文_朱慧中

近年來，一些學(xué)生因心理問題而走向極端的事例并不鮮見。為此，在中小學(xué)，要根據(jù)學(xué)生身心發(fā)展特點，有針對性地對學(xué)生開展心理健康教育，密切關(guān)注學(xué)生的心理異?，F(xiàn)象，采取有效預(yù)防措施，使其身心健康發(fā)展，更好地適應(yīng)社會生活。

在新課改以及社會生活逐漸多元化的背景下，學(xué)校和家庭都更加重視對學(xué)生的教育，學(xué)生所承受的學(xué)習(xí)壓力也不斷增加。中小學(xué)教育要想滿足時代的要求，不僅要讓學(xué)生獲得扎實的文化基礎(chǔ)，還要讓學(xué)生在學(xué)習(xí)的過程中保持良好、積極的心理狀態(tài)，從而在以后的學(xué)習(xí)和生活中可以樂觀面對遇到的困難?？梢?，中小學(xué)教育中學(xué)生的心理健康是一個不容忽視的問題，學(xué)校應(yīng)積極采取多種方法加強(qiáng)對學(xué)生的心理健康教育。本文將根據(jù)中小學(xué)生在社會發(fā)展中出現(xiàn)的各種心理問題，結(jié)合當(dāng)代學(xué)校對學(xué)生開展心理健康教育的實際情況，對中小學(xué)生心理健康教育的途徑進(jìn)行討論與研究。

中小學(xué)生心理健康教育現(xiàn)狀

隨著我國教育事業(yè)的不斷發(fā)展，不斷加強(qiáng)心理學(xué)教師人才隊伍建設(shè)，落實學(xué)生心理健康教育已經(jīng)成為新時期學(xué)校教育的重要任務(wù)之一。

在新課改背景下，教師不僅非常注重對學(xué)生文化知識的培養(yǎng)，而且密切關(guān)注學(xué)生的心理健康狀況，加強(qiáng)對學(xué)生的思想品德教育，不斷提高自身心理健康教育方面的專業(yè)知識和技能，對學(xué)生進(jìn)行不定期的心理健康調(diào)查評估；加強(qiáng)與專業(yè)心理教師間的交流與溝通，向?qū)I(yè)人士學(xué)習(xí)心理健康教育知識與技巧，呼吁學(xué)校全體教師共同關(guān)注學(xué)生的心理成長需求，不斷提高教師隊伍的心理素質(zhì)與心理健康教育水平，將心理健康教育與其他學(xué)科相結(jié)合，滲透到學(xué)校教育的諸多方面。同時，絕大多數(shù)教師非常注意自身的行為，避免學(xué)生受到消極影響，給學(xué)生的心理健康成長營造了良好的氛圍，幫助學(xué)生排除心理障礙，引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識自我、認(rèn)識世界，鼓勵學(xué)生挑戰(zhàn)和戰(zhàn)勝自我，用積極的心態(tài)面對生活中的各項挑戰(zhàn)，不斷完善自我、適應(yīng)社會。

另外，部分中小學(xué)已經(jīng)建立了“心理咨詢室”，以起到對學(xué)生心理健康的輔助作用。很多學(xué)校還聘請了專業(yè)的心理咨詢師，通過各項專業(yè)技能，深度挖掘?qū)W生的心理問題，與學(xué)生進(jìn)行心靈上的溝通，為學(xué)生提供溫馨適宜的環(huán)境，放松學(xué)生因?qū)W習(xí)壓力而緊繃的精神，引導(dǎo)學(xué)生敞開心扉，用平和的心態(tài)為人處世。在專業(yè)的心理咨詢服務(wù)中，學(xué)生形成了健康的心理，為培養(yǎng)積極、健康的社會主義建設(shè)者和接班人奠定了基礎(chǔ)。

當(dāng)前我國中小學(xué)生常見的心理問題

隨著現(xiàn)在教育水平和人們生活質(zhì)量的提高，學(xué)校和家長越來越重視學(xué)生的學(xué)習(xí)，學(xué)生的在校作業(yè)和家庭作業(yè)繁多，發(fā)展個人愛好的時間不夠。這導(dǎo)致部分學(xué)生出現(xiàn)心理問題，如焦慮、厭學(xué)等。

學(xué)生主要的人際關(guān)系有三種，即與教師的關(guān)系、與同學(xué)的關(guān)系、與父母的關(guān)系。在師生關(guān)系中，部分學(xué)生可能會因為覺得教師不理解自己而感到困惑和煩惱；學(xué)生與同學(xué)相處時，可能會因為處理不好關(guān)系而苦惱；部分學(xué)生在家里和父母溝通不夠，導(dǎo)致很難相互理解，造成家庭關(guān)系不和諧，使學(xué)生的心靈受到傷害。

據(jù)了解，部分中小學(xué)生情緒波動較大，這可能是由于他們正處于青春叛逆期，情緒不能自控，心理比較脆弱，導(dǎo)致抗壓能力差。另外，有相當(dāng)一部分學(xué)生因為嬌生慣養(yǎng)形成很強(qiáng)的依賴性，缺乏自立意識和生存能力，因此不能很好地適應(yīng)生活。

中小學(xué)生心理健康教育途徑

心理健康教育應(yīng)因人而異。由于家庭環(huán)境、成長歷程、個人閱歷等諸多因素影響，不同學(xué)生的心靈脆弱點和敏感點也不盡相同，因此對學(xué)生開展心理健康教育，應(yīng)具體問題具體分析。教師需根據(jù)學(xué)生個人的學(xué)習(xí)、生活、性格、家庭等多方面因素，有針對性地對學(xué)生展開心理疏導(dǎo)。學(xué)校應(yīng)該將心理課時納入正常的教學(xué)計劃中，將其由“選修”變?yōu)椤氨匦蕖?，將心理健康教育與醫(yī)學(xué)化診治區(qū)分開來，不斷強(qiáng)化對學(xué)生心理健康知識的傳授。當(dāng)前，學(xué)生心理問題也不盡相同，部分中小學(xué)生經(jīng)常說謊或者遇到困難總是逃避。對于這些問題，教師應(yīng)采取因材施教的方針，針對學(xué)生的不足予以正確的引導(dǎo)和教育，幫助學(xué)生改正缺點，逐步提高學(xué)生心理素質(zhì)與道德修養(yǎng)。例如，某教師發(fā)現(xiàn)班里一名學(xué)生經(jīng)常因為成績差而說謊，考試成績不理想?yún)s欺騙父母和外班同學(xué)說自己考了高分。對此，教師與該學(xué)生的父母進(jìn)行了溝通，并教導(dǎo)學(xué)生恪守誠實守信的美德，認(rèn)真學(xué)習(xí)，積極面對來自學(xué)習(xí)的挫折，使學(xué)生逐步改掉不良習(xí)慣，學(xué)習(xí)成績也得到了提升。對于性格孤僻、不善于交際的學(xué)生，教師應(yīng)注意引導(dǎo)他們積極參與合作活動，為學(xué)生布置合作型作業(yè)。當(dāng)小組合作學(xué)習(xí)順利時，教師應(yīng)該對學(xué)生進(jìn)行鼓勵；當(dāng)活動受阻時，教師也應(yīng)對學(xué)生加以正確的引導(dǎo)，幫助學(xué)生學(xué)會分析和思考問題，在合作交流中解決問題，以此培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)結(jié)合作能力與社交能力，逐步增強(qiáng)學(xué)生的心理素質(zhì)。

舉辦多種形式的活動，促進(jìn)學(xué)生心理健康發(fā)展。在學(xué)生掌握一定的心理健康知識的基礎(chǔ)上，教師可以組織學(xué)生參與集體活動，通過團(tuán)隊協(xié)作，加強(qiáng)學(xué)生與其他同齡人之間的交流與合作，讓學(xué)生在集體活動中互相幫助、互相扶持，進(jìn)行心理健康的自我教育，不斷將消極思想從腦海中去除，實現(xiàn)心靈的自凈。學(xué)?？梢远ㄆ谂e辦一些心理健康教育和培養(yǎng)自強(qiáng)不息、奮力拼搏精神的專題講座，可以讓一些心理狀態(tài)良好的學(xué)生上臺演講，通過分享親身經(jīng)歷，為那些處于心理矛盾期的學(xué)生樹立榜樣，鼓勵他們積極樂觀地面對生活、學(xué)習(xí)，努力適應(yīng)社會，發(fā)展自我。學(xué)校也可以經(jīng)常組織一些有利于學(xué)生身心健康發(fā)展的游戲活動，如校運(yùn)會等，鼓勵學(xué)生挑戰(zhàn)自我，勇于面對困難。學(xué)校還可以舉行音樂會、文學(xué)知識交流會等活動，創(chuàng)建學(xué)生交流平臺，搭建起溝通學(xué)生心靈的橋梁，不斷豐富學(xué)生的精神世界，滿足學(xué)生的精神需求，促進(jìn)學(xué)生的心理健康發(fā)展。學(xué)校心理健康教育工作應(yīng)與班級管理、學(xué)生整體素質(zhì)教育相結(jié)合，并根據(jù)實際情況不斷改革探索，為學(xué)生的健康成長打下良好的心理基礎(chǔ)。

家校合力，營造良好的心理健康教育環(huán)境。一個良好的教育和生活環(huán)境對學(xué)生的成長影響重大。學(xué)生平時接觸最多的便是老師、同學(xué)與家長。為此，學(xué)校不僅需要加大對心理教師人才隊伍的培養(yǎng)，還應(yīng)做好家長的思想工作，加強(qiáng)與家長之間的交流與合作，如舉辦家長座談會、到學(xué)生家進(jìn)行家訪、建立微信家長群等，及時向家長反映學(xué)生在校時的學(xué)習(xí)、生活、思想狀態(tài)等情況，關(guān)注學(xué)生的家庭基本情況，通過與家長的溝通交流，幫助家長正確認(rèn)識學(xué)生心理，轉(zhuǎn)變家庭教育觀念，讓學(xué)生在親人的陪同下，緩解學(xué)習(xí)和生活上的心理壓力，實現(xiàn)家校聯(lián)合，從多方面有效落實對學(xué)生的心理健康教育。同時，優(yōu)美的校園環(huán)境、有序的學(xué)校管理、良好的校園風(fēng)氣、和諧的人際關(guān)系等，都會讓學(xué)生在潛移默化中受到熏陶，使學(xué)生樹立正確的人生觀與價值觀。因此，學(xué)校應(yīng)該高度重視校園管理，在校園中營造濃厚的文明氛圍，努力打造和諧校園，樹立良好的校園風(fēng)氣，豐富校園生活，陶冶學(xué)生情操，采用合理的方法，激勵學(xué)生不斷完善自我、相信自己，幫助學(xué)生更好地融入社會生活。

開展專業(yè)的心理咨詢和輔導(dǎo)工作。開展心理咨詢與輔導(dǎo)工作對預(yù)防學(xué)生形成不良心理問題有極大的作用。學(xué)生每天都會遇到不同的人和事，產(chǎn)生很多情緒以及心理上的煩惱，這些問題需要由專業(yè)的教師進(jìn)行疏導(dǎo)。為學(xué)生提供心理咨詢平臺，有助于學(xué)生控制自己的生活，做自己生活的主人。從專業(yè)角度而言，心理咨詢分為兩大類，即個別咨詢與團(tuán)體咨詢，這兩種咨詢方式各有優(yōu)勢，學(xué)生應(yīng)該根據(jù)各人的具體情況選擇合適的咨詢方式。從個別咨詢而言，首先，要建立良好的咨詢關(guān)系，如理解、信任、真誠、關(guān)懷、寬容和尊重等，這些良好的咨詢關(guān)系能使學(xué)生對心理咨詢師產(chǎn)生信任感與親切感，從而更全面地告知自己的真實情況；其次，在布置心理咨詢室的環(huán)境時應(yīng)該注意營造一種溫馨、典雅、柔和的氛圍，以淡藍(lán)色和淡黃色為主色系，有效地緩解學(xué)生不良情緒；最后，心理咨詢室的地理位置盡量設(shè)置在人流少、比較安靜的地方，這是因為心理咨詢的內(nèi)容有一定的私密性，學(xué)生一般不希望被同學(xué)和老師看到，當(dāng)然為避免這種尷尬的情況，個別咨詢也有其他的形式，如電話咨詢、書信咨詢等。團(tuán)體咨詢的隱秘度比個別咨詢低，最普遍的團(tuán)體輔導(dǎo)形式就是設(shè)置特定情境讓學(xué)生經(jīng)歷不同事件或扮演不同的角色，在這樣的活動過程中，學(xué)生的心理問題可能會暴露出來，然后教師再組織學(xué)生集體討論，使學(xué)生自己體驗、感悟，最后達(dá)到認(rèn)識自我、接納自我、調(diào)整情緒的目的。

總之，每個學(xué)生都是獨一無二的，學(xué)生心理問題的誘發(fā)因素多種多樣，教師對學(xué)生的心理指導(dǎo)應(yīng)因人而異，具體問題具體分析，充分挖掘?qū)W生的內(nèi)心需求，不斷提高自身的心理健康知識與技能，并加強(qiáng)與家長的交流與合作，為學(xué)生的身心健康成長營造良好的氛圍，引導(dǎo)學(xué)生樹立信心、積極向上，樂觀地面對生活，不斷提高學(xué)生的心理健康素質(zhì)，讓學(xué)生健康快樂地成長。