陜西讀者黃女士問：

我和我老公都50多歲了，很久沒有“溫存”過了，這種情況正常嗎？

上海健康醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院男科主治醫(yī)師 張曉峰答：

這可能是男性有性冷淡。

首先，一般人在50歲之后性欲望減小且性能力減弱。而且，當(dāng)男性情緒不佳時(shí)會(huì)暫時(shí)減退性欲望，甚至性欲可能完全喪失。此時(shí)夫妻雙方應(yīng)暫緩性生活，并及時(shí)幫助其消除情緒。其次，性冷淡還與居住條件有關(guān)。若夫妻都居住在通風(fēng)不好以及過度擁擠的房間，不僅會(huì)讓人情緒低落，大腦也會(huì)因?yàn)榈貌坏匠渥阊鯕獾墓?yīng)，而降低性欲。最后，當(dāng)人體缺乏鋅元素及蛋白質(zhì)時(shí)，也會(huì)減弱人的性功能。男性可多吃鋅含量高的生蠔，以及能刺激精液產(chǎn)生的芹菜。也可多吃水果，如香蕉含有能增強(qiáng)男性性欲的菠蘿蛋白酶酵素，梨含有能提供能量的高濃度葉酸，和能增加雄性激素養(yǎng)分的維生素B6，及能夠刺激性欲產(chǎn)生的鉀元素，可多吃。