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        中學(xué)生心理健康中人際關(guān)系的引導(dǎo)作用探究

        2021-04-22 17:21:03李艷艷
        教育周報(bào)·教研版 2021年4期
        關(guān)鍵詞:人際關(guān)系中學(xué)生心理健康

        李艷艷

        摘要:人與人之間存在著一種從心理學(xué)概念上分為親情關(guān)系,友誼關(guān)系,師生關(guān)系以及同事關(guān)系等幾種具體表現(xiàn)為相互吸引與互相排斥的心理情感關(guān)系。心理學(xué)上劃分心理健康標(biāo)準(zhǔn)主要有擁有良好的人際關(guān)系、能夠自主控制情緒狀態(tài)、對(duì)于處在任何環(huán)境下都能有積極面對(duì)等心理狀態(tài),稱之為心理健康。主要研究初中生目前存在的心理問題,探討人際關(guān)系和心理健康之間的關(guān)系,提出開設(shè)心理健康輔導(dǎo)課程、提供個(gè)人心理咨詢服務(wù)等建議,幫助中學(xué)生有效解決現(xiàn)階段的人際交往問題以及改善心理健康。

        關(guān)鍵詞:人際關(guān)系? 心理健康? 中學(xué)生

        人際交往是人立足于社會(huì)發(fā)展的一個(gè)基本要求,在社會(huì)生活以及日常生活中都避免不了與他人的交流和聯(lián)系,人際關(guān)系又是一個(gè)影響心理健康較為重要的因素,擁有健康的人際關(guān)系,能夠使人獲得精神上的滿足感。倘若一個(gè)人對(duì)人際關(guān)系上的問題處理不善,導(dǎo)致人際關(guān)系惡化,在一定程度上影響著自身的心理健康,產(chǎn)生由于心理不健康而帶來的一系列問題。初中生處在心理問題多發(fā)期,為此,對(duì)初中生的人際關(guān)系和心理健康的基本情況進(jìn)行研究探討。

        一、當(dāng)前中學(xué)生人際交往存在的主要問題

        初中生階段的思想上的辨認(rèn)能力由于剛剛萌芽,在看待問題事物方面片面武斷,心理上常有多疑、敏感的特點(diǎn)。行為模式上,普遍存在著暴力現(xiàn)象、與同學(xué)人際關(guān)系不良、師生關(guān)系不和、家庭關(guān)系失衡等現(xiàn)象。人際關(guān)系上出現(xiàn)的各種問題使正處于青少年時(shí)期的初中生對(duì)人際交往產(chǎn)生緊張焦慮、抵觸的感受。

        從師生方面來說,由于教師與學(xué)生之間存在著一定的年齡差距,這樣的因素下,在教師與學(xué)生之間產(chǎn)生了等級(jí)感,使學(xué)生不愿和教師交流,在人際交往中產(chǎn)生的困惑也不愿告知教師,對(duì)于學(xué)生的心理健康教育問題,學(xué)校要采取相應(yīng)的政策,開設(shè)心理教育課程,與學(xué)生平等的溝通交流。而在家庭關(guān)系上,十三、十四歲階段中學(xué)生的人際關(guān)系發(fā)生了變化,他們更傾向于和同齡人交流并建立友好的人際關(guān)系,想要脫離父母的對(duì)自己的約束和掌控,而父母便會(huì)對(duì)中學(xué)生要求的更嚴(yán),使學(xué)生從內(nèi)心深處產(chǎn)生抗拒心理,拒絕和父母交流,父母和學(xué)生之間相互不理解導(dǎo)致代溝和矛盾的產(chǎn)生。初中階段的中學(xué)生熱愛與同學(xué)和朋友交流,相同的興趣愛好、對(duì)事物相同的看法促使中學(xué)生在同等階級(jí)中獲得認(rèn)同感和人際交往上的歸屬感,但由于社會(huì)環(huán)境、家庭教育和價(jià)值觀念等方面,同伴之間的關(guān)系總會(huì)出現(xiàn)摩擦,一些不善于處理問題或性格方面較為敏感的學(xué)生,不知道如何解決,因此,導(dǎo)致關(guān)系變僵,在那之后對(duì)人際交往產(chǎn)生恐懼感。

        二、中學(xué)生人際交往對(duì)心理健康的作用

        人的心理健康標(biāo)準(zhǔn)在不同年齡階層有不同的標(biāo)準(zhǔn)劃分,對(duì)于中學(xué)生的青少年階段,有和諧的人際關(guān)系是其中標(biāo)準(zhǔn)之一。中學(xué)生塑造健全人格和樹立正確的價(jià)值觀念,都受心理健康程度的影響,關(guān)系其今后的發(fā)展和生活。有研究表明,中學(xué)生是心理健康水平低下,鑒于心理健康與人際關(guān)系之間的聯(lián)系,也就能看出中學(xué)生在人際交往方面存在困難。對(duì)比起心理正常的學(xué)生,心理不健康的學(xué)生不善于處理各種復(fù)雜的人際關(guān)系,往往苦于煩惱人際交往,甚至產(chǎn)生封閉心理,不愿主動(dòng)和人交流。那么,就正常學(xué)生來說,心理不健康的同學(xué)在他們眼里,和正常同學(xué)不能和諧交往,性格脾氣差,因此不愿接近心理不健康的學(xué)生。和諧的人際關(guān)系是中學(xué)生心理健康的衡量標(biāo)準(zhǔn),良好的人際關(guān)系能夠給予學(xué)生美好的心理感受,促使學(xué)生積極向上生活,因此,要對(duì)如今中學(xué)生的心理健康問題提起重視,幫助學(xué)生疏導(dǎo)心理壓力,縮小與同伴之間的距離,拉近人際關(guān)系,良好的人際關(guān)系,能夠鍛煉學(xué)生處理問題的能力,進(jìn)一步發(fā)展自我,完善自我,形成健康的心理狀態(tài)。

        三、針對(duì)問題,提出建議

        (1)開設(shè)心理健康課程。學(xué)生成長(zhǎng)發(fā)育時(shí)期,學(xué)校是除家庭之外學(xué)生接受教育的第二地點(diǎn),也是幫助學(xué)生解決心理問題,塑造健全人格的主要基地。因此,解決因人際關(guān)系處理不當(dāng)而導(dǎo)致學(xué)生心理亞健康的問題,學(xué)校應(yīng)充分堅(jiān)持在學(xué)生學(xué)習(xí)中的主導(dǎo)地位,針對(duì)現(xiàn)階段中學(xué)生常見的心理問題,開設(shè)心理健康輔導(dǎo)課程。具體方式可以是設(shè)置心理健康講座,由于中學(xué)生的認(rèn)知方式受年齡的高低、原生家庭教育等因素的影響,認(rèn)識(shí)程度不均等且中學(xué)生的思想認(rèn)知屬于剛剛進(jìn)入逐漸成熟的階段,更需要他人或其他事物的介入幫助引導(dǎo)中學(xué)生進(jìn)行認(rèn)知,心理健康講座是一種普遍的幫助中學(xué)生認(rèn)知的引導(dǎo)方式。這種方式學(xué)生受眾范圍更廣,解決的都是中學(xué)生常發(fā)生的心理問題,長(zhǎng)期開設(shè)會(huì)對(duì)一定的學(xué)生起效。通過參加心理講座,學(xué)生還能了解到不同心理問題的概念,發(fā)現(xiàn)隱性心理問題,在其爆發(fā)惡化之前提前解決。

        (2)創(chuàng)辦個(gè)人心理咨詢室。開設(shè)心理健康課程既有優(yōu)點(diǎn)也缺點(diǎn),缺點(diǎn)便是,由于參與課程的學(xué)生眾多,教師不一定能夠兼顧每一位學(xué)生,個(gè)別學(xué)生的心理問題較特殊時(shí),心理健康課程的輔導(dǎo)效果不佳。因此,中學(xué)學(xué)校需要在學(xué)?;A(chǔ)設(shè)施完備和師資力量充足的條件下,為學(xué)生設(shè)立專門的心理咨詢室,聘任專業(yè)心理教師,為學(xué)生提供心理上的幫助和支持。由于中學(xué)生是性格養(yǎng)成的敏感時(shí)期,人際交往又是這一階段不可避免的事情,因人際關(guān)系帶來的焦慮和緊張感導(dǎo)致的心理問題,個(gè)別學(xué)生由于自身性格原因不一定會(huì)選擇在心理輔導(dǎo)課程上吐露自己所想,反而放在心里,久而久之,心理問題只會(huì)愈發(fā)嚴(yán)重,影響其日后生活與發(fā)展,而給予學(xué)生一個(gè)私人空間,讓學(xué)生置于一個(gè)內(nèi)心舒適的環(huán)境,緩解心理上的緊張,與教師抒發(fā)內(nèi)心想法,是很有必要的。個(gè)人心理咨詢室有利于解決學(xué)生的特殊心理問題,增加心理健康水平,提供學(xué)生關(guān)于人際交往問題的解決辦法。

        四、結(jié)束語

        人際關(guān)系是衡量一個(gè)人對(duì)社會(huì)適應(yīng)程度以及心理狀態(tài)的主要指標(biāo),中學(xué)生要有良好的人際交往能力,才可為今后的生活發(fā)展打下基礎(chǔ),使心理處于健康狀態(tài)。所以,學(xué)校、家庭、社會(huì)都應(yīng)重視中學(xué)生的心理健康問題,多關(guān)心中學(xué)生生活中產(chǎn)生的情感問題以及人際交往問題,采取積極的應(yīng)對(duì)政策,促進(jìn)中學(xué)生發(fā)展成才,降低心理問題產(chǎn)生機(jī)率。

        參考文獻(xiàn):

        [1]周永駿北.淺談人際關(guān)系對(duì)中學(xué)生心理健康的引導(dǎo)作用[J].下一代,2018,000(007):P.166-166.

        [2]劉大愚.淺談高中生的心理健康與人際關(guān)系[J].啟迪與智慧(教育),2019,000(001):P.95-95.

        [3]薛振朋,劉劍波,操小蘭,等.人際關(guān)系在青少年互聯(lián)網(wǎng)使用與身心健康的中介作用[J].國(guó)際精神病學(xué)雜志, 2020, v.47(01):50-54.

        [4]韓警月,肖曉紅.人際關(guān)系在中學(xué)生群體中的探索和思考[J].課程教育研究,2019(04):244-245.

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