xiàng)目)的選擇大多來源于課堂教學(xué),見圖1。而影響學(xué)生不能長期在校外體育鍛煉的主要原因是沒有鍛煉時間,見圖2;

        圖1 學(xué)生在課外經(jīng)常用于體育鍛煉的項(xiàng)目

        圖2 學(xué)生不能持續(xù)校外體育鍛煉的原因

        (4)作為一名奮斗在一線的體育教師,在和其他同行的交談中了解并發(fā)現(xiàn),學(xué)生運(yùn)動技能掌握不扎實(shí)的原因主要有以下幾點(diǎn):課堂中學(xué)生等待時間過長,鍛煉時間不足,運(yùn)動負(fù)荷達(dá)不到一定的強(qiáng)度,教學(xué)內(nèi)容受學(xué)時、課時的限制等等,這些問題都會影響到學(xué)生技術(shù)和能力的提升。

        綜上所述,為了充分利用陽光體育鍛煉1小時,讓在校鍛煉時間效能最大化,結(jié)合我校實(shí)際情況,將課堂教學(xué)中的跑、跳、投等內(nèi)容,融入到三大內(nèi)容(籃球、足球、氣排球)和本校特色體育運(yùn)動項(xiàng)目(乒乓球)中,以月為單位,在3-6年級之間輪換的組織方式,構(gòu)建課堂“教和學(xué)”,陽光體育活動“練和賽”的一體化形式,激發(fā)學(xué)生運(yùn)動興趣,促進(jìn)體質(zhì)、技能雙向提高,并能逐漸掌握一至兩項(xiàng)運(yùn)動技術(shù),建立以此項(xiàng)目為載體,養(yǎng)成終身體育鍛煉的意識和習(xí)慣。

        2、操作定義

        (1)所謂學(xué)練評一體化在本研究中指的是:課堂上“教和學(xué)”——陽光體育活動時間進(jìn)行“練與賽”——在一年一屆的全員運(yùn)動會以及球類比賽中,展示“學(xué)練評”水平的一體化體系;

        (2)在本研究中,我?!瓣柟怏w育活動”是指在“學(xué)練評一體化”的背景下,以“練和運(yùn)用”為核心的陽光體育活動。通過學(xué)生喜愛的三大球+本校特色(乒乓球)為載體,根據(jù)學(xué)情與場地實(shí)際情況,制定相應(yīng)的內(nèi)容與標(biāo)準(zhǔn),讓學(xué)生在體能、技能增強(qiáng)的同時,豐富情緒、情感體驗(yàn),增進(jìn)團(tuán)隊(duì)合作、勇敢拼搏、堅(jiān)持不懈的體育精神,促進(jìn)人的全面發(fā)展。

        3、設(shè)計(jì)與框架

        3.1、理念與思路

        (1)體育與健康課程理念和學(xué)校理念相融合。

        將新課程理念中的“激發(fā)學(xué)生運(yùn)動興趣,培養(yǎng)學(xué)生體育鍛煉的意識和習(xí)慣”與學(xué)?!柏S富當(dāng)下幸福,奠基未來幸?!钡霓k學(xué)理念相融合,以培養(yǎng) “愛運(yùn)動”的學(xué)子形象為目的,逐漸形成正確的人生觀和價值觀,并能成為主動追求幸福能力的生命體。

        (2)設(shè)計(jì)思路。

        圖3

        3.2、內(nèi)容框架與標(biāo)準(zhǔn)

        本研究以杭州市×××學(xué)校三至六年級學(xué)生為樣本,以班級為單位,進(jìn)行“課堂教、課外練”的一體化陽光體育活動的構(gòu)建。四大項(xiàng)目主要根據(jù) 《浙江省義務(wù)教育體育與健康課程指導(dǎo)綱要》和《浙江省義務(wù)教育體育與健康課程指導(dǎo)綱要配套教師用書》制定內(nèi)容與標(biāo)準(zhǔn)。

        (1)籃球項(xiàng)目。

        根據(jù)場地和學(xué)生人數(shù)情況,籃球項(xiàng)目以動作組合和綜合活動為主線將運(yùn)球、傳接球、投籃三個技術(shù)動作貫穿在一起。

        水平二階段主要以體驗(yàn)人與球關(guān)系的感知為學(xué)練目標(biāo),提高學(xué)生球感以及協(xié)調(diào)、靈敏、速度等身體素質(zhì)。

        水平三階段在“組塊式”練習(xí)中,主要以提高單個動作與組合動作的靈活運(yùn)用;以提高動作質(zhì)量和效度為學(xué)練目標(biāo),發(fā)展體能,并增加人的抗干擾因素,使學(xué)生體驗(yàn)籃球運(yùn)動的對抗性、協(xié)作性等特征,激發(fā)進(jìn)一步學(xué)習(xí)的熱情,如表1。

        表1 籃球項(xiàng)目活動內(nèi)容與標(biāo)準(zhǔn)

        (2)足球項(xiàng)目。

        足球以運(yùn)球、傳接球、擲界外球和射門技術(shù)動作為核心,創(chuàng)設(shè)在不同難度的環(huán)境下,將控得住、傳得快、擲得遠(yuǎn)以及射得準(zhǔn)為學(xué)練目標(biāo)。

        水平二階段主要以熟悉球性、感知足球特性,提高學(xué)生的控球能力為學(xué)練目標(biāo),發(fā)展學(xué)生協(xié)調(diào)、靈敏等身體素質(zhì)。

        水平三階段在組合練習(xí)中,主要以提高、鞏固單個動作質(zhì)量,鍛煉和提高學(xué)生的判斷、移動等靈活運(yùn)用能力,激發(fā)進(jìn)一步的學(xué)練興趣,如表2。

        表2 足球項(xiàng)目活動內(nèi)容與標(biāo)準(zhǔn)

        (3)氣排球項(xiàng)目。

        氣排球以墊球、發(fā)球、傳接球技術(shù)動作為核心,以單個動作、組合動作、綜合活動和小組比賽為組織形式,提高學(xué)生排球基本技術(shù)動作,增強(qiáng)靈活運(yùn)用技術(shù)動作的能力。

        水平二階段主要以鍛煉人球關(guān)系的感知,提高學(xué)生球感以及鍛煉協(xié)調(diào)、靈敏、速度等身體素質(zhì),并結(jié)合動作與游戲來提高移動能力與靈活性為練習(xí)目標(biāo)。

        水平三階段主要滲透簡單氣排球比賽規(guī)則,以賽促練,提高單個動作與組合動作的學(xué)練質(zhì)量,發(fā)展學(xué)生主動探究、樂于展示、勇于嘗試的意識,培養(yǎng)學(xué)生在開放式集體性項(xiàng)目的競爭對抗與協(xié)同合作的意識,如表3。

        表3 氣排球項(xiàng)目活動內(nèi)容與標(biāo)準(zhǔn)

        (4)乒乓球項(xiàng)目。

        乒乓球主要以發(fā)球、推擋、搓球等各種技術(shù)動作為核心,以組合練習(xí)、綜合活動、小組比賽為組織形式,以發(fā)、接球達(dá)到一定次數(shù)為練習(xí)目標(biāo)。

        水平二階段主要以感知乒乓球的特性,發(fā)展空間判斷與擊打球的能力,提高學(xué)生對擊球點(diǎn)的判斷力和對球的控制力為學(xué)練目標(biāo)。

        水平三階段主要以簡單比賽提高學(xué)生的練習(xí)興趣,并且能夠結(jié)合乒乓球的技戰(zhàn)術(shù),在小組擂臺賽、擂臺積分賽中,提高學(xué)生步伐,促進(jìn)學(xué)生的靈活性與控球能力,如表4。

        表4 乒乓球項(xiàng)目活動內(nèi)容與標(biāo)準(zhǔn)

        4、指向“學(xué)練評一體化”陽光體育活動的實(shí)施策略

        4.1、全方位人人參與

        我校陽光體育活動采取了學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、班主任、德育處、體育教師共同協(xié)助下的所有學(xué)生參與的全方位實(shí)施策略,具體分工如下:學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)對活動方向、理念、場地、器材、制度、經(jīng)費(fèi)等方面做好把控和支持;體育老師對學(xué)生的鍛煉內(nèi)容、技術(shù)、體能以及方法的實(shí)時指導(dǎo)和調(diào)控;班主任負(fù)責(zé)本班學(xué)生活動的組織、安全和紀(jì)律等,并做好成績和出勤記錄;德育處對練習(xí)情況做好監(jiān)督與評價。各部門各盡職責(zé),為學(xué)生長遠(yuǎn)發(fā)展做好全方面支持和服務(wù)。

        4.2、組織上采取了以年級為單位,每月一輪換制

        將跑、跳、投等形式的技能,融入到三大內(nèi)容(籃球、足球、氣排球)和本校特色體育運(yùn)動項(xiàng)目(乒乓球),在3-6年級學(xué)生之間采取了以年級為單位,每月一項(xiàng)運(yùn)動項(xiàng)目的輪換制,讓學(xué)生將本學(xué)期課堂教學(xué)內(nèi)容能在陽光體育活動的時間里得到鍛煉和提高。

        4.3、內(nèi)容上采取了階梯式遞進(jìn)、螺旋式上升

        基于學(xué)生發(fā)展需求,依據(jù)3-6年級教學(xué)內(nèi)容和實(shí)際情況,在具體鍛煉內(nèi)容上采取了每上升一個年段,內(nèi)容增加一至兩個元素(高度、遠(yuǎn)度、方向、路線以及其他運(yùn)動技能)的階梯式遞進(jìn),對學(xué)生的表現(xiàn)標(biāo)準(zhǔn)也采取了相應(yīng)的螺旋式上升的評價,將技術(shù)和能力有趣有味揉于一體 ,激發(fā)學(xué)練積極性,并逐漸達(dá)成學(xué)段練習(xí)目標(biāo)。

        4.4、形式上采取了“以賽促練”的模塊化動作組合

        根據(jù)學(xué)生的身心發(fā)展規(guī)律及球類項(xiàng)目的特點(diǎn),中段(3-4年級)以“模塊化”的組合動作為組織形式,將課堂所學(xué)內(nèi)容進(jìn)行縱向與橫向的模塊化組合,激發(fā)學(xué)生運(yùn)動興趣,提高運(yùn)動技能及體能;在高段(5-6年級),采取了“以賽促練”的組織形式,提高學(xué)生技能、體能、戰(zhàn)術(shù)的靈活運(yùn)用,同時培養(yǎng)學(xué)生在開放性集體項(xiàng)目的競爭對抗意識與團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。

        5、實(shí)施保障

        5.1、時間安排

        根據(jù)每個年段的上課進(jìn)度與學(xué)校場地進(jìn)行月主題陽光體育活動的安排,如表5。

        表5 年級時間輪換表

        5.2、場地設(shè)置(如表6)

        表6 各項(xiàng)目的場地安排表

        5.3、人員安排及保障機(jī)制

        (1)體育教師(項(xiàng)目指導(dǎo))。

        學(xué)校一共4位專職體育老師,每一位老師負(fù)責(zé)一個年級,輪換項(xiàng)目時跟隨所教年級進(jìn)行指導(dǎo),并及時調(diào)整陽光體育活動四大項(xiàng)內(nèi)容和標(biāo)準(zhǔn),并做好器材管理、技術(shù)指導(dǎo)和問題反饋。

        (2)班主任(紀(jì)律安全)。

        各班由一位班主任負(fù)責(zé)監(jiān)督學(xué)生的紀(jì)律與安全,做到練習(xí)有序、并能及時處理好學(xué)生受傷情況,安排好見習(xí)學(xué)生。

        (3)德育處(評價反饋)。

        德育處安排檢查組,對每個班級的進(jìn)退場時間、紀(jì)律、練習(xí)積極性等方面進(jìn)行評分,并納入到班級的考核總分中,以此促進(jìn)教師對陽光體育活動的重視,不占、不挪鍛煉時間,培養(yǎng)教師和學(xué)生同時遵守學(xué)校的各項(xiàng)規(guī)章制度,逐漸養(yǎng)成有規(guī)律、守規(guī)則的良好習(xí)慣。

        6、實(shí)施成效

        經(jīng)過一學(xué)年的實(shí)踐探索,我校的陽光體育活動形式在內(nèi)容設(shè)置、學(xué)生參與、鍛煉效果以及理念實(shí)施與貫徹等方面取得了不俗的效果。

        6.1、學(xué)生認(rèn)可,積極參與

        以杭州市×××學(xué)校六年級學(xué)生為實(shí)驗(yàn)對象,在《“學(xué)練評一體化”陽光體育活動調(diào)查問卷》中看出,大多數(shù)學(xué)生對現(xiàn)階段實(shí)行的陽光體育活動內(nèi)容及組織形式的安排基本認(rèn)可,見圖4,且參與陽光體育活動的主動性、積極性高,見圖5。

        圖4 學(xué)生對于陽光體育活動內(nèi)容安排的看法

        圖5 學(xué)生愿意每天參加陽光體育活動統(tǒng)計(jì)表

        6.2、以技術(shù)為載體,增強(qiáng)體能促進(jìn)人的全面發(fā)展

        以三大球+學(xué)校體育特色(乒乓球)為點(diǎn),以提升學(xué)生各項(xiàng)技術(shù)動作為線,發(fā)展學(xué)生的體能,健全學(xué)生的人生觀和價值觀,逐漸形成健康的生活方式和積極進(jìn)取、樂觀開朗的人生態(tài)度。

        (1)以技術(shù)的提升展現(xiàn)“動作的美”。

        本活動內(nèi)容均以技術(shù)動作的演練提升為主線,讓學(xué)生在不斷地練習(xí)中提高技術(shù)動作的靈活、有效、嫻熟和優(yōu)美。如,籃球項(xiàng)目中的“比一比,誰的運(yùn)、傳、接、投籃流暢美”,“賽一賽,誰投籃動作、投籃效果以及投籃瀟灑”等等,讓學(xué)生在練習(xí)技術(shù)動作時,有更高的技術(shù)追求,同時也能培養(yǎng)學(xué)生欣賞“美”和創(chuàng)造“美”的能力。

        (2)以體能的增強(qiáng)張揚(yáng)“個性”。

        體能具有鮮明的基礎(chǔ)性特征,與每一項(xiàng)運(yùn)動密不可分,是力量、速度、靈敏、耐力、協(xié)調(diào)、柔韌的綜合表現(xiàn),不同的運(yùn)動項(xiàng)目展現(xiàn)的體能不一樣,也是學(xué)生張揚(yáng)“個性”的主要途徑之一。例如,足球項(xiàng)目中的速度、耐力、靈敏、協(xié)調(diào)等素質(zhì),籃球項(xiàng)目中的手腳協(xié)調(diào)、奔跑、反應(yīng)、跑跳結(jié)合等體能;氣排球項(xiàng)目中的快速移動、穩(wěn)定、專注等能力,乒乓球項(xiàng)目中的快速移動、專注、空間判斷等等。每一項(xiàng)技術(shù)動作的展現(xiàn)與張揚(yáng)都離不開體能的支撐,而每一項(xiàng)活動也在鍛煉和促進(jìn)著所必須的體能。技術(shù)、體能與人格的健全,相輔相成,共同提升,合成凝聚,使得學(xué)生具有“張揚(yáng)”自我的根本。

        (3)以比賽的凝聚促進(jìn)“人的發(fā)展”。

        將所學(xué)所練的運(yùn)動技能、體能、戰(zhàn)術(shù)等,以比賽的形式,提供發(fā)展的舞臺,建立明確的自我定位,實(shí)現(xiàn)“我”的全面發(fā)展。通過三對三、擂臺賽和積分賽等比賽,讓學(xué)生在團(tuán)隊(duì)比賽中對自我技術(shù)、體能和戰(zhàn)術(shù)應(yīng)用有明確的自我認(rèn)知和角色定位,逐漸理解和養(yǎng)成“團(tuán)結(jié)合作是成功的關(guān)鍵和秘訣”,增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力,促進(jìn)所學(xué)所練內(nèi)容與“人”的有效結(jié)合。

        6.3、教學(xué)相長,增強(qiáng)教師的實(shí)踐運(yùn)用與研究能力

        陽光體育活動具有開放性和動態(tài)性,體育教師需要根據(jù)學(xué)校計(jì)劃、師資情況、場地設(shè)施情況、學(xué)生情況和時代特色邊實(shí)踐邊修改,不斷進(jìn)行充實(shí)、調(diào)整、完善,以適應(yīng)不斷變化的新情況、新問題,在全面發(fā)展學(xué)生各項(xiàng)能力的同時,也提升了教師的靈活運(yùn)用教學(xué)內(nèi)容與實(shí)踐研究能力。

        7、小結(jié)

        陽光體育活動要為學(xué)生的終身體育鍛煉意識和習(xí)慣服務(wù),要為學(xué)生終身體育發(fā)展打下良好的基礎(chǔ)。讓學(xué)生學(xué)會一至兩項(xiàng)運(yùn)動項(xiàng)目,喜歡它、運(yùn)用他,追求他,用他鍛煉和影響著自己的一生,才能真正實(shí)現(xiàn)“陽光鍛煉一小時,幸福生活一輩子”,莫讓陽光體育鍛煉成為學(xué)生的“惡魔”,才是我們體育教師的追求與向往。

        多爾后現(xiàn)代課程觀的“4R”課程標(biāo)準(zhǔn)體系中的“豐富性(Richness)”,指出了要為人提供更多的選擇,是對教育主體的認(rèn)同與尊重,即以學(xué)生發(fā)展需要為根本。

        本研究亦即從學(xué)生的選擇(前期的調(diào)查問卷)出發(fā),尊重學(xué)生,理解學(xué)生,發(fā)展學(xué)生。經(jīng)過一年來的實(shí)踐探索與不斷調(diào)整,雖然取得了一定的成效,但也反映出一些問題,需要我們在以后的實(shí)踐過程中不斷做出再調(diào)整,以期為學(xué)生能夠樹立樂觀開朗的人生態(tài)度,健全人生,提供豐富多彩的練習(xí)舞臺。

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