李曉燕 王夢(mèng)然

（昆山市新鎮(zhèn)中學(xué)，江蘇 蘇州 215337）

我國(guó)初中階段的“小眼鏡”越來越多，《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》將視力列為檢測(cè)項(xiàng)目，動(dòng)態(tài)視力是視力的一種，是指眼睛在觀察移動(dòng)目標(biāo)時(shí)，捕獲影像、分解、感知移動(dòng)目標(biāo)影像的能力，在運(yùn)動(dòng)狀態(tài)下動(dòng)作完成的質(zhì)量取決于動(dòng)態(tài)視力的好壞，從2019年全國(guó)學(xué)生體質(zhì)與健康調(diào)研結(jié)果看，學(xué)生的身體素質(zhì)有所改善，本文通過對(duì)昆山市新鎮(zhèn)中學(xué)在校736名學(xué)生進(jìn)行了動(dòng)態(tài)視力的測(cè)試，與其身體素質(zhì)測(cè)試進(jìn)行對(duì)比分析，并提出改善學(xué)生動(dòng)態(tài)視力的有效對(duì)策。

1 結(jié)果與分析

1.1 不同性別學(xué)生動(dòng)態(tài)視力的差異

表1 不同性別動(dòng)態(tài)視力的差異

從表1可以看出，男生的動(dòng)態(tài)視力比女生的動(dòng)態(tài)視力好，由于男女性激素的不同，男生這一階段喜好運(yùn)動(dòng)，女生不愛運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致男生的動(dòng)態(tài)視力明顯高于女生。

1.2 不同年級(jí)學(xué)生動(dòng)態(tài)視力的差異

表2 不同年級(jí)學(xué)生動(dòng)態(tài)視力的差異

從表2可以看出，初二學(xué)生的動(dòng)態(tài)視力明顯低于初一、初三，初二相比于初一多了物理、化學(xué)兩門課程，在初二學(xué)生更注重文化課的學(xué)習(xí)，然而忽視了動(dòng)態(tài)視力的下降，到了初三有所適應(yīng)并得到了改善。

1.3 不同年級(jí)左右眼靜態(tài)視力與動(dòng)態(tài)視力的關(guān)系

表3 不同年級(jí)左右眼靜態(tài)視力與動(dòng)態(tài)視力的關(guān)系

從表3可以看出，學(xué)生的右眼裸眼視力，不斷有所提高，12～16歲處于青春初期，視覺的發(fā)育也有所增長(zhǎng)，而裸眼視力初二時(shí)達(dá)到峰值，但 P〉0.05，說明不同年級(jí)左右眼靜態(tài)視力與動(dòng)態(tài)視力不存在顯著性差異。

1.4 各年級(jí)男女生BMI與動(dòng)態(tài)視力的關(guān)系

從表 4可以看出，男生的 BMI比女生的高，結(jié)合表 1可以分析出，BMI較高的學(xué)生，動(dòng)態(tài)視力相對(duì)于較好，但從表4各年級(jí)男女生BMI與動(dòng)態(tài)視力關(guān)系來看，P〉0.05,表明各年級(jí)男女生BMI與動(dòng)態(tài)視力不具有統(tǒng)計(jì)學(xué)的顯著性。

表4 各年級(jí)男女生BMI與動(dòng)態(tài)視力的關(guān)系

1.5 各年級(jí)男生的身體素質(zhì)與動(dòng)態(tài)視力的關(guān)系

表5 各年級(jí)男生的身體素質(zhì)與動(dòng)態(tài)視力的關(guān)系

初三 122 3.68 0.54 0.71 0.69初一 男生 120 4.32 0.89 0.43 0.91引體向上 初二 122 1.09 2.45 0.00 0.0初三 121 2.72 1.95 1.98 0.18一分鐘仰臥起坐初一 女生 120 34.22 8.30 0.76 0.39初二 127 32.70 8.90 1.88 0.18初三 122 37.12 4.51 0.52 0.82

從表5可以看出，除坐位體前屈外，男生各項(xiàng)身體素質(zhì)測(cè)試都比女生的高，初中階段是男女生身體素質(zhì)的分水嶺，速度、力量、耐力、靈敏性在初中階段男生明顯高于女生，然而女生的坐位體前屈測(cè)試與動(dòng)態(tài)視力的關(guān)系中，P〈0.05，說明女生柔韌性與動(dòng)態(tài)視力存在顯著性差異，初一的男生耐力1000米跑與動(dòng)態(tài)視力的關(guān)系中，P〈0.05，說明初一男生柔韌性與動(dòng)態(tài)視力存在的顯著性差異，其余身體素質(zhì)與動(dòng)態(tài)視力的差異性不明顯。

2 結(jié)論

2.1 靜態(tài)視力的水平在初二處于高峰期，由于12～16歲處于青春初期，視覺的發(fā)育也有所增長(zhǎng)，而動(dòng)態(tài)視力的水平在初二處于低谷值，初步推測(cè)動(dòng)態(tài)視力發(fā)展的敏感期為初一至初二階段，學(xué)生靜態(tài)視力與動(dòng)態(tài)視力不存在著顯著性差異。

2.2 動(dòng)態(tài)視力的發(fā)展與性別有一定的差異性，男生的動(dòng)態(tài)視力明顯高于女生。

2.3 動(dòng)態(tài)視力的發(fā)展與身體的柔韌性有一定差異性，從坐位體前屈與動(dòng)態(tài)視力的關(guān)系中，P＜0.05得出身體的柔韌性與動(dòng)態(tài)視力存在著顯著性的差異。

2.4 動(dòng)態(tài)視力的發(fā)展與學(xué)生的耐力素質(zhì)存在一定差異性，從初一男生1000米跑與與動(dòng)態(tài)視力的關(guān)系中，P＜0.05得出耐力素質(zhì)與動(dòng)態(tài)視力存在著顯著性的差異，長(zhǎng)時(shí)間的跑步既可以提高眼內(nèi)調(diào)節(jié)肌收縮能力，又可以提高眼部血液的供應(yīng)，從而保障眼部營(yíng)養(yǎng)的供給，改善動(dòng)態(tài)視力的效果。

3 建議

3.1 學(xué)校體育課可加強(qiáng)球類的教學(xué)，在球類運(yùn)動(dòng)中學(xué)生需要時(shí)刻觀察球的運(yùn)動(dòng)方向，弧度、落點(diǎn)，從而可以提高學(xué)生的動(dòng)態(tài)視力。

3.2 體育課上課前集中注意力環(huán)節(jié)中，左右手里可以各拿一個(gè)軟式棒壘球，兩手在胸前伸直打開（略比肩寬）然后同時(shí)直線往上拋，眼睛只注視前方，通過余光來觀察球的軌跡，既可以達(dá)到集中注意力的效果，也可以提高學(xué)生的動(dòng)態(tài)視力。

3.3 在訓(xùn)練50米跑步的同時(shí)，可以在終點(diǎn)放一個(gè)旋轉(zhuǎn)的齒輪，邊跑邊觀察齒輪來訓(xùn)練提高眼睛的靈敏性。

3.4 體育課上可以進(jìn)行一些定向越野的趣味游戲，要習(xí)慣在跑步中觀察指示標(biāo),還可以提高學(xué)生的耐力素質(zhì)。

3.5 在籃球課上手里拿著籃球，背向一面墻，然后轉(zhuǎn)身把球向墻拋去，球反彈時(shí)迅速的判斷反彈的方向，并快速移動(dòng)把球接回。這樣既可以鍛煉學(xué)生的反應(yīng)能力，也可以提高學(xué)生的動(dòng)態(tài)視力。

3.6 在籃球胸前傳接球的教學(xué)中，可以在籃球上寫上數(shù)字，讓同伴傳給你球的同時(shí)，看清楚球上寫的數(shù)字，這樣既可以學(xué)會(huì)籃球胸前傳接球，又可以提高學(xué)生的動(dòng)態(tài)視力。