《菜根譚》是明代還初道人洪應(yīng)明收集編著的格言體文集，融合了儒釋道三家的哲學(xué)思想，內(nèi)容以做人處世的道理為主。作者以“菜根”為本書(shū)命名，意謂人的才智和修養(yǎng)只有經(jīng)過(guò)艱苦磨煉才能獲得，正所謂“咬得菜根，百事可做”。

“魚(yú)得水游，而相忘乎水;鳥(niǎo)乘風(fēng)飛，而不知有風(fēng)。識(shí)此可以超物累，可以樂(lè)天機(jī)?！斌w味過(guò)膏粱厚味之后，《菜根譚》中的這句話宛如細(xì)嚼菜根的一點(diǎn)香。

魚(yú)在水中游弋，天天沉浸在水里，不會(huì)感覺(jué)到水的存在;鳥(niǎo)在天上飛，也不會(huì)覺(jué)得周圍有多少障礙，有多少阻隔。人亦如此，行遍山水，見(jiàn)飛鳥(niǎo)在天，見(jiàn)游魚(yú)在水，領(lǐng)悟了其中的義理，便可以超越種種物累，獲得天賦的人生樂(lè)趣。釋放自我，游于山水自然之后，心也許可以放得更空一些！

《菜根譚》上還有這樣一句話：“耳根似飆谷投響，過(guò)而不留，則是非俱謝;心境如月池浸色，空而不著，則物我兩忘。”在空空的山谷中，風(fēng)的聲音從耳邊掠過(guò)，不知不覺(jué)就飄遠(yuǎn)了;世間是非，今天夸你明天罵你的流言蜚語(yǔ)，如果你能像置身在山川中，那么任何毀譽(yù)都會(huì)歸于清風(fēng)，不會(huì)侵?jǐn)_你的內(nèi)心。月色不在水中，水中也無(wú)月，人看水中的月色，最后會(huì)忘了水月，也忘了自己，這叫作“物我兩忘”。

種種感悟，說(shuō)出來(lái)只是一言兩語(yǔ)，我們走進(jìn)去，卻是萬(wàn)般興慨，而這些不親臨山水怎么會(huì)體會(huì)得到呢？

（《于丹趣品人生》北京聯(lián)合出版公司）